Meatless pancake ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

အာလူးဒုတိယမုန့်ဖော်ပြခဲ့တဲ့နိုင်ပါသည်။ မျိုးဆက်မှမျိုးဆက်မှသာကူးစက် ချက်ပြုတ်နည်းများ, ဒါပေမယ့်လည်းအထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်၏ဦးစားပေးများအသုံးပြုခြင်း။ အာလူးကိုချက်ပြုတ်အများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ပန်းကန်တစ်ခုမှာအာလူး pancakes ဖြစ်ကြသည်။

သူတို့ကယူကရိန်းအာလူး pancakes ခေါ်နှင့်သာမန်ရက်ပေါင်းနှင့်အားလပ်ရက်များတွင်စားခဲ့ပြီးသောလုံးလေးများ၏ပုံစံအတွက်အာလူးကုန်တယ်ပထမဦးဆုံးကြော်ခဲ့ကြသည်ဟုဆိုကြသည်။ အဆိုပါအစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်ကာလ၌ပိန်အာလူး pancakes ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အတော်များများကချက်ပြုတ်နည်းများဤကိစ္စတွင်အတွက်ကြောင့်အစားအသောက်များတွင်ပန်းကန်ထဲကအလှည့်ယုံကြည်နေသည်, အာလူးမှကြက်ဥကိုထည့်သွင်းကြဘူးအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ပင်စိမ်းနှင့်အတူချက်ပြုတ်၏အရိုးရှင်းဆုံး version ကိုစဉ်းစားပါ။ ပင်စိမ်း၏မေတ္တာရပ်ခံချက် parsley, ပူစီနံနဲ့အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ပိန်အာလူး pancakes (စာရွက်)

ဒဏ်ငွေ grater တွင်တစ်ဝက်ကြက်သွန်နီနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရခြင်းနှင့်ပိုလျှံသီးဖျော်ရည်ကိုလက်ဝဲမှတစ်ဦး colander အပေါ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သငျသညျရေ running အောက်မှာကြက်သွန်နှင့်အတူဦး colander ကိုင်ထားလျှင်, ကခါးသီးမှုနှင့်အနံ့အနံ့ထွက်ခွာမည်။ အစားကြက်သွန်နီကြက်သွန်ဖြူထဲကတစ်ခုလေးညှင်းပွင့ကိုသုံးနိုင်သည်။ လေးဖိမိပြီးကြမ်းခြစ်အာလူးအသုံးပြုပုံ, ဆားကြက်သွန်သို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူကဆက်ပြောသည်ငရုတ်ကောင်း (မြည်းစမ်းဖို့) ။ Next ကို 3 ပင်စိမ်းရွက်ကိုဖိမိပြီး (ဓါးသို့မဟုတ် Processor ကို) နှင့်အာလူးထည့်သွင်းထားပါသည်။ သငျသညျလတ်ဆတ်သော parsley အသုံးပွုနိုငျပင်စိမ်းအပြင်,, 1 sprig အရွက်နှင့်အတူအလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။ သင်တစ်ဦးပူစီနံကိုသုံးလျှင်, တကခြောက်သွေ့ကုန်တယ်ယူ သာ. ကောင်း၏။ Mint, အတော်လေးနည်းနည်းလိုအပ်: 1/3 Tsp ။

အာလူးလုံးလေးများအပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများကို၏ဆက်သွယ်မှုပြီးနောက်အတွက်ကြော်ဖြစ်ကြောင်းဖွဲ့စည်းထားပါသည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။ crispy ရွှေအပေါ်ယံလွှာသည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော် Meatless pancakes ။ Lozenges ပိုလျှံရေနံစုပ်ယူ, ပြီးတော့ထောက်ပံ့ရေးဗန်းများအတွက်ဝေမျှသို့ပြောင်းရွှေ့ဖို့စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်တွင်ပထမဆုံးအလောင်းတော်ထားနိုင်ပါတယ်။ Meatless ချဉ်မုန့်, ketchup, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်အတူအရသာရှိတဲ့ပူသို့မဟုတ်အအေး pancakes ။

ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှမုန့်ညက်သုံးတဲ့အခါအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဆက်သွယ်မှုပြီးနောက်ထိုကဲ့သို့သော tortillas ချက်ချင်းကြော်သည်ကိုထိုအခါသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဒယ်အိုးကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန် သာ. ကောင်း၏။

ဒီတော့ pancakes meatless စာရွက် 2

500 c ကိုအာလူး 50g မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း (မြည်းစမ်းရန်) ယူ။ တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအာလူး။ ပိုကောင်းတဲ့အစိတ်အပိုင်းအတွက်ထိုသို့ပြုမှ - 200g ခုတ်မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏ 25-30 ဂရမ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ချက်ချင်း tortillas ကြော်။ အမှန်မှာဆား၏ထို့အပြင်ပြီးနောက်, တိုတောင်းတဲ့အချိန်ပြီးနောက်, အာလူးကြဲကြဲဖြစ်လာကြောင်းနှင့်၎င်း၏မူရင်းအရောင်ကိုပြောင်းလဲ။ ဒီဖြစ်ပျက်ခဲ့လျှင်, သင်အာလူးနှိပ်သို့မဟုတ်တစ်ဦး colander ထဲမှာထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ပိုလျှံအရည်ထွက်ပြီးနောက်, သငျသညျမုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအာလူးရောထွေးနှင့်ချက်ချင်းချက်ပြုတ်။

နို့၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုဖြည့်စွက်ရောင်နင်းအကူအညီနဲ့ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ကောင်းစွာသူတို့ရဲ့အတွင်းပိုင်းကိုပြင်ဆင်ဖြစ်နိုင်ဖို့အတွက်အနိမ့်ပေါ် - အမြင့်ဆုံးပထမဦးဆုံး pancake မြင့်မားသောအပူကျော်ကြော် သာ. ကောင်း၏, ပြီးတော့။ ထူးအိမ်သင်ကိတ်မုန့်မြင့်မားတဲ့အပူပေါ်ချက်ပြုတ်နှင့်တဲ့အခါရွှေအညိုရောင်, လှန်နိုင်ပါတယ်။

pancakes ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်နိုင်ပါတယ်။ lozenges ခေပျြမြားစက္ကူ blanketed ထားသောဤစာရွက်သည်။

သငျသညျလတ်ဆတ် zucchini သို့မဟုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကုန်တယ်အာလူး add လျှင်, အာလူး pancakes fluffy နှင့် airy ဖြစ်ကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရန်၎င်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထား, သငျသညျမုန့်ညက်သို့မဟုတ် semolina ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအတွက်ကိတ်မုန့်လှိမ့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

zucchini နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူအာလူး pancakes ချဉ်မုန့်နှင့်အတူအလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဟင်းရည်တွေနဲ့ကောင်းမွန်စွာတာဝန်ထမ်းဆောင်ဖြစ်ကြသည်။ အတူဿုံမှိုဟင်းချို အာလူး pancakes ။

မည်သို့ပင် စာရွက် ရွေးကောက်တော်မူသည်ကို, သူကအများဆုံးအရသာ pancakes သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည် - ကလောလောလတ်လတ်သည်အခြားဟင်းလျာများနှင့်အတူပေါင်းစပ်အစားအစာကောင်းတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာနေသောတစ် crispy အပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူကိတ်မုန့်ကိုဖန်ဆင်းသည်။