ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည် - အားလုံးအရသာများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

<- @page {အရွယ်အစား: 21cm 29.7cm ;! margin: 2cm}: P {margin-အောက်ခြေ: 0.21cm} ->

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ဘယ်သို့သောအကြောင်းဆွေးနွေးချက်ချက်ပြုတ်အပေါ်စာအုပ်များ, အစီအစဉ်များနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်များတစ်ခုတိုးပွားလာ ဂျင်းအမြစ် နှင့်မည်သို့ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်စေ။ အိမ်ရှင်မများကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားအသုံးဝင်တဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေအတူမျှဝေ ဂျင်းလက်ဖက်ရည် ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိပါတယ်။

ဂျင်းဟာဂျင်းမိသားစုမှပိုင်ဆိုင်သည့် herbaceous စက်ရုံဖြစ်သည်။ အပင်ခုနစ်မျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါနည်းလမ်း - ချိုအမြစ်။ တောင်အာရှကနေဥရောပတို့ကတင်သွင်းခဲ့သည်။ ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်တစ်ရုပ်ဆင်တူပါသည်။ တစ်ဦးအပေါ်ပိုင်းအလွှာထဲကနေ peeled အဖြူဂျင်း, ခွဲခြားနှင့်အနက်ရောင်, လုပ်ငန်းများ၌ကြသည်မဟုတ်။ စည်းကမ်းအဖြစ်, ဒီစက်ရုံနေရောင်ထဲတွင်အခြောက်နေသည်။ ဒါဟာဒါဟာအစအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါရှိသည်ဗီတာမင် B2, B1, C တို့၏ကြွယ်ဝသောအကြောင်းအရာဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးမွှေးကြိုင်သောအနံ့ရှိပြီးတစ်ဦးချွန်ထက်, မီးလောင်သောအရသာရှိပြီးအဖြစ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြု, ပျိုးပင်။ အချိုပွဲထဲမှာထည့်ပါ။

စနစ်တကျသူတို့ကိုအောက်ပါအတိုင်းအဖြစ်ကို standalone ထုတ်ကုန်အဖြစ်, ဂျင်းကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာသကြားနဲ့ယိုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါကြောင့်တရုတ်နှင့်မြန်မာနိုင်ငံ၌၎င်း, လိမ္မော်သီးအခွံနှင့်အတူအင်္ဂလန်မှာလုပ်ပါ။ အိန္ဒိယမှာတော့ ဂျင်းအမြစ် မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းနေသည် - အထူးဂျင်းမုန့်ညက်ကိုလက်ခံရရှိရန်။ ထို့အပြင်, ဒီစက်ရုံထဲကနေအောင် ဂျင်းဘီယာ နှင့်အချိုရည်။ လက်ဖက်, ချဉ်မှဆက်ပြောသည်။ အရသာမွှေးသောက်ဟင်းချက်က်ဘ်ဆိုက်များချက်ပြုတ်က "ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ချက်ပြုတ်နည်းများ" တွင်ဖော်ပြထားသည်။ ဂျမေကာ, ကွဲပြားခြားနားသောသိမ်မွေ့အနံ့ကျွန်းကနေဒီစက်ရုံ၏အမြစ်။ ဂျပန် - လူအပေါင်းတို့၏အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သော။ ခါးသောအိန္ဒိယနှင့်အာဖရိကဂျင်းအမြစ်အနည်းငယ်အရသာများနှင့်မှောင်မိုက်အရောင်ရှိသည်။

ဂျင်း၏အပြုသဘောဆောင်သောစရိုက်များ Anti-inflammatory အရည်အသွေးတွေရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပါးစပ်လိုင်နှင့်လည်ချောင်းထဲမှာရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ရွေ့လျားမှုအနာရောဂါနှင့်တကွ, အစာအိမ်၏ရောဂါများ, သွေးကြောထဲမှာရေယာဉ်များအဘို့အစာခြေခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်, တိုးတက်စေရန် - applications များ၏ကျယ်ပြန့်။ ဒါ့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောအဆီသို့မဟုတ်လက်စထရောလ်အဖြစ်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမမှန်ပါ။ အမြိုးသမီးမြား၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုမှုဟာသူတို့ရဲ့လိင်စိတ်ကိုတိုးမြှင့်။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်ပျားရည်အအေးမိဂျင်းလက်ဖက်ရည်လျှောက်ထားတဲ့အခါ။ ": တိုင်းအရသာအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများ, ဂျင်းနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်" နှင့်ဒီရုံကြီးလှ၏တိုတောင်းမှာ, စာအုပ်ထုတ်လုပ်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေကြောင်းသို့မှသာသတင်းအချက်အလက်များရိုက်!

ယနေ့ဖြစ်ကောင်းလူတိုင်းဂျင်းလက်ဖက်ရည်အောင်ဘယ်လိုသိတယ်။ အအေးမိများအတွက်သုံးစင်တီမီတာ၏လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းအမြစ်အရှည်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သေးငယ်သောအမြစ်ကုန်တယ်။ အစိမ်းရောင်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်တစ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက် သာ. ကောင်း၏။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဂျင်း, cardamom ထည့်ပါ။ သငျသညျလေးညှင်းပွင့နှင့်သစ်ကြံပိုးထားနိုင်ပါတယ်။ ဖွဲ့စည်းမှုဆူပြီးနောက်နှစ်ဆယ်မိနစ်ပြုတ်။ ပျားရည်ပူးတွဲတဝက်သံပုရာ၏သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ အဘယ်သူမျှမသံပုရာလည်းမရှိဆိုပါက, ထုံးယူပါ။ ပြီးနောက်နောက်ထပ်ငါးမိနစ်ပြီနောက်ဟင်းနှင့်အနာစိမ်းအတွက်သံပုရာဖျော်ရည် zest နှင့်နေရာညှစ်။ အပူထဲကနေဒယ်အိုး Remove နှင့် gulls တဆယ်မိနစ်ခန့်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဂျင်းလက်ဖက်ရည် strain နှင့်ပူနှင့်အအေးနှစ်ခုလုံးကိုသောက်လော့။ ရလဒ်အဖျော်ယမကာများ၏အရောင်ကိုအဝါရောင်-ပယင်းက hue ဖြစ်သင့်သည်။

တစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းပွတ် Root ။ လက်ဖက်ရည်ပြုတ်ရည်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ တစ်ဦး thermos နာရီဝက်အတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ထိုအခါသင်ကဆန်ခါတဆင့်စစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီစာရွက်, အရေပြားအရောင်ကိုပေးတော်မူ၏အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ခှနျအားချော။ ဖြစ်နိုင်ရင်နံနက်ယံ၌တစ်ခွက်ကိုတစျနေ့ကိုသောက်လော့။

ဂျင်းအမြစ်လည်းအဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ကူညီပေးသည်, ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ပုံစံအတွက်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤအရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကြောင့်အမြစ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ အနည်းငယ်ပျားရည်နှင့်သံပုရာပေါင်းထည့်ပါ။ သင်မှန်မှန်ကဒီလက်ဖက်ကိုစားသုံးပါကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏မှုနှုန်းနှင့်အပိုလျှံအဆီအရည်ပျော်ဖို့စတင်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏အစားအစာကိုအာရုံယူမီဂျင်းလက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်း။ လက်ဖက်ရည်ထဲမှာအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအဘို့, ဂျင်းအမြစ်အပြင်, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့၏စုံတွဲတစ်တွဲထည့်ပါ။ ထို့ကြောင့်, ဂျင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ Dieter လက်ဖက်ရည်အဘို့အကထင်ရသောရိုးရှင်းသော, ဒါပေမယ့်အလွန်ထိရောက်သောပေးထားပါတယ်။

ဂျင်းဿုံတန်ချိန်နှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အဟာရဖြည်နှင့်အတူ Blackcurrant လက်ဖက်ရည်။ ဒါဟာနွေဦးပေါက်ရာသီအတွက်သောက်ရန်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာအနက်ရောင် Currant ၏အရွက်နှင့်အ sprig နှင့်အတူအနက်ရောင် baikhovi သို့မဟုတ် Ceylon လက်ဖက်ရည်စေရန်လိုအပ်ပေသည်။ အနည်းငယ်ခြစ်ဂျင်းထည့်ပါ။ အရသာပိုပြီးကြွယ်ဝတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်, တစ်ဦး thermos ကအနည်းဆုံးသုံးဆယ်မိနစ်လက်ဖက်ရည်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ သင်လတ်ဆတ်သောအမြစ်ကိုမသုံးနိုငျသောအခါခြောက်သွေ့ဂျင်းအမှုန့်ယူပါ။ သို့သော်၎င်း၏လျှောက်လွှာအတွက်လက်ဖက်ရည်အလှည့်မိုးအုံ့နဲ့လျော့နည်းပြင်းထန်သောအရသာကြောင်းသတိပြုပါ။