တစ်အိုးကင်းထဲမှာ stewed အာလူးနဲ့ကြက်သား: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

အတူကြက်သား အာလူး stewed တစ်အိုးကင်းထဲမှာ - ကအလွန်စိတ်ကျေနပ်စရာနှင့်အရသာဟင်းပါပဲ။ တစ်ဘွဲ့၏အစားအသောက်များတွင်သို့ဿုံမထိုက်မတန်ဟင်း။ ဤဆောင်းပါး၌ထိုသို့သောဟင်းလျာများပြင်ဆင်ထားရန်နည်းလမ်းများစွာမှာကြည့်ရှုမည်။ ငါတို့သည်အချို့သောသင်ကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။

အာလူးနဲ့ကြက်သားတစ်အိုးကင်းထဲမှာ stewed ။ ပထမဦးဆုံးစာရွက်

ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• (သင့်ရွေးချယ်မှု၏) နံ့သာမျိုး,
• အာလူး (500 ဂရမ်);
• ကြက်သား 600 ဂရမ်;
• လေးခရမ်းချဉ်သီး,
• အစိမ်းရောင်။

တစ်အရသာများနှင့်မွှေးကြိုင်ဟင်းလျာများချက်ပြုတ်:

1. ပထမဦးစွာနံ့သာမျိုးကိုရောမွှေပါ။
2. ယင်းနောက်အပိုင်းပိုင်းသို့ကြက်သားကိုဝေ။
3. ပြီးနောက်နံ့သာမျိုးနှင့်အတူကပွတ်ပေးပါ။
4. ထို့နောက်ထိပ်ပေါ်မှာခရမ်းချဉ်သီး, နေရာခုတ်ဖြတ်။
5. ရောထွေး, သုံးဆယ်မိနစ်ထိုင်ကြကုန်အံ့။
6. အာလူးချလိုက်တယ်။
7. Next ကိုကြက်သားထဲကနေအရည်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
8. ဆီပမာဏကြီးမားတဲ့အတွက်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိတစ်အိုးကင်းထဲမှာအသားကြော်။
9. ထို့နောက်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိကြက်သား, ကြော်အာလူးကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
10. ထို့နောက်ထပ်အိုးကင်းထဲမှာကြက်သားထားလေ၏။
11. ထိုအခါအဆင်သင့်သည်အထိပန်းကန်ကုန်အံ့။
12. အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

မီးဖုတ်ထားသော ကြက်သားနှင့်အတူအာလူး တစ်အိုးကင်း၌တည်၏။ စာရွက်ဒုတိယ

ယခုငါတို့သင်ဆဲတစ်ပန်းကန်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်ဘယ်လိုကြည့်ပါ။ ဒီဗားရှင်းယခင်တဦးတည်းအနေဖြင့်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ကယ်လိုရီထိုကဲ့သို့သောအသားဟင်းလျာများ - 120 kcal / 100 အဂရမ်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်:

• ကြက်သွန်;
• အာလူး 800 ဂရမ်;
• မြေတပြင်လုံးကြက်သား;
• နှစ်ဦးအားအနုပညာ။ အချဉ်မုန့်,
• Laurel;
• မုန်လာဥနီ;
• ဆား;
• ကြက်သွန်ဖြူနှစ်ခုလေးညှင်းပွင့;
• နံ့သာမျိုး,
• ငရုတ်ကောင်း။

တစ်အိုးကင်း (ပန်းကန်စာရွက်) တွင် stewed အာလူးနဲ့ကြက်သား:

1. ပထမဦးစွာအခြောက်အကြက်သား, ဆေးကြောပါ။ အပိုင်းပိုင်းသို့အုပ်စုခွဲပြီးနောက်။
2. ထို့နောက်ဆားနှင့်အတူကြက်သားနံ့သာမျိုးနှင့်အတူပွတ်ပေးပါ။
3. ထို့နောက်မုန္လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီယူပါ။ သန့်ရှင်းရေဆေးပြီးတာနဲ့။
4. ထိုအခါမုန်လာဥနီခြစ်, ကြက်သွန် melenko ခုတ်ဖြတ်။
5. အခွံသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့အာလူး, ရေဆေး။
6. တစ်ချိန်ကအိုးကင်းမီးပေါ်တွင်တင်, ရေနံအတွက် (အနည်းငယ်) ကိုလောင်း။
7. ထိုအရပ်သို့ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ, ကုန်တယ်မုန်လာဥ။
8. ရွှေဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အထိကြော်။
9. ပြီးနောက်ကြီးမားသောရေနွေးအိုးထဲမှာကြက်သားပေးပို့ပါ။ အညိုရောင် (ရွှေ) သည်အထိကွတ်။
10. ထို့နောက်အိုးကင်းထဲသို့အချဉ်မုန့်ထည့်ပါ။ အာလူးအဖြစ်ထိုအရပ်သို့ပြီးနောက်။
11. ထိုအခါရေထည့်ပါ။ ဒါဟာအပြည့်အဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဖုံးလွှမ်းသင့်ပါတယ်။
12. အရည်အနာဆိုးလိုက်တဲ့အခါ, condiments ပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ။
13. နူးညံ့သောသည်အထိအနိမ့်အပူပေါ် 15 မိနစ်ခန့်၏အသားနဲ့အာလူး (ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးနှစ်ဆယ်) မျှတည်ထားပါ။
14. Next ကို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူကခုတ်ခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူအခွံနွှာ။
15. ချက်ပြုတ်မကုန်မီတစ်ဦးကမိနစ်အနည်းငယ်, အဟင်းမှချက်ထည့်ပါ။ ဤတွင်နှင့်အဆင်သင့်အာလူးနဲ့ကြက်သားတစ်အိုးကင်းထဲမှာ stewed ။ အဆိုပါပန်းကန်အကြောင်းကိုကိုးသို့မဟုတ်ဆယ်မိနစ်မသွားအောင်ခွင့်ပြုရန်။ လေး pudding ဖလားအနံ့ပြီးနောက်။

ဂျြောဂြီယနျ

အခုတော့အခြားစာရွက်ကြည့်ပါ။ သူကယခင်သူမြားထံမှအနည်းငယ်ကွဲပြားသော်လည်းယခင်နှစ်ခုအဖြစ်အတိအကျတူညီ၏ရှုပ်ထွေး။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်:

• ကြက်သားအသားတစ်ကီလို, အာလူး၏တူညီသောအရေအတွက်က;
• ဆား;
• မုန္လာဥနီ, beet နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 500 ဂရမ်;
• အပိုဒ်သုံး။ မည်သည့်အဆီဇွန်း;
• ငရုတ်ကောင်း။

တစ်အိုးကင်း၌စားစရာပြင်ဆင်နေ၏လုပ်ငန်းစဉ်:

1. အဖုံးအလွှာကြက်သွန်ကုန်တယ်ခံခဲ့ရပြီးနောက်ပထမဦးစွာတစ်ဦးရေနွေးအိုးကြက်သားအသားအတွက်အချပ်အိပ်လေ၏။
2. နောက်ထပ် peeled အာလူးအိပ်လေ၏။
3. Next ကိုအလွှာ - beets, အန်စာတုံး။
4. ထို့နောက်ဖျက်စီးရမဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်အိပ်လေ၏။
5. ထိုအခါလူအပေါင်းတို့သည်ကုန်တယ်မုန်လာဥကိုဖုံးလွှမ်း။
6. ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းဟင်း။
7. ဆီဥရှိသမျှကိုထိပ်ပေါ်မှာအိပ်လေ၏။
8. နောက်ထပ်နာရီဝက်ချက်ပြုတ်။ ဤအချိန်တွင်မီးအသေးစားဖြစ်သင့်သည်။ အရာအားလုံးကိုတစ်အိုးကင်း၌အကြှနျုပျတို့၏ကြက်သားနှင့်အာလူးစွပ်ပြုတ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ရပ်တည်ရန်သူမ၏ငါးမိနစ်ပေးပါ။ ကျယ်ပြန့်နေတဲ့ပန်းကန်ပေါ်မှာအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့သေးငယ်တဲ့

အခုတော့တစ်ဦးသည်အိုးကင်းထဲမှာအာလူး (စွပ်ပြုတ်) နဲ့ကြက်သားပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံရှင်းပါတယ်။ ဓါတ်ပုံများတစ်ပန်းကန်ကိုဖန်တီးရန်အိမ်တော်ကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှမြှောင်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုချက်ပြုတ်နည်းများပေးအပ်သည်။ သင့်ရဲ့ချက်ပြုတ်အတွက်ကံကောင်းပါစေနှင့်သင့်မုန့်ညက်ကိုခံစား။