ထုပ်ပိုးနေ့လယ်စာ။ ထုပ်ပိုးနေ့လယ်စာရုရှားစစ်တပ်။ အမေရိကန်ခြောက်သွေ့တဲ့ရိက္ခာ

သွေ့ခြောက်သောရိက္ခာကဘာလဲ? ဒီမေးခွန်းအတွက်အဖြေဆောင်းပါးကပေးအပ်သည့်ပစ္စည်းများမှာတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကျနော်တို့စားစရာဘို့တစ်ဦးချင်းစီပစ္စည်းများရှိပါတယ်ဘယ်အရာကိုယနေ့သင်ပြောပြအဖြစ်သူတို့တိုင်းပြည်နိုင်ငံကနေကွဲပြားဘယ်လိုပါလိမ့်မယ်။

ယေဘုယျသတင်းအချက်အလက်

ထုပ်ပိုးနေ့လယ်စာ - ပူပြင်းတဲ့အစားအသောက်ချက်ပြုတ်ရန်လမ်းမရှိသောဘယ်မှာအခြေအနေများတွင်စစ်သားများနှင့်အရပ်သားများထောက်ပံ့ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရသောပစ္စည်းများ, အစုတခုဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာလူတစ်ဦးအတွက်ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောကိရိယာအစုံမုန့်ညက်နှုန်းနှင့်မြေတပြင်လုံးသည်နေ့ရက်သည်အဖြစ်ထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်စေခြင်းငှါလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ရိက္ခာများအတွက် Key ကိုလိုအပ်ချက်များကို

အခြားနိုင်ငံများတွင်ထုတ်ကုန်များ၏အလားတူအစုံကနေထုပ်ပိုးနေ့လယ်စာရုရှားစစ်တပ်ကသိသိသာသာကွဲပြားလိမ့်မည်။ သို့သော်ထိုသူတို့အဘို့အထွေထွေလိုအပ်ချက်များကိုနေရာတိုင်းအတူတူတင်ပြကြသည်:

• ရှည်လျားသိုလှောင်မှုဖြစ်နိုင်ချေ။ တနည်းအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာအစုံလိုအပ်သောများမှာဘယ်ထုတ်ကုန်, အထူးသိုလှောင်မှုအခြေအနေများ (ဥပမာလတ်ဆတ်တဲ့အသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, Mayonnaise, အချဉ်မုန့်, etc) မပါဝင်သင့်ပါတယ်။
• အဆိုပါရိက္ခာမမှန်ခြင်းနှင့်အခြားသူများအားအစာစားခြင်း, မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းကိုသာအလွယ်တကူစာပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။
• ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာအစုံထုပ်ပိုးမဆိုဖုန်နဲ့ရေထဲကနေကောင်းစွာသူ့ကိုကာကွယ်ပေးသင့်ပါတယ်။
• ခြောက်သွေ့အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်များပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောသို့မဟုတ်အဆင်သင့်-to-ကိုစားဖြစ်သင့်သည်။
• အရပ်သားသို့မဟုတ်စစ်တပ်ရိက္ခာလုံလောက်အစားအစာနှင့်စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုရှိရမည်။

ဒါဟာအထူးလိုအပ်ချက်များကိုအချို့ကိစ္စများတွင်ထိုကဲ့သို့သောထားကြောင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ရိက္ခာအာကာသယာဉ်မှူးများအတွက် splash ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်အလေးခြိအခြေအနေများအောက်တွင်အန္တရာယ်အစအနနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်မပါဝင်သင့်ပါတယ်။

တစ်ဦးချင်းစီအစားအစာများ၏ဖွဲ့စည်းမှု

ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးစံရိက္ခာများပါဝင်သည်? ထုတ်ကုန်ထား၏ဖွဲ့စည်းမှုကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်မကြာခဏကအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများလည်းပါဝင်သည်:

• အေးခဲ-အခြောက်လှန်းအခြောက်ထုတ်ကုန် (ခြောက်သွေ့တဲ့လက်ငင်းဟင်းချို, etc လက်ငင်းကော်ဖီ, နို့မှုန့်,) ။
• စည်သွတ်အစားအစာများ (ဥပမာစသည်တို့ကိုနို့, စွပ်ပြုတ်, sprat, အငွေ့ပြန်) ။
• ဘီစကွတ် (ဘီစကွတ်), ဘီစကွတ်သို့မဟုတ် crackers ။
• စားနပ်ရိက္ခာသည်နှင့်အရသာ enhancers (အမျိုးမျိုးသောရာသီ, ဆား, နံ့သာ, သကြား) ။
• ဗီတာမင်။

အပိုဆောင်းကိရိယာတန်ဆာပလာ

အစားအစာအပြင်, လူထုအခြေပြုသို့မဟုတ်စစ်တပ်ကရိက္ခာထိုကဲ့သို့သောကဲ့သို့သောအပိုဆောင်းကိရိယာတန်ဆာပလာ, ပါဝင်သည်:

• တစ်ခါသုံး tableware;
• ရေပိုးသန့်ဆေးများအတွက်ရည်ရွယ်သည်ဟု tools တွေကို;
• တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန် (စသည်တို့ကိုဝါးသွားဖုံး, ပိုးသတ်ဆေး Wipe,);
• အပူစားသောက်ကုန်များအတွက်ကိုဆိုလိုပါတယ် (ဥပမာပွဲစဉ်, ခြောက်သွေ့တဲ့လောင်စာဆီ နှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃ။ ) ။

ဒါဟာမရုရှားမဟုတ်သလိုအမေရိကန်ရိက္ခာရေမပါဝင်ကြောင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ အရည်ကိုသောက်သုံးသို့မဟုတ်သီးခြားစီထုတ်ပေးသို့မဟုတ် situ အတွက်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။

အဘယ်အရာကိုအစားအစာခြောက်သွေ့အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းရန်ခွင့်မပြုလဲ?

တင်းကြပ်စွာအရပ်သားသို့မဟုတ်စစ်တပ်ရိက္ခာအတွက်ထည့်သွင်းရန်တားမြစ်ထားသောဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုများစွာရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကားအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

• 0.8% ကျော်တစ်ဦးကိုမီးရှို့နံ့သာမျိုးသို့မဟုတ် condiments, 0.03% ကျော်မူလနိုက်, အစားအစာကိုစားပွဲဆား, အရက်, apricot အမျိုးအနွယ်ကိုအရေးပါ, ဆိုဒီယမ် pyrosulfate, သဘာဝကော်ဖီ, ကိတ်မုန့်ဆီနှင့်ချက်ပြုတ်င်စားနပ်ရိက္ခာ။
• လျင်မြန်စွာယိုယွင်းပျက်စီးလာကိုခံယူနိုင်ခဲ့သည့်ဆေးထုတ်ကုန်များနှင့် shrinkable ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွ။
• အားလုံးပျက်စီးလုံခြုံရေးထိန်းသိမ်းပါတဲ့အစားအစာနှင့်အရည်အသွေးအထူးအပူချိန်အခြေအနေများလိုအပ်ပါသည်။
• တစ်ဦး creamy အဆာများနှင့်ကိုကိုး၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများ Confectionery ။
• သူတို့ရဲ့ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်အရည်အသွေးသက်သေစာရွက်စာတမ်းများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းအစားအစာများ။

scope

ယနေ့အခမဲ့စျေးကွက်စစ်တပ်နှင့်အရပ်သားရိက္ခာအဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောစုံ၏စျေးနှုန်းသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်သောထုတ်ကုန်အပေါ်မူတည်ပါသည်။

အဲဒီအစားအစာ၏အဓိကစားသုံးသူစစ်တပ်လူဖြစ်ကြောင်းကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။ full-စုံတဲ့မိုဘိုင်းမီးဖိုချောင်လုပ်ငန်းတွေစတင်ဖို့အလမ်းမရှိသောအခါ, သူတို့ကလယ်ပြင်အခြေအနေများအတွက်စားစရာဘို့ထုတ်ပေးရိက္ခာအခြောက်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ထုတ်ကုန်များ၏အစုတခုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်:

• ဒါကြောင့်ကိုယ်အဘို့ပူပြင်းတဲ့မုန့်ညက်ချက်ပြုတ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ညဆိုင်းပါသို့မဟုတ်လက်ပတ်နာရီအားဖြင့်အလုပ်မလုပ်သောလူ။
• Lotnymi ရှည် non-stop ပျံသန်းမှုလုပ်ဆောင်ကြောင်းရေးစပ်သီအဖြစ်မလိုအပ်တဲ့နှင့်အခြားစစ်လက်နက်။
• လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ။
• မျက်နှာပြင်သင်္ဘောများနှင့်ရေငုပ်သင်္ဘော၏သင်္ဘောသား။
• ကယ်ဆယ်ရေး။
• ဘူမိဗေဒ, ခရီးသွားဧည့်ခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောလေ့လာရေးခရီးသွားအဖွဲ့ဝင်များ။

ဆိုဗီယက်၏လက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့များအတွက်ခြောက်သွေ့တဲ့ရိက္ခာတစ်အစုံ

လူတစ်ဦးအတွက်ရုရှားနိုင်ငံ၏လက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့များအတွက်နေ့စဉ်စရိတ် Set ဆိုဗီယက်နှင့် CPSU ၏ဗဟိုကော်မတီ (ခ) ၏ CPC ၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကအတည်ပြုခဲ့ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဇွန်လ 1, 1941 ကနေရုရှားစစ်သားရိက္ခာကိုယ်နှိုက်အတွက်အောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

• ကောက်ဘီစကွတ် - တွေအကြောင်း 600 ဂရမ် (သို့မဟုတ်ကောက်မုန့်);
• အာရုံစိုက်ပြောင်းဆန်ဂျုံယာဂု - 200 ဂရမ်;
• အာရုံစိုက်ပဲဟင်းချို - 75 ဂရမ်,
• တစ်ခုခုအောက်ပါများထဲမှ: သောက်သည်ဝက်အူချောင်း "ခ်" - 100 ဂရမ်, ဒိန်ခဲ (ဒိန်ခဲ) - 160 ဂရမ်သောက်သည် / suhovyalenaya roach - 150 ဂရမ် suhovyalenoe ငါးတန်း - 100 ဂရမ်ဆား herring - 200 ဂရမ်, 113 myasnye- စည်သွတ် ဆ;
• သဲသကြား - 35 ဂရမ်,
• လက်ဖက်ရည် - 2 ဂရမ်,
• ဆား - 10 ဂရမ်

တပ်မတော် 1980 ခုနှစ်တွင်ခြောက်သွေ့သောရိက္ခာများသတ်မှတ်ထား

အနက်ရောင် crackers ထုတ်ပိုး, 250 ဂရမ် (အမဲသား၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူတနည်းဆန်သို့မဟုတ် buckwheat) ၏အသီးအသီး, - ယင်းရှစ်ဆယ်ခုနှစ်, လက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့များရုရှားနိုင်ငံတစ်စည်သွတ်အသားပါဝင်သည်ပေးသောရိက္ခာ, (250 ဂရမ်), အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စည်သွပ်ဗူးနှစ်ခုသံဗူးကိုသုံး အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အိတ်အဖြစ်သကြားပမာဏ။

ထုပ်ပိုးနေ့လယ်စာရုရှားတပ်မတော်

"တစ်ဦးချင်းအစားအသောက်" ဟုအဆိုပါရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းတပ်မတော်နေ့အတွက် 1991 ခုနှစ်ကတည်းကအသုံးပြုလာတယ်။ ဒီအစုနှစ်မျိုးရှိပါသည်:

• PRI ပါတီ-B က, အကြောင်း, တစ်ဦးချင်းအစားအစာဖြစ်ပါသည် - တိုက်ခိုက်နေ။ ဒါဟာ (စည်သွတ်အသား, minced အသားသို့မဟုတ် pate, ဆန်သို့မဟုတ် 4 ဗူးပါဝင်ပါသည် buckwheat ဂျုံယာဂု အမဲသားနဲ့ငါးတဖဲ့နှင့်အတူ), 6 ထုပ်စစ်တပ်မုနျ့ငါးလုံး (များသောအားဖြင့်တဆေးမပါသော crackers), သကြားနှင့်အတူချက်ချင်းလက်ဖက်ရည် 2 အိတ်, သဘာဝအဖျော်ယမကာများခြောက်သွေ့တဲ့အာရုံ "ကောငျး "အသီးယို (များသောအားဖြင့်ပန်းသီး), 1 တက်ဘလက် multivitamin, 1 လက်ငင်းကော်ဖီအိတ်, သကြား 4 အိတ်, ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, 3 ဆေးပြား" သောက်ရေများ၏ပိုးသန့်ဆေးများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ Akvatabs ", 4 တက်ဘလက်များ ခြောက်သွေ့တဲ့အရက် (အိတ်ဆောင် Razogrevatel), ဇွန်း, သံဖြူဖောက်တံ , 3 လက်သုတ်ပုဝါနဲ့ပွဲ vetrovodoustoychivye igienicheskie ။
• PRI ပါတီ-P ကို, အကြောင်း, တစ်ဦးချင်းအစားအစာဖြစ်ပါသည် - နေ့စဉ်။ ဒါဟာတစ်စုံခန်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါဟာတိုက်ခိုက်ရေးထံမှအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောနေ့ရက်ကာလကို (နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာ) အပေါ်တွက်ချက်ခြင်းနှင့်မပေးပါ။ အလေးချိန်နှင့်ကယ်လိုရီအတွက်သို့သော်ပြရိက္ခာအနည်းငယ်သေးငယ်။ လယ်မီးဖိုချောင်စုစည်းရန်မဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့်အခါအလွန်ကိုမကြာခဏကနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဒီတော့ PRI ပါတီဦး (4 №) တွင်အောက်ပါအစားအစာများကိုပါဝင်ပါသည်:

• စစ်တပ်ကောက် crispbread - 300 ဂရမ်;
• stewed ဝက်သား - 250 ဂရမ်;
• အပျော်တမ်း stuffing (စည်သွတ်) - 100 ဂရမ်;
• အမဲသားတဖဲ့နှင့်အတူလမ်းမမုယောစပါးဂျုံယာဂု - 250 ဂရမ်;
• အမဲသားတဖဲ့နှင့်အတူ Slavic buckwheat - 250 ဂရမ်;
• သောက်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အာရုံစူးစိုက် - 25 ဂရမ်,
• အသီးယို (ပန်းသီးအများဆုံးမကြာခဏ) - 90 ဂရမ်,
• သကြား - 30 ဂရမ်,
• သကြားနှင့်အတူချက်ချင်းလက်ဖက်ရည် - 32 ဂရမ်,
• Razogrevatel (ကိုက်ညီမှု vetrovodoustoychivymi အရက်နှင့်ခြောက်သွေ့သောလုံးလေးများနှင့်အတူကိရိယာအစုံ) - 1 pc ။
• multivitamin ဆေးပြား - 1 pc; ။
• ဖောက်တံထုပ်ပိုးများနှင့်အဆင်သင့်ဘဏ်များ - 1 pc; ။
• စက္ကူနှင့်သန့်ရှင်းလက်သုတ်ပုဝါ - 3 အပိုင်းပိုင်း။

ခြောက်သွေ့တဲ့နေ့စဉ်ရိက္ခာများ၏အရေအတွက်ပေါ် မူတည်. သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာတွေကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်သတ္တမအစုံအတွက်ဆား herring, ဒါပေါ်မှာအစိမ်းရောင်ပဲ, ကြက်ဥ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒိန်ခဲ, ဘီစကွတ်နှစ်မျိုးနှင့်အတူအသားစွပ်ပြုတ်ပါဝင်သည်။

ကွဲပြားခြားနားသောနံပါတ်များကို PRI ပါတီ-P ကို High-ကယ်လိုရီထိုကဲ့သို့သောလယ်ကိုရိက္ခာလုံလောက်အောင်အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများပါဝင်သည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်း။ အပြည့်အဝချီတက်နေသောနံနက်စာ, နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာကာလအတွင်းကစစ်သား (သို့မဟုတ်အရပ်သား) က၎င်း၏မစ်ရှင်ပြီးနောက်ဆက်လက်ရန်လုံလောက်သောကောင်းသောရဖို့တတ်နိုင်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အမှန်စင်စစ်စုစည်းဖို့မလိုအပ်ခြောက်သွေ့ရိက္ခာကိုကျေးဇူးတင်ရှိ လယ်မီးဖိုချောင်, အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးယူရာ။

အမေရိကန် MRE ရိက္ခာ

လက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့တွေကိုရိက္ခာ MRE ဟုခေါ်ကြသည်။ ဤ "စားရန်အဆင်သင့်, အဆိုပါအစားအစာ။ " ဆိုလိုသည်မှာအသင့်ဖြစ်ပြီလား-to-စားအစားအစာများအတွက်ရပ်တည်သောအင်္ဂလိပ်အတိုကောက်ဖြစ်ပါတယ် ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာအစုံအထူပလပ်စတစ်နဲ့လုပ်ထားတဲ့အထုပ်သဲအရောင်, (ထိုရှုထောင့်က 25 × 15 × 5 စင်တီမီတာ) အတွက်ထုပ်ပိုးထားသည်။ ဒါဟာ (24 PCs ။ ) မီနူးကိုညွှန်ပြ၏အဓိကဟင်းလျာများအရေအတွက်နှင့်အမည်ဖြစ်တယ်။

အမေရိကန်ရိက္ခာအဖြစ်ရုရှား, အစားက high-ကယ်လိုရီ (အကြောင်းကို 1200 ကယ်လိုရီ) ။ မီနူးအပေါ် မူတည်. ကငါးရာတရာခုနစ်ခုမှဂရမ်ကနေချိန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်စုံတဦးတည်းမုန့်ညက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်သတိပြုသင့်ပါတယ်။ အဓိကအစားအစာအပြင်, တကအမှုန့်လင်မနစ်သောပူပြင်းတဲ့လက်ငင်းသောက်စရာ (ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်) နှင့်အအေးရှိပါတယ်။

အပူပိုင်းရိက္ခာ MRE ပထမဦးဆုံးမပါဝင်ပါဘူး။ သို့သော်ဘီစကွတ်, သကြားလုံး, ကိတ်မုန့်နှင့်ဘီစကွတ်၏ပုံစံအတွက်အချိုပွဲလည်းမရှိ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာအစုံ၏ဖွဲ့စည်းမှုပျော့ဒိန်ခဲနှင့်ဘီစကွတ်များပါဝင်သည်ပေလိမ့်မည်။

ရိက္ခာအပူမှအမေရိကန်နိုင်ငံသားတစ်ဦး flameless ဓာတုအပူပေးစက်ပါဝင်သောအထူးအထုပ်ပါဝင်သည်။ သူကအင်အားသုံးသို့ရောက်အံ့သောငှါ, ကရေအနည်းငယ်လောင်း, အဲဒီနောက်အဖျော်ယမကာသို့မဟုတ်အစားအသောက်နှင့်အတူအိတ်အတွင်း၌ထားသင့်ပါတယ်။

နှစ်ဆယ်လေးအမေရိကန်ရိက္ခာများ၏ဖွဲ့စည်းမှု

အောက်တွင်, သင်တစ်ဦးချင်းစီကိုအမေရိကန်ကြည်းတပ်၏အစားအစာ, အချို့နေတိုးနိုင်ငံတွေအမျိုးမျိုးတို့ကိုတန်ဖိုးထားနိုင်ပါ။ သူတို့အားစာရင်းထုတ်ကုန်ထက်အပူပိုင်းရိက္ခာသေချာပေါက်ထိုကဲ့သို့သောနှစ်ခုဝါးသွားဖုံးအဖြစ်အစိတ်အပိုင်းများ, ဆား, အိမ်သာစက္ကူ, ကတ်ထူပြားပွဲ, ပလပ်စတစ်ဇွန်းနှင့်စိုစွတ်သောအနည်းငယ်အရွက်သုတ်ပါဝင်သည်။

1. မြေပဲထောပတ်, မှိုနှင့်အတူကင်, အခြောက်လှန်းအမဲသားတစ်အနောက်ပိုင်း, ကော်ဖီ, crackers, အမှုန့်နို့, လင်မနစ်, သကြားလုံးသို့မဟုတ်ချောကလက်, သကြားနဲ့အနီငရုတ်ကောင်းအတွက်ပဲမျိုးစုံ။
2. မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး, ဝက်သားခုတ် (ခေါက်ဆွဲ), ဟင်းသီးဟင်းရွက် crackers, ဒိန်ခဲပျံ့နှံ့ပူငံပြာရည်, milkshake, သကြား, ကော်ဖီနှင့်နို့မှုန့်။
3. အာလူးချောင်းတွေ, အမဲသား, အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်, ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲ, ချောကလက်ဘီစကစ်မုန့်, ပူငံပြာရည်, အမှုန့်လင်မနစ်, သကြား, ကော်ဖီနှင့်နို့မှုန့်နှင့်အတူဖက်ထုပ်။
4. soft ဒိန်ခဲ, ကြက်သား, တိုင်းပြည်စတိုင်, crackers, ထောပတ်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲ, ပူငံပြာရည်, ယို, ကိုကိုး "Mocha cappuccino" နဲ့ဘီစကွတ်, သကြားလုံး, သကြား, ကော်ဖီနှင့်နို့မှုန့်။
5. White ကပေါင်မုန့်, ကြော်ကြက်သားရင်သား, ချောကလက်ဘီစကစ်မုန့်, goulash, ပန်းသီး cider, သံပုရာနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, ဂျယ်လီ, ကိုကိုး, သကြားလုံးများနှင့်နံ့သာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။
6. ပြုတ်ဆန်တစ် fruity အနံ့, သကြားနဲ့လက်ဖက်ရည်အိတ်နှင့်အတူငံပြာရည်, စဗစျြသီးခြောကျမြားနှငျ့ခွံမာသီးရောနှော, ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲ, ပူငံပြာရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, crackers, အမှုန့်နို့, ကော်ဖီနှင့်အတူကြက်သား။
7. မက္ကဆီကန်ထဲမှာပုံ, ချွန်ထက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲတွေ, cookies, သကြားလုံး, crackers, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူကြက်သား, သံပုရာနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်ပူငံပြာရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။
8. အမဲသား tenderloin, မုန့်ဒိန်ခဲ, pretzels နှင့်ဒိန်ခဲ, ကင်ငံပြာရည်, ဂျုံမုန့်, ပူငံပြာရည်, လင်မနစ်, သံပုရာနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။
9. အမဲသားစွပ်ပြုတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် crackers, မုန့်ဒိန်ခဲ, ပူငံပြာရည်, milkshake, ချောကလက်ကွတ်ကီးများကို, သကြား, ကော်ဖီနှင့်နို့မှုန့်။
10. soft ဒိန်ခဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်မုန့်, ကိတ်မုန့်, အနီငရုတ်ကောင်း, ကိုကိုး, နို့မှုန့်, ကော်ဖီ, သကြား, ချောကလက်သို့မဟုတ်သကြားလုံး။
11. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အခြောက်လှန်းအသီးအပွ, သကြားလုံး, မြေပဲထောပတ်, ကိတ်မုန့်, သံပုရာနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, crackers နံ့သာမျိုးနှင့်ပန်းသီး cider နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက် spaghetti ။
12. ဆန်နှင့်ပဲမျိုးစုံ, အသီး, muffins, crackers, အခြောက်လှန်းအသီး, စပ်ခြင်းနှင့်ပူငံပြာရည်နှင့်ပြည့်စုံ cookies များကို, မြေပဲထောပတ်, သံပုရာနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူ Pie ။
13. ဒိန်ခဲ, applesauce, muffins, မြေပဲထောပတ်, သကြားလုံး, သံပုရာနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, ပန်းသီး cider, crackers နှင့်နံ့သာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူကျပ်ဖက်ထုပ်။
14. ကိတ်မုန့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မြေပဲထောပတ်, ဆားလှော်မြေပဲ, crackers, အခြောက်လှန်းအသီး, သံပုရာနှင့်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်, နံ့သာမျိုးနှင့်ပန်းသီး cider နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူ spaghetti ငံပြာရည်။
15. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူမက္ကဆီကန်အမဲသား, မက္ကဆီကန်ဆန်, လင်မနစ်, ချောကလက်ချစ်ပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, crackers, မုန့်ဒိန်ခဲ, ကော်ဖီ, သကြား, ရေပူငံပြာရည်နှင့်နို့မှုန့်နှင့်အတူ cookies များကို။
16. soft ဒိန်ခဲ, သကြားလုံး, ကြက်သားခေါက်ဆွဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက် crackers, Raspberry-ပန်းသီးဆော့စ်, သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်အတူ cookies များကို, စပ်ဆော့စ်, ကိုကိုး, သကြား, ကော်ဖီနှင့်နို့မှုန့်။
17. တရုတ်, ဂျပန်အမဲသား, ယို, သကြားလုံးအတွက်ခေါက်ဆွဲ, မြေပဲထောပတ်နှင့်ဒိန်ခဲ, သကြား, အချိုရည်, အဖြူရောင်မုန့်, နို့မှုန့်, ကော်ဖီ, ချောကလက်သို့မဟုတ်သကြားလုံး, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ cookies များကို။
18. ဟင်းရည်နဲ့ mash အာလူး, ချောကလက်, pretzels နှင့်ဒိန်ခဲ crackers ပူငံပြာရည်, လင်မနစ်, သကြား, မြေပဲထောပတ်, ကော်ဖီနှင့်နို့မှုန့်နှင့်အတူတူရကီရင်သားကင်ဆာ။
19. ပြုတ်ရိုင်းဆန်, crackers, ယို, ကိုကိုး, oatmeal cookies များကို, မှိုနှင့်အတူအမဲသား, ကော်ဖီ, ပူငံပြာရည်, အမှုန့်နို့နှင့်သကြား။
20. မြေပဲထောပတ်, ဂျုံမုန့်, ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲ, ပူငံပြာရည်, milkshake, သကြားလုံး, အမဲသားဆော့စ်နှင့်အတူ spaghetti, ကော်ဖီ, သကြားနဲ့နို့မှုန့်နှင့်အတူ crackers ။
21. ကိတ်မုန့်, ပူငံပြာရည်, ဖုတ်ကြက်သားဒိန်ခဲ, ဂျယ်လီ, cracker, သကြား, လက်ဖက်ရည်အိတ်, milkshake နှင့်နို့မှုန့်။
22. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ချောကလက်နှင့်အတူ oatmeal cookies များကို, သကြား, သကြားလုံး, ပျော့ပျောင်းသောဒိန်ခဲ, အချိုရည်, အဖြူရောင်မုန့်, ကော်ဖီ, ပူငံပြာရည်နှင့်နို့မှုန့်နှင့်အတူဆန်။
23. Pretzels ပူငံပြာရည်, ခေါက်ဆွဲ, မြေပဲထောပတ်, ကိတ်မုန့်, အချိုရည်, အဖြူရောင်မုန့်, သကြား, ကော်ဖီနှင့်နို့မှုန့်နှင့်အတူကြက်သား။
24. mashed အာလူး, ဟင်းရည်, ဂျယ်လီ, ဖြည့်နှင့်အတူဘီစကွတ်, ကိုကိုး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, crackers, သကြား, ကော်ဖီ, နို့, သကြားလုံးသို့မဟုတ်ချောကလက်နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအမဲသား, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း။

ယူကရိန်းအစားအစာအထုပ်

တစ်ခုချင်းစီကိုနိုင်ငံကစစ်တပ်အဘို့ကိုယ်ပိုင်တစ်ဦးချင်းခြောက်သွေ့တဲ့ရိက္ခာဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ယူကရိန်းရုရှားဆင်တူနှောင့်အယှက်, ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ဒါဟာတစ်စုံသုံးအစားအစာများ (ဆိုလိုသည်မှာနံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာ) အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ကဂျုံမုန့်ညက်, စည်သွတ်အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အာရုံအသားဟင်းရည်, ငါးသို့မဟုတ်သို့ဘီစကွတ်၏ပါဝင်ပါသည် အဆငျသငျ့အသား, ယို, သကြား, ပျော်ဝင်လက်ဖက်ရည်အာရုံအသီးသောက်စရာ, multivitamin ပြင်ဆင်မှု "Geksavit" ပလပ်စတစ်ဇွန်း, caramel, စက္ကူနှင့်သန့်ရှင်းလက်သုတ်ပုဝါ။

သားသမီးတို့အဘို့အခြောက်အရိက္ခာ

အဆိုပါသန့်ရှင်းခြင်းနှင့် epidemiological လိုအပ်ချက်များအရ, သားသမီးတို့အဘို့အခြောက်အရိက္ခာအထူးသိုလှောင်မှုအခြေအနေများမလိုအပ်ပါဘူးကြောင်းအောက်ပါအစားအစာများပါဝင်သည်သငျ့သညျ:

• နေဆဲဓာတ်သတ္တုရေ (ယူဂိုဆလားဗီးယား) - 500 ml ကို;
• ဝတ်ရည်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်သဘာဝအဟင်းသီးဟင်းရွက် - 500 ml ကို;
• ခိုင်ခံ့သောအဖျော်ယမကာစက်မှုထုတ်လုပ်မှုကိုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့် - 250 ml ကို;
• အချိုရည်, ဖျော်ရည် - 200 ml ကို;
• ခက်ဒိန်ခဲလေဟာနယ်ထုပ်ပိုး - 60-100 ဂရမ်;
• unsalted နှင့် unroasted အခွံမာသီး (သီဟိုဠ်အခွံမာသီး, ပျားရည်, စိမ်းဝါနုရောင်, filberts) - 20-50 ဂရမ်;
• 50 ဂရမ် upakovke- လေဟာနယ်ထဲတွင်အခြောက်ကိုဆေးကြော;
• ဘီစကွတ်, crackers, ဘီစကွတ်, rusks သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့;
• ကိုကိုး၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်ခါးသောသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်ချောကလက်;
• စည်သွတ်အသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးစင်ကြယ်သော - 250 ဂရမ်;
• ယို, Marmalade နှင့်ယို - 40 ဂရမ်,
• ကောက်မုန့်, ဂျုံမုန့်နှင့်စီရီရယ်,
• ခိုင်ခံ့သောကလေးသီးနှံအမြန်အစားအစာ - 160-200 ဂရမ်;
• နံနက်စာစီရီရယ်,
• ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်အမဲသားစွပ်ပြုတ်:
• အာရုံစိုက်ကြက်သားဟင်းရည်, အမဲသား,
• ခြောက်သွေ့သော Non-အဆီမုန့်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သီးနှံအပါအ (စည်သွတ်);
• နို့ဆီ - 30-50 ဂရမ်;
• လက်ဖက်ရည်အိတ်, ကိုကိုးနှင့်ကော်ဖီကိုသောက်လော့။