ပန်းသီးနှင့်အတူသုပ်: အရသာရှိတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ

Apple ကအများကြီးအသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိခြင်းမွှေး-အချဉ်အရသာနှင့်အတူတစ်ဦးသီးသောအသီးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဖိုင်ဘာ, ရေနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝနေသည်။ ပန်းသီး pectin တွင်ပါရှိသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ သူတို့ကအစကဒီအသီးဟာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အကျိုးရှိစေသည်ထားတဲ့အဆင့်မြင့်သံအကြောင်းအရာ, ရှိသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပန်းသီးဟာအစာခြေစနစ်ကပုံမှန်နှင့်ပုံမှန်ထက်သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်ကြသည်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကဒီအသီး၏ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများ ကင်ဆာဆဲလ်များ နှင့် အချိန်မတန်မီအိုမင်း။

တစ်ခုချင်းစီကို ပန်းသီးအမျိုးမျိုး ထူးခြားတဲ့အရသာဝိသေသလက္ခဏာများရှိပြီး, ဒါပေမယ့်လည်းသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ထားပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, များစွာသောဟင်းလျာများပန်းသီးအချို့အမျိုးအစားများကိုအသုံးပြုခြင်းလိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အတူသုပ် အစိမ်းရောင်ပန်းသီး အများဆုံးအရသာရှိတဲ့ကျန်းမာပန်းကန်စဉ်းစားသည်။

လူအပေါင်းတို့သည်အသီးအပွများထဲတွင်ပန်းသီးအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများချက်ပြုတ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ်ကြီးစိုးရာအရပျသိမ်းပိုက်။ သူတို့ဟာသုပ်, ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ, casseroles, အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများ, ကော့တေးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ပန်းသီးတွေအများကြီး၏အခြေခံပေါ်မှာချက်ပြုတ်နည်း။ ဤတွင်ပန်းသီးကနေသုပ်အချို့ကိုဥပမာဖြစ်ကြသည်။

ပန်းသီးနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူသုပ်

ဒီအသုပ်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာအဘို့နှင့်ပေါ့ပေါ့ထမင်းစားခန်းအဘို့သင့်လျော်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 1 ပန်းသီး, 4 ကြက်ဥ, ဒိန်ခဲ 250 ဂရမ်, 1 ကြက်သွန်, parsley ။ အဆိုပါအဆာအသုံးပြုမှုကို Mayonnaise သည်။

ကြော်: ပါးလွှာကွင်းသို့ကြက်သွန်လှီးဖြတ်, ပြီးတော့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းဆယ်မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ရေထို့နောက်မှုတ်နှင့် contents တွေကိုညှစ်ခဲ့သညျ။ ပြုတ်ကြက်ဥ။

သုပ်ကိုပြင်ဆင်အလွှာအသီးအသီး promazyvaya Mayonnaise: တစ် grater ကြက်ဥပေါ်ပြီးလျှင်ကြက်သွန်, ခြစ်ဒိန်ခဲ, ပန်းသီး, peeled နှင့်လည်း grater အပေါ်ပွတ်။ အထက်အလွှာကိုလည်းသုပ် Mayonnaise promazyvayut ။ အချောပန်းကန်ထုအကျအဆုံးများဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းဖြစ်ပါတယ်။

Apple ကသုပ်အတွက်အသုံးပြုလျှင်အလွန်ရတတ်၏, ကတာဝန်ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီရေခဲသေတ္တာထဲမှာပန်းကန်ခေတ္တကိုင်ထားနိုင်ရန်အကြံပြုသည်။

ပန်းသီးနှင့် horseradish နှင့်အတူသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 0.5 beet, 3 ပန်းသီး, Mayonnaise, ခြစ် horseradish ။

ကြော်: ပန်းသီးသန့်စင်ခြင်းနှင့် Shinko နေကြသည်။ beets (ဖုတ်, ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ် Pickled) ကြမ်းဆန်ခါ။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများ, သုပ်ဆားရောထွေးဖြစ်ကြသည်။

ထိုသို့သောသုပ်မျြးစိမျ့စိမျ့လောင်လေ၏။

ပန်းသီးနှင့်ရမ်နှင့်အတူသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: မှည့်သောပန်းသီး၏ 200 ဂရမ်, အမှုန့်သကြား 100 ဂရမ်ရမ် (သို့မဟုတ်ဘရန်ဒီ) ၏ 20 ဂရမ်။

ကြော်: ပန်းသီးတစ်ဖန်ပန်းကန်ထဲမှာ stacked ထားတဲ့ချပ်ထဲသို့သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ဖြတ်ကြသည်။ သကြားနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ရမ်သွန်းလောင်း။

သကြားဖျက်သိမ်းပြီးနောက်သုပ်စားပွဲပေါ်ဝတ်ပြုကြ၏။

ပန်းသီးနှင့်ဖရုံနှင့်အတူသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပန်းသီး, ဖရုံ, ရွှေဖရုံသီး - 200 ဂရမ်ပျားရည် 100 ဂရမ်, သံပုရာဖျော်ရည်ကို။

ကြော်: ဖရုံနှင့်ပန်းသီး peeled နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်းကျဉ်းမြောင်းဖြာ။ ဒီအားလုံးကိုရောထွေးနေတဲ့ညစ်ခြစ်ရွှေဖရုံသီးနှင့်ပျားရည်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။

ပန်းသီး, မုန်လာဥနီနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: မုန်လာဥ 500 ဂရမ်ပန်းသီး 300 ဂရမ်သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်, အခွံမာသီးများနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်၏ 100 ဂရမ် - 50 ဂရမ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို။

ကြော်: သန့်စင်ခြင်းနှင့်မုန်လာဥ scrubbed, အဲဒါကိုသံပုရာဖျော်ရည်, ပျားရည်နှင့်အခွံမာသီးထည့်ပါ။ အားလုံးအတူတူ, တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံစွန့်ခွာ, တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးလွှမ်းကောင်းစွာရောနှော။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအတူဖြန်းသေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ဖြတ်ပန်းသီး, သည်, စပျစ်သီးပျဉ် add နှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူရောမွှေပါ။

အစိမ်းရောင်ပန်းသီးနှင့်အတူသြစတြေးလျသုပ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2-3 ကိုအပိုင်းပိုင်း။ သခွားသီး, 4 PCs ။ ခရမ်းချဉ်သီး, 250 ဂရမ်ပန်းသီး, ဝက်ပေါင်ခြောက်၏ 200 ဂရမ် လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, အစိမ်းရောင်သုပ်အရွက်, အမြစ်များ, ဆလရီ, Mayonnaise ။

ကြော်: peeled နှင့်အန်စာတုံးဆလရီပြုတ်။ ဒါ့အပြင်သူတို့ရဲ့လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုရောထွေးဖြစ်ပါတယ်နှင့်အတူဖြန်း, ပန်းသီးနှင့်အတူသခွားသီးခုတ်ဖြတ်။ ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုဝက်ပေါင်ခြောက်အချပ်ခရမ်းချဉ်သီးချပ်ဖြတ်တစ်ဦးပြွန်သို့တက်လှိမ့်။

သုပ်ပန်းကန်ပန်းသီးအရောအနှောထားအလယ်၌, သခွားသီးနှင့်ဆလရီ, ရှိသမျှဆလတ်နှင့်အတူအလှဆင်, ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ခရမ်းချဉ်လိုက်သည်ကို။ ဂရုတစိုက် Mayonnaise နှင့်အတူသုပ်သွန်းလောင်း။