ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမုန္လာဥနီသုပ်

သုပ်စားပွဲ၌စားရ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်ပေးသောရုံပန်းကန်ဖြစ်ကြသည်။ သုပ်၏ပျက်စီးခြင်း imperceptibly ဖြတ်သန်းပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့များစွာသောမတူညီကြနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျ, အစဉ်မပြတ်သာယာသောဧည့်သည်များစားပွဲပေါ်မှာဖုံးလွှမ်းကြ၏။ အောက်ကမုန္လာဥနီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်လတံ့သောသုပ်၏ချက်ပြုတ်နည်းများ, စာရင်းဝင်နေကြသည်။

ဤထုတ်ကုန်များ၏အသုံးဝင်မှုအကြောင်းကိုအနည်းငယ်စကားများပြောလိုအပ်ပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ - အပန်းဖြေအရည်အသွေးတွေကို၎င်း၏များပြားလှနှင့်အတူယဉ်ကျေးမှု, ။ ထို့အပြင်သူသည်နတ်ဆိုးထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင် Vampire နဲ့မှလူကိုကာကွယ်ပေးရန်စွမ်းရည်နှင့်အတူအသိအမှတ်ပြု နတ်ဆိုး။ ဒါပေမယ့်အရန်၏အထူးမှတ်သားဖွယ်ထိရောက်မှု ကြက်သွန်ဖြူကုသမှု နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို, အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများစနစ်, အအေးမိသည်။

မုန်လာဥနီအဘို့အကြောင့်ဗီတာမင် A, B, C, အီး၏ရှေ့မှောက်တွင်များအတွက်ထင်ရှားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဒါဟာရူပါရုံကိုအပေါ်သွေးအားနည်း, beriberi နှင့်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကူညီပေးနေ, အစာခြေခြင်း, အံသွားတိုးတက်ကောင်းမွန်။

အဆိုပါကိန်းဂဏန်းကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ရဖို့ချင်ပါဘူးသောသူတို့အဘို့, အန္တရာယ်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ Mayonnaise နှင့်အတူမုန်လာဥဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါပြဿနာအတွက်ကယ်လိုရီ Mayonnaise အတွက်အာရုံစိုက်ပေမယ့်ဧရာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အတိုင်း, သင်ရုံဆီထည့်ရန်ငံပြာရည်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်နေပါသည်။ ဒီအခန်းကဏ္ဍအဆီများ၌ကြီးသော, အထူးသဖြင့်သံလွင်ဆီ fit ။

မုန္လာဥနီသုပ် ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ№1

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: မြည်းစမ်းဖို့ 5-6 ကြီးမားသောမုန်လာဥ, စည်သွတ်စိမ်းလန်းသောပဲစေ့တွေဟာ 1 ကြီးမားသောအိုးတလုံး, 5 လေးညှင်းပွင့သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ, Mayonnaise 1 ဗူး, ဆား။

မုန္လာဥနီဖျက်စီး, ကြက်သွန်ဖြူ chesnokodavku မှတဆင့်ခုန်ကျော်သွားသကဲ့သို့ဖြစ်ရသည်, ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်း graters အပေါ်ပွတ်။ နှစ်ခုသည်ယခင်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်ကြွင်းသောအရာထည့်မွှေပေးပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, အစိမ်းရောင်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့ ဆလတ် နှင့်ကုန်တယ် parsley နှင့်အတူအလှဆင်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမုန္လာဥနီသုပ်№2

ထုတ်ကုန်: မုန်လာဥနီ၏ 5-6 အလတ်စားအရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်း, ဆလရီ 3, 2-3 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, (ဖြစ်နိုင်သောသံလွင်) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, parsley, ရှာလကာရည် - ကိုမြည်းစမ်းဖို့။

ဖျက်စီးမုန်လာဥနှင့်ဆလရီ, အ grater ၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်း, ကြက်သွန်ဖြူ potoloch အပေါ်ပွတ်နယ်။ လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော, ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ရှာလကာရည်ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းချမ်းတုန်သုပ်ဝတ်ပြုကြလော့။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူဘူဂေးရီးယားမုန္လာဥနီသုပ်

ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်: မြည်းစမ်းဖို့ 5 မုန်လာဥ, သုံးဇွန်းဇွန်းထောပတ်, 3-4 ၏ပမာဏအတွက်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, parsley နဲ့ဆားအနည်းငယ် sprig ။

မုန်လာဥနီ (ဒီများအတွက်အထူး grater ရှိပါတယ်) ခေါက်ဆွဲပွတ်သပ်သင့်ပါတယ်မျှတည်ထားပါထို့နောက်အိုးတလုံးထဲမှာအရာအားလုံးဝတ်နှင့်ရေသုံးခွက်လောင်း။ စကားမစပ်ဆားထပ်ထည့်, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ parsley ဖျက်စီး။ တစ်ဦး skillet အတွက်လာမယ့်ခြေလှမ်းအတွက်ထောပတ်အရည်ပျော်ကြောင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အပေါ်ကြက်သွန်ဖြူကြော်။ မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက် add စွပ်ပြုတ်မုန်လာဥ ကိုထပ်နဲ့ကြော်။ တစ်ဦးအပါအအဖြစ်အာလူးပြုတ်နိုင်ပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူမုန္လာဥနီသုပ်

4 မုန်လာဥ, ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့, 1 သံပုရာ၏ဖျော်ရည်ခှံ walnuts လက်တဆုပ်စာ, ဆား, သကြားကိုယူပါ။

မုန်လာဥနီ, တစ်ဦးကြမ်း grater ဘက်မှာခြစ်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်းထိပ်, promarinuetsya ပါစေသင့်ပါတယ်။ chesnokodavku မှတဆင့်ကြက်သွန်ဖြူ Skip, ဆားနှင့်အတူမုန်လာဥအတွက် add, အရသာမှသကြား။ သုပ်ချဉ်မုန့်နှင့်အတူဝတ်ဆင်, walnuts နှင့်အတူချောပန်းကန်ကိုအလှဆင်။

ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူပြုတ်မုန်လာဥ၏သုပ်

လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများ: ပန်းသီးနှစ်လုံးနှစ်ခုမုန်လာဥအရသာပဲစေ့တွေဟာ၏ 50 ဂရမ် (အစိမ်း, စည်သွတ်), တဦးတည်းကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့နှင့်ဆား, ငရုတ်ကောင်း။

Cook ကမုန်လာဥ, ထို့နောက်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ပန်းသီးခြစ်။ ဖြည့်စွက်ထုတ်ကုန်ရောနှော, နှစ်ဦးစလုံး အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာ ဆား, ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ, Mayonnaise ။ သုပ်မုန်လာဥနီ, ပန်းသီးနဲ့ parsley ၏ကိန်းဂဏန်းများနိုင်ပါတယ်အလှဆင်။

ထို့ကြောင့်သင်အကြိုက်ဆုံးပြောင်းပေးဖို့ညဦးတိုင်းမြည်းစမ်းနိုင်ပါတယ် မုန္လာဥနီသုပ် သို့မဟုတ်ချက်ချင်းဒီထုတ်ကုန်ထံမှဟင်းလျာများ၏ကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်နှင့်အတူနှိပ်ပါ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒီလူများစွာတို့ကချစ်ရာသခင်သည်အရသာ, အာဟာရမုန့်ညက်, ဖြစ်ပါတယ်။