အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဘယ်လိုဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်အတွက်ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်ရန်

နံနက်စာမဖြစ်မနေဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာလူတိုင်းအတွက်သိတယ်။ သို့သော်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအုပ်စိုးမှုနှင့်အတူလိုက်လျောဘူး။ မိမိအိမ်သူအိမ်သားနံနက်စာအတင်းအကျပ်မလိုအပ်ပါဘူး။ , အရသာမူရင်းနှင့်အရသာတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ဖို့လုံလောက်ပေ။ Kashi, သင်တန်း, အကျိုးရှိသောပါလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျးကိုသင်အစဉ်အလာကိုချိုးဖျက်နှင့်ဒိန်ခဲများနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်အပေါ်ကိတ်မုန့်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါပန်းကန်လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ဂန္ထဝင် Burrito

လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သင်ဒယ်အိုးထဲမှာဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူ tortillas ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ သူတို့တစ်တွေအရသာရှိတဲ့နှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, ဒါပေမယ့်လည်းနူးညံ့သိမ်မွေ့သောမယ့်ရရှိခဲ့ကြသည်။ ကိတ်မုန်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

  1. ဒိန်ခဲ၏ 300 ဂရမ်။
  2. ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ကို။
  3. 2 ခွက်အဖြူမုန့်ညက်။
  4. အဆိုပါဝက်ပေါင်ခြောက် 400 ဂရမ်။
  5. တစ်နာရီ½သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, သကြားနဲ့ဆား။
  6. စက်ရုံ-based ရေနံ, ဖြစ်နိုင်ရင်အနံ့။

လက်တော်ဝက်ပေါင်ခြောက်မဖြစ်ဆိုပါကချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းမဆိုအစားထိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ stuffing နီးပါးမဆိုယူနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဝက်အူချောင်းမကြိုက်ဘူးဆိုရင်အဲဒါကိုဒိန်ခဲနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်အာလူးနဲ့ tortillas စေရန်တတ်နိုင်သမျှဖြစ်ပါတယ်။

ဒယ်အိုးအတွက်ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

တစ်အရသာနံနက်စာချက်ပြုတ်ရန်, သငျသညျမုန့်စိမ်းသော့ပွငျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ဒိန်ချဉ်ကိုလောင်းနှင့်သကြား, ဆား, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါထည့်သွင်းဖို့နက်ကွန်တိန်နာလိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ရပါမည်။ ဒိန်ခဲဒိန်ချဉ်တစ်ဦးကွန်တိန်နာထဲမှာ add ထို့နောက်ခြစ်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ဤသည်မှာလည်းညင်ညင်သာသာမုန့်ညက်မိတ်ဆက်ပေးသင့်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမဖုဒါကြောင့်ပြီးနောက်, မုန့်စိမ်းသော့ပွငျသငျ့သညျ။ ဒါဟာလက်၌ကပ်နှင့်လည်းရည်ယိုမဖြစ်သင့်ပါတယ်။

အချောမုန့်စိမ်းဘောလုံးခွဲခြားရပါမည်။ ဤအကွက်လပ်၏ lozenges ဖွဲ့စည်းရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဟာမသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းဆန်ခါကိုဆိုလိုတာပါ။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီကိတ်မုန့်၏ဗဟို၌ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကွက်လပ်မရှိ, တွင်းစွန့်ခွာရန်, အနားပတ်ပတ်လည်လျှက်ရှိကြောင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ပိတ်ထားသောတောင့်တစ်ဦးကိုလှိမ့ pin ကိုအတူထွက်လှိမ့်ပေါ့ပေါ့အကြံပြုခဲ့သည်။

ယခုသင်ကသူတို့မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ တစ်ကြော်ဒယ်အိုးပေါ်မှာချက်ပြုတ်ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူဤရွေ့ကား tortillas ။ သူတို့ရဲ့ကြော်ဆီလိုအပ်ပါသည်။ ပန်အပူနှင့်သူမ၏ကိတ်မုန့်ပေါ်တွင်တင်ရပါမည်။ သူတို့ကရံဖန်ရံခါလှည့်, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ကြော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါကအားလုံးပါပဲ။ ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်အဆင်သင့်နှင့်အတူ Tortillas ။ ချက်ပြုတ်၏အခြားသောလမ်းရှိပါသည်။

5 မိနစ်အဘို့အကိတ်မုန့်

ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲနဲ့အမြန်ကိတ်မုန့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သင်လိုအပ်:

  1. White ကမုန့်ညက် - 2 ခွက်။
  2. ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ - 1 ခွက်ကို။
  3. ကုန်တယ်ဝက်ပေါင်ခြောက်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်း - 1 ခွက်ကို။
  4. ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်ကို။
  5. ဆား, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်သကြား - နေဖြင့်½ Tsp ..
  6. toppings များအတွက်ဒိန်ခဲ

ချက်ပြုတ်အဆင့်ဆင့်

5 မိနစ်ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်အတွက်ကိတ်မုန့်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ပထမဦးစွာဖွင့်တဲ့မုန့်စိမ်းပါစေကြကုန်အံ့။ နက်ရှိုင်းတဲ့ကွန်တိန်နာထဲမှာဒိန်ချဉ်ကိုလောင်းသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာသကြား, ဆား, မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောက်လူအားလုံးတို့သည်ရောနှောခြင်း, မုန့်ညက်ရိုက်ထည့်ပါ။ ဒိန်ခဲခြစ်ခြင်းနှင့်မုန့်စိမ်းမှထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဖော်စပ်၏ရလဒ်အဖြစ်လက်၌ကပ်, ဒါပေမယ့်ကောင်းစွာပုံသွင်းမထားဘူးတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရသင့်ပါတယ်။ မုန့်စိမ်းအများအပြားအပိုင်းပိုင်းကလိပ်ဘောလုံးသို့ခွဲခြားရပါမည်။

က tortillas ဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်သောကြောင်းပြီးနောက်။ ထုတ်ကုန်များ၏တန်းကနေမတူသည့်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်, မုန့်စိမ်းကိုထည့်သွင်းနေသည်အဖြစ် stuffing အသုံးပြုသည်။ အသီးအသီးတောင့်၏ဗဟိုမှာတော့အရောအနှောကိုတင်, ပြီးတော့ညင်ညင်သာသာပတ်ရစ် preform နှင့်သူတို့၏အနား zaschepit သငျ့သညျ။

အလတ်စားအပူကျော်ပူပြင်းတဲ့ရေနံအတွက်အကြံပြုတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာသူတို့ကိုဖုတ်။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ရွှေအရောင်ဆည်းပူးတဲ့အခါမှာဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်အပေါ်ကိတ်မုန့်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

မီးဖို၌ဟင်းချက်

မီးဖို၌ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ tortillas မှအရသာနှင့်အာဟာရလှညျ့တင်းကြပ်စွာထုတ်ကုန်များ၏အချိုးအစားကိုစောငျ့ရှောကျရပေမည်။ အဆိုပါဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

  1. ဒိန်ခဲ - 200g ။
  2. Brynza - 100g
  3. ဟာမ - 100g ။
  4. အဆိုပါရေနံ-based မုန့် - 50 ဂရမ်
  5. ဒိန်ချဉ် - 1 tbsp ။
  6. White ကမုန့်ညက် - 1 ½ 2 ဇွန်း။
  7. workpieces လူးခွငျးအဘို့အကြက်ဥ။
  8. ဆား။
  9. ပြိုကွဲ - 2 Tsp ..

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူဒိန်ချဉ်မှကိတ်မုန့်လုပ်, သင်စာရွက်နှင့်အတူလိုက်နာရပါမည်။ တစ်ဦးက start for ကမုန့်စိမ်းသော့ပွငျဖို့အကြံပြုသည်။ ဒီနက်ရှိုင်းသောအကြံပေးအဖွဲ့မှရေနံအခြေစိုက်မုန့်, ရေရေချိုးအတွက် Pre-အရည်ကျိုနှင့်ဒိန်ချဉ်ချိတ်ဆက်သငျ့သညျ။ ဒီအရောအနှောကိုညင်ညင်သာသာမုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ဆားနှင့်အတူချိတ်ဆက်မုန့်ညက်, မိတ်ဆက်ပေးဖြစ်သင့်သည်။

component လွန်းပါးလွှာပေမယ့်မပေးလည်းသိပ်သည်းမုန့်စိမ်းသော့ပွငျသင့်ပါဘူး။ အလေးချိန်လက်၌ကပ်မပြုရပါ။ အချောမုန့်စိမ်းတစ်လှည့်လည်ပုံသဏ္ဍာန်အလွှာသို့အပိုင်းပိုင်းနှင့်လိပ်ခွဲခြားရပါမည်။ အဆိုပါ preforms အချက်အလက်များ၏အထူတဦးတည်းစင်တီမီတာထက်မကျော်လွန်ရပေမည်။

တစ်ဦးကိုဖန်တီးရန်ကဘယ်လို

coated ခံရဖို့ပထမဦးဆုံးအဆာအလွှာ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်လိုအပ်သောခြစ်ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်ဒိန်ခဲဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအဆာနှင့်အတူမုန့်စိမ်း၏ပထမဦးဆုံးအလွှာဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်မုန့်စိမ်း zaschepit အစွန်းတစ်စက္ကန့်အလွှာဖြစ်ပါတယ်။ ကိတ်မုန့် 8 အစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်ခံရရမည်ဟုပြီးနောက်။ ဖြတ်တောက်မှုမုန့်ညက်နှင့်အတူ, မအဆုံးတိုင်အောင်ဖြန်း, တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူအမှုကိုပြုရပါမည်။ ရိုက်နှက်ကြက်ဥနှင့်ဖုံးလွှမ်းနောက်ဆုံးမှာတန်ဖိုးရှိ tortillas ။

အခုတော့ workpiece မီးဖို၌ထားရှိရပါမည်။ ဒိန်ချဉ်နှင့်ဒိန်ခဲများနှင့်ဝက်ပေါင်ခြောက်ပေါ်ဖုတ်ကိတ်မုန့်တစ်နာရီ 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အပူချိန်မှာဖြစ်သင့်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းအညိုရောင်ပေါ်လာသငျ့သညျ။ ကိုလက်စသတ်ကိတ်မုန့်ပိုင်းခွဲထားရမည်။ ဒါဟာထစ်ရန်လွယ်ကူကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်လိမ့်မည်။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.