ဘယ်လိုအိမ်မှာနေတဲ့ချဉ်မီးဖုတ်ထားသောနို့ပြင်ဆင်ထားရန်: တစ်စာရွက်

ရိုးရှင်းချက်ပြုတ်ဖို့အိမ်မှာမီးဖုတ်ထားသောနို့ချဉ်။ သင်တို့မူကားကျန်းမာအာဟာရသောက်ကိုစားနိုင်အောင်အကြောင်း, တင်းကြပ်စွာအားလုံးဆေးညွှန်းလိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းဆောင်ရည်ပြီးနောက်အတော်လေး capricious ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့လိုချင်ပါတယ်သကဲ့သို့, မှားယွင်းတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်နှင့်အတူဒါကြောင့်မကောင်းမထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

အချဉ်နို့များအသုံးပြုမှု

ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့အိမ်မှာကစော်ဖောက်ခြင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့ပြင်ဆင်ထားရန်သင်မည်သို့ပြပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးကျွန်မဒီထူးခြားတဲ့အဖျော်ယမကာများအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုရန်သင့်အာရုံကိုဆွဲချင်ပါတယ်။

လူသိများသည်နှင့်အမျှဒီထုတ်ကုန်ဗီတာမင် B, C, PP နှင့် E နှင့်သတ္တုဓာတ် (ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, phosphorus ကို, နှင့်အခြားသော) တွင်ကြွယ်ဝနေသည်။ သမားရိုးကျနို့မတူဘဲ, လူ့ခန္ဓာကိုယ်အများကြီးပိုကောင်းကတွင်ပါရှိသောအဖိုးတန်အာဟာရဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်ချဉ်နို့ဖြစ်ပါတယ်။

တင်ပြသောက်အူလမ်းကြောင်း microflora အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပြီးသိသိသာသာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အချဉ်နို့တှငျတှေ့နို့ပရိုတိန်း, ငါးသို့မဟုတ်အသားထဲမှာတည်သည်သောတဦးတည်းထက်အများကြီးပိုမြန်လွယ်ကူကြေညက်။

သင်သည်အမြဲတစေခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, သည်းခြေအိတ်နှင့်အသည်း, သွေးကြောသို့မဟုတ်သွေးတိုးရောဂါစိတ်ပူနေကြသည်လျှင်သင်သည်ဤနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်သင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းရန်သေချာဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအနည်းဆုံးဖန်များအတွက်တစ်ရက်သောက်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ အကြှနျုပျကိုမယုံ, ဒီအစားအစာသောက်စရာအလွန်လျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့အလုံးစုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

အိမ်မှာချဉ်မီးဖုတ်ထားသောနို့: ချက်ပြုတ်စာရွက်

သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်ဦးသောက်စရာစေရန်နှင့် ပတ်သက်. ရှုပ်ထွေးဘာမျှရှိပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကျနော်တို့အောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်:

• လတ်ဆတ်သောနို့ (အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်ခြင်းမရှိဘဲဖြစ်နိုင်ရင်အိမ်မှာ) - 1 လီတာ;
• တတ်နိုင်သမျှလတ်ဆတ်တဲ့အထူမုန့် - 3-4 ကြီးတွေဇွန်း (သင် unsweetened ဒိန်ချဉ်နေအိမ်အစားထိုးနိုင်ပါတယ်) ။

တစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ပဏာမပြင်ဆင်မှု

သငျသညျအိမျမှာနေတဲ့ချဉ်ဖုတ်နို့ကိုပွငျဆငျမီ, ကြင်နာစွာလတ်ဆတ်သောတိုင်းပြည်နို့ဆက်ဆံပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်တစ်ဦးကြွေဒယ်အိုးယူကစလတ်ဆတ်တဲ့သောက်စရာလောင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းနိမ့်ဆုံးအပူပေါ်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ပြီးတာနဲ့နို့ကိုအမြှုပ်ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းနှင့်ကပြုတ်ဖို့စတင်တာဖြစ်ပါတယ်, ကွန်တိန်နာအပူထဲကနေဖယ်ရှားပစ်ရမည်။

အရည်ပျော်နို့ထုတ်ကုန် Making

အိမ်မှာကစော်ဖောက်ခြင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့ကိုပြင်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ ကသာမီးဖုတ်ထားသောနို့ကိုအသုံးပြုရန်နေသူများကဖန်တီးမယ်ဆိုရင်သို့သော်ဒီထုတ်ကုန်တစ်ခုအထူးသဖြင့်, အရသာအရသာနှင့်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ကိုအလွယ်တကူစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်နည်းနည်းပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွေ, ဒါပေမယ့်တစ်ဘဝကိုရအိမ်မှာ toplenku သာ. ကောင်း၏။

ဒါကြောင့်, သငျသညျပွငျဆငျဖို့လိုခငျြ တဲ့မြေအိုး ထက်ပိုမို 1 လီတာတစ်စွမ်းရည်နှင့်အတူ။ ထို့ပြင်ခြောက်သွေ့နှင့်ဟင်းလျာများရှင်းလင်းပြီးတော့ထိထိရောက်ရောက်မတစ်ဦးအဖုံးနှင့်ဖုံးလုံးကိုပူနို့သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ စကားမစပ်, သငျသညျမီးဖုတ်ထားသောအဖျော်ယမကာ၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောကွန်တိန်နာကိုသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်စာရွက်ရုံ crock ယူပြီးအကြံပြုသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကနို့အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပါတယ်စိတ်ပျက်တာ tastier ရပါလိမ့်မယ်။

အားလုံးပြုတ်သောက်အိုး၌ဖြစ်လိမ့်မည်ပွီးနောကျ, က preheated မီးဖို၌ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီအလငျး၌ကနိမ့်ဆုံးအပူချိန်နုတ်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

အပူဖြစ်စဉ်ကိုနာရီပေါင်းများစွာကြာနိုင်ပါသည်။ အိမ်မှာကစော်ဖောက်ခြင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့ပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆိုပါစာရွက်နောက်ပိုင်းတွင်တစ်အရသာအပေါ်ယံလွှာအသွင်ပြောင်းခံရဖို့ရှိပါတယ်ရသောအမြှုပ်၏အရောင်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြုသည်။

ထုတ်ကုန်ကောင်းတဲ့မုန့်အရိပ်ရလိမ့်မယ်, နှင့်မီးဖိုချောင်မီးဖုတ်ထားသောနို့အနံ့ပါလိမ့်မယ်သောအခါ, မီးဖိုလုံခြုံစွာပိတ်ထားနိုင်သည်။ ထိုသို့ချက်ချင်းအိုးကိုဖယ်ရှား, ဒါပေမယ့်အကြောင်းကို 10-20 မိနစ်ရပ်တည်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရောစပ်

ကျွန်မအိမ်မှာအရသာနှင့်ကျန်းမာစော်ဖောက်ခြင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့ထွက်လှည့်ကြမှအဘယ်သို့ပြုသင့်သနည်း ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်၏ပြင်ဆင်မှုအချိန်ကြာမြင့်စွာကြာပါသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ကျိုးနပ်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ရလဒ်အဖြစ်သင်နေ့တိုင်းမှာအနည်းဆုံးအရသာနိုင်သည့်အလွန်အာဟာရသောက်စရာ, get ။

ပြီးတာနဲ့နို့ကိုကအခန်းအပူချိန်မှာအအေးလိုအပ်, အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီအရည်ကျို။ ဒါဟာသောက်စရာပူမဟုတ်ရုံနွေးခဲ့ကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်အောင်မြင်မည်မဟုတ်။

တဆေးမှဒီထုတ်ကုန်ချိတ်ဆက်ဖို့ဂရုတစိုက်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာဖွဲ့စည်းခဲ့ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာတွန်းပြီးတော့အချဉ်မုန့်အတော်ကြာကြီးမားသောဇွန်းတစ်အိုး၌သွင်းထားသင့်ပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အကြံပြုရောမွှေပါ။

၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်နောက်ဆုံးအဆင့်

အိမ်မှာမီးဖုတ်ထားသောနို့ချဉ်အကြောင်း 15 နာရီကြာရာ၏ပြင်ဆင်မှု, ကောင်းစွာအချဉ်ပေါက်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒီအဆုံးရန်, စွမ်းရည်ပိတ်ကျဲစနဲ့ဖုံးနှင့်အတူအပိတ်ခံရဖို့, ပြီးတော့တစ်ဦးအထူစောင်ခြုံကာပူနွေးတဲ့အရပ်ဌာန၌ထား၏။

ထုတ်ကုန်အပြည့်အဝပြင်ဆင်ဖြစ်လတံ့သောအဘို့အချိန်အခန်းထဲမှာအတွက်အပူချိန်နှင့်တဆေးရညျအသှေး (ဤကိစ္စတွင်အတွက်မုန့်) ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, က 6 မှ 10 နာရီကြာပါတယ်။ စိတ်အားထက်သန်ချဉ်နို့ယင်း၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအားဖြင့်ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးရွှံ့အိုး၌ပုံမှန်အတိုင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့, အထူဒိန်ချဉ်ပုံနဲ့တူတဲ့ကိုမသောက်ရကြလိမ့်မည်။

မှန်ကန်သောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်

ယခုတွင်သင်သည်အိမ်မှာကစော်ဖောက်ခြင်းမီးဖုတ်ထားသောနို့ကိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုသိသော။ အဆင်သင့်သောက်စရာကြီးမားတဲ့နက်ရှိုင်းသောခွက်ကိုသို့သွန်းလောင်းသဖြင့်, မီးဖိုတဖို၌ဖန်ဆင်းတော်မူသော appetizing အပေါ်ယံလွှာ၏အပေါ်ဆုံးအချပ်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ချဉ်နို့အပြင်လတ်ဆတ်တဲ့ချိုမြိန် Bun တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ချက်ချင်းသောက်မမူလျှင်, က 3 ရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာအတွင်းအကြွင်းအကျန်တွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ စကားမစပ်, ချမ်းချဉ်မီးဖုတ်ထားသောနို့ကိုတောင်ထူခြင်းနှင့် tastier ဖြစ်လာသည်။

ချက်ပြုတ်အတွက်သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

လူတိုင်းမသင်သာလုပ်နိုင်သောက်စရာ, ဒါပေမယ့်လည်းအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုအိမ်မှာဖွဲ့သော ryazhenka သိတယ်။ ဒါကြောင့်တက်ကြွစွာအရသာအအေးဟင်းချို (ဥပမာ hash) ကိုဖန်တီးရန်အသုံးပြုသည်။ ကင်အဘို့အမဲသားကို marinated လတ်ဆတ်တဲ့အချဉ်နို့၏အကူအညီနှင့်အတူအပြင်။ ဒါဟာမကြာခဏကော့တေး, (စသည်တို့ကို pies, ကိတ်မုန့်, pancakes, muffins အပေါ်) ကိုစမ်းသပ်အသုတ်အတွက်အသုံးပြုမယ့်အဆာအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်သုပ်ဖို့ကဆက်ပြောသည်နှင့်ဒါပေါ်မှာ .. ယေဘုယျအားဖြင့်, ဒီသောက်မှကျေးဇူးတင်စကား, သငျသညျအရသာနှင့်အာဟာရမသာဖန်တီးနိုင်သည် ဒါပေမယ့်လည်းသင့်မိသားစုမဆိုအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ငြင်းဆန်မည်မဟုတ်သည့်အာဟာရနှင့်ကျန်းမာအစားအစာ, ။