မိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်အတ္ထုပ္ပတ္တိနှင့်ကြီးစွာသောအားကစားသမား၏အောင်မြင်မှုများ

ဒီအားကစားသမား technique ကိုအပြေးအပေါ်သင်တန်းဆရာမရွေးလျှင်သူတစ်ခုတည်းရွေးချယ်ရေးရှောက်သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ လှုပ်ရှားမှုမြန်နှုန်းအများကြီး၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာနဲ့ကျော်လွန်ပြီးခဲ့ပေမယ့်။ 200 မီတာရှိသူ၏ကမ္ဘာ့စံချိန်သာဘေဂျင်းတွင် 2008 ခုနှစ်အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲမှာ Usain Bolt က (ဂျမေကာ) ရိုက်နှက်နိုင်ခဲ့သည်။ Rio de Janeiro မြို့အားကစားသမားအတွက်တောင်အာဖရိကဆီကနေ Weide ဗန် Niekerk တစ်စက္ကန့် 15 ရာစေ့သောအားဖြင့်ဤအောင်မြင်မှုတိုးတက်မမူစဉ်နှင့်သူ့ကိုရွှေ 400 metrovke, 2016 သည်အထိကျင်းပခဲ့တယ်။

ဒါကြောင့်ဘယ်သူကိုတွေအတွက်မေးခွန်း? လူတိုင်း Maykl Dzhonson, အမေရိကကနေအားကစားသမားသိတယ်။ (နောက်ကျောကို run ငြင်းပယ်လိုက်ပါသည်နှင့်ခြေလှမ်းများကအလွန်ရှည်လျားမဟုတ်နေချိန်မှာကိုယ်ထည်) မိမိအသက်မွေးဝမ်းကျောင်း၏စတိုင်လ်နေဆဲသုံးသပ်သူများအံ့သြ, များစွာသောနေဆဲဒီစတိုင်ကို run နိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုနားလည်, မဖော်ပြထားခြင်းကမ္ဘာကြီးအောင်မြင်မှုထူထောင်ကြဘူး။ သို့သော်လည်းတကယ်တော့ထပ်ခါတလဲလဲပြစ်တင်ရှုတ်ချအားကစားသမားရဲ့ technique ကိုရှိနေသော်လည်းကြောင်းနေဆဲဖြစ်သည်။

ယင်းအတ္ထုပ္ပတ္တိကနေအချက်အလက်

Maykl Dzhonson ရှိ Dallas (တက္ကဆက်ပြည်နယ်, အမေရိကန်) တွင်စက်တင်ဘာလ 13, 1967 မွေးဖွားခဲ့သည်။ သူကမိသားစုထဲမှာငါးကလေးတွေ၏အငယ်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒေသခံကျောင်းတွင်ဆရာတ - သူ့ဖခင်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောထရပ်ကားမောင်းသူ, မိမိအမိခဲ့သည်။ ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်, Maykl Dzhonson ပါရမီရှင်ကလေးများအတွက်ဖြည့်စွက်အတန်းတက်ရောက်ခြင်း, ကြီးမားတဲ့အနက်ရောင်-လုပျဖို့မျက်မှန်ဝတ်ဆင်ကာဗိသုကာပညာရှင်ဖြစ်လာ၏အိပ်မက်ကိုမြင်မက်။ မိမိအလှော "မလိုလား" နှင့်သူအသင်းအားကစားရှောင်ရှားသောကြောင့်, အရှက်။ ဒါပေမဲ့ရေတိုနှင့်အလယ်အလတ်အကွာအဝေးမှာ Cross-တိုင်းပြည်ဖြစ်ရပ်များအတွက်ထိုသူတို့၏ရွယ်တူချင်းအကြားဒါပေမယ့်လည်းအဟောင်းအပြေးသမားအကြားမသာ, အဘယ်သူမျှမတန်းတူရှိခဲ့ပါတယ်။

အားကစားအတွက်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း

အခြားပြီးနောက်မိုက်ကယ်ကသူ့ထောက်လှမ်းရေး, ဇာတ်ကောင်နဲ့ Hard အလုပ်တန်ဖိုးထားသူကိုဒဏ္ဍာရီနည်းပြ Clyde ဟတ်၏မျက်စိဖမ်းမိ dvuhsotmetrovki ဒေသဆိုင်ရာပြိုင်ပွဲမှာအနိုင်ရတဲ့။ ထို့ကြောင့် Baylor မှာအထက်တန်းကျောင်းများတွင်ပြီးသားလေးနက်သင်တန်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးစတင်ခဲ့သည်။ 20,41 စက္ကန့် - 1986 ခုနှစ်, အမျိုးသမီးမီတာ 200 အတွက် Maykl Dzhonson အထက်တန်းကျောင်းများအတွက်အမျိုးသားရေးစံချိန်ထားကြ၏။ ဒါကသူ့ကို 1988 ခုနှစ်ဆိုးလ်အိုလံပစ်မှာစကားပြောဖို့ခွင့်ပေးခဲ့တယ်, သို့သော်ဒဏ်ရာကြောင့်ဒီခမ်းနားဖြစ်ရပ်လက်လွတ်ခဲ့ရသည်။

အားကစားအောင်မြင်မှု

1990 ခုနှစ်, Maykl Dzhonson Baylor မှာတက္ကသိုလ်ကနေဂုဏ်ထူးတွေနဲ့ဘွဲ့ရများနှင့်ဆီယက်တဲလ်အတွက်ချစ်ကြည်ရေးအားကစားပြိုင်ပွဲ (USA) မှာ 200-metrovku (20.54 စက္ကန့်) ဖြင့်အနိုင်ရခဲ့သည်။ သူပြေးခုံပစ်၌သူ၏ပထမဦးဆုံးကမ္ဘာ့ချန်ပီယံရှစ်မှာအနိုင်ရနောက်တစ်နှစ်တူညီသောအကွာအဝေးပေါ်မှာရှိသမျှများမှာ - တိုကျိုမှ 200 မီတာ (20.01 စက္ကန့်) (ဂျပန်) ။ ဘာစီလိုနာ (စပိန်) 1992 - ထိုအခါထို့နောက်ဒုတိယအိုလံပစ်မိုက်ကယ်ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်ရောက်လာတယ်။ သို့သော်အဖြစ်အပျက်မရှိဘဲပေးခြင်းမရှိပေ။ အစာအဆိပ်သင့်, Maykl Dzhonson အချိန်တွင် 200 metrovke က၎င်း၏ဦးရစ်သရဖူအတွက်ယှဉ်ပြိုင်ပြီးစီးနိုင်ဘူးလေ။ သူ recover နှငျ့ခှနျအားရရှိနိုင်ခြင်းမပြုမီဒါပေမယ့်မိုက်ကယ်နေဆဲ 4x400 မီတာအတွက်အိုလံပစ်ရွှေတံဆိပ်ကိုယူ။

1993 ခုနှစ်တွင်ယူဂျင်းမိုက်ကယ်အတွက်အမျိုးသားရေးချန်ပီယံမှာ 400 မီတာအပြေးပြိုင်ပွဲအနိုင်ရအပြီးစတုဂတ် (ဂျာမနီ) မှာလာမယ့်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံထံသို့သွားလေ၏။ အဲဒီမှာသူကထပ် 400-metrovke (43.65 စက္ကန့်) နှင့်လေးမီတာလေး relay ကိုအတွက်ရွှေကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ 2 မိနစ် 54,29 စက္ကန့် - Maykl Dzhonson အဖွဲ့တစ်ကမ္ဘာ့စံချိန်ထားကြ၏။ 42,94 စက္ကန့် - ထိုအခါ relay ကိုရှိသူ၏အောင်ပွဲရင်ခွင်ပေါ်အားကစားသမားအားကစားကွင်းပတ်လည်ပြေးတဦးတည်းရင်ခွင်၏သမိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရလဒ်ပြသ! ဒီသမိုင်းအဘယ်သူမျှမအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ 1994 ခုနှစ်တွင်သူသည် 400 metrovke မှာအားလုံးသည်သူ၏စတင်အနိုင်ရရှိခဲ့သည်။ 10,09 စက္ကန့် - တောင်မှမီတာ 100 အတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစံချိန်ကိုတင်။ အဆိုပါချစ်ကြည်ရေးစိန့်ပီတာစဘတ်ထဲမှာဂိမ်းများ, 200 မီတာနှင့် 4x400 မီတာအနိုင်ရပြီးတဲ့နောက်သူကိုချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသည် Dzhessi Ouensa (နှစ်ကြိမ်, မိမိအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်) ။

ရာသီ 1995 လာမယ့်အောင်မြင်မှုအပြည့်အဝဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ 200 အပေါင်းတို့၌ဆုတံဆိပ်အနိုင်ရရှိမှု 400, Sacramento, Maykl Dzhonson အတွက်အမျိုးသားရေးချန်ပီယံမှာ 4x400 မီတာ, တူညီတဲ့အရာထပ်နှင့်ဂို (ဆွီဒင်) တွင်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံရှစ်မှာအဲဒီအကွာအဝေးမှာကမ္ဘာ့စံချိန်ချဉ်းကပ်ခဲ့သည်။ (ကအီတလီကတည်ထောင်ခဲ့ပါတယ်အချိန်တွင် - - 19,72 စက္ကန့်ကမ္ဘာ့စံချိန် dvuhsotmetrovke တွင်မိုက်ကယ်အလုံအလောက်မြန်နှုန်းမဟုတ်ခဲ့သူ 19,79 စက္ကန့်သို့ပွေးလေ၏ Pietro Mennea 1979 ခုနှစ်တွင်မက္ကစီကိုစီးတီးရှိ) ။ 400 မီတာအတွက်စံချိန်တင်ရန်နှင့်အနည်းငယ်ရှိခဲ့ပါတယ် - တစ်စက္ကန့်တဦးတည်းဒသမ။ Maykl Dzhonson တစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သော technique ကိုအတူ Sprinter, 43,39 စက္ကန့်အဘို့ထိုသူတို့ကို run (ဒီအကွာအဝေးမှာကမ္ဘာ့စံချိန်အမေရိကန်, Butch Reynolds ကကနေတစ်နိုင်ငံမှာ - 43,29 စက္ကန့်) ။ နှင့်သူ၏ဇာတိမြေအတွက် 1996 ခုနှစ်တွင်ဒဏ္ဍာရီအိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲ - အတ္တလန်တာ, USA တွင်။

အဆိုပါ IAAF သူ 200 နှင့် 400 မီတာအကြားအကွာအဝေးကိုကျန်းမာပြန်နိုင်အောင်အိုလံပစ်ကော်မတီအနေနဲ့လျှောက်လွှာအထူးမိုက်ကယ်ဂျွန်ဆင်၏လူမျိုးအဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏စေခဲ့သည်။ စီစဉ်သူများကဤအခြေအနေများသဘောတူညီခဲ့, ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်ပါပြီ။ Maykl Dzhonson, နိုင်ငံတကာအပြေးသမား, နှစ်ဦးစလုံးအကွာအဝေးအနိုင်ရနှင့် dvuhsotmetrovke အပေါ်တစ်ဦးကမ္ဘာ့စံချိန် (တစ်နှစ်အတွက်ဒုတိယအကြိမ်) set - 19,32 စက္ကန့်။ 43,18 စက္ကန့် - ထိုအခါကမ္ဘာ့ဖလားမှာရှိနေပြီးအခြားနိုင်ငံ (စပိန်) တွင် 1999 ခုနှစ်မိုက်ကယ်နောက်ဆုံးတော့ 400 မီတာမှာစံချိန်နှင့်စံချိန်။ ဒီအကွာအဝေးမှာ, မိုက်ကယ်တတန်းအတွက် 50 ကျော်ကိုအနိုင်ပေးအနိုင်ရ! ဒါ့အပြင် 2000 ခုနှစ်ဆစ်ဒနီရှိသူနှစ်ဦးကိုရွှေတံဆိပ်ယူ - 400 နှင့် 4x400 မီတာ, သူ၏အားကစား megakareru အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

ဒဏ္ဍာရီအားကစားသမားမြား၏ဘဝသည်ယနေ့

အခုတော့ Maykl Dzhonson သူ၏ဇနီးနှင့်ကလေးနှစ်ယောက်နှင့်အတူကယ်လီဖိုးနီးယားတွင်နေထိုင်သည်။ ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာအားကစားသမားများတွင်ပြိုင်ပွဲ commented ။ သူဟာငယ်ရွယ်အားကစားသမားများနှင့်အားကစားစီမံခန့်ခွဲမှု၏လယ်ပြင်၌မိမိကုမ္ပဏီ၏ပိုင်ရှင်၏မှူးဖြစ်ပါတယ်။ အောင်မြင်ရန်အားကစား၏သမိုင်းအတွက်အားကစားသမားများနှင့်များစွာသောပရိတ်သတ်တွေအဖြစ်အချိန်ကြာမြင့်စွာမအောကျမေ့ပါလိမ့်မည်။