မျက်စိ-စိန်သို့မဟုတ်ဘယ်လောက်အချိန်ကြာမြင့်စွာအမြင်အာရုံကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ဖို့

အကြှနျုပျတို့ကိုကနေ့ရက်ကာလအဘို့ငါတို့မျက်မှောက်စုပ်ဖို့အချိန်လိုအမြင်အာရုံသတင်းအချက်အလက်စီးဆင်းမှုဆင်း။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်, ၎င်းတို့၏သတိဝီရိယထိန်းသိမ်းလုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာ။ ဒါကြောင့်, သငျသညျဗြာဒိတျရူပါရုံကိုထိန်းသိမ်းဖို့ဘယ်လိုမေးရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီတဲ့သူတွေကိုသိရန်လိုအပ်ပါသောအရာကို:

1. သင်ပြုနိုင်သည့်ကာလအတွင်းတစ်ခက်အမြင်အာရုံအလုပ်အတိုချိုး, ပြီးနောက်သင်၏မျက်စိ Give မျက်စိကိုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း။ ဤသည်၏အကောင်းတစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ် , နေရာထိုင်ခင်းစွာဝေဒနာကို သိသိသာသာလျှော့ချမည်အကြောင်းအရာများ၏ဆက်လက်တည်ရှိအတူ တွေလိုပဲအမြင်။ လစျြလြူရှုမရသင့်သောကြောင့်လျှော့ချဖို့အများကြီးနည်းစနစ်ရှိပါတယ်။ စနစ်တကျမျက်စိလေ့ကျင့်ခန်းဆီလျှော်သောရူပါရုံကို, ထိနျးသိမျးဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုငါဖြစ်စေမည်။ မျက်စိကိုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းပြုဆဲကောင်းသောချင်ကြည့်ဖို့အချိန်မရှိဘူးဆိုပါက phenylephrine ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားကြဖို့ဖြစ်နိုင်ပေမယ့်တစ်ခုသာအထူးကုတိုင်ပင်ပြီးနောက်။

2. မကြာခဏ Blink မကြာခဏရှည်လျား nemiganiya အားဖြင့်နှောင့်အယှက်သော prekornealnuyu မျက်စိရုပ်ရှင်, restores ။ ဒါဟာကြိုတင်ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းမှု ပို. ပို. အရေးကြီးသောဖြစ်လာထွက်ယူသွားတတ်၏ ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်စိ syndrome ရောဂါ (CCV) ။ Long ကရှိပြီးသား SSG, အကြောင်းရင်းကိုမသာစဉ်ဆက်မပြတ်အီ၏ပေမယ့်မျက်စိများ၏မျက်ကြည်လွှာအတွက်အဓိကအပြောင်းအလဲဖြစ်စေခြင်းငှါ - xerosis နှင့် keratopathy ။ အဆိုပါ SSG ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ Aerosol အမျိုးမျိုး, လေထု၏စုစုပေါင်းဓာတ်ငွေ့အကြောင်းအရာအသုံးပြုမီးခိုး, လေအေးစက်မကြာခဏအသုံးပြုသောဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၏ပုံစံအတွက်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်တွေ၏အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ, ထိုသို့ဗီတာမင်စားသုံးမှု, လုံလောက်မှုမရှိ slezoprodutsiruyuschey ကိုယ်ပိုင်စနစ်, မျက်ကပ်မှန်များအလွဲသုံးစားမှု၏မရှိခြင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ အဘယ်သို့ထိုကဲ့သို့သောဆိုးရွားသောအခြေအနေများအတွက်ရူပါရုံကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်လော အဆိုပါ CCV ၏တဲ့အခါမှာပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဝယ်သင့်ပါတယ် အတုမျက်ရည်, ကျယ်ပြန့်အတွက်ဆေးဝါးဈေးကွက်တွင်တင်ပြပေးသော။

3. , အကျိုးဆက်သည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အရာအထူးသဖြင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဧရိယာ, အနှိပ်ခံ၏အစည်းအဝေးများတက်ရောက်ရန်, ဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအတွက်ပါဝါမဆို locomotor လှုပ်ရှားမှုပြသရန်။

4. အများစုကမကောင်းတဲ့အလေ့အထနည်းသွားအောင်, ပွင့်လင်းသောလေထုသွားရောက်ကြည့်ရှု။ အထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်အရှင်ဆိုးရွားစွာ photoreceptor အာဟာရထိခိုက်ခြင်း, လှာထဲမှာ microcirculation ၏ပြတ်တောက်စေပါတယ်။

5. မျက်စိဗီတာမင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအမှုဆောင်များနှင့်ဒြပ်စင်တစ်ဦးက, B6 ဟာ, B12, B1, အီး, D နှင့် Ca. ခြေရာကောက် ဤအတ္ထုများ၏အကူအညီနှင့်အတူအမြင်အာရုံကယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အလွန်ရိုးရှင်းစွာပြုလုပ်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်သူတို့ကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုသူတို့သည်များစွာသောအစားအစာများနှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော၌ရှိကြ၏။ ခေတ်သစ်မျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာအတွက်အထူးနေရာအရပ် lutein နဲ့ zeaxanthin ကဲ့သို့သောထူးခြားတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအသက်အရွယ်-related macular ယိုယွင်းခြင်းနှင့်မျက်စိအတွင်းတိမ်တစ်ဦးအလွန်ကောင်းသောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။

6. ဗျာဒိတ်ရူပါရုံဆုံးရှုံးမှုကိုဦးဆောင်, မျက်စိရောဂါများသတင်းရင်းမြစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရသောအအေးမိ, တုပ်ကွေး, sinusitis, ပါးစပ်တွင်းပိုးစား, ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အရေးပါသောပြဿနာအတွက်ကူညီနာတာရှည် foci ၏အမည်ရကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး: ဘယ်လိုရူပါရုံကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်။

7. နောက်ဆုံးကအထူးကုတစ်ဦးဧည့်ခံမှာတစ်ခါတစ်ရံလိုအပ်ပေသည်။ ဤသည်အဖြစ် 35 နှစ်ကြာအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည် ရေတိမ်ကဲ့သို့သောရောဂါများမကြာခဏဒီအသက်အရွယ်ကန့်သတ်ကျော်လွှားပြီးနောက်ကိုယ်နှိုက်ကတငျပွ။ ဆေးပညာအတွက် Cardinal ၎င်း၏ကုသမှုအကူအညီမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အဖြစ်အစောပိုင်းဖြစ်နိုင်သောကြောင့် detect ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်အရာဝတ္ထုရူပါရုံကိုကယ်ဖို့ကုသမှုကိုစတင်ရန်။

ဒါကြောင့်အစပိုင်းတွင်လျှော့သောအခါ, ယခုကာလ၌ရူပါရုံကိုတိုးတက်လာဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား? ဤမေးခွန်းကိုမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်မှအဖြေကအရမ်းအကောင်းမြင်ပေးပါ။ လူနာတစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာတိုးမပြုခဲ့ရသောရူပါရုံကိုတစ်ဦးမျက်စိအလင်းယိုင်ခြင်းယုတ်လျော့ပြီဆိုရင်, ထို့နောက်အနှစ် 20 မှသူကောင်းစွာရူပါရုံကိုဆုံးနှင့်ပြန်လည်, ယိုင်လေဆာခွဲစိတ်ဖို့မတတ်နိုင်နိုင်ဘူး။