ကျန်းမာခြင်း, ကျန်းမာစား
မြှူကလေးသည်
ရင်သားနို့, ကလေးများအတွက်အသုံးဝင်သောသင်တန်း၏, ဒါပေမယ့်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းအလုံအလောက်သည်သူ၏ stavnovitsya သောအခါတစျခုအချိန်ရှိလာပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ နှင့်ဤမေးခွန်းဘယ်မှာတွေအများကြီးဖြစ်ပါသည်: အဘယျသို့ပါဘူး ငါရိုက်ထည့်ပါ? ဘယ်လိုရိုက်ထည့်နည်း ဘယ်လောက်လဲ ဘယ်အချိန်မှာ? လူအမြားအခြားသူတွေ။
သူငယ်၏မြှူ - ကအသက် 5-6 လကြာမှာဆိတ်သငယ်အားပေးပြီးမှသောတန်ခိုးတော်ဖြစ်၏။ ဒါဟာလုံးဝ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်မိခင်နို့အစားမထိုးသင့်ပါတယ် - ပြီးသားအလုံအလောက်အာဟာရမရှိပါဘူးထားတဲ့မိခင်ရဲ့နို့သို့မဟုတ်အရောနှောများထို့အပြင်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအလှနျအရေးကွီးမြှူကလေးများသည်အဘယ်ကြောင့်ကြောင်းရဲ့ထိုကဲ့သို့သောကာလအတွင်းကျန်းမာရေး၏အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုတင်သောကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက် 5 လမှ? အားလုံးအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့။ အစောပိုင်းအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုအပြည့်အဝ-စုံတဲ့မျိုတုံ့ပြန်မှုများတည်ထောင်ခြင်းသာအသက်တာ၏ 5th တစ်လဖြစ်ပေါ်, အပြင်, မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။
ဒါကြောင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုကလေးတစ်ဦးကိုစတင်နိုင်ရန်အတွက်ကအနည်းငယ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်:
- နို့တိုက်ကျွေးရန်လိုအပ်ကြောင်း Feed ။ သငျသညျသေးငယ်တဲ့အသံအတိုးအကျယ် (ကလက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နဲ့စတင်များနှင့်တဖြည်းဖြည်းဒီအသက်အရွယ်မှာပုံမှန်အစားအစာပမာဏကိုတိုးမြှင့်သင့်ပါတယ်။
- ကလေးပထမဦးဆုံးအမျိုးအစားဖို့အသုံးပြုရပြီးနောက်အသစ်တခုမြှူမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။
- မည်သည့်ကိစ္စတွင်ချက်ချင်းနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောနို့တိုက်ကျွေးရေးမိတ်ဆက်ပေးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
- အစားအစာများ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်သင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်ကလေးလွတ်လပ်စွာပြုလုပ်သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။
- ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏ဖွဲ့စည်းမှုမျိုးစုံနှင့်သူတို့၏အရေအတွက်ကတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
- ကလေးသူငယ်အခနေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးမထားပါနဲ့။ ပြီးပြည့်စုံသောနာလန်ထူမှုအတွက်စောင့်ဆိုင်းနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာသစ်ကိုအစားအစာမှကလေးနေသားတကျ။
သူငယ်၏ဆွဲဆောင်ရေနှင့်ဖျော်ရည်နှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ သူ၏အသက်တာ၏အလွန်ပထမဆုံးနေ့ကနေဆိတ်အထူးသဖြင့်နွေရာသီအတွက်ရေလိုအပ်ပါတယ်။ ရေပေးခြင်းကိုအဓိကနို့တိုက်အကြားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါတယ်အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး။ နှင့် , မစိုးရိမ်ပါ သူရေထဲကနေငြင်းဆန်လျှင်နို့နှင့်အတူစီးဆင်းသောအရည်ကင်းမဲ့ဆိုလိုတာက။
ဖျော်ရည် - မွေးကင်းစများအတွက်လာမည့်အစိုင်အခဲအစားအစာများ။ အကောင်းဆုံး option ကို - တစ်ဦးပန်းသီး။ သူတို့ကိုအစားအစာပေးနဲ့သင်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူစတင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်ရန်။ စုစည်းဖျော်ရည် 1: ပိုကောင်း 1 အချိုးအတွက်ရေနှင့်ရောလျက်။ ထိုအခါကသစ်တော်သီး, Currant အဖြစ်ဖျော်ရည်-based အသီးရိုက်ထည့်ဖို့ပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
နောက်တစ်နေ့ဇာတ်စင် - တစ်ဂျုံယာဂု။ ဆန်, oatmeal သို့မဟုတ် buckwheat နှင့်အတူစတင် သာ. ကောင်း၏ဒါဟာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်တစ်ဦးကော်ဖီ grinder လိုအပ်ပါတယ်။ Cook ကဂျုံယာဂုဆားနဲ့သကြားမပါဘဲရေပေါ်မှာဖြစ်သင့်သည်။ အဆိုပါကိုက်ညီမှုအချောသီးနှံမုန့်တူသငျ့သညျ။ ဒါတဦးတည်းတိုက်ကျွေးအစားထိုးရန် - သင်တဖြည်းဖြည်းပုံမှန်ပမာဏတိုးမြှင့်တစ်ဇွန်းနဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။
အသက်တာ၏ 7th တစ်လဝန်းကျင်ကဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးစင်ကြယ်သောမိတ်ဆက်ပြီးသားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ squash, မုန်လာဥနီ, (သံတွေအများကြီးစကားမစပ်, သော) ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အာလူးနိုင်ပါတယ်။ အသီး၏: ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, နောက်ပိုင်းတွင်မက်မွန်, apricot, ငှက်ပျော။ တဖြည်းဖြည်းရောထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - အစပိုင်းမှာ mash အမျိုးမျိုးမိတ်ဆက်လိမ့်မည်သည့်အခါ, ထို့နောက်တစ်ခုတည်းအစိတ်အပိုင်းထားရှိရေးနှင့်သင့်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကိုမကြာခဏဝမ်းချုပ်ကြုံတွေ့နေကြရသည်မှန်လျှင်, beets ၏အစားအသောက်များတွင်ထဲသို့မဝင်ရ။
ထို့ကြောင့်, 8 လကြာမွေးကင်းစအဘို့အမြှူအသီးဖျော်ရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်စီရီရယ်ပါဝင်သည်။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ်မှခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 9 လအုပ်ချုပ်။ ကောင်းပြီ, သင့်ဧရိယာ၌အထူးရှိလျှင် နို့ထွက်အစားအစာ တစ်နှစ်အောက်မှာသားသမီးတို့အဘို့။ အသားနှင့်ငါးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ, စင်ကြယ်သော form မှာများသောအားဖြင့်ယခုနှစ်ပိုမိုနီးကပ်စွာနှင့်မမိတ်ဆက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဟင်းရည်နှင့်ဟင်းချိုအဖြစ်နေကြသည်။ ငါးသတိနဲ့ဆက်ဆံသင့်စေရန်, ထိုသူငယ်ကတစ်ဦးတည့်မှုရှိပါတယ်လျှင်ကြည့်ဖို့စစ်ဆေးပါ။ အသားနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးကြိမ်တစ်ပါတ်ပေးသည်နှင့်ငါးရပါမည် - တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်။
နှင့်အခြားအရေးကြီးသောအချက် - တစ်နှစ်အောက်မှာသားသမီးများ၏ဆားပါစေပါဘူး။ တစ်နှစ်ပြီးနောက်အချို့ကိုသင်ဆားအနည်းငယ်အသားနှင့်ငါးဟင်းလျာများထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
မည်သည့်ကိစ္စတွင်ကမလိုအပ်ပါဘူး သူငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့ , ကြော်, စပ်, ချဉ်ဟင်းလျာများသောက်သည်။ ဤသည်ရင်သို့မဟုတ် ပို. ပင်လေးနက်သောပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အလားတူမွှေးဘို့တတ်၏။ ကိတ်မုန့်, သကြားလုံးများနှင့်ကိတ်မုန့်အကြာအစားအသောက်များတွင်အတွက်ဖြစ်ခညျြနှောငျ, ဒါပေမယ့်နေကြသည်။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့နေမကောင်း get ပိုကြီးနှင့်မကြီးထွား!
Similar articles
Trending Now