အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, သုပ်
ရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်များ၏လျင်မြန်စွာသုပ်: ချက်ပြုတ်နည်းများ, ပါဝင်ပစ္စည်းများ, အကြံပြုချက်များကိုအိမ်ရှင်မများ
တစ်ခုချင်းစီကိုမိသားစုရှိရာအိမ်တံခါးပေါ်တွင်ဧည့်သည်များနှင့်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲကိုပြင်ဆင်ဖို့အတွက်အချိန်တခုအခြေအနေနီးပါးအဘယ်သူအားမျှရှိခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်တစ်ဦးကိုမှန်ကန် Boon ယင်းဖြစ်ရလိမ့်မည် အရသာသုပ် ရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်ကနေ။ ချက်ပြုတ်နည်းကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောရွေးချယ်မှုများဆက်ကပ်။
ရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်များ၏လျင်မြန်စွာသုပ်
ဒီရေစာ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်, သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖြစ်ပါတယ်သမျှကိုသုံးနိုင်သည်။ အကြံပြုအိမ်ရှင်မအဖြစ်, အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ထုတ်ကုန်၏ညာဘက်ပေါင်းစပ်စောင့်ရှောက်လော့။
အမဲသားကိုလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် add ရန်သေချာစေပါရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ဦးအမြန်သုပ်များအတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်ပြီးပြည့်စုံ မီးဖုတ်ထားသောကြက်သားရင်သား နဲ့ကြော်သောက်သည်ဘေကွန်။
ဒီရေစာတစ်ခုအလွန်ကြီးစွာသောထို့အပြင်ဒိန်ခဲ, ကြက်ဥနှင့် (ထိုကဲ့သို့သောပဲ, ပြောင်း, ပဲစေ့တွေဟာကဲ့သို့) အဆငျသငျ့အစားအစာများအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။
ပွဲလမ်းသဘင်ဟင်းလျာများမူရင်းအဆာများနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောစီးဆင်းမှုစေမည်။
ပဲမျိုးစုံ, ပြောင်းဖူးနဲ့သံလွင်သီးနှင့်အတူသုပ်
"လျင်မြန်စွာသုပ်ရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်" ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်၌ဤရေစာက၎င်း၏အဲဒါကပထမနေရာယူနိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုလိုအပ်သည်, အဆငျသငျ့ပဲ, ပြောင်းဖူးနဲ့သံလွင်သီးအဘို့, တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ချွတ်ချွတ်။
သံလွင်ဆီ, Rosemary နဲ့အကြိုက်ဆုံးမြက်နှင့်အတူအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ရိုးရှင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အရသာ။
သင်အလိုဆန္ဒနှင့်အချိန်ရှိပါကသင်သည်ကုန်တယ်ကြက်သားနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းထည့်နိုင်သည်။ ဒီသုပ်ဖြည့် Mayonnaise, အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်သဘာဝအဒိန်ချဉ်အကြံပြုသည်။
ပဲမျိုးစုံ, ဘေကွန်နှင့် croutons နှင့်အတူရေစာ
ရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်ကနေအလျင်အမြန်ဤအသုပ််ထမ်းဆောင်မတိုင်မီချက်ချင်းပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ ဤအမှုကိုပြုသောမထားလျှင်, crackers ၎င်းတို့၏ပြတ်သား texture ပျော့ပြောင်းနှင့်ရှုံးသည်။
အဆိုပါအဆာပြင်ဆင်နေစတင်ရန်။ သင်တစ်ဦးမော်တာနှင့်အစိမ်းရောင်ပင်စိမ်းနဲ့ဇီယာစေ့၏သေးငယ်တဲ့စည်းအတွက်ပေါင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆားနှင့်သံလွင်ဆီ၏အဆုံးမှထည့်ပါ။ အရသာမွှေးအစိမ်းရောင်အဆာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အကြပ်အတည်းအဖြူရောင်မုန့်လုပ်နေတာ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထောပတ်အတွက်ကြော်ကသူ့အလတ်စား Cube ဖြတ်အဖြူရောင်လက်သုတ်ပဝါပေါ်အအေးချန်ထားပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးနံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ရေနံ add နိုင်ပါတယ်။
တစ်ပန်းကန်အပေါ်မှာလက်ကိုဆုတ်, ဆလတ်၌ထားလေ၏။ စည်သွတ်အဖြူပဲမျိုးစုံနှင့် crackers နှင့်အတူဖြန်း။ သောက်သည်ဘေကွန် strips တွေသို့ကောက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာစီစဉ်ပါ။ ထို့နောက်စေတနာစိတ်ငံပြာရည်လောင်း။ croutons နှင့်ဆလတ်နှင့်အတူပဲမျိုးစုံလုံးဝကြောင့်ဖြင့်ဖုံးလွှမ်းရပါမည်။ နောက်ဆုံးထိ - parmesan strips တွေ။
ရိုးရှင်းသောသုပ်
အဘယ်အရာကိုမျှ ပို. လွယ်ကူနှင့် appetizer ချက်ပြုတ်ခြင်းထက်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ ဒါဟာခရမ်းချဉ်သီးအဝါရောင်နှင့်အနီရောင်အဆင်းအရောင်ကိုယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပထမဦးဆုံး - ပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့ဖြတ်, ဒုတိယ - Cube ။ သုပ်သခွားသီးအရေပြားရှင်းလင်းခြင်းမရှိဘဲစက်ဝိုင်းခုတ်ဖြတ်။ ဆန္ဒရှိပါကအနီ, ကြက်သွန်, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ပန်းကန်ကွင်းထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီနဲ့ဆားနှင့်အတူအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများမွှေပေးပါ။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအောကျပါအဆီဖြည့ကိုသုံးနိုင်သည်။ တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ဒိန်ချဉ်နဲ့အချဉ်မုန့်မွှေပေးပါ။ အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်မုန်ညင်း, ဆား, အမှုန့်သကြားနဲ့မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့ထည့်ပါ။
ထိုသို့သောအမြန်သုပ်ရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်မူရင်းဖိုင်ကိုအကြံပြုခဲ့သည်။ သငျသညျ, ဥပမာ, ဖရဲသီးသို့မဟုတ်ကျွဲကောသီး၏အခွံကိုသုံးနိုင်သည်။
ကြက်သားနှင့်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူသုပ်
ဤသည်ပန်းကန်ထဲမှာတစ်ဦးကိုခံထိုက်သောစတုတ္ထနေရာအရပ်ရှိပါတယ် "ရိုးရှင်းတဲ့ထုတ်ကုန်များ၏လျင်မြန်စွာသုပ်။ "
ကြက်သားရင်သားချက်ပြုတ်ချေးငွေများကို start up ရန်။ သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ခြင်းနှင့်ဆား, သံလွင်ဆီနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရောနှောဖို့လိုအပ်သည်။ ဖုတ်ဖို့မီးဖိုတဖို၌ကြက်သားထားပါ။ ဤအချိန်တွင်သံလွင်ဆီ, ဆား, ကုန်တယ်ပင်စိမ်း၏တစ်သင်းလုံးကကစားသမားပါစေ။
စည်သွတ်ပဲမျိုးစုံအခြောက်အဝါရောင်ခရမ်းချဉ်သီး, ကုန်တယ်နှစ်ခုလေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်တစ်ဝက်အဆာနှင့်အတူရောနှော။ ပန်းကန်ပေါ်ထားပါ။ လက်ကိုချိုးဖျက်နှင့်ရာသီနှင့်အတူဖြန်းဖို့အစိမ်းရောင်၏စည်း။ ပဲရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုကျော်ဖြန့်ဝေ။ ၏ထိပ်ပေါ်မှာထားရန် Chilling ကြက်သားရင်သား ဆလတ်။ ပိုးစာရှာလကာရည် - ကျန်ရှိနေသေးသောဆေးထည့်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်နှင့်အတူမိုးဖွဲ။
သုပ် "အသုံးဝင်သော"
ဤသည်ပန်းကန်အရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အာဟာရမသာဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်အဓိကအရာ - ငါးမိနစ်၌ချက်ပြုတ်ရန်။ (အနက်ရောင်နဲ့အနီရောင်အဝါရောင်,) ကွဲပြားခြားနားသောအဆင်းအရောင်ခရမ်းချဉ်သီးရောနှော ယူ. သူတို့ကိုချပ်ခုတ်ဖြတ်။ ပူငရုတ်ကောင်း, ပင်စိမ်းနဲ့ Rosemary ခုတ်။ ဆားနဲ့သံလွင်ဆီနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောမွှေပါ။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားခရမ်းချဉ်သီး Drizzle နှင့်ပန်းကန်ပေါ်စီစဉ်ပါ။ ဒိန်ခဲအန်စာတုံးနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်ရောမွှေပါ။
အဆိုပါဆလတ်ရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သငျသညျပိုးစာရှာလကာရည်လောင်းနိုင်။ တစ်ဦး parsley ရွက်နှင့်ပြည့်စုံ, အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သုပ် "ဧည့်"
အချိန်အများစုမှာဖြတ်တောက်ခြင်းအပေါ်သုံးစွဲသည်အစားအစာများ၏ပြင်ဆင်မှုသည်။ ထောပတ်သီး, ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, ဆလတ်နှင့်ဒိန်ခဲ: ကျနော်တို့ကအောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်။
သငျသညျဘေကွန်နှင့်ကြက်သားနှင့်အတူချက်ပြုတ် start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မီးဖို၌နံ့သာမျိုး, ဆား, သံလွင်ဆီနဲ့မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူရင်သားအင်္ကျီ။ ယင်းနောက်အဆိုပါစတုရန်းပန်းကန်၏အလယ်ဗဟိုတွင် Cube နှင့်အရပ်သို့ဖြတ်ရ။ အေးနှင့်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ရွှေအညိုရောင်သည်အထိဒယ်အိုးကြော်အတွက် Bacon ကြော်။ လာမယ့်ကြက်သားမှပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးတစ်ပန်းကန်ပေါ်တစ်ဝက်နှင့်နေရာများတွင်ခွဲ။ ထောပတ်သီးသန့်ရှင်းရေးနှင့် Cube သို့ဖြတ်ဖို့အကြံပြုသည်။ အပြာရောင်ဒိန်ခဲပြို။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်မှာရှိသမျှပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဆလတ်ထားပါ။
ဒီသုပ်ဘို့သီးခြားစီအများအပြား Refill တင်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဂျဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအရည်အချဉ်မုန့်ထည့်ကြက်သွန်ဖြူ, ဇီယာစေ့, ဆား, အနည်းငယ်သံလွင်ဆီကုန်တယ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
ဒုတိယ option ကိုပိုပြီးစျေးကြီးဆီဖြည့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအချဉ်မုန့်အပြာဒိန်ခဲ add နှင့် frothy အသွင်အပြင်သည်အထိတစ်ဦး Blender နှင့်အတူရိုက်တယ်။ ငံပြာရည်အလွန်ထူသောမရထွက်လှည့်သင့်ပါတယ်။
တတိယ option ကိုဆီဖြည့။ အဆိုပါ Mayonnaise, မုန်ညင်း, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်ရောမွှေပါ။ အဆာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီအစာကျွေးခြင်းစလောင်းများဧည့်သည်များအဆိုပြုထားထုတ်ကုန်များသုပ်၎င်း၏ဗားရှင်းပြင်ဆင်ထားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
ပင်လယ်ရေညှိနှင့်အတူသုပ် "မိနစ်" ။ အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများ
နှစ်ခုပါးလွှာကြက်ဥ omelets Make တစ်ခုကိုအအေးနှင့်ပါးလွှာသော strips တွေသို့ခုတ်ဖြတ်။ အနီရောင်ကြက်သွန်ခုတ်။ စည်သွတ်ပင်လယ်ရေညှိတစ်အိုးကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ Mayonnaise သုံးခုကြီးတွေဇွန်းထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ရွေးချယ်စရာကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုတစ်ဦးရေစာကောက်ရိုးခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းအတွက်ထည့်ပါ။
ဒုတိယ option ကိုအလွန်လျင်မြန်သုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သားရင်သားကိုဖုတ် မီးဖို၌နှင့်အမျှင်ထဲမှာမပါဘဲယူပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး, သခွားသီးနှင့်အလတ်စား Cube သို့ဖြတ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း။ အဆိုပါ Mayonnaise နဲ့ပင်လယ်ကိုက်လန်နဲ့အတူအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ ဆလတ်ရွက်ပေါ်တွင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲနှင့်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။
Excellent က option ကို အမြန်အစားအစာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် ပူသုပ်။ ကချက်ပြုတ်ဖို့သင်ကြက်သွန်ခုတ်ခြင်းနှင့်သံလွင်ဆီထဲမှာရွှေအညိုရောင်တိုင်အောင်ကြော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပင်လယ်ကိုက်လန်၏အိုးတလုံး Add နှင့်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချက်ပြုတ်။ ဤအချိန်တွင်အခြားဒယ်အိုးထဲမှာသုံးကြက်ဥနှင့်အချဉ်မုန့်တစ်ပါးလွှာ omelets စေ။ ရှည်လျားသော strips တွေထဲသို့ဖြတ်ယူပါ။ ညင်ညင်သာသာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများမွှေပေးပါ။ ကောက်ရိုး omelets နဂိုအတိုင်းဆက်ရှိနေသင့်တယ်။ အေးရရှိသွားတဲ့မီ, သငျသညျခကျြခငျြးရဒီပန်းကန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ဆန္ဒရှိပါက, မီးဖုတ်ထားသောကြက်သားရင်သား၏ Cube ထည့်ပါ။ ဒါဟာဘာမှမဖြည့်ပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
အဆိုပြုထားသုပ်ရိုးရှင်းတဲ့အစားအစာထရိုက် - နှစ်ဆယ်မိနစ်ဝတ်ပြု - ဤတဆယ်အတွက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်မယ့်ကြီးမြတ် option ကိုအမြန်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။
Similar articles
Trending Now