အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရေအားကစား

ရေကူးကန် "Zhemchuzhinka" (Tyumen) ။ ကလေးများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် Akvaklub စံပြ

ရေကူး၏အကျိုးကျေးဇူးများအများအပြားမှလူသိများသည်။ ဒါကလုံးဝနီးပါးမျှ contraindications ရှိပါတယ်ထားတဲ့ဟာအလွန်ကောင်းတဲ့အားကစားဖြစ်ပါသည်။ ရေ၌ဖြစ်ခြင်း - ငါတို့ရှိသမျှသည်အရည်အလတ်စားအတွက်မမွေးခင်ကြီးပြင်းလို့ပြန်အခြေခံဖို့ပါပဲ။ လျှပ်တစ်ခံစားမှု, လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်အလေးခြိနှင့်သာယာသောပင်ပန်း၏, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသာရေကူးကန်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာသင့်လျော်သောအကွာအဝေးရှာဖွေအတန်းများအတွက်မှတ်ပုံတင်ရန်နေဆဲဖြစ်သည်။ ယနေ့ကြှနျုပျတို့အမှုအရာရိုးရှင်းသောစေနှငျ့ "Zhemchuzhinka" ရေကူးကန် (Tyumen) အကြောင်းသင့်ပြောပြပါ။ ဤသည်အဓိကအားဖြင့်ကလေးငယ်များနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေရည်ရွယ်သောအထူးပြု akvaklub ဖြစ်ပါသည်။

အဓိကအားသာချက်များ

တကယ်တော့ "Zhemchuzhinka" ရေကူးကန် (Tyumen) - မွို့၌တစ်မူထူးခြားသောရှုပ်ထွေး။ ဒါကြောင့်မူလကမိခင်နှင့်ကလေးတစ်ဦးစင်တာအဖြစ်ပဋိသန္ဓေယူခဲ့ပါတယ်ကတည်းကသန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းကိရိယာများ၏အရည်အသွေးအထူးအာရုံစိုက်ပေးအပ်ထားတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကဂျာမန်ထုတ်လုပ်ခြင်း၏အဆင့်မြင့် installation ကိုရှေးခယျြခဲ့သညျ။ အဲဒီ settings တွေကိုအသုံးပြုခြင်းကလိုရင်း၏အနည်းဆုံးငွေပမာဏကို အသုံးပြု. ရေပိုးသတ်ဆေးခွင့်ပြုပါတယ်။

သို့သော်ရှိသမျှသောမဟုတ်ဘူး။ ရေကူးကန် "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - ဤအရပ်ဌာနတစ်ခုမမေ့နိုင်သောနှစ်သိမ့်။ မြေတပြင်လုံးရှုပ်ထွေးနိုင်ငံခြားအနံ့နှင့်မှို၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ခွင့်ပြုသည့်ခေတ်သစ်လေဝင်လေထွက်စနစ်, တပ်ဆင်ထားသည်။ သင်နှင့်သင့်ကလေးအီမခံစားရပါဘူးဒါကြောင့်လေထုနှင့်ရေအပူချိန်, အဆင့်မြင့်မှာထိန်းသိမ်းထားသည်။ တစ်ဦးကရေရဲ့အရည်အသွေးအလှည့်တန်းတူကြားကာလအထူးဓာတ်ခွဲခန်းများတွင်စမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ပါတယ်။

ပညာရေးအရွယ်ရောက်ရေကူး

ရေကူးကန် "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - ဒီနေရာမှာလူတိုင်းကသင့်အရသာအဘို့အရာတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကလည်းမိသားစုဖျော်ဖြေရေး၏ဗဟိုသည်။ သငျသညျရေ၌မနေပါဘူး, ဒါမှမဟုတ်ရေကူးဖို့ဘယ်လိုသိကြဘဲနေရသနည်း ဒါဟာအရေးမထားဘူး။ ဘယ်တော့မှနှောင်းပိုင်းတွင်လေ့လာပါ။ အတွေ့အကြုံရှိပြီးသားသင်တန်းပို့ချသင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်စတိုင်သင်ယူကူညီပေးပါမည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အမြိုးသားအပေါငျးတို့သကျွမ်းကျင်မှုလွယ်ကူသောသော်လည်း, ယခုသင်အနည်းဆုံးအခြေခံရေကူးကျွမ်းကျင်မှုမှာလေ့လာသင်ယူမည်သည့်အခါ, တစ်ဦးကမ်းခြေမှာအားလပ်ရက်ရရှိသည်ဘယ်လောက်တောက်ပသောအရောင်အဆင်းမြင်နိုင်ပါသည်။

မိသားစုရေကူးဟုခေါ်တွင်ယနေ့တွင် ပို. ပို. လူကြိုက်များသစ်ကို format နဲ့။ အားလုံးမိသားစုကိုရေ၌ (အထိလူ 6), နှင့်အစွန်းပေါ်တွင်နည်းပြဆရာ။ ဒါဟာပျော်စရာစိတ်ဝင်စားဖို့နှင့်သိကောင်းစရာများပါပဲ။ သငျသညျအမြိုးသားအနှင့်အတူရေကူးဖို့သင်ယူနိုင်ပြီး, တစ်ချိန်တည်းမှာအတူတူအချိန်ဖြုန်းဖို့။

ပျော့ချွေးပေါင်းအိမ်

အဆိုပါကလေးများအဖြစ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, အဆိုပါချွေးပေါင်းအိမ်များတွင်များသောအားဖြင့်ဖြစ်သောခြောက်သွေ့တဲ့အပူ, သညျးမခံနိုငျသညျ။ "Zhemchuzhinka" အကောင့်သို့ဤအချိန်ကြာ Akvaklub ။ ဤတွင်အဆိုပါချွေးပေါင်းအိမ် fixed ပိုအဆင်ပြေအပူချိန် (70 ဒီဂရီ) ၌၎င်း, အပြင်, အပိုဆောင်းစိုထိုင်းဆ (15%) ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့သမရိုးကျရေချိုးအတွက်ထက်အများကြီးပိုလွယ်ရှိရှူနိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါချွေးပေါင်းအိမ်သားသမီးတို့အဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဤသည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ, နာတာရှည်အအေးမိခြင်းနှင့်အရေပြားရောဂါများမှာများစွာသောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကြောင့် hyperexcitable ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကများအတွက်ပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့ရေကိုလေ့ကျင်းခန်း

ဤသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့အကောင်းဆုံးပုံစံများကိုတစ်ဦးဖြစ်ပါသည်။ ရေ၌လေ့ကျင့်ခန်း, ထိန်းချုပ်မှုအလေးချိန်ကိုကူညီနာကျင်မှုနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကိုခိုင်ခံ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကလေးမွေးဖွား၏လုပ်ငန်းစဉ်လွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်များပြည်နယ်လာမည့်မွေးဖွားအတွက်အသက်ရှုထိန်းချုပ်မှုအဘို့ပြင်ဆင်ပါလိမ့်မည်။ ဝမ်းဆွဲအများဆုံးအကျိုးရှိအမျိုးသမီးတွေ 32-33 ဒီဂရီအပူချိန်မှာစင်ကြယ်သောအနိမ့် chlorinated ရေထဲမှာရေကူးကနေလက်ခံရရှိကြောင်းထင်မြင်ချက်၏ဖြစ်ကြသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေများနှင့်အထောက်အပံ့များအသိုင်းအဝိုင်းရေကူးကန်။

Grudnichkovoe ရေကူး

အဆိုပါသင်တို့ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ကလေးငယ်ကိုများအတွက်ပိုကောင်းတဲ့လူတန်းစားကိုစတင်ပါ။ မာလာသည်ရေကူးနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာစေ, ရှိသမျှကြွက်သားဖွံ့ဖြိုး, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ရေ၌ဗတ္တိဇံကိုရသောအခါမွေးဖွားအစအနအသက်ရှုကိုင်ပြီးတုံ့ပြန်မှုပေးသည်ပြီးနောက်ထိုသို့ပဌမလ၌ရှိ၏။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့နောက်မကျတာ၏ 1.5 လအတွင်းထက်အတန်းမစတင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ကလေးရေကူးအသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းနှင့်အတူလေ့ကျင့်ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်နည်းပြဆရာသည်သူ၏အိမ်သို့ဖိတ်ခေါ်ပါ။ သင်တစ်ဦးသာမန်ရေချိုးဘို့အလုံအလောက်ပါလိမ့်မယ်နေစဉ်။ အဆိုပါအထူးကုဖြစ်သင့်သောဖြည့်စွက် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်), ရေပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။ 1 မှ 4 လ, အတန်းတစ်နည်းပြဆရာများ၏အဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ, သေးငယ်တဲ့ရေချိုးခန်းအတွင်းအကြောင်းကိုမိနစ် 30 တစ်ကြာချိန်ကျင်းပကြသည်။ 4 လကနေအတန်း၏ 3 နှစ်မှ mom, + ကလေးသို့မဟုတ်မိသားစုရေကူး၏စုံတွဲတစ်တွဲအတွက်နေရာယူပါ။

ကလေးရေကူး

3 ကနေ 14 နှစ်အထိ akvaklub သင်တန်းအုပ်စုကလေးများဖိတ်ခေါ်ခဲ့။ သုံးရှစ်နှစ်နှင့်အတူအုပ်စုသုံးခုကလူသည်နှင့်အညီ, "ရေကူး" စုဆောင်း။ အဆိုပါနည်းပြဆရာကိုရေ၌အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ရေကန်၏အောက်ခြေတွင်လေးတွေတစ်ပလက်ဖောင်းတည်ကြလိမ့်မည်အောက်ခြေခံစားရတယ်။ 7 မှ 10 နှစ်အထဲကနေဟောင်းနွမ်းကလေးများဒုတိယအမျိုးအစား, သို့သွား "အငယ်တန်း။ " အခုတော့အုပ်စုပိုပြီး 6-8 ကလေးများစုဆောင်း, နှင့်နည်းပြဆရာအစွန်းပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ 11-14 နှစ်က "ဆယ်ကျော်သက်" ။ 12 လူအစုမှအနားကွပ်မှာနည်းပြဆရာ။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုကို Aqua-အားကစားရုံနှင့်အညွှန်းနည်းစနစ်, အသက်ရှူနှင့်ရေငုပ်လေ့ကျင့်ပါဝင်သည်။

သြဒီနိတ်

"Zhemchuzhinka" ရေကူးကန် (Tyumen) အဘယ်မှာရှိသနည်း အင်တုံထဲမှာပထမဦးဆုံးမြို့၏လိပ်စာ - Surgut, 11/2 ။ လမ်းပေါ်မှာထံမှရရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းလမ်းပေါ်မှာ Vodnikov ဆက်လက်ရန် Surgut ဖွင့်, Asipenka နိုင်ပါတယ်။ ညာဘက်တစ်အိမ်တော်ဖြစ်၏, သူ၏လက် akvaklub ၏နောက်ကျောအပေါ်။ သင်ဒီမှာရဖို့ inconvenient လျှင်, ထိုအင်တုံအကိုင်းအခက်မှအာရုံစိုက်။ သူတို့ထဲမှတစ်ဦးဃ, လမ်းပေါ်မှာ Procopius Artamonov အပေါ်တည်ရှိပါတယ်။ 15, နှင့် Herzen Street မှာဒုတိယ, ဃ။ 82/1 (ဗဟိုဦးစီးဌာနမှ Store မှာတစ်ခရိုင်) ။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.