လိမ္မော်သီးကနေလင်မနစ် - အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မသောက်ရ

မဆို Non-အရက်အချိုရည်အမြဲကအရမ်းလူကြိုက်များပေမယ့်အထူးသဖြင့်သူတို့အဘို့ဝယ်လိုအားနွေရာသီအပူထဲမှာတိုးပွားစေပါသည်။ အဆိုပါစင်ပေါ်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူပြည့်ကျပ်နေအောင်ထည့်နေကြ ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာ နှင့်အချိုရည်, ဒါပေမယ့်အနည်းငယ်သူတို့ကိုအသုံးဝင်သောဖြစ်လူသိများသည်။ သူတို့သည်နှင့်ဆိုးဆေးများအများကြီးဆံ့အဖြစ်အစား, သူတို့က, Non-အစားအစာနှင့်ဓာတုစက်မှုလုပ်ငန်း၏ထုတ်ကုန်မှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။

ကလိမ္မော်သီးများနှင့်အခြားထံမှလင်မနစ်ပြင်ဆင်ထားရန် သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ် အိမ်တွင် Citrus အသီးအပွ နှင့်သာအရသာ, အငတ်-အအေးခံလုပ်သူများရှိသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ် replenish သလော အိမ်လုပ်လင်မနစ်ဟာအကောင်းဆုံးအရသာနှင့်အနံ့ရှိပြီး, အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကြောင့်မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ကြာရှည်မဆံ့မထားဘူး။

ဘယ်လိုလင်မနစ်ပြင်ဆင်ထားရန်

လိမ္မော်သီး, သံပုရာနှင့် Lime ထံမှလင်မနစ်ပြင်ဆင်ပါကအလွန်လွယ်ကူပြီးမြန်ဆန်စွာရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်ကျန်းမာနှင့်အရသာသောက်စေခြင်းနှင့်သူ့ကိုအမြင့်ဆုံးပျော်မွေ့ရဖို့, ကအကောင့်ထဲသို့ပရိယာယ်အချို့ကိုယူရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

• အဆိုပါ Citrus အသီးမှည့်သောနှင့်ပုပ်ခြင်းမရှိဘဲသူဖြစ်ရမည်;
• သူတို့ထဲကသွေ့ခြောက်သောအရိုးကဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်၏
• အသီးဖျော်ရည်ကတ်ထူပြား packets တွေကိုအတွင်းစျေးဆိုင်ယူရှိသောလတ်ဆတ်မရ;
• ပြုတ်ရေကိုသုံးပါသို့မဟုတ် filtered ကြောင့် carbonated နိုင်ပါတယ်;
• ရေခဲချပြီး;
• Citrus ၏ချပ်, ပူစီနံ sprig နဲ့သကြားအနားကွပ် - လိမ္မော်သီးကနေအိမ်လုပ်လင်မနစ်အားဝတျပွုစိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေနဲ့သူတို့ကို decorating, လှပသောမျက်မှန်အတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

ထို့အပြင်၌၎င်း, ထိုသို့အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အရသာမှရွေးကောက်သဖြင့်, နွေရာသီအပူအတွက်မိသားစုလိုဆကျဆံနိုငျသညျ။

လိမ္မော်ရောင်လင်မနစ်၏အစဉ်အလာစာရွက်

ဒီအရသာသောက်စေရန်သင့်အားကြီးမားသောလိမ္မော် 4, ရေ၏ 10 ဌ, သကြားနဲ့ citric အက်ဆစ်၏ 700-800 ဂရမ် (ထက်နည်း 10 ဂရမ်) လိုအပ်ပါတယ်။

လိမ္မော်သီး၏ lemonade စာရွက်ကမဆို aspiring မြှောင်ကိုကျော်လွှားပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပြီး, ရလဒ်အားလုံးသင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်ထက်ကျော်လွန်ပါလိမ့်မယ်:

• လိမ္မော်သီးကိုကောင်းစွာဆေးကြောခြင်းနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကျော်သွန်းလောင်းထားရမည်,
• သူတို့ချအအေးကြပြီးနောက်သူတို့ 10-12 နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ခံရမည်ဖို့လိုအပ်;
• ရေခဲသေတ္တာထဲကနေထွက်တာ, သူတို့ရဲ့ဆူရေနောက်တဖန်ကျော်လောင်းနှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ပြီးလျှင်,
• လိမ္မော်ရောင်အခွံတစ်ဦး Blender နှင့်အတူသို့မဟုတ် grinder မှတဆင့်မြေခဲ့သည်ဖြတ်ပြီးလျှင်,
• ရလဒ် slurry အအေးပြုတ်နှင့် filtered ရေ (3 L) ကိုသွန်းလောင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသဖြင့်,
• ထို့နောက်ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်ဒဏ်ငွေဆန်ခါပြုတ်ရည် filter ကို အသုံးပြု. ကြောင့်ရေ, သကြားနဲ့ citric အက်ဆစ်၏ကျန်ရှိသော 7 L ကိုထည့်ပါ။

အဆင်သင့်အိမ်လုပ်လင်မနစ်လိမ္မော်သီး၏တစ်နာရီပြီးနောက်။ က ပို. ပင်အရသာနှင့်သဘာစေရန်, citric အက်ဆစ် တစ်ဦးသံပုရာကနေညှစ်ဖျော်ရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။

အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မသောက်ရ

အခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်စာရွက်လိမ္မော်ရောင်လင်မနစ်ရှိပါသည်။

၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အလိမ္မော်ရောင်နှင့်သံပုရာတဦးအပိုင်းအစ, 250 ဂရမ်ကိုယူရမယ် လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် (လတ်ဆတ်) 1 ခွက်ကိုသကြားနှင့်ရေ 2 ခွက်။

သံပုရာ၏လေးပုံတစ်ပုံအားဖြင့်သင်တို့ကိုရေသကြားနှင့်အနာစိမ်းနဲ့ရောရှိရာတင့်ကား, က add, အခွံချွတ်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ 5 ပိုပြီးမိနစ်အနိမ့်အပူမှာအနာစိမ်းပြီးနောက်အပူထဲကနေဖယ်ရှား, အေးမြနှင့်ရရှိလာတဲ့ရည် filter ။ ထိုအခါချပ်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ရေခဲ Cube သို့ကုန်တယ်ထည့်ပါ။ လိမ္မော်ရောင်စားရန်အဆင်သင့် lemonade!

သင်အမှန်တကယ် zest ပေး Citrus ၏ခါးသီးမှုကိုမြည်းစမ်းကြဘူးလျှင်, ကြောင့်မကြာမီပြုလုပ်ပြုတ်ဖို့စတင်သည်အဖြစ်ရည်မှဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

သဘာဝကျကျသည်လင်မနစ်လိမ္မော်သီးကနေမသာကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ Saturation ကများနှင့်အရည်ရွှမ်းချဉ်သံပုရာဒီသောက်ပေးပါ။ အဲဒီနှစျခု Citrus လင်မနစ် ပို. ပင်ခိုင်ခံ့သောနှင့်အနံ့စေသည်များ၏ပေါင်းစပ်။

သံပုရာ-လိမ္မော်ရောင်ရောနှော

လိမ္မော်သီးများနှင့်သံပုရာ၏လင်မနစ်ပြင်ဆင်ထားရန်, 3 လိမ္မော်သီး, သံပုရာ 2, သကြား 150-200 ဂရမ်နှင့်ရေ 3.5 L ကိုယူပါ။

ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ရေလိုအပ်သောငွေပမာဏကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ ထိုသို့ပြုတ်စင်ကြယ်သော Citrus သူတို့ကိုမှအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ဖို့အစပြုအထိပါပဲ။ ကြွင်းသောအခွံပစ်နှင့်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့ပါဘူး။ ရေကိုအနာဆိုးသည့်အခါသူမ၏ကုန်တယ် zest ဝတ်နှင့်အပူကနေပြီနောက်ဟင်းနှိုးဆော်နှင့်ဖယ်ရှား, ထို့နောက်သကြားထပ်ထည့်, ထက်ပိုမ 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်အအေးတဲ့အခါ, သူကစစ်နှင့်ဖျော်ရည် add - သံပုရာနှင့်လိမ္မော်သီးကနေလင်မနစ်မရှိတော့သင့်ရဲ့ပါဝင်မှုလိုအပ်သည်။ အခုတော့ကိုယ့်သဘာဝအဖျော်ယမကာပျော်မွေ့။

လန်းဆန်းကော့တေး

သွန်းလောင်းချမှတ်ခြင်းပူစီနံမှ Zest ။ သငျသညျ 3 လိမ္မော်ရောင်, ဝက်သံပုရာ, 4 tbsp လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ သကြားဇွန်းတစ်ဝက်တစ်လီတာ ရေ (ဆိုဒါ) ၏, ပူစီနံ (တော်တော်များများကိုင်းအခက်များ) နှင့်ရေခဲ။ ၏ Citrus နဲ့သကြားတစ်ဦး Blender အတွက်ကောင်းစွာရောနှောနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ပြင်ဆင်ပါ။ သီးခြားစီပါကရေခဲနှိပ်စက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အနည်းငယ် Mint အရွက်, mash မော်တာဖြတ်ခြင်းနှင့်ဖန်၏အောက်ဆုံးပေါ်တွင်တင်ရပါမည်။ ထိပ်တန်းကနေရေခဲလောင်းနှင့်မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ရပ်တည်ပါစေရန်။ ထိုအခါလတ်ဆတ်တဲ့အရသာထပ်ထည့်ခြင်းနှင့်ဓာတ်သတ္တုရေသွန်းလောင်း။ ရောထွေးခြင်းနှင့်ကောက်ရိုး, ပူစီနံတစ် sprig တာအလှဆင်အဖြစ်သံပုရာနှင့်လိမ္မော်ရောင်တစ်ဦးအချပ်နှင့်အတူတစ်ဦးကော့တေးအဖြစ်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်းကနေရရှိလာတဲ့လိမ္မော်ရောင်လင်မနစ်။

Options ကိုလင်မနစ် Citrus

အများအပြားအချိုရည်၏စိတ်နှလုံးမှာ Citrus အသီးအပွဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီအသီးမမှသာအများဆုံးလက်ရှိရရှိနိုင်ပါနှင့်စတိုးဆိုင်များတစ်နှစ်ပတ်လုံးအတွက်ပစ္စုပ္ပန်, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ဍမှ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းခြင်း, Citrus ကနေဖန်ဆင်းတော်အချိုရည်, ဿုံငတ်ပြေပြီးလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

လိမ္မော်သီးကနေလင်မနစ်ပြင်ဆင်နေနှင့်အပြင်ကိုသင်စမ်းသပ်နိုင်သည်သွန်းလောင်းရန်သံပုရာနှင့် Lime သာ add, ဒါပေမယ့်လည်းစတော်ဘယ်ရီ, ကီဝီ, ဂျင်း, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်နာနတ်သီးဖျော်ရည်ငှါ, အရသာနှင့်အနံ့ပြောင်းလဲနေတဲ့။ ဒီနေရာမှာစိတ်ကူးယဉ်န့်အသတ်မရှိ, တစ်လင်မနစ်, ရေငတ်ခြင်းမှကယ်တင်, ဒါပေမယ့်လည်းမဆိုအားလပ်ရက်ခံရသောပွဲများအတွက်မရှိမဖြစ်သောက်ဖြစ်ပါသည်သာ။