အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောရေကူးသည်။ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိဘဲရေကူးဖို့သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို

ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကသင်ယူဖို့ရေကူးသို့မဟုတ်လိုချင်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်။ တစ်ဦးရေကူးခြင်းဖြင့်အဘယျသို့ဆိုလိုသနညျး ရကေူး - ကအောက်ခြေထိခြင်းမရှိဘဲရေထဲမှာရွှေ့ဖို့ကိုဆိုလိုသည်။ တစ်ဦးကကိုယ့်ကိုယ်ကိုရေကူးငြိမ်ဝပ်စွာနေမှတစ်လမ်းဖြစ်နှင့်အားကစားဆိုင်ရာနိုင်ပါတယ်။ အဓိကအရာကိုသင်ရေနစ်သောရေ, Pre-စိတ်ကူးစိတ်သန်းကြောက်ကြသည်မဟုတ်။ သငျသညျစနစ်တကျရေပေါ်မှာအနေဖြင့်ကျင်းပရန်ဖို့ဘယ်လိုသိလျှင်အကြောင်း, ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲရေကူးဖို့သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို

အခြေခံကျွမ်းကျင်မှုများ၏ဝယ်ယူ, သင်တန်း, လက်တွေ့တစ်စိတ်တစ်ဒေသပါဝင်သည်။ အရေးကြီးတဲ့ သင်ယူခြင်း၏သီအိုရီအ ရကေူးမှအဖြစ်ရေပေါ်မှာအပြုအမူများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကြှနျုပျတို့သညျဤဆောင်းပါးအတွက်ကိုဖော်ပြရန်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

ထိုသို့သိသောလူ့အလေးချိန်သည်ကြီးမားသောအလုံအလောက်ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်နိုင်ထိန်းသိမ်းရန်ရေကို။ သို့သော်တစ်ဦးရေကူးနစ်ပါဘူးကိုရေ၌တည်ရှိ၏။ ရေလေထုရရှိထားသူကွောငျ့ဖွစျသညျ - မိမိအသက်ရှူ။ ထိုအနေသမျှကာလပတ်လုံးရှူဖို့ swims သူတစ်ဦးအဖြစ်, ထိုမြို့၏စိုးရိမ်ရေမှတ်ရေနစ်ဖို့ခြိမ်းခြောက်မထားဘူး။ အဓိက လေကြောင်း၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်, သဘာဝကအလင်းကိုယူသည်။ သူတို့က float ၏ခန္ဓာကိုယ်မျိုးများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

ရေကူးဖို့သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လိုနားလည်စေရန်, float ကြောက်ကျော်လွှားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီမှာရေကူးနည်းစနစ်တွေအများကြီးဖြစ်ပြီး, ထိုလူအပေါင်းတို့သည် ဖြစ်. , သင်တန်း၏, အောင်မြင်စွာရေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ မည်သူမဆိုရိုးရှင်းတဲ့နည်းစနစ်ကနဦးခရီးသင်ယူနိုင်သည်, float ကခန့်ရွှေ့ဖို့။ တစ်ဦးကမဆိုအညွှန်းများအတွက်အခြေခံဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရူပဗေဒ၏တရားအတိုင်း, သင်ရေပြုမူသောအမှုအထဲက, ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်စွမ်းရည်အတွက်ယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြစ် buoyancy ။

သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ရေကူးဖို့သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လိုအပေါ်ညွှန်ကြားချက်များ

• အဆိုပါမြေပြင်အနေအထားနှင့်အတူဆုံးဖြတ်ပါ။ (သင်အောက်ခြေကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်ကို) နှေးကွေးနေလက်ရှိနှင့်ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ရေနှင့်အရင်ကဆိုရင်စံပြရေကူးကန်သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ရေကန်သည်။ အဆိုပါရေအပူချိန်အဘယ်သူမျှမကျဉ်းကျုတ်ရှိကွောငျး, အလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်။ အတူအသစ်ရောက်ရှိလာသောတို့သည်အစဉ်အမြဲရှိမဖြစ်မနေအကာအတွေ့အကြုံရှိပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်အမှု၏အရေးပေါ်အခြေအနေ။
• သငျသညျရေ၌နေဖို့ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်းပြပါလိမ့်မယ်ပေးသောလေ့ကျင့်ခန်းစမ်းသပ်မှုလုပ်ပါ။ ပြုတော်မူပြီးမှ, သင်လှုပ်ရှားမှုသင်ယူ, သင်ရေနေပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူအပြန်အလှန်ပေးနိုင်ပါတယ်။
• ကရင်ဘတ်ရောက်ရှိနိုင်အောင်ဒီတော့ရေထဲမှာတစ်ဦးသို့ကျဆင်းလာယူပါ။ အခုဆိုရင်သင်ရင်ဘတ်အတွက်လေထု၏တစ်ဦးသောအဘို့ကိုစုဆောင်းထိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လုပ်အောင်ဖက်သူမ၏ဒူးထောကျ။ ဒါကြောင့်သင်က pose ယူလို "float ။ " ဒါကြောင့်အောက်ဆီဂျင်၏အဆုံးတိုင်အောင်အထွက်ကျင်းပရန်ကြိုးစားပါ။ ခေါ်ဆိုလေထုရေကိုကျော်သင့်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မည်။ သငျသညျအလျင်အမြန်ကူးဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုသလား? ကျနော်တို့ထားပြီးလေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှတစ်ခုသုံးပြီးရေ၌ချိန်ခွင်လျှာကိုစောင့်ရှောက်ရန်မည်သို့မည်ပုံလေ့လာသင်ယူဘယ်လောက်လျင်မြန်စွာပြသခဲ့ကြသည်။ အဓိကအရာကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ဖို့အရှုံးမပေးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
• အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းလျှောနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အဖြစ်အစဉ်အမြဲသည်သူ၏ရင်ဘတ်မှရေကိုဖွင့်သို့သွားပေမယ့်ကမ်းခြေဝေးမဟုတ်ခဲ့ဒါပါ။ လေထုကိုရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်သေးအပြည့်အဝဗတ္တိဇံမပေး, သူ့ဖိနပ်အပေါ်ထိုင်။ ရေမှ surfacing လျှင်သည်အတိုင်း, အောက်ခြေ Feeling, သင်၏ခြေတွန်းအားပေးပါစေ။ လက်ချုပ်ရိုးမှာထားသင့်ပါတယ်။ ခဏတစ်ဘို့သင့်အသက်ရှုကိုင်ထားပါ။ သငျသညျတက်တဲ့အခါမှာ, သင်ထွတ်၏ inertia ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်ဖြောင့်နှင့်ခြေထောက်တစ်ဒေါင်လိုက်အနေအထားယူရန်သင့်အားအတင်းအကျပ်ဆင်းဆွဲပါလိမ့်မယ်။ ထိုအလေ့ကျင့်ခန်း 2-3 ကြိမ်လောက်စိတ်အေးလက်အေးလုပ်ပါ။

• ရေကူးဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီမှာရေကူးကန်များအတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပါပဲ။ သငျသညျမိမိအဆန့်သောလက်ပေါ်မှာင်း၏အနားကွပ်အပေါ်မှီခိုဖို့လိုအပ်နှင့်သူမ၏ခြေထောက်ပေါ်ရိုက်ပုတ်အညီအမျှရေပေါ်မှာလဲလျောင်း။ အစပိုင်းမှာ, သင်သာသူ့ကိုစမ်းရေတွင်း၌ဝင်လို့န်းကျင်မြှင့်။ ဒါပေမယ့်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းအကြိမ်အနည်းငယ်ပြုမိဘဲလျက်, သင်ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုများကိုန်းကျင်စီးဆင်းချောမွေ့ဖြစ်လာသိမြင်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်, ခြေ၏အားထုတ်မှုမှကျေးဇူးတင်စကား, ရေမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာကောင်းစွာလျှောမှစတင်ခဲ့သည်။ သငျသညျရေကူးဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လောက်ထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားနေနေတယ်ဆိုရင်, ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုဖြတ်သန်းခဲ့ရသည်။ ဒါဟာအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောရေကူးဘို့အထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်

ခုနှစ်တွင်ထမ်းထဲကအထက်အခြေခံညွှန်ကြားချက်ကိုမှန်မှန်သို့မဟုတ်ထဲကနေအချိန်ဖို့အချိန်ကိုသင်အလိုတော်ကိုနားလည်ပုံကိုမှသင်ယူဖို့ရေကူး, ထိုသို့အလိုတော်ပေးအခွင့်အလမ်းမခံစားကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်များ၏ရေဒြပ်စင်။