အနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်း: အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ zucchini ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ Zucchini - ဤသင်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာတွေအများကြီးလုပ်နိုင်သည့်အနေဖြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။ ဤဆောင်းပါး၌သငျသညျအချက်အပြုတ်ပြင်ဆင်မှုအမျိုးမျိုးအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲချက်ပြုတ်နည်းများတွေ့လိမ့်မည်။

stewed Zucchini, အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ

ထုတ်ကုန်များစာရင်း:

• မုန့် 150 ဂရမ် (15% အဆီ);
• ငယ်နှစ် zucchini;
• အလတ်စားကြက်သွန်နီ;
• 1 tbsp ။ l ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ;
• ဆား;
• ထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအချဉ်မုန့်နှင့်အတူ stewed Zucchini, ထားကြပါတယ်:

1. ရေနှင့်ဆေးကြောသည့် zucchini ယူ. Cube သို့အခွံနှင့်လူဇာတိအားဖြင့်ဖြတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

2. ကြက်သွန်နီပြင်ဆင်ပါ။ အဆိုပါခွံဖယ်ရှားပါ။ စင်ကြယ်ကြက်သွန်ဖျက်စီး။

အဆိုပါဒယ်အိုးထဲမှာ 3. , ရေနံနှစ်မျိုးရောထွေး - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ထောပတ်။ ကြက်သွန်နီထားပါ။ ပွင့်လင်းတိုင်အောင်ကြော်။ ထိုအခါကုန်တယ် zucchini ထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ဤအပါဝင်ပစ္စည်းများကြော်။ နိဂုံးချုပ်မှာတော့ကျနော်တို့ပန်းကန်ဆားနှင့်ချဉ်မုန့်ထဲမှာထားလေ၏။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ သို့သော် disable နှင့် 7-10 မိနစ်မျှတည်ထားပါဘူး။ ရလဒ်အနေနဲ့ကျနော်တို့အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာ zucchini ရရှိသောပါပြီ။ ကြော်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သူတို့ကပင်ကျောင်းသား၏အားသာချက်ယူနိုင်ပါတယ်။

မီးဖုတ်ထားသော zucchini ချဉ်မုန့်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ

အစားအသောက်အစုံ:

• 200 ဂရမ်ခက်ဒိန်ခဲ;
• အစိမ်းရောင်လေဆာရောင်ခြည်;
• အချဉ်မုန့် - ခွက်ကို;
• အခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူ 2 ဂရမ်,
• အလတ်စား zucchini - 2 PCs; ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏ 10 ml ကို;
• 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• နံ့သာမျိုး။

ပြင်ဆင်မှုအဘို့ညွှန်ကြားချက်များ

Step №1။ Zucchini ရေ running အတွက်ကိုဆေးကြောခဲ့ကြသည်။ "မြည်းကို" ဖျက်ပစ်နေပါတယ်။ ပျော့ဖတ် 1.5-2 စင်တီမီတာကျယ်ပြန့်ချပ် narezt ရပေမည်။ တစ်ခုချင်းစီအပိုင်းအစ solim နှစ်ဖက်ကနေ။ ထို့နောက်တစ်ဦးအပြားပန်းကန်ထဲသို့သွင်းထား။ ခင်မှာ courgettes ချက်ပြုတ် လျက်အိပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသူတို့အသီးဖျော်ရည်ခွဲဝေချထားပေးရန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာပေါင်းစည်း။ အရက်ဆိုင်ကြီးမားတဲ့မျိုးစေ့များရှိပါကသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်သေချာစေပါ။

Step №2။ တစ်စတုဂံမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ကိုယူပါ။ တစ်ဦးချင်းစီကတခြားထပ်, အတန်းထဲတွင် zucchini ထားပါ။ နံ့သာမျိုးနှင့်ဖြန်း။ ကျနော်တို့ဘက်ခြမ်းမှဖယ်ရှားပစ်သည်အထိ zucchini နှင့်အတူပုံဖော်။

Step №3။ ပန်းကန်ထဲမှာ, minced ကြက်သွန်ဖြူနဲ့အချဉ်မုန့်ရောမွှေပါ။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။ အခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူအထူးစက်များသို့မဟုတ် grinders သုံးပြီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ထိုအခါအချဉ်မုန့်-ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ 5-7 မိနစ်ချန်ထားပါ။ အခုဆိုရင်ကျနော်တို့ကရရှိလာတဲ့ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် မုန့်ငံပြာရည် zucchini ရန်။ လုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးအရာထွန်ခြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အညီအမျှအလေးချိန်ဖြန့်ဝေ။

Step №4။ တစ်ဦး grater အပေါ်ဒိန်ခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဖျက်စီး။ ဒါပေါ်မဆို "Kostroma" ၏မျိုး, "ရုရှား" နှင့်နိုင်ပါတယ်။ အချဉ်မုန့်နှင့်အတူပုံသဏ္ဍာန် zucchini အတွက်ထုပ်ပိုးပြီးလျှင်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။

Step №5။ 200 ° C တို့ setting Preheat မီးဖိုအပူချိန် အကြောင်းအရာနှင့်အတူဖွဲ့စည်းပါက Send ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မုန့်ညက်မိနစ် 20 ဖုတ်ရပါမည်။ ကျနော်တို့ရွှေဒိန်ခဲအပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူမီးဖိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သော zucchini ထဲကရ။ ကျနော်တို့ဖလားသို့သူတို့ကိုငါဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ အဆိုပါပန်းကန်ရန်ပြီးပြည့်စုံသောအဖြည့်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ဆန်ဖြစ်ကြသည်။

Multivarki အဘို့အကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ခရမ်းချဉ်သီး - 3 PCs; ။
• အလတ်စား zucchini;
• 2 tbsp ။ ဌချဉ်မုန့်,
• ကြက်သွန်နီ - တဦးတည်းကို;
• ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့၏စုံတွဲတစ်တွဲ;
• parsley ၏စည်း;
• 1 tbsp ။ ဌဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

ဘယ်လို multivarka အတွက်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ zucchini ပြင်ဆင်ထားရန်:

စားပွဲပေါ် 1. Spread အားလုံးလိုအပ်သောထုတ်ကုန်။ အဆိုပါ zucchini ယူပါ။ ကလျှော်တစ်ဦးဓါးတွေနဲ့အရေပြားကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဇာတိပကတိကိုခွဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစ၏အရွယ်အစား 2 စင်တီမီတာထက်မပိုသင့်ပါတယ်။

2. ကြက်သွန်နီအခွံနွှာ။ ကွင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။

3. ကြက်သွန်ဖြူသန့်စင်ခြင်းနှင့်ကြိတ်။

4. ခရမ်းချဉ်သီးကိုရေနှင့် shinkuem ချပ်နှင့်အတူဆေးကြောခဲ့သည်။ အခွံကိုလည်းဖယ်ရှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါခရမ်းချဉ်သီးပျော့ပျောင်းနေကြသည်။

5. multivarku ရန်ဖျက်စီးရမဲ့ကြက်သွန်နီနှင့် zucchini သင်္ဘော။ အနည်းငယ်ဆီကိုလောင်း။ ပြေး mode ကို "ဖုတ်" ။ အနီးကပ်အဖုံးမလိုအပ်ပါဘူး။ အချိန်ကဤပါဝင်ပစ္စည်းများ roasting - 10 မိနစ်။ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ကုန်တယ် parsley ထည့်ပါ။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။

6. 5 မိနစ်အချိန်ကုန်သွားပြီ။ အချဉ်မုန့်ထားပါ။ အဖုံးကိုပိတ်လိုက်ပါ။ အဆိုပါပန်းကန် 10 မိနစ်ကိုပြင်ဆင်ရပါမည်။ ထိုအခါနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲမှာစားပွဲကဝတ်ပြုကြလော့။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!

သားသမီးရဲ့မီးဖိုချောင်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• 3 ဂရမ်ထောပတ်;
• 150 ဂရမ်ပျော့ဖတ် zucchini;
• ဂျုံမုန့်ညက် 3 ဂရမ်,
• မုန့်အမျိုးအစား 20 ဂရမ်။

အဘိတ်:

အဆိုပါ zucchini clean ။ မျိုးစပါးနှင့်ခွံဖယ်ရှားပါ။ ကျနော်တို့ zucchini ၏¼လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ လူဇာတိအားဖြင့်သေးငယ်တဲ့အချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ရေနံနှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုးပေါ်မှာစတင်။ မိနစ်အနည်းငယ်မျှတည်ထားပါ။ မုန့်ညက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ မွှေပေးပါ။ အချဉ်မုန့်များ၏အထက်ပါပမာဏကိုထားပါ။ ပြုတ်ဖို့ Herewith အစုလိုက်အပြုံလိုက်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော zucchini ၏ပန်းကန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုနည်းနည်းဆင်းအေးတဲ့အခါမှာ, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်သူတို့ကိုပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်

နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်အံ့သြလောက်အောင်အရသာရှိတဲ့ဟင်း - ချဉ်မုန့်နှင့်အတူ Zucchini ။ ကျနော်တို့ကကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာနှင့်မီးဖိုသို့, သင် multivarka ၌ပွငျဆငျနိုငျဘယ်လိုပြောခဲ့တယ်။