အရသာချက်ပြုတ်နည်းများ: နာနတ်သီးနှင့်အတူသုပ်

ထူးအိမ်သင်, အနိုင်နိုင်သိမြင်နိုင်သောအနံ့, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှည်လျားဖန်ဆင်းနာနတ်သီးအကြိုက်ဆုံးအစားကောင်းကြိုက်သူများ။ နှင့် - ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့် lo! - နာနတ်သီး, ဆိတ်ကွယ်ရာဗီတာမင်အမှိုက်ပုံ, သတ္တုဓာတ်နဲ့ကိုယ်အလေးချိန်မြှင့်တင်ရန်အရာထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများပါဝင်သောအခြားအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့လျှော့ချရန်လိုအပ်သောသည်အဘယ်မှာရှိနာနတ်သီးသွေးတိုးရောဂါနှင့်ရောဂါများအတွက်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြ , အသွေးထဲမှာပါတဲ့ နှလုံးရောဂါများ, သွေးကြောများနှင့်ကျောက်ကပ်ထဲတွင်။ တိုတောင်းခုနှစ်, နာနတ်သီးသို့မဟုတ်နာနတ်သီးဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးမှုလူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်အလွန်အသုံးဝင်နှင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

နာနတ်သီးနဲ့ကြက်သားနှင့်အတူသုပ်

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, ကြက်သား, စည်သွတ်နာနတ်သီး 1 အိုး, 100 ဂရမ်အာလူး, ဟင်းနှင့် Mayonnaise တစ်ပေါင်ယူပါ။ ကြက်သားနဲ့အာလူးကိုသင်ပြုတ်နှင့်သန့်ရှင်းဖို့လိုပါတယ်။ ထို့နောက်နာနတ်သီး, အာလူးနှင့်ကြက်သားကို cut ကိုမြည်းစမ်းဖို့ဟင်း Mayonnaise နဲ့ဆားနှင့်အတူခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ညီမျှအပိုင်းပိုင်းနှင့်ရာသီသို့။

နာနတ်သီးနှင့်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူသုပ်

အလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောချိုမြိန်အရသာနာနတ်သီးနှင့်ပြောင်းဖူးဖြင့်လုပ်သောသုပ်ရှိပါတယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, မြေတပြင်လုံးခြေထောက် 1, 1 ဘဏ်ပြောင်းနှင့်နာနတ်သီး, 1 pc ယူပါ။ ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း, 1 ပန်းသီး, ထိုအဆာများနှင့်တစ်ဝက်တစ်ဦးသံပုရာကနေဖျော်ရည်အဘို့အချဉ်မုန့်။

ကြက်သငျသညျပြောင်းဖူးကြေမွနာနတ်သီးနှင့်အတူရောထွေး, ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Apple က Cube သို့ဖြတ်တစ်ဦး grater နှင့်ငရုတ်ကောင်းအပေါ်ပွတ်ရပါမည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးအလင်းငံပြာရည် ပြင်ဆင်. , မုန့်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုြိမ်နှင့်သုပ်ကြောင့်ဆေးထည့်။ သူကအရမ်းအရသာရှိတဲ့လွယ်ကူထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

နာနတ်သီးနှင့်နံ့သာနှင့်အတူသုပ်

ဒီသုပ်လုပ်ရန်သင့်အားနာနတ်သီး၏အကြောင်းကို 700-800 ဂရမ် (လတ်ဆတ်), 2 PCs လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကြက်သွန်အနီခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, 1 pc ။ အဝါရောင်ငရုတ်ကောင်း, 1 စားပွဲပေါ်မှာ။ အညိုရောင်သကြားဇွန်း, 2 စားပွဲပေါ်မှာ။ l ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ရာသီ: လေးညှင်းပွင့, ဂျင်း, သစ်ကြံပိုး, nutmeg ခွံမာသီးများနှင့်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း (အားလုံး - ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လေးပုံတစ်ပုံဇွန်း) ။

ကုန်တယ်ကြက်သွန်ကွင်း 5. အတူတကွအချို့မိနစ်, ထောပတ်အတွက်ကြော်ဖြာဒယ်အိုးငရုတ်ကောင်းမှထည့်ပြုတ်ဖို့လိုတယ်, အပူမှဖယ်ရှားရန်နံ့သာမျိုးကို add, သကြားနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူနာနတ်သီးနှင့်ရာသီကုန်တယ်။ သုပ်အဆင်သင့်ပါ!

နာနတ်သီးအလွှာနှင့်အတူသုပ်

ဒါဟာပိုပြီးအာဟာရသုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ရန်, သငျသညျအရသာမှပြုတ်အာလူး 3 အပိုင်းပိုင်း, 1 ကြက်သားခြေထောက်, 3 ဥ, အခွံမာသီး (walnuts), 6 သေးငယ်တဲ့ Pickled သခွားသီး, ဒိန်ခဲ, 1 ကြက်သွန်, ဆား, Mayonnaise နဲ့ငရုတ်ကောင်း 100 ဂရမ် 100 ဂရမ်လိုပါလိမ့်မယ် ။

အာလူးတစ်ဦး grater အပေါ်သန့်ရှင်းပွတ်, သူတို့ရဲ့အရေခွံထဲမှာချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထမင်းချက်လိုက်နဲ့ကြက်ဥပွတ်သပ်ခြင်းနှင့်ပြုတ်ကြက်သားကုန်တယ်။ ဒိန်ခဲကြက်သွန်ထုခုတ်, အသေးစား Cube သို့တစ်ဦး grater အပေါ်ပွတ်သပ်ဖို့သခွားသီးဖြတ်လိုအပ်ပါတယ်။

လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများသင်ဆန္ဒရှိလျှင်, ဆား add Mayonnaise နဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပျံ့နှံ့ဖို့လိုအပျတစျခုစီသောအလွှာ, ချနေကြသည်။ ပထမဦးစွာကြက်သွန်နီ, ½ကြက်သား, သခွားသီး, ½ကြက်သားအသား, ဒိန်ခဲနှင့်ဥများ, ထို့နောက်အာလူးအိပ်လေ၏။ ကောင်းစွာအစိမ်းရောင်နှင့် walnuts နှင့်အတူ Mayonnaise နှင့်အပါအနှင့်အတူသုပ်ရေလောင်းခံရဖို့ထိပ်တန်းလိုအပ်ပါဘူး။

နာနတ်သီးနဲ့ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူကော့တေးသုပ်

အလွန်ရိုးရှင်းပြီးသုပ်ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ချိန်တည်းမှာတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောပေါင်းစပ်။ သူ့အဘို့, သင်နာနတ်သီး (1 ဘဏ်), 5 PCs လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းသောဝက်အူချောင်း, 2 မုန်လာဥနှင့်လတ်ဆတ်သောမုန့်။

နာနတ်သီး Cube သို့ဖြတ်ရန်ရှိသည်, ဝက်အူချောင်း - အချပ်များနှင့်မုန်လာဥနီ - တစ် grater အပေါ်ပွတ်။ အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအသီးအသီးဖြန်းဆွတ်ခြင်း, ပါဝင်ပစ္စည်းများအလွှာထွက်အိပ်လေ၏။

နာနတ်သီး, သရက်သီးနှင့်ပုဇွန်နှင့်အတူသုပ်

နာနတ်သီး, သရက်သီးနှင့်ပုစွန်၏အစားအစာ poekzotichnee သင့်လျော်သုပ်၏မိတ်ဆွေတို့ကိုသည်။ ဤသည်ပန်းကန်သာအရသာဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်လည်းဆိုအားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာမြှင့်တင်ရန်လှပါတယ်။ သူ့အဘို့, သငျသညျ 1 အလတ်စားနာနတ်သီး, သရက်သီး (သို့မဟုတ်သရက်သီးဖျော်ရည်), 100 ပုစွန်၏ဂရမ်, အခြို့စတော်ဘယ်ရီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, Mayonnaise လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ထို့နောက်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းဖြတ်လူသတ္တဝါအပေါင်းတို့သည်ရှေးခယျြ, အဦးထုပ်နာနတ်သီးကွာဖြတ်ယူပါ။ ပုစွန်ကိုလည်းထုပြိုဂရင်းခုတ်သရက်သီးဖြတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကြီးမားသော grater မှတဆင့်ပွတ်နေသည်။ ဒီရောနှောအားလုံးသည်, သရက်သီးနှင့် Mayonnaise ၏ဖျော်ရည်လောင်း။ ထိုအခါနာနတ်သီးနှင့်အဖုံးထုပ်ထဲမှာရရှိလာတဲ့အရောအနှောင့်ထည့်ပါ။ ဤပုံစံ၌၎င်း, ကျနော်တို့စားပွဲပေါ်မှာမှတင်ပြရမည်။ စတော်ဘယ်ရီ, 2 အစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြတ်, သင်အတွင်း၌လည်းထည့်ထားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်လုပ်နိုင်သည် - ညာပန်းကန်ပေါ်; ဒီသုပ်အားဖြင့်လျှင်သင်ပန်းကန် very nice ထုတ်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်သီးခြား file ။