အားကစားနှင့် Ballroom ကခုန် - လှပအသုံးဝင်သောအားကစား

အားကစားနှင့် Ballroom ကခုန် - ခေတ်သစ်ကမ္ဘာအတွက်အလွန်လူကြိုက်များကြောင်းမယုံနိုင်လောက်အောင်လှပသောအနုပညာ။ နှင့်လူကြီးများအတွက်တစ်ဦးကခုန်အပိုင်းကိုရှာဖွေလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်လျှင်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်ယနေ့နီးပါးတိုင်းကြီးမားသောကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဒီအားကစားကဘာလဲ? ကခုန်ဖို့အကောင်းဆုံးအဘယ်မှာရှိသနည်း အဘယ်အရာကိုအောင်မြင်မှုများရနိုင်သနည်း ဤရွေ့ကားကိစ္စများအများအပြားစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။

အားကစားနှင့် Ballroom ကခုန်: ကဘာလဲ?

တကယ်တော့, ဂန္ထဝင်နှင့်တစ်ဦးအသည်းအသန်နှင့်စိတ်ခံစားမှု rumba နှင့်အတူအဆုံးသတ်နှေး waltz ကတည်းကနာမည်ကြီး Ballroom ကခုန်ပုန်းအောင်းရဲ့ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးအသုံးအနှုန်းအောက်မှာ။ ယနေ့အားကစားတို့နှင့်ကြီးသောဝယ်လိုအား Ballroom ကခုန်။ လူတိုင်းကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းနျြးမာရေးအတှကျကောငျးတကြောင်းသိတယ်။ အဆိုပါနံနက်သို့မဟုတ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေးအတွက်ရွရွပြေးနောက်ဆုံးမှာပျင်းရစေခြင်းငှါလျှင်, ကခုန် - ဤအမြဲစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအားကစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကသူ့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ကျွမ်းကျင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်ခွင့်ပြုစိတ်လှုပ်ရှားမှုဂီယာအနုပညာကိုလည်းအပြည့်အဝ။

သင်သည်သူတို့၏လေ့လာမှုများစတင်နိုင်ရန်ဆုံးဖြတ်မီနှင့်ပြုလုပ်သည့်ရက်စွဲနှစ်ခုအဓိကကခုန်အစီအစဉ်ကိုရှိပါတယ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။

အားကစားနှင့် Ballroom ကခုန်၏ဥရောပအစီအစဉ်ကိုကဘာလဲ?

တစ် - ဤအစီအစဉ်တွင်နာမည်ကျော်ငါးခုန်ပါဝင်သည် နှေးကွေး waltz, နှေးကွေးနေ foxtrot, Tango, Viennese Waltz နှင့် quickstep ။ တစျခြိနျဤခုန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖျော်ဖြေရေးတစ်လမ်းခဲ့ကြသည်, ဒါပေမယ့်ပိုမြန်၏ထွန်းနှင့်အတူပေါ်ပြူလာဂန္မျိုးပေါင်းပိုပြီးလုံ့လရှိသူပုံစံများကိုမှန်ထုပ်ဖို့စတင်ပါ။

သို့သော်ယနေ့ဥရောပ Ballroom ကခုန်နေတဲ့စက္ကန့်လေတိုက်တယ်။ ဤအားကစားအတွက်အတန်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများထက်ပိုယဉ်အောင်ကူညီနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဂန္ထဝင်ကခုန်မျိုးပေါင်းအနည်းငယ်လွန်ခဲ့သည့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းတွင်ခေတ်မီခဲ့ကြသည်။

လက်တင်အမေရိကန်ပရိုဂရမျ

ဒါဟာအမေရိကန်လက်တင်ခုန်အလွန်, စိတ်ခံစားမှုအသည်းအသန်နှင့်ဥရောပနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်, ပိုပြီးသန်စွမ်းခြင်းနှင့်မိမိဆန္ဒအလျောက်ဖြစ်ကြောင်းအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ ဒီပရိုဂရမ်ထိုကဲ့သို့သော cha-Cha-Cha, jive, Samba, Paso doble နှင့် rumba အဖြစ်ခုန်ပါဝင်သည်။ စကားမစပ်ဒီကခုန်နီးပါးတစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်လှုံ့ဆျော, နှင့်ဂီတ၏စည်းချက်အလွန်လျင်မြန်သည်။ ဤရွေ့ကားအတန်းသေံမှခန္ဓာကိုယ်ဆောင်ကြဉ်းကူညီခြင်းနှင့်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်နှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

အဲဒါကိုအိမ်ကခုန်မှာထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လောက်အောင်ထိုက်တန်သလား

ဟုတ်ပါတယ်, အိမ်မှာသင်ခန်းစာတွေကခုန်င်း၏အားသာချက်ရှိပါတယ်။ လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပစ္စည်းကိုရှာပါ - ကခုန်အစီအစဉ်များ disk တွေအပေါ်ကိုရောင်းခြင်း, အင်တာနက်ကိုသူတို့အပြည့်အဝဖြစ်ပါတယ်နေကြသည်။ ဒါဟာအရာအားလုံးရိုးရှင်းပုံရ - စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်ပြန်လုပ်ပါ။ သင့်အနေဖြင့်ကလပ်တစ်ခု subscription ကိုပေးဆောင်စရာမလို, မိမိတို့ပုံမှန်အတိုင်းအလုပ်အချိန်ဇယားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အများဆုံးနေ့ကိုမဆိုအချိန်မရွေးစေ့စပ်နိုင်ပါသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်အချို့သောအားနည်းချက်များရှိပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်တို့ဆီသို့လာမယ့်စနစ်တကျဒီသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုပြပါလိမ့်မယ်ဘယ်သူပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးအတွေ့အကြုံရကြလိမ့်မည်။ အနီးအနားမှာသငျသညျကဲ့သို့တူညီသောရည်မှန်းချက်ရှိသည်, ကိုယ်ကျင့်တရားထောက်ခံမှုပေးဖို့ဆန္ဒရှိနေသောကြောင့်လူရှိရလိမ့်မည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း, အဲဒါကိုကြောင်းမမေ့မလြော့ပါ ကခုန်တွဲ နေတဲ့မိတ်ဖက်လိုအပ်ကြောင်း။ ထိုအ Ballroom ကခုန်အတွက်ပြိုင်ပွဲကိုသင်ရရှိရန်မဖြစ်နိုင်ပါပဲ။ သင်ငွေနှင့်ထွက်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုပါကထိုကွောငျ့, - ကလပ်သို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာကိုသွားပါ။

ကလပ်အားကစား Ballroom ခုန်: အုပ်စုတစ်စုအတန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လုံးဝနီးပါးတိုင်းကြီးမားသောကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာကိုယ်ခန္ဓာ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ပုံဖော်နှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, အထူးကခုန်အစီအစဉ်ကိုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်, သင့်မွို့၌ဧကန်အမှန်အသင့်တော်စတူဒီယို Ballroom ကခုန်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ဒီအရာနဲ့နည်းပြကိုကူညီရန်ရှိသည် .. - ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုအသက်အရွယ်, ကျန်းမာရေး, အဖြစ်အသင့်လျော်အုပ်စု, ရှာတွေ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ စကားမစပ်ဆရာနောက်ဆုံးရလဒ်ပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သည်သူ၏စွမ်းရည်, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဆိုထားပါသည်၏, ကိုလည်းလေ့ကျင့်ရေး၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Group မှအတန်းတစ်ဖက်နှင့်အတူသင်တန်း 4-12 လူမျိုး၏အုပ်စုတစုအတွက်လေ့ကျင့်ရေး, ပါဝင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာအများကြီးဖြေရှင်းနိုင်မှမကူညီကြလိမ့်မည်, ဒါပေမယ့်လည်းမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်ရှာဖွေနိုင်ရန်နှင့်လူမှုရေးစက်ဝိုင်းကိုချဲ့ထွင်ရန်။ အဘယ်အရာကိုပိုပြီးစိုးရိမ်သူတစ်ဦး, ငါသည်အားကစားနှင့် Ballroom ကခုန်ကိုချစ်? ပြိုင်ပွဲနှင့်သူတို့အနိုင်ရ - ဒီထူးခြားတဲ့လှုံ့ဆျောမှုဖြစ်လာကြောင်းအရာတစ်ခုခုသည်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အလိုဆန္ဒကပိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့ကြောင်းသေချာ။

ကိုယ်ကသာပရော်ဖက်ရှင်နယ်သိပ်ပြီးပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်ဟုယုံကြည်နေသည်။ တကယ်တော့ဒီနေ့ယှဉ်ပြိုင်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအပျော်တမ်းကနေလေ့ကျင့်ရေး၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်ဆင့်၏လူတို့အဘို့ကျင်းပလျက်ရှိသည်နှင့်စစ်မှန်သောပညာရှင်များနှင့်အတူအဆုံးသတ်။ သင်တန်း၏, ပြိုင်ပွဲအပိုဆောင်းကုန်ကျစရိတ်ပါဝငျပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်တစ်ခုဝင်ပေါက်အခကြေးငွေပေးဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်တို့သည်ဤမျှစျေးပေါမဟုတ်သော Ballroom ကခုန်ဘို့ကောင်းတဲ့ဝတ်စုံနှင့်ဖိနပ်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအနိုင်ရစိတ်ပိုင်းဖြတ်များမှာလျှင်, သငျသညျအပိုဆောင်းဦးချင်းအတန်းယူနိုင်ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ထိုပြိုင်ဆိုင်မှုအတွက်အောင်ပွဲပင်တစ်ဦးအပျော်တမ်းဆဲသာယာသောဖြစ်လိမ့်မည်။

အလုပ်အကိုင်အများအတွက်လိုအပ်သောအဘယ်အရာကိုအဝတ်ရှိပါသလဲ

၏သင်တန်း, အားကစားနှင့် Ballroom ကခုန်သင့်လျော်သောအဝတ်အစားမပါဘဲစိတ်ကူးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထို့အပွငျကသူမ၏ထံမှဖြစ်ခဲ့သည်များနှင့်လေ့ကျင့်ရေး၏အရည်အသွေးအပေါ်မူတည်ပါသည်။ အဝတ်သို့မဟုတ်ဖိနပ်မသက်မသာလျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှသည်, အပြောင်းအရွေ့ပိုပြီးခက်ခဲများနှင့်တခါတရံတွင်အန္တရာယ်ရှိသည်။

"မတ်မတ်" သင်တန်းဝယ်ယူ Start, ဖြစ်ကောင်း, တကဖိနပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကကြမ်းပြင်ပေါ်သိပ်ပြီးမဒေါက်နှင့်အတူဖိနပ်ထဲမှာမတ်တပ်ရပ်မလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီမှာကသင်၏ပေါ့ပေါ့ဖိနပ်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ် - သာမန်ဖိနပ်အတွက်ကခုန်ဖို့ကြိုးပမ်းမှုအားကြီးသောဆန့်သို့မဟုတ်ပင် dislocation ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သင်လက်တင်အမေရိကအစီအစဉ်အတွက်လုပ်ပေးသွားနေတယ်ဆိုရင်, လွယ်ကူသော Bende ဝါးနှင့်အတူခြေနင်းကိုရှေးခယျြတို instep ။ သို့သော်ဂန္ Ballroom ကခုန်ဘို့ဖိနပ်ကောင်းကောင်းပုံသေလက်ညှိုးနှင့်ဖနောင့်ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုသို့သောဖိနပ်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များမှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်တို့မူကားရန်မလိုအပ်ပေမည် - များနှင့်အပျော်တမ်းသင်တန်းသင့်လျော်အဆင်ပြေဖိနပ်။

သင်တန်းအဝတ်သည်တဦးတည်းတစ်ခုတည်းအုပ်ချုပ်မှုကိုလည်းမရှိ - ကအဆင်ပြေဖြစ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့် elastic တင်းကျပ်စွာသို့မဟုတ်အတွက်ကခုန်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ် sweatpants ။ စကားမစပ်, အမျိုးသမီးတချို့အထူးလေ့ကျင့်ရေးတွင်ဆင်မြန်းဝယ်ယူရန်လိုလားကြပါတယ်။

သင်ယှဉ်ပြိုင် Ballroom ကခုန်သွားလျှင်လှပသောအဝတ်သာအမှု၌လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီမှာတရားသူကြီးသီးခြားစီကျွမ်းကျင်မှုကိုသာအကဲဖြတ်, ဒါပေမယ့်လည်းသိပ်ပြီး outfits ။ တစ်ဦးစနစ်တကျသုံးနိုင်ဝတ်စုံနှင့်အတူ, သင်ကခုန်နေတဲ့သက်ဆိုင်ရာ image ကိုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျဥရောပလမျးညှနျခလေ့လာလျှင်, စားဆင်ယင် code ကိုတင်းကျပ်ဖြစ်ပါသည် - မိန်းမတို့သည်တံတောင်ဆစ်ဖို့ကျဉ်းခါးနှင့်လက်အိတ်နှင့်အတူကြာမြင့်စွာဆင်မြန်းထဲမှာပေါ်လာသဖြင့်, ယောက်ျားမှောင်မိုက်ညစာစားဝတ်စုံအတွက်ခုန်တတ်ကြ၏။

ဒါပေမယ့်လက်တင်အမေရိကစတိုင်များအတွက်လိုအပ်ချက်များကိုပိုပြီးအခမဲ့ဤခုန်အမြဲအသည်းအသန်နှင့်စိန်ခေါ်မှုကြောင့် - တင်းကျပ်စွာတိုတောင်းဆင်မြန်းအဝတ်ကိုဝတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်ယောက်ျားအထူးခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဘောင်းဘီထဲမှာပေါ်လာပါသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ခုန်အားကစားနှင့် Ballroom - ကထိရောကျသလဲ

ယနေ့ကမ္ဘာမှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ အဆိုပါခုန်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးကြောင့်, ထို, သင်တန်း, သူတို့ကကိန်းဂဏန်းတိုးတက်စေရန်သုံးနိုင်သည်။ အမှန်မှာထိုကခုန်အတန်းစဉ်အတွင်းသက်ရှိစွမ်းအင်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုသုံးစွဲသည်။

ထို့အပြင်ခုန်အရေပြားတင်းကျပ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်သေံပေးခြင်း, ထိုမှတပါး, အပိုစင်တီမီတာဖယ်ရှားခြင်း, သင့်ခြေထောက်ကြွက်သားတွေ, လက်နက်, ABS ပြန်အားကောင်းလာစေရန်နှင့်။ ဟုတ်ပါတယ်, တိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွက်ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်, အထူးကြပ်မတ်လေ့ကျင့်ရေးလိုပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများက 3-4 ကြိမ်တစ်ပါတ်နာရီဝက်အဘို့စေ့စပ်ခံရဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ထိုအခါ power supply system ကိုချိန်ညှိသင့်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ရေးတို့အတွက်စွမ်းအင်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်တယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့တင်းကျပ်သောအစားအစာ, ဤကိစ္စတွင်အတွက် contraindicated နေကြတယ်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (သကြား) ၏ပမာဏကိုကန့်သတ်ဖြစ်သင့်သည်။

အားကစားကခုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်မျိုးလုံး - တကယ်တော့, အားကစားနှင့် Ballroom ကခုန်ပွဿနာမြားစှာကိုဖြေရှင်းဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးက start for ကြောင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကကြွက်သားတွေအားကောင်းစေ, ခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်, တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိကိုထည့်သွင်းသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကခုန်လေ့ကျင်းခန်း ဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်အားခိုင်မာစေ။ ကခုန်မှုနှင့်အတူသင်ကျောရိုး၏ကွဲပြားခြားနားသောအဖြစ်များတတ်သည်အပါအဝင်များစွာသောပြဿနာများ, ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, လှုပ်ရှားမှုကြွက်သားကိုပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်ယဉ်ပါစေ။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ကခုန် - ကစိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်သောအံ့သြဖွယ်များနှင့်ပျော်စရာ pastime ဖြစ်ပါသည် Self-လေးစားမှုတိုးပွါးခြင်းနှင့်သင်ကခုန်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာတစ်ကြယ်ပွင့်စေသည်။

ဒဏ်ရာကြောင့်ဒါဟာဆက်ဆက်ရှိပါတယ်။ ဒဏ်ရာ, ကြွက်သားညောင်း, ပူးတွဲပုံပျက်သော - ဤပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကုန်ခမ်းတော့မှာဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သလဲဆိုတာပါပဲ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဤ "ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး" မှန်မှန် Ballroom ကခုန်အတွက်ပြိုင်ပွဲတက်ရောက်ရန်နှင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတည်ဆောက်အားကစားရုံများတွင်အလုပ် bezvylazno သူကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်သိပ်ပြီးပိုမိုဘုံဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်အတွေ့အကြုံနည်းပြ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အပျော်တမ်းလေ့ကျင့်ရေးကိုပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင်သာထို့နောက်ကြွက်သားကိုသာနာကျင်မှုခြိမ်းခြောက်၏။

ယင်းအလေ့အကျင့်လုပ်ဖို့ဆို contraindications ရှိပါသလား

၏သင်တန်း, အင်အားသုံးအောက်မှာအားကစားနှင့် Ballroom ကခုန်လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။ နှင့်အညီ, ဟုတ်တယ်, အခြို့ contraindications ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, တစ်ဦးလူတန်းစားခွဲစိတ်သို့မဟုတ်အလေးအနက်ဒဏ်ရာကနေပေါ်ထွက်လာလူတို့နှင့်အတူကျင်းပရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဆွေမျိုး contraindications ဘို့မဆိုနာတာရှည်ရောဂါများအဖြစ်နှလုံးနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ချိုးဖောက်မှုများ, အဆစ်ရောဂါများပါဝင်သည်။

အလုပ်အကိုင်နေဆဲဖြစ်နိုင်ကတည်းကသို့သော်ဤ contraindications ကဆွေမျိုးဟုခေါ်သည်။ ဥပမာ, Ballroom ကခုန်အတွက်စေ့စပ်ပင်သက်ကြီးရွယ်အိုများ, ဒါပေမယ့်ဒီမှာတိကျစွာခွင့်ဝန်များ၏အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်အတန်းသာနည်းပြကြုံတွေ့နိုင်ပါတယ်ကိုင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ စကားမစပ်, သင်တန်းမဆိုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကူးစက်ရောဂါစဉ်အတွင်းရွှေ့ဆိုင်းထားရမည် - ဤအမှု၌ကြောင့်အပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်စောင့်ဆိုင်း သာ. ကောင်း၏။