အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာဟင်းချက်သိကောင်းစရာများ

Multivarka အတွက်မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအရသာနှင့်အနံ့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မီးဖိုမသုံး, ပြန်ထုတ်ပေးခြင်းနှင့်ခေတ်မီလမ်းအတွက်ရနိုင် - multivarka ၌တည်၏။ ဒီကျနော်တို့အစားအသောက်ပြင်ဆင်နေသုံးစွဲအချိန်ကိုကယ်တင်မည်ဆိုသောကြောင့်, ငါတို့လျော့နည်းသည့်ဟင်းလျာများကိုလျှော်ရန်ရှိသည်များနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ bullseye ပိုပြီးဗီတာမင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်, သင်သိသကဲ့သို့, အပူကုသမှုတာအပြောင်ဒီဂရီအထိလျှော့ချသောများ၏ content multivarka အတွက်ပြင်ဆင်မှုမှပြောပြတယ်။

မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဖုတ်ပန်းသီး, multivarka အတွက် - မသာတဲ့အရသာရှိတဲ့အားရစရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်ပေမယ့်အချို့နည်းလမ်းတွေထဲမှာလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီးထက်ကိုတောင်ပိုမိုအသုံးဝင်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည် - ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်, နိမ့်သောအသွေးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောပိုပြီး pectin, ပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားပန်းသီးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ ကိုအသွေး များနှင့်အူသိမ်အူမ function ကိုပုံမှန်။ multivarka ၌ဖုတ်ပန်းသီး, - ပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်လျော့နည်းအက်ဆစ်ဆံ့, အစားအစာလူတို့အဘို့ထိုသူတို့သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်အောင်, လတ်ဆတ်သောပန်းသီးသမျှအကြောင်းပြချက်များအတွက်ရှိသည်, လို့ရပါတယ်မဟုတ် (ထိုကဲ့သို့သောသက်ကြီးရွယ်အိုများအဖြစ်ခက်ခဲအစားအစာများကိုကိုက်ခြင်းနှင့်ဝါး၏ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်ဘယ်သူကိုအတွက်) ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပန်းသီးအကျိုးအတွက် အခြားအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များဟာသူတို့ရဲ့အဆာဖြည့်တိုးစေနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများ

စတင်, ကျွန်တော်တို့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက multivarka ဆေးညွှန်းမိတျဆှေအတွက်မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီးချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသတိရကြကုန်အံ့။ အားလုံးပွီးနောကျ, မီးဖုတ်ထားသောပန်းသီးအရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးတတ်နိုင်ရယူထားသော၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ လူအနည်းငယ်ကသူတို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ ရရှိနိုင်မဆိုပိုင်ရှင် - မူလတန်းနှင့်လျင်မြန်စွာ၏ပြင်ဆင်မှု။ ဒါကြောင့်ပန်းသီး၏လိုအပ်သောအရေအတွက်ကယူပါ။ ကျနော်တို့သူတို့ကိုအရေခွံနှင့်အတူဖြစ်လိမ့်မည်ကိုစားသောကြောင့်, သူတို့ကဆေးကြောဖို့တော့သတိထားဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ယခုငါတို့အရိုးလည်းမရှိသေးသည်သေချာအောင်, အသီးအသီးပန်းသီး၏အဓိကဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာအကြံအစည်ကန်တော့ချွန်ဖြည့်များအတွက်စွမ်းရည်ဖြစ်လာရသောဖြတ်ဧရိယာဖွဲ့စည်းရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့မော်တော်ယာဉ်၏အစိတ်အပိုင်းဆုံးရှုံးစေခြင်းငှါ multivarka ဒီတော့ပန်းသီး - ထိုဖြတ်တောက်မှုမှတစ်ဆင့်မဟုတ်ကြကြောင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒါဟာတစ်ဝက်တွင်တစ်ဦးချင်းစီပန်းသီးလှီးဖြတ်ခြင်းနှင့် core ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါ multivarka ၌ဖုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပန်းသီး, တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောပုံစံကိုဆည်းပူး - ပန်းသီး၏ရှက်နှင့်ကျွန်တော်မုန့်ဖုတ်၏အချိန်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

အခုတော့ပန်းသီးအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါ, ငါတို့ multivarku ၌ထားတော်မူ၏။ ဒါဟာသူတို့အရှင် stuffing ပေါက်ကြားကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက်, ရေရှည်တည်တံ့စေရေး, ပန်းကန်လုံး၏တစ်ခုလုံးကိုအောက်ခြေဖြည့်ပါဒါကြောင့်သူတို့ကိုထားရန် သာ. ကောင်း၏။ ပန်းကန်လုံး၏အောက်ဆုံးမှာရှိတဲ့ရေအနည်းငယ်လောင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏အလယ်ဗဟိုတွင်သွန်းလောင်း ပန်းသီးသကြား သဲ။ ဒါဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့သကြားအောင်, အသီးအသီးအသီး၏အရည်ရွှမ်းပျော့ဖတ်စိမ်, တစ်ဦးအဆာအဖြစ်ဆောင်ရွက်မည်ဖြစ်ကြောင်းသောသူမူကားခဲ့သညျ။ ဒါကအားလုံးပါပဲ။ အဖုံးကိုပိတ်ပြီး, propekaniya မှလိုအပ်သောအချိန်ပေါ် mode ကို "မုန့်ဖုတ်" turn - များသောအားဖြင့် 7 မှ 15 မိနစ်, ပန်းသီး၏အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ။

multivarka ၌ဖုတ်ပန်းသီးဟင်းချက်ကျနော်တို့ချိုမြိန် toppings ၏ပုံမှန်အတိုင်းအကြောင်းအရာကျေးဇူးတင်စကား, သင်ကချူချာချိုမြိန်အောင်, အရသာဖျက်ဆီးနိုင်, မေ့လျော့မနေသင့်။ ဒီရှောင်ရှားရန်, တစ်ဦးထက်ပိုသောအချဉ်ကိုသုံးပါ ပန်းသီးမျိုးပေါင်း။

သငျသညျစံ (သကြား) မှကွဲပြားခြားနားသောတစ်ဦးအဆာသုံးပြီးအကျွမ်းတဝင်စာရွက်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, သငျသညျကြောပိတ်ဆို့မှုများနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဘယ်ရီသီးအမျိုးမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလိုပန်းသီးပျားရည်အစားသကြားထား၏ဗဟို၌တည်၏။ ဒါဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ တစ်ဦးထက်ပိုသောစိတ်ဝင်စားဖို့အရသာပေးရမိနစ်အနည်းငယ်အသီးအသီးပန်းသီးပျားရည်ထိပ်ပေါ်တွင်မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးမတိုင်မှီသင်အနည်းငယ်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးဖြန်းနိုင်ပါသည်နှင့်ပန်းသီးနောက်ဆုံးတော့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအခါ, ကုန်တယ်အခွံမာသီးနှင့်အတူဖြန်း။

နောက်ထပ်မနည်းစိတ်ဝင်စားဖို့စာရွက် - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အတူကျပ်ပန်းသီး သုတ်သင်။ တံစဉ်များကို ခံရမိနစ်အနည်းငယ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာ pre-စိမ်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - သကြားနဲ့သစ်ကြံပိုးနှင့်ရော။ သင်ကဒိန်ခဲအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ပန်းသီး၏ပထမဦးဆုံးအဆာဖြည့်ဆည်းလိုက်တဲ့အခါပေါ်မှာသုတ်သင်နှင့်ဒိန်ခဲတင်ကြ၏။ စံစာရွက်ပေါ်ဖုတ်။

နောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားဖို့စာရွက် - မုန့်ငံပြာရည်၌ဖုတ်ပန်းသီး။ ကျနော်တို့လိုအပ်ပါတယ်: walnuts, ပျားရည်, အချဉ်မုန့်, ထောပတ်, သံပုရာဖျော်ရည် လိမ္မော်ရောင် zest ။ အသီးအသီးပန်းသီးခုနှစ်တွင်ဆန် walnut ထိပ်တန်းနှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအနည်းငယ်ထောပတ်, မုန့်ဖုတ်ထားထားတော်မူ၏။ ငံပြာရည်ဟင်းချက်: အချဉ်မုန့်၏သုံးပုံတစ်ပုံခွက်, ပျားရည်နှင့် ပတ်သက်. 15 ဂရမ်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဇွန်း, လက်ဖက်ရည်ရောနှော - လိမ္မော်ရောင်အခွံ။ ပန်းသီးအဆင်သင့်တဲ့အခါကျနော်တို့ Multivarki ထဲကသူတို့ကိုရစီပန်းသီးပြင်ဆင်ထားငံပြာရည်လောင်း။ အလွန်အရသာရှိတဲ့!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.