ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်: ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားရန်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချက်မီးဖို၌တစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးဒယ်အိုးရက်နေ့တွင်, ကင်ပေါ်ကင်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်ပန်းကန်, ကြီးစွာသော appetizer သို့မဟုတ်ခြမ်းပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်မည်သည့်ရှုပ်ထွေးအချက်အပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါဘူး, သို့သော်ဤသည်အလွန်လျင်မြန်စွာပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပေးသော, အကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလူကြိုက်များကြသည်, သို့သော်လူတိုင်းမသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်ပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီး, zucchini နှင့် squash နို့ကိုက်ညီဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့စံပြ။ သင်တို့သည်လည်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး (မအရည်ရွှမ်းနှင့် fleshy မျိုးပေါင်း) ယူနိုင်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆေးကြောခြင်းနှင့်ထို့နောက်အညှာဖြတ်, ခြောက်သွေ့သုတ်ပဝါအရာပြီးနောက်ရပါမည်။ ထိုအခါလူအပေါင်းတို့သည်ကွင်းသို့မဟုတ်ပန်းကန်ခုတ်ဖြတ်။ သင်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်ရန်အစီအစဉ်ရှိပါက , ကြော်ဒယ်အိုးကင် ဒီမီ, တစ်ဦးချင်းစီအပိုင်းအစ greased ရပါမည်။

ကျွန်တော်တို့ဟာအိုးကြော်အကြောင်းကိုသက်သက်သာစကားပြောဆိုရင်သူတို့ကကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစားနှင့်ပုံစံမျိုးစုံအတွက်လာ။ မတူညီတဲ့နှင့်၎င်းတို့၏စျေးနှုန်းများ Are ဒါကြောင့်လူတိုင်းကိုမိမိတို့အဘို့အားလုံးစံများအတွက်အသင့်လျော်ဆုံးမော်ဒယ်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာအကောင်းဆုံးအရသာနှင့်ကြိုင်ဖြစ်ကြ၏ဒါပေမယ့်ဆားသူတို့ကိုမဖြစ်နိုင်မချခင်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သင်သည်အဘယ်သို့ပြုပါရန်လိုအပ်ပါတယ်အနည်းငယ်သူတို့ကိုအခြောက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာအချိန်ကိုသင်အသီးအရွက်နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းလမ်းများအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. အချောပန်းကန်ရနိုင်သောဟုဆိုရပေမည်။ တစ်ကင်ဒယ်အိုးလျှောက်ထားတဲ့အခါမှာတစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 3 မိနစ်များအတွက် roasting မှဘာသာရပ်တစ်ခုချင်းစီအပိုင်းအစတစ်ခုကိုလုံလောက်ပါတယ်။ အနည်းငယ် dampish ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်မိနစ်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူတွေအတွက်။ ဥပမာအားဖြင့်, မိမိတို့ကိုယ်ကိုနူးညံ့နေဆဲပျော့ဖြစ်လာသည့်ပန်းကန်ပေါ်ထိတွေ့မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ခရမ်းချဉ်သီး။ Mayonnaise နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဖြစ်, သင်သည် zucchini ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်အားလုံးတစ်ဦးချင်းအရသာပေါ်မူတည်သော်လည်း, ထို့နောက်ကအချဉ်မုန့်နှင့်အတူသူတို့ကိုစားရန် သာ. ကောင်း၏နိုင်ပါတယ်။

ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမီးဖို၌အိမ်မှာပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်တကသက်ဆိုင်ရာ function ကိုရှိတယ်လို့အခြေအနေပေါ်။ သငျသညျရေနံနှင့်အတူ Pre-lubricated တစ်သတ္တုပါး, lay မှမီးဖိုလိုအပ်ဖုတ်, ကြော်စတင်ခင်မှာ။ ထိုမှသာအလတ်စားသို့မဟုတ်ကြီးမားသောအရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြန့်နှံ့နိုင်ပါတယ်။

ဆန္ဒရှိပါက, ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ပြင်ဆင်မှုစဉ်အတွင်း, သင်ကအထူးငံပြာရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤထို့နောက်မီးဖိုတဖို၌ထွက်ပေါ်လာတဲ့ဖြေရှင်းချက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နေရာလောင်းသံလွင်ဆီ, ကြက်သွန်ဖြူ, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ရှာလကာရည်နဲ့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းရောနှောရပါမည်။

ပိုပြီးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဟင်းလျာများ, သင်အောက်ပါစာရွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။

တစျအလတ်စားအာလူးနှင့် zucchini ကိုယူရှိသမျှကိုချပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်မီးဖို၌မိနစ် 20 ဖုတ်ရမည်။ သီးခြားစီ, ကြက်သွန်နီ, လိုက်သည်ကိုကွင်းကြော်။ အနုပညာရောမွှေပါ။ l ။ သံလွင်ရေနံနှင့် ပိုးစာရှာလကာရည် (2 tbsp ။ ဌ။ ), သံပုရာ၏တစ်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ပစ္စည်း။ l ။ ပျားရည်ကြေမွကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့။

ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောပညာရှိနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရာသီအားလုံးလောင်းဖို့ရရှိလာတဲ့ငံပြာရည် (သင်ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားထိုးနိုင်ပါတယ်) ။ အားလုံးတင်းကျပ်စွာထုပ်အဆိုပါသတ္တုပါးအလွှာကြက်သွန်ကွင်းစည်းကြပ်ဖို့ထိပ်, ပေါ်တွင်တင်အရာအားလုံးကို, ရောမွှေပါ။ 40 ခန့်မိနစ် 150 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာအကွတ်။ အာလူးကိုနူးညံ့အခါအဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီစာရွက်အရသင်ကမီးဖိုတဖို၌, ဒါပေမယ့်လည်းကင်မသာကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပွငျဆငျနိုငျပါတယျ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, Pre-ကြော်သူတို့ကိုသင်ရိုးရှင်းစွာငံပြာရည်အတွက်စိမ်နိုငျသညျ, မလိုအပ်ပါဘူး။