ကလေးငယ်တို့အတွက်အရသာဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော

မွေးကင်းစဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော - ကြောင့်ပထမဦးဆုံးဆွဲဆောင်လေးတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ထိုသူငယ် 6 လမရောက်ခင်ပေးခြင်းကိုစတင်အကြံပြုလိုတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအသက်အရွယ်အားဖြင့်အပြည့်အဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့ 12 နှစ်ကဖွဲ့စည်းကြသည် fermentarnyh စနစ်များ ripening စတင်ခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာထံမှ 6 လ၏အသက်, ထိုသူငယ်သည်ပြီးသားနိုင်ကြဖို့အပြည့်အဝအကျဉ်းချုပ်မှရိုးရှင်းတဲ့အစားအစာ။ ကလေးအထူးကုအများအပြားကျွမ်းတဝင်မရှိသောသူ့ကိုမှတ္ထုများနှင့်အတူတစ်ကြိမ်ရင်ဆိုင်ခဲ့ကလေးကိုမှတ component တစ်ခုစင်ကြယ်၏ဆွဲဆောင် assign လုပ်ဖို့အကြံပြုပါသည်။ အဘယ်အရာကိုကလေးသူငယ်အခအတွက်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သငျသညျ 2 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်တံ့သောပိုမိုရှုပ်ထွေးဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော, လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူသို့မဟုတ်မှာနေအိမ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကလေးအိမ်လုပ် mash အာလူးအစာကျွေးချင်လျှင်, homogenized အစိုင်အခဲပြည်နယ်မှာသူတို့ကိုဦးဆောင်ကောင်းကောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များခုတ်။

ကလေးတစ်ဦးရဲ့အစားအသောက်တွင်ထည့်သွင်းသင့်ကြောင်းပထမဦးဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - တစ်အာလူး, ပန်းဂေါ်ဖီနှင့် zucchini ။ မွေးကင်းစဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်တစ်နှစ်ခွဲလက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေးခြင်းစတင်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းဝတ်ပြုအရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်။ ဒါပေမယ့်ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ဦးကြီးတွေအဘို့ကိုမှကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးမသွန်သင်ဖို့တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်အချိန်မယူပါဘူး။ နောက်ထပ်မေးခွန်းတစ်ခုကိုအဲရစ်: အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးယူသင့်ကလေးရအသုံးအသစ်တစ်ခုမြှူ? ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်းအကြားကြားကာလထက်နည်း 5 ရက်အတွင်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ နောက်ပိုင်းတွင်သင်တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, မုန့်, ဒါမှမဟုတ်ပိန်အသားထဲမှာကိုထည့်သွင်းဖို့ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီမှာပါချက်ပြုတ်နည်းများများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအဘို့ကလေးငယ်။

မုန္လာဥနီစင်ကြယ်သော။ ပျမ်းမျှမုန္လာဥနီကိုယူပါကလက်သည်းများနှင့်အသေးစား Cube သို့ခုတ်။ ရေအကြောင်းကို 1.5 ခွက်တစ်ခုကြွေအိုးထဲသို့လောင်းနှင့်မုန်လာဥနီထားပါ။ ရေကိုလုံးဝပျောက်အနာဆိုးများနှင့်မုန်လာဥနီကိုနူးညံ့မှီတိုင်အောင်, ဖုံးအုပ်ခြင်းကြောင့်မျှတည်ထားပါ။ မုန်လာဥနီပူနေစဉ်, ကဆန်ခါတစျဆငျ့ပွတ်ရပါမည်။ နို့ဖြတ်၏ကနဦးအဆင့်တွင် mashing ဒီဗားရှင်း။ နောက်ပိုင်း, သင်သည်ဤစာရွက်နို့ (2 tbsp ။ အယ်လ်) ထိုထောပတ် (လေးပုံတပုံနာရီ။ အယ်လ်) ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, mash အပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများကိုပြုတ်, တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့သူတို့ကိုငါ Pre-ရောမွှေပါ။ အေးပြီးနောက်။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းစင်ကြယ်သော။ 130 ဂရမ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း florets ကိုယူလျှော်သူတို့ကိုခွဲထုတ်။ ထူသောအညှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ပိုကောင်းလွန်းထုကုန်တယ်။ အနာစိမ်းကိုရေနှင့်ထားပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း။ ပူပြင်းတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဆန်ခါတဆင့်သုတ်, ပြီးတော့အများအပြားဇွန်းဟင်းရည်အတူရောနှောအတွက် whisk ။ အဆုံးဆီသို့, ဟင်းရွက်ဆီ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။

ပေါင်းစပ်မွေးကင်းစဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော။ သင်တစ်ဦး squash (50 ဂရမ်), အာလူး (1 pc ။ ), ဂေါ်ဖီ (50 ဂရမ်), မုန်လာဥနီ (တစ်ဝက်ကိုပျမ်းမျှ) လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ရေပြေးအောက်တွင်သုတ်ခြင်း။ တစ်ဦးကြွေဒယ်အိုးထဲမှာရေကိုသွန်းလောင်းအပေါငျးတို့သဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြန်ဝတ်နှင့်သူတို့ 2 နာရီများအတွက် macerate ကြကုန်အံ့။ ထိုအခါရေကောင်းရေသန့်၏အခြားအိုးထဲသို့လောင်းကပြုတ်ဖို့ကိုစတင်ပါ။ ရေကိုပြုတ်ဖို့စတင်သည်အခါ, တဦးတည်း 5 မိနစ်တစ်ခုကြားကာလနှင့်အတူအသီးအသီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို run ။ ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် zucchini ထို့နောက်မုန်လာဥ, အာလူးစတာတွေနဲ့အတူစတင်ပါ။ ပြီးနောက် zucchini အရောအနှောအနာစိမ်းအဘို့ 5 မိနစ်, ထို့နောက်အလှည့်ကိုချွတ်။ ဟင်းရည်တစ်ခွက်ထဲသို့လောင်း, သင်အရောအနှောဟာရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုပေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကြွင်းသောအရာအရည်ကိုလောင်းနိုင်။ တဖြည်းဖြည်းဟင်းရည်ကိုလောင်း, ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Blender ရိုက်တယ်။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနောက်ဆုံးမှာအရည်မုန့်နဲ့တူနေတဲ့အရောအနှောထွက်လှည့်ရပေမည်။

ချက်ပြုတ်နည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအဘို့အမွေးကင်းစအထက်အကူအညီပြင်ဆင်မှုအစားအစာများ, အလွယ်တကူစာကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်။ ရောနှောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အားလုံးအသက်အရွယ်အုပ်စုများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သေးငယ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့အသုံးဝင်သောတ္ထုများ၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အားလုံးလိုအပ်သောပေးပါ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်လုံးဝ Non-တာမျိုးမကြာခဏ diathesis ထံမှခံရသူတို့၏ကလေးများ, အားပေးမည်ဟုကဖြစ်နိုင်သမျှအောင်။ 12 လအထိသားသမီးတို့အဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောပြင်ဆင်နေသည်ပန်းကန်ထဲမှာဆားထည့်ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။