ကလေးမြားအတှကျအသုံးဝငျအားရစရာ။ အိမ်မှာ Marmalade ဖရုံသီး။ quick စာရွက်

သိပ်အများကြီးခေတ်မီမိဘများကြာရှည်ခံ, ဆိုးဆေးများနှင့်အတုအရသာနှင့်အတူကျပ်, သကြားလုံးစတိုးဆိုင်အရှုံးမပေးဖို့ကြိုးစားပါ။ သို့သော်သကြားလုံးအဘို့သားသမီးများ၏မေတ္တာတော်ကိုဖျက်သိမ်းရသေးပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မိခင်တွေလည်းဝင်ငွေဖရုံသီး Marmalade ကနေလာပါတယ်။ အိမ်မှာ, ဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်မည်သည့်ပြဿနာမျှမရှိဘဲနှင့်အချိန်တစ်နိမ့်ဆုံးအသုံးစရိတ်နှင့်အတူကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ရွှေဖရုံသီး၏အကြိုးကြေးဇူးမြား

ရွှေဖရုံသီး, ဒြပ်စင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်ခြေရာကောက်, ကျန်းမာရေးအလွန်အကျိုးရှိသောဗီတာမင်များပြည့်စုံအစုံပါဝင်သောတစ်ခု universal ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရွှေဖရုံသီးကြီးထွားလာကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောပြဿနာတွေနဲ့ဝေဒနာတွေကနေသားသမီးရဲ့မျက်စိကာကွယ်ပေးသည်ရာ carotene, ပါဝင်သည်။ မကြာခဏဖရုံသီးအတွက်အစားအစာကိုစားသုံးသူကလူများ, သွေးဖိအားနှင့်အတူနည်းပါးလာပြဿနာများကိုခံစားနေကြရသည်။ ဤလူ, သွေးကြောအားကောင်းစေသွေးခဲစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဖရုံသီး - အစာခြေပြဿနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရမယ့်အကြီးအလမ်း။ ဒါဟာမကြာခဏအစားအသောက်များတွင်အစားအစာများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာကောင်းတဲ့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာဒေါသထွက်စေပြီးအိပ်မပျော်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ဒါဟာအရိုးများကိုခိုင်မာနှင့်ခြုံငုံကိုယ်ခံစွမ်းအား status ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

Marmalade ဖရုံသီး။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ

တစ်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာအားရစရာပြင်ဆင်ထားရန်, သင်စျေးကွက်နှင့်ဆိုင်အမျိုးမျိုးအပါအဝင်အရည်အသွေးကိုပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရှာဖွေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့တွင်ဦးစီးချုပ်ဖရုံသီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမပ်စ်ကတ်ယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ သူမသည်အနည်းငယ်လျော့နည်းထူ-တံတိုင်းကာရံထားသောစောင့်ရှောက်လျှင်, ဒါပေမယ့်အသားအရည်ရွှမ်း fleshy နှင့်ချိုမြိန်သည်။ ဖရုံသီးတစ်ကီလိုဂရမ်လိုအပ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပြင်သကြား 200-400 ဂရမ်ယူသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါငွေပမာဏသည်သင်၏ဦးစားပေးနှင့်ရွှေဖရုံသီး၏အချိုပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစားသကြားကိုအလွယ်တကူပျားရည် (100 ဂရမ်) ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာအရသာနဲ့လှပတဲ့အသီးသကြားလုံးဖရုံသီးပြင်ဆင်ထားရန်, ချက်ချင်း gelatin သင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ကြီးမားသောအထုပ် (20-25 ဂရမ်) အတွက်ဆေးညွှန်းမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပိုပြီးအရသာများအတွက်, vanilla ၏သေးငယ်တဲ့ packet ကိုယူပါ။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ အိမ်မှာနေတဲ့အရသာရှိတဲ့ Marmalade ဖရုံသီးပြင်ဆင်ထားရန်, သငျသညျ, ကပိတ်ခွံဖြတ်အားလုံးအစေ့ကို select နှင့်အတူတူပင်၏အသေး Cube သို့ဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ထို့ပြင်ဖရုံသီးမီးဖို၌ဖုတ်ရပါမည်။ မီးရှို့မဟုတ်ကြောင်းနိုင်အောင်, မုန့်ဖုတ်ဘို့ခေပျြမြားသို့မဟုတ်အထူးစက္ကူဖုတ်ပေါ် pre-ပျံ့နှံ့။ မီးဖို 180 ဒီဂရီအပူဖြစ်ပါတယ်။ 25-35 မိနစ်ဖရုံသီးပြင်ဆင်နေသည်။

အခါအားလျော်စွာရရှိနိုင်မှုစစ်ဆေးပါ။ ဖရုံသီးပျော့ဖြစ်လာပြီးတာနဲ့သင်ကထဲကယူပြီး Blender သုံးပြီးချေမှုန်းနိုင်ပါတယ်။ ကိုသတိရပါ: သင်အိမ်မှာ Marmalade ရွှေဖရုံသီးချက်ပြုတ်သောအခါ, အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း pulverized အဖြစ်ဖြစ်နိုင်သောရမည်ဖြစ်သည်။ မဆိုအပိုငျးပိုငျးမဟုသင့်အတွက် Marmalade သို့ကျလိမ့်မည်။ အဲဒီနောကျ, အရရှိလာတဲ့စင်ကြယ်သောသကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။

gelatin နှင့်အတူ (အိမ်မှာ) ရွှေဖရုံသီး၏ Marmalade - လူကြိုက်အများဆုံးစာရွက်။ gelatin အတွက်ခွင့်ပြုမသာ ဖရုံသီးစင်ကြယ်သော လျင်မြန်စွာခိုင်မာစေ, ဒါပေမယ့်လည်းအရည်အသွေးမြင့် Marmalade ရိုကျလက်ခဏာဖွစျတဲ့ကြောင်းမြင်သာခဲဖွယ်စားဖွယ်ပေးသည်။ အဆိုပါ gelatin ကြောင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သောထည့်သွင်းပါစေ, နွေးရေထဲမှာရောရပါမည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။

စကားမစပ်, အမြိုးသားအများအပြားအခြောက်လှန်းအသီးကိုအလွန် ချစ်. ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကလည်းလုံခြုံစိတ်ချစွာအိမ်လုပ် Marmalade မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ စပျစ်သီးပျဉ်, သွေ့ခြောက် apricots, အခွံမာသီး, တံစဉ်များကိုအရသာဖြည့်, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်အကျိုးရှိမည်သာ။

နောက်ထပ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည့်အပြားဟင်းလျာများ (မုန့်ဖုတ်, မုန့်ဖုတ်, အဖန်ကွန်တိန်နာ), လိုအပ်ပါတယ်။ ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သောအမြင့်နှစ်ယောက်ထက်ပိုစင်တီမီတာမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဟင်းလျာများရေခဲသေတ္တာထဲတွင်နေရာနှင့်ပြည့်စုံတင်းမာဘို့စောင့်ပါ။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုများသောအားဖြင့်နှစျနာရီခနျ့ကြာပါသည်။

စားပွဲပေါ်အစာကျွေး

အဆိုပါ Marmalade နောက်ဆုံးတော့ခိုင်မာစေသောအခါ, ကရေခဲသေတ္တာထဲကအရတာဝန်ထမ်းဆောင်ဘို့ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ သငျသညျပန်းကန်ထဲသို့သန့်စင်သောသွန်းလောင်းမီအိမ်မှာ Marmalade ဖရုံသီးရာ၌ခန့်ထားပြီဆိုပါက, ခေပျြမြားကိုသုံးပါ။ ဒါကြောင့်အေးခဲအစုလိုက်အပြုံလိုက်နံရံကနေကွာရွှေ့ဖို့ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ သကြားလုံးယူခြင်း, အပိုင်းပိုင်းဖြတ်။ သူတို့ဖွဲ့စည်းစေမည်ကဘာလဲ - သင်ဆုံးဖြတ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့အမှုန့်သကြားသို့မဟုတ်သဲနှင့်အတူဖြန်း။

သငျသညျကလေးမြားအတှကျအိမ်မှာရွှေဖရုံသီး Marmalade ချက်ပြုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်, ငါတို့သည်ညာဘက်ရွေးချယ်မှုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဤသည်ခဲဖွယ်စားဖွယ်အလွန်အရသာရှိတဲ့, High-အရည်အသွေးနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမသာဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအစာခြေခြင်းနှင့်ခြုံငုံနျြးမာရေးအတှကျအသုံးဝငျ။ သဘာဝအဘို့ - ကလေးများကဤသာယာသောချိုမြိန်အရသာများအတွက်ပန်းကန်, ငါ၏မိခင်ကိုချစ်ပါလိမ့်မယ်။