ကိုယ်ဝန်ဆောင် 35 ရက်သတ္တပတ်: ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်နေစတင်ရန်

ကိုယ်ဝန် 35 တပတ်ကလေးမွေးကာလအတွင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်ခဲဆုံးဖြစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။ အမှန်မှာယခုသားအိမ်အများဆုံးအမြင့်အထိမြင့်တက်ခြင်း, sternum နှင့်အစာခြေစနစ်အပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ခုနှစ်တွင်များအပြင်, သိသိသာသာတိုးပွားလာ ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထု ကြောင်းအနှောက်အယှက်မဆိုလှုပ်ရှားမှု။ မကြာခင်ပဲသိသိသာသာသင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလတံ့သောအင်တုံ, စသားအိမ်ကဆင်း။

35 ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်: သင်၏အနည်းငယ်သာတဦးတည်းကဘယ်လိုဖြစ်သနည်း ဒီအဆင့်မှာရှိသမျှကိုအဓိကကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တွေပြီးသားအပြည့်အဝဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ 35 အပတ်ကကိုယ်ဝန်ဒီအသီးဘဝကိုကိုယ်ဟန်အနေအထားမိခင်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

တိုးတက်မှုကျောက်ကပ်, အစာခြေခြင်းနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်များကိုအဆုံးသတ်ထားသည်။ ကလေး၏အလေးချိန် 45 စင်တီမီတာ - ထိပ်ဖို့ sacrum ကနေ 2 ကီလိုဂရမ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အရှည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိန်းဂဏန်းများဆွေမျိုးဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးချင်းစီကလေးသည်မှထူးခြားသောဖြစ်ကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်ပါတယ်။

သူငယ်၏ခန္ဓာကိုယ်အဆီရွှေ့ဆိုင်းတစ်ခုတက်ကြွမှုလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်, အရေပြားပျော့နဲ့ပန်းရောင်ဖြစ်လာသည်, ခန္ဓာကိုယ်လိုင်းများဝိုင်းပါတယ်။ ဤသည်သန္ဓေသား၏ပခုံးပေါ်မှာအထူးသဖြင့်သိသာသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သူသည်အသားအရေအချို့ဒေသများရှိဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ပါသည်သော်လည်းအပြင်, သိသိသာသာတဖြည်းဖြည်းသေနတ်များပျောက်ကွယ်, ကလေးရဲ့အသားအရေကိုဖုံးသောချွဲ၏ပမာဏကိုလျှော့ချ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် 35 ရက်သတ္တပတ်: မိခင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအပြောင်းအလဲများကို။ အပတ်က 35 - ဤကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအဘို့အဟာအလွန်ခက်ခဲတဲ့ကာလဖြစ်ပါတယ်။ သန္ဓေသားတစ်ပတ်ကို 200 ခန့်ဂရမ်အားဖြင့်တိုးမြှင့်, ကြီးထွားလာသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ သားအိမ်တွင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ထကအစာခြေကျေးရွာအုပ်စု၏ပုံမှန်လည်ပတ်နှောင့်ယှက်ခြင်း, မြှေးနှင့် sternum အပေါ်ဖိအားကိုထည့်လေ့မရှိ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအသက်ရှူစားခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူအခက်အခဲဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အမြိုးသမီးမြားအကွေးရန်အလွန်ခက်ခဲသည်ကထိုင်ရပ်နှင့်အိပ်ရန်ခက်ခဲပါတယ်။  

သငျသညျစားအတူပြဿနာတစ်ခုရှိပါကမကြာခဏသေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားရန်ကြိုးစားပေမယ့်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ရင်ပူ၏ဤကာလသည်ဟုညည်းညူအတွက်အများစုကအမျိုးသမီးတွေ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျ, ကြော်စားငန်နှင့်အက်ဆစ်အစားအစာပမာဏကိုကန့်သတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တောင်းသင့်ဆရာဝန်မှသတ်မှတ်သငျသညျဆေးကြောင့်အလိုတော် remove အားမီးလောင်ရာ။

အများစုကကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များဒုက္ခအိပ်ပျော်နေသောရှိသည်။ ပထမဦးစွာသားအိမ်နှင့်သန္ဓေသားဆီးအိမ်အပေါ်ဖိအားထားတော်မူ၏။ ဒုတိယအချက်မှာထိုမိန်းမသည်အိပ်တစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားတွေ့ရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ အထူးသဖြင့်ညဦးယံ၌, အရည်များများသောက်မရစမ်းကြည့်ပါ - ကအနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူအခွအေနေပါတယ်။

ဤကာလအတွင်းအစာအိမ်ကြီးလွန်းခဲ့သည်နှင့်အကျိုးပဲ့လျက်ကာကွယ်ပေးသည်။ ခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင်သို့မဟုတ်ဖိနပ်ပေါ်တွင်တင်ဖို့ကြိုးစားနေအမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာပြဿနာကြုံတွေ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဖန်ကွေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူးခဲ့ကြောင်း shnurovok နှင့်ရဲတိုက်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးဖိနပ်ကိုဝယ်ကြလော့။

erogenous ဇုန်၏ဆွအလှည့်များတွင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်သားအိမ်ကျုံ့, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီအဆင့်မှာက, အ lovemaking စွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပါသည် အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွား။ အဆိုပါ 35 သီတင်းပတ်အတွင်းမွေးဖွားတစ်ဦးကကလေးတစ်အတော်လေးအလားအလာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အလုပ်သမားသဘာဝကျကျစတင်ဖို့ပါဘူးသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန် သာ. ကောင်း၏။

24 ရက်သတ္တပတ်မှစတင်ကာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမ ခံစားရပေမည် မှားယွင်းသောကျုံ့။ ဤမတူဘဲ, သူတို့ကစနစ်တကျမရဖြစ်ကြပြီးနာကျင်မှုများကလိုက်ပါသွားသည်မဟုတ်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်တယ်, ကိုယ်ဝန် 35 ပတ်ကြာ။ သန္ဓေသားလှုပ်ရှားမှုများ လည်းမျှော်မိခင်ကိုလိုက်နာသင့်သောအဘို့အလွန်အရေးကြီးသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်ကြသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းသင်လှုပ်ရှားမှုများကိုခံစားရဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်ဆိုပါကဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

ကိုယ်ဝန် 35 အပတ်က: ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အကြံပြုချက်များ။ ဤကာလ၌ပြောင်းရွေ့သို့မဟုတ်သွားလာဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ သင်အမြဲဆေးရုံနှင့်နီးစပ်သူဖြစ်ဖို့ရှိသည်ဒါပို့ဆောင်မှုသည့်အချိန်တွင်မဆိုစတင်စေခြင်းငှါသတိရပါ။ သငျသညျကလေးမွေးဖွားပေးစေခြင်းငှါသွားကြသည်ရှိရာဆေးရုံ, ကကြိုတင်မဲအတွက်ဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးရုံသူတို့နှင့်အတူယူသောအလေးအိတ်စုဆောင်းရန်စတင်။ စသည်တို့ကိုမိမိကိုယ်ကိုနှင့်ကလေးသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များအတွက်အဝတ်အစားပိတ်, ဟင်းလျာများအပါအဝင်လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို၏စာရင်းတစ်ခုထားပါ ဆရာဝန်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းသူတွေကိုအမှုအရာများစာရင်းကိုရေးမှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Start , ကလေးမွေးဖွားမှုအတွက်ပြင်ဆင်မှု ဒီကိုအလွန်အနာဂတျတှငျဤလုပ်ငန်းစဉ်လွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်။