အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ချက်ပြုတ်နည်းများ
ကျားပုစွန်။ စာရွက်ခဲဖွယ်စားဖွယ်
ပုစွန် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျယ်ပြန့်ဂြိုဟ်ရဲ့ငန်နှင့်ရေချိုအတည်ကြောင်းသေးငယ်တဲ့ crustaceans decapod သတ္တဝါများ။ ယင်း၏အလင်းကြောင့်, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းအာဟာရအသားမှာသူတို့နက်ရှိုင်းစွာကမ္ဘာ၏အများဆုံးတပါးအမျိုးသားတို့၏အမျိုးသားရေးအစားအစာများထဲမှာအမြစ်တွယ်နေကြသည်။ သို့သျောလညျးကိုတောင်၏ထိုကဲ့သို့သောမြင့်မားပျံ့နှံ့နှင့်အတူ ပုဇွန်နှင့်အတူဟင်းလျာများ ဆဲခဲဖွယ်စားဖွယ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ ဤအ crustaceans ၏ပြင်ဆင်မှုအနည်းငယ် options များစဉ်းစားပါ။
ကင်ကျားပုစွန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 ဗူးကျားပုစွန် (500 ဂရမ်);
- 100 ဂရမ်ထောပတ်;
- 3 သွား။ ကြက်သွန်ဖြူ;
- မြေပြင်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း;
- 1/2 သံပုရာ;
ပြင်ဆင်မှု
- Crustaceans, တဦးတည်းပုစွန်၏ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့ဒယ်အိုးတင်, defrosting pre မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစိုဓာတ်ကိုအထီးကျန်သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးအဖုံးနဲ့ကြော်နှင့်အတူပန်းကန်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အရည်ညှစ်ခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်၏ပြီးပြည့်စုံသောပျောက်ဆုံးသည်အထိချက်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်။
- ထောပတ်တစ် Pat ထားအခါအားလျော်စွာဖွင့်အဖုံးနှင့်အတူကြော်မွှေပေးပါ။ တစ်ချိန်က ကျားပုစွန်, စာရွက် ရွှေအလင်းရောင် appetizing ပန်းကန်လက်တွေ့ကျကျအဆင်သင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရနိုင်နှင့်အတူဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသောကြောင့်ဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်။
- အဆုံးမှာ, ဒယ်အိုးမှအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း minced ကြက်သွန်ဖြူထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အပူပေါ်စောင့်ရှောက်လော့။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်ကိုအဆင်သင့်-ကြော်ပုစွန်ထွက်များနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်း။
ပန်းဂေါ်ဖီတစ်ဦးမုန့်အတွက်ကျားပုစွန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 8-10 ပုစွန်;
- ပန်းဂေါ်ဖီ 400 ဂရမ်;
- 2 စားပွဲပေါ်မှာ။ သံပုရာဖျော်ရည်ဇွန်း;
- နို့ 150 ml ကို;
- ဇီယာစေ့၏ 3-4 sprig, parsley;
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
- အဆိုပါပန်းကန်ငွေ့ပုစွန် (စာရွက်ကြောင်းအံ့ဖွယ်အနုပညာ presupposes) အိပ်လေ၏။ အဲဒီမှာ 6-8 မိနစ်ခန့်ကသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့လုံလောက်တဲ့အပြည့်အဝပြင်ဆင်ရန်။ shell ကို Remove နှင့်အူလမ်းကြောင်းသွေးကြောကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရ။
- ပန်းဂေါ်ဖီ၏ florets သို့သရုပျခှဲအဆိုပါဆူနို့တစ်စက်၌တည်၏။ နူးညံ့သောသည်အထိ 3-4 မိနစ်ဘို့အကွတ်။ တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းစင်ကြယ်သောပြည်နယ်သည်အထိတစ်ဦး Blender ကိုအသုံးပြုပြီးရိုက်တယ်။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။
- တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပန်းကန်, ထိုရေနွေးငွေ့ကျား၏ထိပ်ပေါ်မှာနေရာအရပ်ပေါ်တွင်မုန့်ထားရန်အဆင်သင့် ပုစွန်, စာရွက် ရာဖော်ပြထားခဲ့သည်။ ပန်းကန်ပူစားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ခဲ့ရမည်။
ပုစွန် Sauce
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပုဇွန် 250 ဂရမ်;
- 1 စားပွဲပေါ်မှာ။ ဇွန်းမုန့်ညက်,
- 10% cream ကို 200 ml ကို;
- ဒိန်ခဲ 100 ဂရမ်ထောပတ်အရည်ကျို;
- ပင်စိမ်းနဲ့ oregano 1 ဖြစ်တော့။
ပြင်ဆင်မှု
- ဆားရေပွက်ခုနှစ်တွင်ချက်ပြုတ်ပုစွန်အထိပါပဲ။ cool နှင့် shell ကိုဆေးကြောသန့်စင်။
- မုန့်စိမ်း။ whisk ြိမ်, မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်း, မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်။
- သေးငယ်တဲ့အပိုငျး၌ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဒိန်ခဲတစ်ဦး creamy အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထဲတွင်ပျော်ဝင်။
- oregano နှင့်ပင်စိမ်းငံပြာရည်နှင့်အတူရာသီ။ ပုစွန်ထည့်ပါ။
ဒါဟာစားပွဲပေါ်မှာဖို့အချိန်ပဲ!
အဆင်သင့်ငံပြာရည်အဆိုပါပန်းကန်တစ်ခုလက်ရာမြောက်သောနူးညံ့ကြင်နာမှုနှင့် poignancy ပေးခြင်း, ဆန်သို့မဟုတ်ခေါက်ဆွဲနှင့်အတူစုံလင်သည်။
Similar articles
Trending Now