ဂရိတ်ခဲဖွယ်စားဖွယ် - ပြုတ်နို့ဆီ

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကကျနော်တို့မွှေး, ထူးခြားတဲ့အရသာသတိရ နို့ဆီ၏။ ဆိုဗီယက်ခေတ်ကကလိုငွေပြမှုနှင့်ပထမဦးဆုံးသားသမီးရဲ့အားရစရာဖြစ်ခဲ့သည်။ နို့ဆီကိတ်မုန့်, သကြားလုံး, ချိုမြိန်လိပ်နှင့် Eclair မှဆက်ပြောသည်အဖြစ်များစွာသောအခြားသကြားလုံးများနှင့်အများဆုံးမကြာခဏချက်ပြုတ်နို့ဆီကိုအသုံးပြုသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဆင်သင့်လုပ်စတိုးဆိုင်များတွင်သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်အားဖြင့်အိမ်မှာလုပ်ကိုဝယ်ခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ ဘဏ်တွေဖြတ် နို့ဆီ၏ , တံဆိပ်များရေအိုးတလုံးထဲမှာသို့ကျဆင်းလာခြင်းနှင့်သုံးလေးနာရီချက်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်စောင့်ကြည့်။ နို့ဆီတွေဟာအစာကြေလျှင်, ဘဏ်ပေါက်ကွဲနိုင်, သင်မီးဖိုချောင်ထဲမှာနံရံနှင့်မျက်နှာကျက်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်ရပါလိမ့်မယ်။

ပိုပြီးပြုတ်အသုံးဝင်သောသို့မဟုတ်သာမန်နို့ဆီထွက်ရှာတွေ့ကြရအောင်, သောကယ်လိုရီ - ထုတ်ကုန် 100 ဂရမ်နှုန်း 330 kcal ။ ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းထုတ်ကုန်ပိုပြီးဒါမှမဟုတ်ဒီထက်မြင့်မားသောကယ်လိုရီပါသလဲ ကျနော်တို့အဆီအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားပြောဆိုလျှင်, မဆိုနို့ဆီအဘို့, ဒီပုံရှစ်တစ်နှစ်ခွဲရာခိုင်နှုန်းနှင့်ညီမျှသည်။

ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်တိုးပွားသည်အတိုင်းနို့ဆီပြုတ်အဖြစ်ပုံမှန်မဟုတ်ပါ, ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သကြား၏တူညီသောငွေပမာဏရှိပါတယ်။ တစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်သမားရိုးကျနို့ဆီနှင့်အတူအမှုဖြစ်ပါသည်အဖြစ်ဂလူးကို့စချက်ပြုတ်ပြီးနောက်, သကြားလုံးပုံစံမဟုတ်ဘဲသကြားအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်ကယ်တင်ခြင်းသို့မရောက်ကြသောအခါအစာခြေထုတ်ကုန်ကူညီချက်ပြုတ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်နှစ်ကြိမ်ဗီတာမင်ဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်း, ကအစာခြေထိုကဲ့သို့သော casein, Lactose ကိုဗီတာမင် A နှင့် D ကိုအဖြစ်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းဥစ္စာ, အဖြစ်အများကြီးပိုဆိုးသည်။

အများအားဖြင့်မဖြူ၏ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူ coated သံထုတ်လုပ်နို့ဆီအဘို့အဘဏ်များကတည်းကအခါချက်ပြုတ်ပစ္စည်းအပူနဲ့နို့ဆီသို့ထိုးဖောက်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင်ကအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများအားဖြင့်အဆိပ်သင့်ပါဘူး, ဒါကြောင့်တစ်ဖန်သံသို့မဟုတ်ကြွေကွန်တိန်နာကနေ Pre-လျတ်က၎င်း၏ဘဏ်များသည်နို့ဆီချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဒယ်အိုးထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အတူတူပင်သုံးလေးနာရီချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ပြုတ်နို့ဆီ - ကိတ်မုန့်လူးခွငျးအဘို့အပြီးပြည့်စုံပါဝင်ပစ္စည်း။ သငျသညျအခွံမာသီးနှင့်အတူကမွှေလျှင်, ရိုးရိုး yummy လိမ့်မည်!

ဒီချိုမြိန်အိမ်ပြန်ဘို့အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတော်လေးရှည်လျားပေမဲ့ရလဒ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါသည် - အရသာ, အဆင်းလှအိမ်ပြန်သိပ်သည်းနို့လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံး၏အကြိုက်ရှိသည်။

ဤပထမစာရွက်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တစ်နှစ်ခွဲတစ်နာရီခန့်ကြာပေမယ်နမူနာတစ်နာရီခန့်အဘို့ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် ကြေးနီတန်ဆာ ကနို့နှစ်ခုလီတာအတွက်ဖြည့်ပါနှင့် vanilla ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်တဲ့အထူအောက်ခြေအတူသို့မဟုတ်ပြီနောက်ဟင်း။ သီးခြားစီအနည်းငယ်ရေထဲမှာမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖျက်သိမ်းနှင့်သကြားတစ်ပေါင်ရှိဖြည့်စွက်ခြင်း, ကြွက်ကြွက်ဆူသောနို့ရည်ကိုလောင်းရပါမည်။ ကသစ်သားဇွန်းနှင့်အတူအစဉ်မပြတ်ဒီ yummy နှိုးဆော်ရန်လိုအပ်သောအခါကျွန်တော်တို့သည်တစ်နာရီခန့်အဘို့အမြင့်မားသောအပူကျော်ကျွန်တော်တို့ရဲ့နို့ဆီချက်ပြုတ်။

အဖြစ်မကြာမီထုတ်ကုန်ထူပါလိမ့်မယ်အဖြစ်, သငျသညျမီးသေးငယ်ပါစေသင့်ပါတယ်။ အရောင်အညိုရောင်လှည့်လာသောအခါအကြောင်းနာရီဝက်အကြာမှာပြုလုပ်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအရည်ပျားရည်နဲ့ဆင်တူဖြစ်လိမ့်မည်, ပိတ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်ရေအေးတစ်ကွန်တိန်နာအတွင်းဒယ်အိုးနေရာနှင့်ငါးမိနစ်သိပ်သည်းနို့ဘို့နှိုးဆော်။

Next ကိုကျနော်တို့အေးမြက ပို. ပင်ထူမည့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထား, အိုးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့။ ဒါဟာအလွန်အရသာရှိတဲ့အထဲကပြန်သွားလေ၏။

အခြားစာရွက်ရှိပါသည်။ သကြား 1.5 ခွက်နှင့်အတူရောထွေး, နို့တစ်လီတာကိုယူပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ်ဦးဖြစ်တော့ Add နှင့်ထူသည်အထိအနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ဒီနေရာမှာအချိန်ဟင်းချက်သည့်အသုတ်ပေါ် မူတည်. သုံးနာရီမှတစ်ဝက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်ထူနံရံများနှင့်အတူ, neemalirovannaya ဝတ်စုံကိုဝေ့။ ဒါဟာနို့ဆီပြုတ်ကအရမ်းအရသာရှိတဲ့အထဲကပြန်သွားလေ၏။

မရှိအချိန်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အိမ်မှာဒီခဲဖွယ်စားဖွယ်ချက်ပြုတ်လိုပါကရုံ 15 မိနစ်၌သင်တို့လိုချင်သောအောင်မြင်ရန်နိုင်သည့်အတွက်စာရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။ အမှုန့်သကြား 200 ဂရမ်နှင့်ထောပတ်၏နှစ်ဆယ်ဂရမ်နှင့်အတူနို့တစ်ဖန်ရောမွှေပါ။ အပူပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းရန်ဤအရောအနှောတွေနဲ့ဒယ်အိုးချထားပါ။ အဆိုပါမီးအသေးစားဖြစ်သင့်သည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဖျက်သိမ်းဖြစ်ကြောင်းသို့မှသာအားလုံးသည်အချိန်, နှိုးဆော်ရန်အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှကြိုးစားကြည့်ပါ။

ရေနွေးနဲ့ပြုတ်မီးထိုအချိန်တွင်အလတ်စားစေခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်နောက်ထပ်ဆယ်မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်။ ထိုအခါနို့ဆီကို turn off ။ သူမသည်အဆင်သင့်ပါပဲ။ နောက်ထပ်ထူထုတ်ကုန်အေးမှာ။