ဆောင်းတွင်းအဘို့သိုလှောငျ cranberries: စုဆောင်းမှု၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အချို့သောဆေးညွှန်း

Lingonberry - တာရှည်တဲ့အရသာရှိတဲ့ berry သီးအဖြစ်, ဒါပေမယ့်လည်းသိသာသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိနှင့်အတူအပင်တစ်ပင်အဖြစ်သာမကသုံးခဲ့သည်တဲ့စက်ရုံ, တက်ကြွစွာတစ် hypoglycemic ကဲ့သို့၎င်း, သွေးလွှတ်ကြောသွေးတိုးရောဂါသည်ရောဂါနှင့်အတူဆီးချိုရောဂါအတွက်ကူညီပေးနေတာဖြစ်ပါတယ် - တစ်ဦး antihypertensive အေးဂျင့်အဖြစ်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အသီးမှည့်အသီး, ဒါပေမယ့်လည်းအရွက်မသာပေမယ့်ဆောင်းတွင်းအဘို့သိုလှောငျ cranberries ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ - တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့လူတွေအတွက်မဖြစ်မနေအဖြစ်အပျက်။ Paramount အရေးပါမှုက၎င်း၏စပါးရိတ်ရာကာလစုဆောင်းခြင်းများအတွက်မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါသီးသြဂုတ်လနှင့်စက်တင်ဘာလအကြား, Collection သာမှည့်သောဖြစ်သင့်လျှင်ဒီတော့, အရွက်ဂရုတစိုက်ဘူးသီးရရှိနိုင်မဟုတျပါသို့မဟုတ်မှသာဖွင့်လန်းဖို့စတင်နေကြသည်အခါ, မေလ၏ဒုတိယထက်ဝက်သည်အထိဧပြီလကတည်းကဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအကြောင်းပြချက်ကဒီအချိန်မှာစက်ရုံရဲ့အစိမ်းရောင်အပိုင်းများကိုအများဆုံး utility ကိုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့နွေရာသီရာသီကျော်စုဆောင်း, အရွက်လျင်မြန်စွာအနက်ရောင်ဖွင့်နှင့် cranberries ရှိပါတယ်ရာနှင့်အတူအသုံးဝင်သောအရည်အသွေးတွေ, အမြိုးမြိုးရှုံးသည်။ ဆောင်းတွင်းအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းကွက်လပ်ဒီထူးခြားတဲ့သီးရှုပ်ထွေးနေကြသည်မဟုတ်။ ဤသည်ခြောက်သွေ့၏ပြင်ဆင်မှု ထိနျးသိမျး, ကြောပိတ်ဆို့မှု, Marmalade ။ ဒါဟာအစထိုကဲ့သို့သော Raspberry နှင့် cranberry အဖြစ်အခြားအသီးသို့မဟုတ်သီးနှင့်အတူ၎င်း၏ပေါင်းစပ်ပါလိမ့်မည်တဲ့, လတ်ဆတ်တဲ့ခြစ်သို့မဟုတ်သကြားနှင့်အတူစိမ်နှင့် tastier နှင့်ပိုမိုအသုံးဝင်အတွက်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့

သိုလှောင်ခြင်း cranberries ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ သာ. အကြောင်းအရာမြို့သား facilitated benzoic အက်ဆစ်, အဆိုပါဆေးကြောသီးရိုးရိုးကြီးတစ်ခု, ဖြစ်နိုင်ရင်သစ်သားအတွက်ရေသို့မဟုတ်အနိမ့်သကြားရည်စိမ်နိုင်ပါတယ်မထွက်ရ, ကွန်တိန်နာ။ ဒါကြောင့်သူမတပြင်လုံးကိုရာသီနဂိုအတိုင်းအိပ်ကြလိမ့်မည်, သင်မူကားလာမည့်စပါးရိတ်ရာကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်ရှိသမျှတို့ကိုနှစ်တွင်အိမ်ရှင်မကဤခဲဖွယ်စားဖွယ်အရသာဆန္ဒရှိလျှင်, က, အသီးကိုလျှော်ခြောက်သွေ့ပလပ်စတစ်အိတ်များတွင်အေးခဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ တောင်မှပိုရှည်အခြောက် cranberries သိမ်းဆည်းထားရန်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လိုအပ်သောဆေးကြောသီးပဝါပေါ်မှာဖြန့်သည်အငွေ့ပျံဖို့အစိုဓာတ်ကို၏အရိပ်၌စွန့်ခွာ, အဲဒီနောက်ဒယ်အိုးထဲမှာသွန်းလောင်းခြင်း, ပြီးသားအပူမီးဖိုတဖို၌ ထား. , ကကို turn off နဲ့လုံးဝအအေးခွင့်ပြုပါ။ ဒီထုံးစံ၌အခြောက်ဆောင်းရာသီမှာအဘို့သိုလှောငျ cranberries, ဘဏ်တွေအတွက်သီးထားလျှင်ရှည်လျားသောဖြစ်နှင့်အစားပိတ်ကျဲစအဖုံးကိုကြိုးနဲ့တုတ်ပါလိမ့်မယ်။

ပျားရည်နှင့်အတူယို

အလွန့်အလွန်အရသာရှိတဲ့ကျန်းမာပျားရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်အထူးယို cranberries, get ။ အစအဦးပုံမှန်အတိုင်းစာရွက်ရန်အလွန်ဆင်တူသည်: ပထမဦးဆုံးသီးထို့နောက်ရေဆူအတွက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2-3 မိနစ် problanshirovat, စနစ်တကျတဆင့်သွားနှင့်သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာတစ်ဦးကပရိယာယ်အတိုင်းလိုက်နာ: စေရန် ရည် ပြင်ဆင်. , အုံနွေးနွေး cranberries ချက်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်သောအသီး 1 ကီလိုနှုန်းရေ 100 ဂရမ်ကို ယူ. , တစ်ပေါင်ပန်းပွင့်ပျားရည်, မြေပြင်သစ်ကြံပိုး, လေးညှင်းပွဖူးအငုံထွက် 2-3 နှင့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပြီးလျှင်လတ်ဆတ်ခွံ pinch သံပုရာ။ 10 မိနစ်သည်အထိသင် 2-3 Mint အရွက်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်နေတဲ့ယို, ထုံးအပွင့်အတွက်ချက်ပြုတ်နှင့်ပွင့်ချပ်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ထို့နောက်ခါတိုင်းလိုအဖြစ်, ရရှိသော package တစ်ခုခြောက်သွေ့တဲ့အိုးလိုဆကျဆံနှင့်တင်းကျပ်စွာအဖြစ်သို့ပေး။ ဤပုံစံအတွက်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့သိုလှောငျ cranberries မှောင်မိုက်အေးမြပတ်ဝန်းကျင်တွင်ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အခန်းထဲမှာခြောက်သွေ့လေဝင်လေထွက်ဖြစ်သင့်ကတည်းကဒါဟာဒီစားစရာခန်းမဟုတျဘဲမြေအောက်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သည်။