တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်အအေးမိအတွက်ရိုးရာဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်

ဆေးပညာနေ့တိုင်းဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်ဆဲမခံမရပ်ပါဘူး။ ဒီနေသော်လည်းအတိတ်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းလူနာတော်တော်များများမှာမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကူအညီနှုနျး, ဒါပေမယ့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများမသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားနေ။ ဒီအမူအကျင့်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်အလိုဆန္ဒတို့ကရှင်းလင်းထားပါသည်။ ဒါဟာဆရာဝန်များကထိုကဲ့သို့သောကုသမှုသံသယဖြစ်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာလူအတော်များများဗိုင်းရပ်စ်အလုံအလောက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။

အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေး၏ကွဲပြားခြားနားသွား features တွေ

သင်လူကြိုက်များကိုအသုံးမပြုမီ အအေးမိနှင့်အတူဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်များ, သင်သူမ၏အတူကရင်ဆိုင်နေရကြောင်းသေချာအောင်သင့်ပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု၏ကွဲပြားခြားနားသောသရုပ်နေသောခေါင်းစဉ်:

• နှာချေခြင်း, နှာရည်ယို (တုပ်ကွေးရောဂါအတွက်ချန်လှပ်နိုင်ပါတယ်);
• အဆိုပါ bronchi အတွက်ချွဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမရှိဘဲခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုး;
• လည်ချောင်းနာ;
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
• အဖျား;
• အစာစားချင်စိတ်များနှင့်ထိရောက်မှုဆုံးရှုံး။

အိမ်မှာဘက်စုံကုသမှု

တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်အအေးမိအတွက်ရိုးရာဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်ကတော့ပြည့်ပြည့်စုံစုံသူတို့ကိုအသုံးချမှသာလျှင်ထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ တဦးတည်းဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကိုကျော်လွှားရန်ရေတိုသက်တမ်းအတွက်အထောက်အကူပြုကြောင်းတစ်ခုတည်းနှင့်ထူးခြားသောမူးယစ်ဆေးဘို့မျှော်လင့်ပါတယ်လို့မရပါဘူး။ : ကုသမှု၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကဲ့သို့သောရှုထောင့်မှဖြစ်ကြောင်း

• ခန္ဓာကိုယ်ခုခံတိုးမြှင့်, တိုးမြှင့်အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာရေး;
• (ဒီအမှု၌, ဗိုင်းရပ်စ်) ရောဂါပိုးကိုဖျက်သိမ်းရေး,
• ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူး (mucosal ဆဲလ်) ၏ပြင်ဆင်ဖွဲ့စည်းခြင်း,
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်အများဆုံးအဆင်ပြေအခြေအနေများ၏သငျ့လျြောသောခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်အဖွဲ့အစည်းကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပထမဦးဆုံးအကူအညီ: ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုခိုင်ခံ့စေဖို့

မဆိုအမျိုးသားရေးဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးမြှင့်ကြောင်းအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပြီးသားခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ထိုးဖောက်ထားပြီးရင်တောင်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကရောဂါလက္ခဏာတွေမပါဘဲနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

1. ပျားရည် - ဗိုင်းရပ်စ်ရန်ကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးတိုးမြှင့်သောအရေးအပါဆုံးထုတ်ကုန်။ ဒီအချိုဖောလစ်အက်ဆစ်အပါအဝင်အရေးကြီးသောဗီတာမင်, အများကြီးပါဝင်သည်။ အတော်များများကချက်ပြုတ်နည်းများလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူပျားရည်ကိုယူပြီးအကြံပြုပါသည်။ သို့သော်ရေနွေးထဲမှာ beekeeping ၏ထုတ်ကုန်ဖျက်သိမ်းရေး, သင်က၎င်း၏အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဆုံးရှုံးအန္တာရာယ်။ စင်ကြယ်သော form မှာပျားရည်ကိုစားသို့မဟုတ်အခန်းအပူချိန်မှာရေထဲမှာရော။ နံနက်ယံ၌ခေါ်ဆောင်သွားဒီသောက်တစ်ခုမှာဖန်, လျင်မြန်စွာရန်သူကိုအနိုင်ယူရန်သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုကူညီပေးပါတယ်။
2. Echinacea - မြက်, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီကြွယ်ဝသော, polysaccharides, flavonoids နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလိုအပ်သည်သောအခြားတ္ထုများ။ အပူပိုင်းမြက်, ထို့နောက်လက်ဖက်ရည်အစားကြောင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ တစ်နေ့လျှင် 200 ml ကိုယူပါ။ Echinacea အအေးမိတိုက်ဖျက်ဖို့အထိရောက်ဆုံးရိုးရာကုစားတစ်ဦးအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။
3. ငါးကရေနံ - ထိုရေပန်းစားသောဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်ကိုကိုယ်စားပြုခေါင်းဆောင်။ ဒီထုတ်ကုန်တစ်ခုဇွန်းယူခြင်း, သငျသညျကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းအပေါငျးတို့သညျအခွားစနစ်များ၏အလုပ်ပုံမှန်လုပ်ဖို့ပါလိမ့်မယ်မသာ။
4. လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်များနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခွန်အားအားဖြည်လျင်မြန်စွာချမ်းကိုကျော်လွှားမည်ဖြစ်သည်။ မုန္လာဥနီ, cranberry, လိမ္မော်ရောင်, သလဲသီးများနှင့်မုန်လာဥ၏ဦးစားပေး။

ဒေသခံမီဒီယာ: လည်ချောင်းနှင့်နှာခေါင်းကိုပျောက်ကင်းစေ

လည်ချောင်းနာလျှင်အသုံးပြုသောအဘယ်အရာကိုအမျိုးသားရေးဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်များ? ရေတွင်း-ဖြစ်လျက်ရှိလွယ်ကူချောမွေ့, အနာသက်သာရာနှင့်ချောင်းဆိုးနွေးနို့နှင့်ထောပတ်ကိုကူညီလိမ့်မယ်ပျော့ပြောင်း။ ဒီစာရွက်အများအပြားမိသားစုများအတွက်လူသိများသည်, ကပင်သားသမီးတို့အဘို့ကိုအသုံးပြုသည်။ နို့၏ထက်ဝက်ခွက်တက်နွေး, ပျားရည်နှင့်ထောပတ်တဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာပိုကောင်းချက်ပြုတ် elixir သောက်ပါ။

လြျှောသည့်ဂလင်းတမျိုးနှင့်အသံအိုးတစ်ဦးရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ chamomile, ပညာရှိ, ယူကလစ်, ငှက်ပျောနှင့်မိခင်-and မိထွေး၏ decoction ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ကိုသုံးပါ။ ရှုပ်ထွေးတွင်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက် Anti-inflammatory, ပိုးသတ်ဆေး, expectorant နှင့်ပွော့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။ အစာစားခြင်းနှင့် 1-2 နာရီသောက်သုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်လက်မဆေးပြီးနောက်။

ဘုံအအေးစတင်အဝတ်လျှော်၏တဲ့အခါမှာပထမဦးဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်ဦးဆားဖြေရှင်းချက်ကိုအသုံးပြုဖို့: နွေးစင်ကြယ်သောရေတစ်လီတာ, ဆားတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အဝတ်လျှော်လုပ်ဆောင်သွားရန်အကြိမ်အနေနဲ့န့်အသတ်အရေအတွက်ကရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမကြာခဏလက်ကိုင်၏ mucosal မျက်နှာပြင်, ပိုမို virus ကဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင် snot ရေချိုး add လိုက်တဲ့အခါကြက်သွန်ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်အကျော်ထံမှပြင်ဆင်ထားပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ သူတို့ကတစ်ဦး antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရှိန်မြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

သငျသညျအဘယျသို့ယူနိုင်မလဲ?

အဘယ်သူမျှမညျ့စုံအစီအစဉ်များနှင့်အမှုအရာ၏ရှေ့လုပ်ဖို့အထူးသဖြင့်လျှင်, နေမကောင်းဖြစ် likes ။ အအေးမိခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးထံမှလျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ဤရိုးရာကုစားယူ:

• ဂျင်းလက်ဖက်ရည် - ထိုအသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုစင်ကြယ်စေလုပ်သူများ, ကုမ္ပဏီတွေရှိပါတယ်;
• ပျားရည်နှင့်အတူဘရန်ဒီ - ပိုးသတ်ဆေးနှင့် antitussive သက်ရောက်မှု (contraindications ရှိပါတယ်, သတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်);
• ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီ - သဘာဝကပဋိဇီဝဆေးချမ်းသောကာလ၌ပြဿနာများ၏ဖြစ်ပျက်မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့,
• ပန်းသီးရှာလကာရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကို - အားဖြင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ဖျက်ဆီးခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် alkalizing အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
• viburnum, cranberries နှင့် Raspberry ၏အသီးအချိုရည် - Anti-inflammatory ပိုးသတ်ဆေးနှင့် immunostimulatory သက်ရောက်မှုရှိသည်။

လိုက်နာမှုအချိန်တိုအတွင်းပြန်လည်နာလန်ထူပါလိမ့်မယ်

အတော်များများကရိုးရာဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် contraindicated နေကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန္ဓေသားကိုယ်ဝန်နှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းရေး, ပျားရည်, ဂျင်းနှင့် viburnum ဓာတ်မတည်နှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အလားတူကုသမှုကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ? သင်ဆရာဝန်ကိုသွားက၎င်း၏ဆန္ဒမရှိခြင်းအတွက်ပြောင်းရွှေ့ကြေးပေါင်သန်းရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျလိုက်နာမှုမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

1. မိမိအနာမကျန်းစဉ်အတွင်း သာ. ချမ်းသာရှိသည်နှင့်အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှုအရသင့်ပါတယ်။ အိပ်နေစဉ်ခန္ဓာကိုယ်ပိုမိုမြန်ဆန်ပြန်လည်သက်သာကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
2. လေးလံသောမုန့်ညက်မရှိခြင်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုရန်သူဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်နိုင်ဖို့အားလုံးသူတို့ရဲ့တပ်ဖွဲ့တွေကိုပစ်ရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအစာစားချင်ကြပါဘူး အကယ်. - မစားကြဘူး။
3. အရည်များများသောက်သုံးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏အန္တရာယ်များ၏နာမကျန်းတိုးပွါး, ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆေးကြောပါနဲ့ရေဟန်ချက် restore ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ စင်ကြယ်သောရေကိုများများသောက်, သင့်အကြိုက်ဆုံးလက်ဖက်ရည်နှင့်ဖျော်ရည်။
4. သူတို့ကိုလှည့်ပတ်သင့်လျော်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် Organize ။ အောက်ပါတစ်ဦးနေမကောင်းလူတစ်ဦးများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲအခြေအနေများ: အခန်းအပူချိန်စိုထိုင်းဆ 55% ထက်မနည်းဖြစ်ပါသည်, ထက်ပိုမို 23 ဒီဂရီမဟုတ်ပါဘူး။

ကလေးသူငယ်အခနေမကောင်းဖြစ်တယ်ဆိုရင်

ငါလေးတွေအဘို့လူကြိုက်များဗိုင်းရပ်စ်အေးဂျင့်ကိုသုံးပါနိုင်သလား? ကလေးအထူးကု၏ reviews ဖော်ပြထားတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားယခင်ကလေးတွေများအတွက်ပိတ်ပင်ထားကြောင်းသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ဒီတော့သင်တန်းကနည်းနည်းစိတ်ရှည်ဆရာဝန်ကိုပြသ သာ. ကောင်း၏။ လွတ်လပ်စွာ, သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ:

• မှန်မှန်ဆားနှင့်အတူကလေးရဲ့နှာခေါင်းကိုလျှော်;
• အပူချိန်မြင့်တက်ခြင်း, အလွန်အမင်းင်း၏ရှင်းလင်းစင်ကြယ်သောရေ (ရှာလကာရည်နှင့်အရက်တားမြစ်သည်) လျှင်,
• ဆိုဒါ, ဆားနှင့်ရေလုတ်ကျင်းအရောအနှော,
• (ပူပြင်းမပါ) ကိုပိုမိုပူနွေးအချိုရည်ပေးပါ။

သည်အခြားလုပ်ငန်းများနှင့်အသေးစားသားသမီးများ၏ကုသမှုများအတွက်ရေပန်းစားချက်ပြုတ်နည်းများ၏အသုံးပြုမှုကိုထွက်သယ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုချက်ဒေသခံဆရာဝန်ထံမှရရှိသောရမည်ဖြစ်သည်။ ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲစမ်းသပ်ချက်ဓာတ်မတည်, နာတာရှည်ရောဂါများသို့မဟုတ်ပြဿနာများ၏ပုံစံအတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များပါဝင်လိမ့်မည်။

အနှစ်ချုပ်ရန်

ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်မဆိုအမျိုးသားရေးဗိုင်းရပ်စ်သင်တစ်ဦးအမြန်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏အာမခံချက်မပေးပါဘူး။ သင်တိုတောင်းသောသက်တမ်းအတွက်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်ဆန္ဒရှိပါက, ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့အားထုတ်မှု 2-5 ရက်အတွင်းအပြုသဘောရလာဒ်များလိုက်လျောဘူးဆိုရင်အထူးကုဖြစ်နှင့်သင့်တယ်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။