နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ငါး။ ချက်ပြုတ်နည်းများချက်ပြုတ်

အသုံးဝင်သောနှင့်အစားအသောက်ပန်းကန်နှစ်ဆဘွိုင်လာငါးသည်။ မတူညီချက်ပြုတ်၏ချက်ပြုတ်နည်းများ။ အသုံးဝင်သောဒါပေမယ့်လည်းအရသာမသာဒီထုံးစံ၌ပွငျဆငျဟင်းလျာများ။ ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်ဥပမာဖြစ်ကြသည်။

နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ငါး။ အာလူးနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်း

သံပုရာဖျော်ရည်ကိုနှင့်သံလွင်ဆီထဲမှာငါးမဆိုအမျိုးမျိုးစိမ်။ နာရီဝက်တစ်မီးသင်္ဘောများတွင်အနည်းငယ်ဆားနှင့်နေရာ။ အာလူးကိုချက်ပြုတ်ဘို့အသုံးပြုမှုများ၏အထက်အဆင့်အထိ။ အဆိုပါဥကိုရှင်းလင်းအပိုင်းပိုင်း, ဆားနှင့်အတူရာသီသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ဦးမီးသင်္ဘောများတွင်စီစဉ်ပါ။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်အာလူးကြေမွကြက်သွန်ဖြူနှင့်ဇီယာစေ့ကိုထည့်ပါ။ nice နှင့်သေသပ်စွာငါးနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ပေါ်ထွက်ထားကြ၏။ သင့်ရဲ့အရသာမှကိုအလှဆင်။ အဆိုပါရလဒ်နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်အရသာရှိတဲ့ငါးဖြစ်ခဲ့သည်။ အာလူးနဲ့ချက်ပြုတ်နည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ, လှော်မုန်လာဥကြက်သွန်နီထည့်ပါ။

နှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ပင်လယ်စာ

ပင်လယ်စာ, ပေါင်း, တစ်ဦးကို double ဘွိုင်လာလည်းအရသာအဖြစ်ငါးဖြစ်ကြသည်။ ချက်ပြုတ်နည်း ပြည်ကြီးငါးကျပ် ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အတွက်ကြီးမားသောနံပါတ်များအတွက်ကိုယ်စားပြုသည်။ အိမ်မှာသူတို့နည်းလမ်းနှစ်ခုထဲကတစ်ခု၌ဤလုပ်နိုင်ပါတယ်။ အသုံးပြုမှုကြက်သွန်နီ, မှို, စည်သွတ်ပဲ, ဒိန်ခဲဖြည့်များအတွက်ပထမဦးဆုံးပါ။ ပြည်ကြီးငါးရေချိုး, သန့်ရှင်း။ ရေနံမှကြက်သွန် saute ဒယ်အိုး။ ပဲနှင့်အခြစ်ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ အားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်အသေကောင်ပြည်ကြီးငါးမှစတင်။ 10 မိနစ်များအတွက်မီးသင်္ဘောများတွင်ချထားပါ။

အဆိုပါအဆာ၏ဒုတိယဂျ၌သငျပုစွန်, zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး, နံ့သာမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ သန့်ရှင်းခံရဖို့ပုစွန်။ Zucchini နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးညှပ်။ Sinenkie အနည်းငယ် prisolit နှင့်လက်ဝဲခါးသီးမှုမှဖိအားအောက်မှာ 10-15 မိနစ်ပေါ်တွင်တင်နိုင်ပါတယ်။ အရာအားလုံးရောထွေးနှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးရာသီနှင့်ဆားနှင့်အတူထောပတ်အနည်းငယ်ထွက်ထားတော်မူ၏။ ပြည်ကြီးငါးအစ 10 မိနစ်များအတွက်မီးသင်္ဘောများတွင်နှင့်နေရာ။ သငျသညျအစားအသောက်များတွင်ကပ်လျှင်, ထောပတ်အတွက်sautéing၏ခြေလှမ်းကျော်လွှား, ထို stuffing lay မှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ဟင်းလျာများ၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

ပြုတ်ငါးဟင်းလျာများ

တစ်ဦးအတွက်ပြင်ဆင်ပါ ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်။ ဒါဟာမဆိုငါးမျိုး, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, တောင်းမည် ငါးဟင်းရည်, ဟင်းရွက်ဆီ, လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆား။ ငါးအပြောင်းအလဲနဲ့ပြင်ဆင်နေတစ်ဦးဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ပါ။ ဒါဟာစနစ်တကျစင်ကြယ်သုတ်ခြင်း, အကြေးခွံများနှင့်အယပ်ဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ ဆားရေထဲမှာငါးပြုတ်။ ကွင်းသို့ဖြတ်ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းစင်ကြယ်။ ကြက်သွန်ဖြူငံပြာရည်ပြင်ဆင်ပါ။ Blender ကိုသုံးပါ။ အတော်ကြာကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဇီယာစေ့ထဲမှာခေါက်နှင့်ငါးဟင်းရည်ကိုလောင်း။ လူအားလုံးတို့သည်ခုတ်။ ငါးတစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာထားအလတ်စားအပိုင်းပိုင်းသို့ဝေ။ ထို့အပြင်ငရုတ်ကောင်းရှိပါတယ်ထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ပန်းကန်လုံး၏အောက်ဆုံးမှအဆင်းလှသောစီးဆင်းမှု, သင်ဆလတ်ထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ထိုစာရွက်အပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများကိုထွက်အိပ်လေ၏။

multivarka ဟင်းချိုအတွက်ငါးဟင်းလျာများ

ပထမတော့သငျသညျစည်သွတ်ပန်းရောင်ဆော်လမွန်ကနေအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အရသာရှိတဲ့ဒိန်ခဲဟင်းချိုချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ အာလူး, ကြက်သွန်နီ, မုန်လာဥနီ, လုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲ, စည်သွတ်ပန်းရောင်ဆော်လမွန်ငါး, ရာသီအောက်ပါထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပါ။ အတွက်အစီအစဉ်ကို turn multivarka "Hot ။ " ကကြက်သွန်နီများနှင့်မုန်လာဥနီကိုခွဲဆီခွက် Add နှင့်ကြော်။ ကိုဖယ်ရှားရန် - ကြီးမားတဲ့အရိုးရှိလြှငျ, တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူ mash စည်သွတ်။ ခွံ, အာလူးကိုလျှော်သေးငယ်တဲ့ Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ အပိုင်းပိုင်းသို့တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူလုပ်ငန်းများ၌ဒိန်ခဲခုတ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဖုံးလွှမ်းအာလူး, ဒိန်ခဲနှင့်ပန်းရောင်ဆော်လမွန်တစ်ခွက်ကိုထည့်ပါ။ ရေထုထည်ကိုသင့်ရဲ့ဟင်းချို၏သိပ်သည်းဆကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ ဆားနှင့်အတူရာသီ, ပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။ တစ်နာရီအဘို့အစီအစဉ်ကို "သတ်" Install လုပ်ပါ။ အဆိုပါ a la လှည်းဟင်းလျာများအတွက်အဆင်သင့်ဟင်းချို ladle, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း။