ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း: စာရွက်နွေရာသီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ

သင်သည်သူတို့၏ menus တွေမျိုးစုံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲကသစ်ကိုတစ်ခုခုလုပ်ချင်လျှင်, ငါတို့အဘို့အအခြေခံအဖြစ်ယူ ချက်ပြုတ်နည်းများဂေါ်ဖီထုပ် ကျနော်တို့အထူးဤဆောင်းပါးကို၌သင်တို့အဘို့အရှေးခယျြထားသောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ။ ဤသည်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ကြော်နှင့်မုန့်ဖုတ်, တစ်ဦးရိုးရှင်းသောဟင်းချိုသို့မဟုတ်တစ်ဘက်ပန်းကန်အောင်ကအပေါ်အခြေခံပြီးကွတ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်ရွေးချယ်သမျှသင်အမြဲတစ်အရသာရှိတဲ့ဟင်းရလိမ့်မည်ဟုနှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တာရှည်ယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဂေါ်ဖီထုပ် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း: စာရွက် ဘူဂေးရီးယားအတွက်ချက်ပြုတ်

နွေရာသီစွပ်ပြုတ်၏ကြီးမားသောအဘို့သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ဂေါ်ဖီထုပ်၏ 200 ဂရမ် - အရောင်နဲ့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း,
• 1 zucchini (ကမှောင်မိုက်တဲ့အစိမ်းရောင်အခွံနှင့်တသားတ);
• မှို၏လက်တဆုပ်စာ - agaric ပျားရည်, အဖြူ, မှို, etc ။ ။
• တစ်ဝက်ငရုတ်ကောင်း;
• မီးသီးကြက်သွန်;
• 5-7 အနုပညာ။ l ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်သောသို့မဟုတ် letcho;
• မွှေးကြိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပင်စိမ်းရာသီ, ဆား, ကြော်များအတွက်ပင်လယ်အော်အရွက်ရေနံ။

သေးငယ်သော, ရွှေအညိုရောင်သည်အထိရေနံအတွက်ကြက်သွန်ကြော်ခုတ်သည့်ပင်စိမ်း add, အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား။ ဒယ်အိုးပြီးနောက်ကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းချပ်ထားပါ, ထို့နောက်ကုန်တယ်မှို။ နှိုးဆော်နှင့် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်မှထို့နောက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီအဖြစ်အန်စာတုံး zucchini ထည့်ပါ။ 10 မိနစ်အလတ်စားအပူပေါ်ကြော်။ စွပ်ပြုတ်များတွင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်သို့မဟုတ် letcho ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောနှောလောင်းလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, အဖုံးများနှင့် 15-20 မိနစ်များအတွက်အနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။ Done ။ ဤသည်အရသာစွပ်ပြုတ်နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးချင်းစီနှင့်မဆိုအသားဟင်းတစ်အပါအအဖြစ်တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း: စာရွက် Battery ကိုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချက်ပြုတ်

ယူပါ:

• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏တစ်ပေါင်;
• 1 ကြက်ဥ;
• 5-6 အနုပညာ။ l ။ ဂျုံမုန့်ညက်,
• ဒိန်ချဉ်၏ထက်ဝက်ခွက်;
• ကြော်ဘို့အနည်းငယ်ကိုဆားနဲ့ရေနံ။

ဆားရေထဲမှာသည်, ဂေါ်ဖီထုပ်ဘူးသီးပြုတ်တစ်ဦး colander အတွက်ခေါက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချအအေးနှင့်တစ်နည်းနည်းထုတ်ခန်းခြောက်ပါစေ။ အဆိုပါ Battery ကိုပြင်ဆင်ပါ: က whisk ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ချဉ် whisk, ပြီးတော့မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ သငျသညျအထူမုန့်များ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရှိသင့်ပါတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ဖြစ်ပါသည် - ရေနံအတွက်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိ inflorescence နဲ့ကြော်တဲ့အရောအနှောသို့တစ်ခုချင်းစီသို့ကျဆင်းလာပြီးနောက်။ ဂေါ်ဖီထုပ် Battery ကိုအတွက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း အသားတစ်ခုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဘက်ပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်သီးခြားပန်းကန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ များသောအားဖြင့်ကတခြားဟင်းလျာများ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်မျက်နှာသာမပေးပါဘူးသူကလေးများ, ပျော်မွေ့ဖို့ပြတ်သားသေချာနှင့်အတူလှပသောအစိမ်းရောင်ဘူးသီး။

ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း: အသစ်ကအာလူးနဲ့စွပ်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏စာရွက်

သင့်အနေဖြင့်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• 2 ငယ်ရွယ်အာလူးဥ;
• ပေါင်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း florets;
• 2-ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းနှင့် paprika;
• မီးသီးကြက်သွန်;
• 3 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့;
• 1 ဇ။ L. မုန်ညင်းမျိုးစေ့များ,
• ဆားနဲ့အနည်းငယ် tumeric (ရာသီ) ။

ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ် အာလူး အန်စာတုံး - ။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်လည်း Mince လိုအပ်ပါတယ်။ ဒယ်အိုး, ဟင်းရွက်ဆီလောင်းထအနည်းငယ်ပူနွေးများနှင့်သစ်ကြံပိုးမျိုးစပါး ထား. , ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူကိုညှစ်ခြင်းနှင့် tumeric ပြီးနောက်။ အဆိုပါပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အာလူးနှင့်ငရုတ်ကောင်းထားပါ 3-5 မိနစ်ပြီးနောက်, ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သငျသညျနာရီဝက်ယူလိမ့်မည်ဟုဂေါ်ဖီထုပ်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းစာရွက်, မိသားစုတစ်စုလုံးအဘို့ကြီးစွာသောနွေရာသီပန်းကန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အလွန်အရသာနှင့်အရသာ!