အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

Multivarka "Polaris" တွင် oatmeal - ညာဘက်ကိုစား

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုပိုမိုလူကြိုက်များဖြစ်လာနေသည်။ လူအတော်များများဟာသူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှု၏ထုတ်ကုန်များနှင့်နည်းလမ်းများ၏အရည်အသွေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားပါ။ multivarka - အိမ်ရှင်မတွင်ကယ်ဆယ်ရေးတစ်အံ့ဖွယ်ကရိယာထံသို့မရောက်ရ။ အထဲတွင်ချက်ပြုတ်ရန် - တစ်ပျော်မွေ့။ သင်ရုံထုတ်ကုန် တင်. လိုချင်သော mode ကို enable ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဘယ်အရာကို oatmeal ဂျုံယာဂုထက်နံနက်စာများအတွက်ပိုကောင်းဖြစ်နိုင်မည်နည်း ခုနှစ်တွင် multivarka "Polaris" ဒီပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သငျသညျသစ်အရသာနှင့်အတူအိမ်ထောင်စုလိုက်မယ်မှတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုးနိုင်ပါတယ်ထည့်သွင်းခြင်း။

အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်အတူဂျုံယာဂု

အခြောက်လှန်းအသီးပန်းကန်အသစ်တခုအရသာပေးသည်။ ဒါဟာ multivarka အတွက်အရသာရှိတဲ့ဂျုံယာဂု Oats "Polaris" အထဲကပြန်သွားလေ၏။ ဒါဟာကပ်ဘူး, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမဆိုပိုပြီးရေ, ပိုမိုအရည်ပန်းကန်ထဲကအလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အဆိုပါဂျုံယာဂုပြင်ဆင်ထားရန် viscous oat အလွှာ (70 ဂရမ်), သွေ့ခြောက် apricots ၏ 30 ဂရမ်, စပျစ်သီးပျဉ် 50 ဂရမ်, 50 ထောပတ်၏ဂရမ်, သကြားအနည်းငယ်ဇွန်း, ဆား 2 g နဲ့ရေ 320 ml ကို (အထူး Multivarki မှ) တဦးတည်းဖန်ယူပါ။ multivarka အတွက်ဂျုံယာဂု Oats ဖို့ "Polaris" ပိုကောင်းတဲ့အလွှာရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါရယူပါ။ ရေပြုတ်နှင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွဆေးကြောအခြောက်နှင့်အသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နေကြသည်။ ကျနော်တို့အောက်ခြေမှာနံရံ Multivarki ပန်းကန်နှင့်အရံခွင်ဆီထည့်ရန်ရေနံကိုသုံးပါ။ ထိုအခါတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း oatmeal, နှင့်ထိပ်တန်းထားအခြောက်လှန်းအသီးပေါ်မှာ။ ပြီးခဲ့သည့်လောင်းဆူရေထဲမှာ။ သင်တို့သည်လည်း "Polaris" အရသာထွက်လှည့်ပါလိမ့်မယ် multivarka အတွက်ရေအေး, ဒါပေမယ့်ဂျုံယာဂု Oats ကိုသုံးနိုင်သည်။ Next ကို, သကြားနဲ့ဆားထည့်ပါ။ multivarku အတွက်ပန်းကန် ထား. , အပိတ်နှင့်ငြိမ်းအေး mode ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ဟင်းချက်အကြောင်းကိုမိနစ် 20 ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကပန်းကန်ထဲမှာသီးနှံဝတ်နှင့်၎င်း၏အံ့သြဖွယ်အရသာခံစားပါ။

ပန်းသီးနှင့်အတူဂျုံယာဂု

အံ့သြဖွယ်အနံ့နှင့်အရသာဒီပန်းကန်တစ်အသီးအနှံများတစ်ရက်အဘို့ကြီးစွာသောစတင်ပါစေ။ 200 milliliter beaker သုံးစွဲဖို့တစ်အတိုင်းအတာအဖြစ်။ ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသငျသညျ oat အလွှာ, ရေနှစ်ခွက်, ပန်းသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်, နှစ်အလတ်စားပန်းသီး, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်ပျားရည်သုံးခုဇွန်းတစ်ဝက်ခွက်ကိုတစ်ဖန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ စတင်ကျနော်တို့ပန်းသီးအလယ်တန်းအရွယ်အပိုင်းပိုင်းသို့မဟုတ်ဆန်ခါဖြတ်, နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်ကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။ multivarka အတွက် oatmeal "Polaris 0517" အလွန်အစာရှောင်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ အောက်ပါနိုင်ရန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါ: oat အလွှာ, ပျားရည်, လိုက်သည်ကိုပန်းသီးနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်။ ထိုအခါဖလား, ဖျော်ရည်ထဲသို့ရေလောင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ချက်ပြုတ် mode ကိုစီရီရယ် Turn နှင့်ဂျုံယာဂု၏ 20 မိနစ်အကြာတွင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကချက်ပြုတ် mode ကိုဂျုံယာဂုကိုသုံးနိုင်သည်။ အသုံးပြုမှု Multivarki ခုနှစ်တွင်တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးပိုမိုအဆင်ပြေလုပ်ဆောင်ချက်များကိုရွေးချယ်ပါတယ်။

နို့နှင့်အတူဂျုံယာဂု

multivarka "Polaris" အောက်တွင်တင်ဆက်သောများ၏စာရွက်ထဲမှာ oatmeal, နို့ကို အသုံးပြု. ပြင်ဆင်သည်။ တဦးတည်း multistakan oatmeal ကို ယူ. တဦးတည်းအလတ်စားပန်းသီး, စပျစ်သီးပျဉ်၏ 20 ခန့်ကိုအပိုင်းပိုင်း, သကြားနှစ်မျိုးနှစ်ကြီးမားသောဇွန်း, သုံး multistakana နို့နှင့် ထောပတ် ကိုမြည်းစမ်းဖို့။ Apple က Cube သို့ဖြတ်ပေါ့ပေါ့ဆူရေနှင့်အတူ scalded ။ စပျစ်သီးပျဉ်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ကြိတ်နေကြပါတယ်။ သီးနှံတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းနှင့်နို့ရည်ကိုလောင်း။ ထိုအခါပန်းသီး, သကြားနဲ့စပျစ်သီးပျဉ်၌ထားလေ၏။ လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော, ပြင်ဆင်မှု၏ mode ကိုဝတ် နို့ယာဂု၏ နှင့်စေတနာအဘို့အစောင့်ပါ။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းစားပွဲပေါ်မှာမှထောက်ပံ့နိုင်ပါသည်။

လွယ်ကူသောစာရွက်

ဆုံးရိုးရှင်းတဲ့ပေမယ့်မနည်းအရသာရှိတဲ့ဟင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အနည်းဆုံးငွေပမာဏလိုအပ်သည်။ တဦးတည်းဖန်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အ oat အလွှာတဝက်ဆားသေးငယ်တဲ့ဇွန်း, နို့ခွက်သုံးခွက်နှင့်ထောပတ်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းလိုအပ်ပါတယ်။ နို့ကိုရေနှင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ပထမဦးစွာခွက်အလွှာလောင်းနဲ့ရေသို့မဟုတ်နို့သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်ဆားနဲ့ထောပတ်ထားတော်မူ၏။ အဖုံးပိတ်ပြီးနှင့်ငြိမ်းအေး mode ကိုသို့မဟုတ်နို့ယာဂု၏ပြင်ဆင်မှုဖွင့်။ အဆိုပါပန်းကန်ပေါ်တွင်ပြန့်နှံ့ signal ကိုအဆင်သင့်အစာစားပြီးနောက်။

သီးနှင့်အတူဂျုံယာဂု

ဒီပန်းကန်အဘို့အ Options ကိုအလွန်။ ဒါဟာအားလုံးကပိုပြီးပြည့်အောင်, အရသာကြွယ်ဝသောအပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒါဟာ multivarka အတွက်ပုံမှန်မဟုတ်သောဂျုံယာဂု Oats "Polaris" အထဲကပြန်သွားလေ၏။ နှောင့်နှေးစတင်သင်နံနက်နိုင်ရန်ကြိုတင်ပြင်ဆင်တည်ထောင်ရန်လိုအပ်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုခံစားခွင့်ပြု မယ့်အရသာနံနက်စာ။ နို့ကိုအသုံးပြုသည်ဆိုပါကဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသတိနှင့်အတူဤအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ နှစ်ခုကိုယူ beakers အလွှာ, ရေ 6 မျက်မှန်, သဲသကြားသုံးဇွန်း, ထောပတ် 60 ဂရမ်တဝက်ခွက်ကိုစပျစ်သီးပျဉ်, လတ်ဆတ်တဲ့စတော်ဘယ်ရီ, blueberries နှင့်အနည်းငယ်ဆား 100 ဂရမ် 250 ဂရမ်။ ပထမဦးစွာသီးနှံတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။ ထိုအခါစပျစ်သီးပျဉ်, ဆား, ရေနဲ့သကြားထည့်ပါ။ ထောပတ်အနံ့ပန်းကန်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း၏အဆုံးမှာ။ နို့ထွက်ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အဆင်သင့်စောင့်ဆိုင်းနေ mode ကိုဖော်ထုတ်။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါသီးနှင့်အတူချောဂျုံယာဂုဖြန်း။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.