ပန်းရောင်ဆော်လမွန်ကင်။ အဘို့စာရွက်

ပန်းရောင်ဆော်လမွန်ငါး - တစ် ငါး ကိုအထူးအာရုံကိုထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒါဟာအထက်တန်းလွှာအတန်းနှင့်သူမပွဲလမ်းသဘင်နှင့်အရသာရရှိသောဟင်းလျာများမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အရည်ရွှမ်းနုခဲ့ကြောင်းဒါကြောင့်ချက်ပြုတ်ရန်အဓိကအရာ။ တဦးတည်း option တစ်ခုဖြစ်သည် ကြော်ဆော်လမွန်။

ငါအဆိုပြုသောစာရွက်၎င်း၏ရိုးရှင်းခြင်းဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ အဆိုပါပန်းရောင်ဆော်လမွန်ငါးကို ယူ. a la လှည်းကိုချိုးဖဲ့ဖြတ်။ သူမ၏ pre, သင်တန်း, သငျသညျကိုလျှော်သန့်ရှင်းတဲ့ရန်လိုအပ်သည်။ သင်တစ်ဦးဆော်လမွန်ငါးလွှာရှိပါကကပင်ပိုကောင်းပါတယ်။ ထို့ပြင်အလိုတော်မှာယူဆားများနှင့်ရာသီနှင့်အတူငါးဖျန်းတစ်ခုချင်းစီအပိုင်းအစ။ ထို့နောက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူလောင်း။ ဒါဟာပေါ့ပေါ့ marinated ညှနျကွားထဲမှာပန်းရောင်ဆော်လမွန်ဖယ်သတ်မှတ်မည်။

20 မိနစ်ပြီးနောက်ကျနော်တို့ချက်ပြုတ်စတင်ပါ။ ကျနော်တို့မုန့်မုန့်ညက်ကိုလည်း ယူ. အဖြစ်။ အထဲတွင်ငါး Boned နှင့်တစ်ဦးဒယ်အိုးပေါ်မှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်လုပ်နေမီး။ ကြော်ကောင်းတဲ့အညိုရောင်အပေါ်ယံလွှာသည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်အသီးအသီးအပိုင်းအစ။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့်စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်။ ငါးများအတွက်ရိုးရာအပါအဆန်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပျော်မွေ့နှင့်ငံပြာရည်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

ငါးအသားထက်အများကြီးပိုမြန်ဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ ဒါဟာကင်အရည်ရွှမ်းနုဆော်လမွန်ငါးထွက်လှည့်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါစာရွက်အနည်းငယ်အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထိုတန်းဆော်လမွန်ငါးကို ယူ. Chunk သို့ဖြတ်။ ထိုအခါသင်သည်ဆားနှင့်နံ့သာနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအချပ်ဖြန်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ပန်းရောင်ဆော်လမွန်က marinated ကြောင်းသေချာစေရန်ခဏထားခဲ့ပါ။ ဤအချိန်တွင်အဆိုပါအစိမ်းရောင်ခုတ်ဖြတ်။ သင့်အနေဖြင့်အစဉ်အလာ parsley နှင့်ဇီယာစေ့ကိုယူနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျချင်လျှင်တစ်အကြိုက်ဆုံးပျိုးပင်ထည့်ပါ။ စိမ်းလန်းသောသံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်နည်းနည်းလောင်း။ လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော။

ဤအချိန်အားဖြင့်ငါး marinated သိရသည်။ ကျနော်တို့ကရသီးခြားသတ္တုပါးအပေါ်တစ်ခုချင်းစီကိုအချပ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ငါး၏ထိပ်တွင်သံပုရာဖျော်ရည်အတွက်အစိမ်းရောင်အရောအနှောကိုတင်ထားရမည်။ ယင်းသတ္တုပါးခြုံကာသောကြေးဝါအခန်းကိုပြင်ဆင်ငါးထားတော်မူ၏။ ကြောင့်သတ္တုပါးဆော်လမွန်အရည်ရွှမ်းနှင့်မွှေးကြိုင်ပြန်သွားလေ၏။

အခုတော့ Battery ကိုအတွက်ကြော်ဆော်လမွန်ငါး, ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံပြောပြပါ။ ငါးပြင်ဆင်ပါ။ ဝေမျှအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ယူပါ။ ထိုနောက်မှငါတို့သည်အ marinade ပါစေ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဆားနဲ့နံ့သာမျိုးကိုမှချက်ထည့်ပါ။ လည်းအနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ရှိပါတယ်သွန်းလောင်း။ အဘယ်သူမျှမသံပုရာရှိလျှင်သင်အနည်းငယ်ရှာလကာရည်ကိုယူနိုင်ပါတယ်။ ၏အပိုငျးပိုငျးမှာတငျ ထို marinade အတွက်ငါး များနှင့် 20-30 မိနစ်ကစွန့်ခွာ။

ဤအတောအတွင်းအဆိုပါ Battery ကိုလုပ်ရမည်။ ကြက်ဥနှင့်ဘီယာရောမွှေပါ။ အဲဒါကိုအနည်းငယ်ဆား Add နှင့်ညင်ညင်သာသာမုန့်ညက်မိတ်ဆက်ပေး။ ဖုရှောင်ရှားရန်အားလုံးကောင်းသောလောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ အခုတော့တိုင်းအပိုင်းအစသင်သည်မုန့်ညက်အတွက်လှိမ့်ထို့နောက် Battery ကို၌သူတို့နှစ်ဖို့လိုတယ်။ ပိုလျှံ Battery ကိုငါးကနေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာသူလည်းထူမပေးထွက်လှည့်တော်မူကြောင်းကိုလိုအပ်ပေသည်။ ထိုခဏခြင်းတွင်အပူရေနံ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ငါးကြော်။ သူမအနည်းငယ်အညိုရောင်ရရှိသွားတဲ့သည့်အခါကျနော်တို့ကစက္ကူပဝါပေါ်မှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ငါးပြုတ်ဆန်အပါအနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ အလင်းကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ် ကိုလည်းပန်းကန်မှဿုံသင့်တော်ပါတယ် "ကြော်ပန်းရောင်ဆော်လမွန်။ " ကြော်သင် boned ငါးမတိုင်မီ Battery ကို၌နှစ်ပြီးသောအရာအတွက်ခြစ်ဒိန်ခဲ, add နိုင်ပါတယ်။

ယနေ့အများအပြားကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့လိုက်နာနှင့်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ချက်ပြုတ်ရန်ပိုနှစ်သက်။ တစ်ဦးမီးသင်္ဘောများတွင်ပန်းရောင်ဆော်လမွန်ငါးကိုပိုပြီးအာဟာရဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ နောက်ထပ်အားသာချက်ပြင်ဆင်မှု၏ရိုးရှင်းများနှင့်လွယ်ကူခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်အဘို့, ဆော်လမွန်ငါးတန်းပါယူပါ။ ကျနော်တို့တပြင်လုံးကိုငါးယူနိုင်ပါသည်, သို့သော်ထို့နောက်သူကသန့်ရှင်းနှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရသင့်ပါတယ်။ သငျသညျတန်းချင်လျှင်, အရိုးတို့ကိုခွဲထုတ်။ ငါးများအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်မည်သည့်ရာသီရောနှောယူပါ, ဒါမှမဟုတ်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောနံ့သာမျိုး။ သူတို့ကိုငါးပွတ်သပ်ခြင်းနှင့်ဆားထည့်ပါ။ ယခုငါတို့ပန်းရောင်ဆော်လမွန် bit နဲ့နံ့သာအနံ့စိမ်ပေးပါ။ ထိုအခါထား တဲ့မီးသင်္ဘောများတွင်ငါး, နှင့်ထိပ်ပေါ်မှာလက်ဖြင့်ကြမ်းဖြတ်သို့မဟုတ်မျက်ရည်ယိုဖြစ်ငှါ, parsley ထားတော်မူ၏။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်မိနစ် 20 အဘို့အထားပါ။ ပန်းရောင်ဆော်လမွန်အဖြူငံပြာရည်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ကြော်စားဆော်လမွန်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့ဤမျှလောက်များစွာသောရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းတိုင်းအရသာအဘို့ရှိသည်။ raduyte နှင့်၎င်းတို့၏ချစ်ရသူကိုရွေးချယ်ပါ။