ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း: ယောက်ျားဘို့အဆီ burners တွေကအားကစား

သူတို့ကလျင်မြန်စွာကြွက်သားအမြတ်အဖြစ်ပိုလျှံအလေးချိန်ဖယ်ရှားပစ်ရအကူအညီနဲ့အထောက်အကူပြုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ယောက်ျားပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက်ခေတ်သစ်အဆီ burners တွေကကောင်းပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကြွက်သားနှင့်အတူဖွဲ့စည်းနိုင်ပြီး, အဘယ်သူမျှမအားကစားသမားဝမ်းသာပီတိမဖြစ်လတံ့သောဆီဥ, ။ ထိုကွောငျ့, ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရေးအတွက်ထိရောက်သောလက်ထောက်အဖြစ်အဆီ burners တွေကစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့အဓိကအင်္ဂါရပ်များ, အမှန်တကယ်စားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများနှင့်ဆရာဝန်များနှင့်အတူလျှောက်လွှာနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးမျိုးစိတ်များအတွက်အကြံပြုချက်များဆောင်းပါးအတွက်ထောက်ပံ့ပေးလိမ့်မည်။

အဆီ Burner

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားအဖြစ်အရင်ကဆိုရင်အဖြစ်လက်ဝဲသုံးသပ်ပြီးထားတဲ့ယောက်ျားများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်, အားကစားအာဟာရ၏အထူးကြင်နာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်အရှိန်မြှအရှိန်အဟုန်မှာကူညီအဖြစ်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီဖျက်ဆီးဖို့။ မည်သည့်အားကစားအတွက်စေ့စပ်ပြည်သူ့မကြာခဏခြောက်သွေ့သင်တန်းများ၏ရည်ရွယ်ချက်အဘို့အဆီ burners တွေကအသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်အချို့မူးယစ်ဆေးဝါးများအားဖြင့်သိပ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးတန်ဖိုးရှိရှိနှင့်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပေး, စွမ်းအင်အဖြစ်ပြုမူနိုင်ပါတယ်။

အကျဉ်းချုပ်

တိုင်းအားကစားသမားသင်မှားယွင်းစွာအသုံးပြုရန်လျှင်ယောက်ျား (သင်အောက်တွင်ကြည့်ပါနိုင်ပါသည်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း) အတွက်ပင်အထိရောက်ဆုံးအဆီ burner မရှိအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်သင်သိရသငျ့သညျ။ ဒီ tool ကပုံမှန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစားအစာများအတွက်အစားထိုးမဟုတျပါဘူး, ဒါကြောင့်ဤပစ္စည်းများကိုနေ့စဉ်အချိန်ဇယားအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ထုတ်ကုန်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်:

• ဇီဝြဖစ်၏အရှိန်;
• ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု blunting;
• အဆီနှင့်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုစုပ်ယူလျော့;
• ခန္ဓာကိုယ်ကနေအရှိန်ဖြစ်စဉ်ကိုအရည်ဖယ်ရှားရေး;
• အာရုံ;
• အာရုံကြောစနစ်၏ဆွ;
• စွမ်းအင်ခန္ဓာကိုယ်အားသွင်း;
• အဆီဆဲလ်များပေါင်းစပ်၏တားစီး;
• အသစ်ကအဆီတစ်သျှူးပိတ်ဆို့ခြင်း။

ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုအေးဂျင့်များအကြားကွာခြားချက်များ

လူတို့သညျအဘို့အလေးချိန်အရှုံးမရှိအမှု၌အောက်တွင်ပေးထားသောထားတဲ့၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမိန်းမတို့အဘို့ရည်ရွယ်တူညီတဲ့ထုတ်ကုန်ပမာဏမှာတူညီမရနိုင်ပါ။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုအတူတူ (Fats နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ blockers, ဖိန်း) ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်းနောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့်ကြွက်သား၏ကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းပုံများနှင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုသက်ရှိများ၏ထဲကဓာတုပစ်စညျးဖြစ်စဉ်များ၏ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်။

သူတို့ကပူဖေါင်း။ နေသောနေရာတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တက်ကြွခြင်းနှင့်အကူအညီကိုတိုးမြှင့်နေသောကြောင့်တဖန်ဆီးအတားမရှိလိင်, cardio ကြိုက်နှစ်သက်သည်။ အမျိုးသားများအတွက်မကြာခဏအဆီလောင်ကျွမ်းမှုကိုနှင့်ကြွက်သားကြီးထွားရည်ရွယ်လေ့ကျင့်ရေးကိုရွေးချယ်ပါ။ စည်းကမ်းကြောင့်ဤမျှအပေါ်တွန်းအားပေး-လှံတံ, ပုံနှိပျနှင့်နိုင်ပါတယ်။

လူတို့သညျအဘို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတွင်ပါရှိသော testosterone ဟော်မုန်း Boosters လုံလုံလောက်လောက်အမြောက်အမြားအတွက် (D-aspartic အက်ဆစ်သို့မဟုတ် evrikoma) ။ ဤရွေ့ကားဒြပ်စင်အဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သောယာဉ်များတွင်ပါရှိသောကဖိန်းဓာတ်နှင့် guarana ၏တိုးမြှင့်ပမာဏအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်များအတွက် contraindicated နေကြသည်။

ဒီအခြေခံပေါ်မှာ, ကယောက်ျား (အောက်တွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း) အတွက်ထိရောက်သောအဆီ burners တွေကဖြစ်သောကြောင့်ပိုမိုအားကောင်းလိင်က, အထူးသဖြင့်ထိုသူတို့အဘို့ဒီဇိုင်းထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးကြောင်းစောဒကတက်နိုင်ပါတယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကြွက်သားများနှင့်အမျိုးပေါင်း၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာအပေါ်အခြေခံထားတယ်။

မျိုးစိတ်

နေ့စွဲရန်, ရောင်းချဖွဲ့စည်းပုံနှင့် operating မူအရအသီးသီး, ဒီအမျိုးအစားမူးယစ်ဆေးအစုတခုဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအမျိုးပေါင်းနေသောခေါင်းစဉ်:

1. Thermogenic ။ ကလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ယောက်ျားပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအဆီ burners တွေကအလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာကြောင့်လောင်စာဆီသို့ thermogenic, အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီအပြောင်းအလဲနဲ့၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ရှိနေခြင်းရန်, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအရှိန်အဟုန်မြှင်။ ထို့အပြင်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်စိတ်ကျရောဂါ။
2. Lipotropics ။ ဒီဆေးတွေမပါဘဲမိမိတို့အဘို့သင့်လျော်သောအားကစားအာဟာရဖြစ်စေခြင်းငှါထွက်လှည့်တော်မူသောအချိန်အလုံအလောက်မဟုတျပါဘူး။ သူတို့အသုံးပြုမှုအတွက်အလုံခြုံဆုံးစဉ်းစားနေကြသည်အဖြစ်ယောက်ျားပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်, ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။ ဒီလိုမျိုး၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတက်ကြွစွာဆီချဖဲ့သောအင်ဇိုင်းတွေလွှတ်ပေးရန်နှင့်စွမ်းအင်သို့သူတို့ကိုငါအသွင်ပြောင်းဖို့ခန္ဓာကိုယ်လှုံ့ဆော်။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုအမိုင်နိုအက်ဆစ်, အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နဲ့ L-carnitine ပါရှိသည်။
3. blockers, ဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်။ ဤရန်ပုံငွေများတက်ကြွစွာသိသိသာသာစုပ်ယူသူတို့ရဲ့မှုနှုန်းကိုလျှော့ချ, ဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ခညျြနှောငျနေကြသည်။ ဤနေရာတွင်အဖြစ်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းများအဆိုပါ acarbose နှင့် Metformin ဆေးဟာလည်းအဖြစ် chitosan နှင့် orlistan ဖြစ်ကြသည်။ blockers ၏အဓိကအားနည်းချက်ကတော့လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အစာခြေစနစ်၏ဖြစ်နိုင်ခြေချိုးဖောက်မရှိမဖြစ်ဖက်တီးအက်ဆစ်ရှားပါးမှုထွန်းသစ်စသည်။
4. Anorectics ။ လူတို့သညျအဘို့အဆီ burners တွေကအားကစားအမြဲမှုကြောင့်၎င်းတို့၏အရေးယူငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှိပ်ကွပ်မှာညွှန်ကြားထားကြောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းလက်ခံရရှိသည်။ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖိန်း, Caralluma ထုတ်ယူ, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်, ဒါမှမဟုတ်ပျော်ဝင်အမျှင်ဓာတ်ဖြစ်ပါသည် - မွတ်မပြေ၏ခံစားချက်အတွက်တာဝန်ရှိသည်ဦးနှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုထိခိုက်စေအားလုံးသော။
5. cortisol blockers ။ လူအနည်းငယ်သိ cortisol သည့် adrenal ဂလင်း (မကြာခဏ "စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း" အဖြစ်ရည်ညွှန်း) ကလျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက်တဲ့ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းတိုးပွါးသောအခါ, ကြွက်သားတစ်သျှူးဖျက်ဆီးခံရနှင့်အစာစားချင်စိတ်တိုးလာနေပါတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များကိုဖျော်ဖြေ၏ဖြစ်ရပ်အတွက် blockers, ဆိုလိုသည်မှာဤရောဂါလက္ခဏာတွေတားဆီးနှင့်အားကစားသမားတက်ကြွစွာအဆီကိုမီးမရှို့ရန်ခွင့်ပြုရန်။

ထိပ်တန်းထုတ်ကုန်များ

ဆရာဝန်များနှင့်အားကစားသမားများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံပြီး, မှန်မှန်လူကြိုက်များမူးယစ်ဆေးဝါးများသစ် ratings ဖန်တီးပေမယ့်တဦးတည်းမပြောင်းလဲနိုင်သောအရာများစာရင်းလည်းမရှိ:

1. Black က Mambae Hyperrush (ဆန်းသစ်သော Labs က) (90 တောင့များအတွက် 2500 ရူဘယ်) ။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးအာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်ပိုကောင်းအောင်ဖို့ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်အဖြစ်အဆီချကိုချိုးဖျက်ဖို့ရည်ရွယ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမျှတတဲ့ thermogenic မူးယစ်ဆေးဖိန်း, ephedra ထုတ်ယူနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Aspirin ကိုအပေါ်အခြေခံသည်။
2. Lipo 6 အနက်ရောင် (Nutrex) (RUB 1 500 120 တောင်) ။ Tool ကို thermogenic နှင့် lipotropic တ္ထုများရဲ့အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးတွေကိုပေါင်းစပ်။ ဒါဟာ yohimbine သုံးခုပုံစံများနှင့်နှစ်ခုကိုပုံစံများ thyronines ၏အခြေခံပေါ်မှာဖန်တီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
3. အနီရောင် WASP (Cloma Pharma ဆေးဝါး) (75 တောင့များအတွက် 2300 ရူဘယ်) ။ အာရုံကြောစနစ်အပေါ် higenamina ephedra နှင့်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အခြေခံပေါ်မှာ high-quality အဆီ burner နဲ့လုံတိုးပွားစေပါသည်။
4. Hydroxycut အပြင်းစား Elite (MuscleTech) (100 ကျော်တောင့များအတွက် 2500 ရူဘယ်) ။ အဆိုပါရွှဲအာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားစွမ်းအင်တိုးတက်စေဘို့ခမ်းနားစွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေနဲ့ရုန်းကန်နေရ, ကော်ဖီထုတ်ယူပါဝင်ပါသည်။
5. တိရိစ္ဆာန်လျှော့ချ (Universal အာဟာရ) (42 ဗူးနှုန်း 3200 ရူဘယ်) ။ ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းများအသည်းအဆီဆုံးရှုံးမှု၏သဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုပြုပြင်နှင့်အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေပုံမှန်။

ပြင်ဆင်မှုက Black Mambae Hyperrush ၏သုံးသပ်ချက်များ (ဆန်းသစ်သော Labs က)

မိန်းမတို့အဘို့အားလုံးအဆီ burners တွေကလိုပဲ, ဆေးသမားနှင့်စားသုံးသူများပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဒီမူးယစ်ဆေးကွဲပြားခြားနားသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပထမဦးဆုံးကကြွက်သားပေါ်မှာငြိမ်သက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း commented ပါပြီ။ ဒါကြောင့်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့ပါဝါမှတဆင့်သူတို့ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်လိုအပ်ပါဘူးပေမယ်ထို့အပြင်အဆီ burner လေ့ကျင့်ခန်းကိုကျေးဇူးတင်တာကပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဖြစ်ကြသည်။ တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဖြစ်သော ephedra ထုတ်ယူ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Lipo 6 အနက်ရောင် (Nutrex): အဘယ်သူမျှမမှတ်ချက်များ

ယင်းသည်အဘယ်အရာ၏မေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားအတော်များများငယ်ရွယ်အားကစားသမား "Lipo 6" (အဆီ burner) ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ဒါကြောင့်အရည်မှလျင်မြန်စွာနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုနှင့်အတူဆေးတောင့်ပုံစံကိုရရှိနိုင်သောကွောငျ့လူတို့သညျအဘို့ဤပြင်ဆင်မှုကိုအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။ ကြောင်းအမှတ်အသားစားသုံးသူ၏အဓိကအားသာချက် - အလွန်ပထမဦးဆုံးကိုအသုံးပြုခြင်းကနေသိသာသည်ထိရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်မူးယစ်ဆေးလျှင်မြန်စွာစုပ်ယူသည်, အစာစားချင်စိတ်ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံအရည်ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

အနီရောင် WASP (Cloma Pharma ဆေးဝါး): ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဒီ tool အကြောင်းကို positive မှတ်ချက်များ, များစွာသောရှိပါတယ်။ ဝယ်လက်အထိမ်းအမှတ်သောအဓိကအားသာချက်:

• ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစျေးနှုန်း;
• အစာစားချင်စိတ်ဖိနှိပ်မှု;
• ပစ်လွှတ် termogineza;
• ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။

အဆိုပါ minuses လူတွေကိုပြေးလမ်းသက်ရှိ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ကလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပေးစေခြင်းငှါအဖြစ် tool ကို, အရင်ကဆိုရင်ဘို့အကြံပြုမဟုတ်ကြောင်းမျှသာတကယ်တော့ဟုပြောဖြစ်ကြသည်။

Hydroxycut အပြင်းစား Elite (MuscleTech) အကြောင်းကိုစားသုံးသူအမြင်

ဒါကြောင့်သဘာဝအအာဟာရပါရှိသည်နှင့်ကိုယ်နှိုက်ကအစွမ်းထက် thermogenics ကြောင့်ဒီပြင်ဆင်မှု၏အားနည်းချက်များကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲသည်။ အဆီ burner အထူးသဖြင့်အခုမှစများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများကိုဆွဲဆောင်, တိုးတက်စေရန်သင်တန်းနှင့်ကောင်းသောလှုံ့ဆျောမှုများ၏ပြင်းထန်မှုတိုးပွားစေပါသည်။

အဘယ်အရာကိုလူတွေတိရိစ္ဆာန်လျှော့ချ (Universal အာဟာရ) အကြောင်းကိုပြောနေကြသည်

စားသုံးသူများကဤကိစ္စတွင်အတွက်စျေးနှုန်းကိုအပြည့်အဝကိုက်ညီအရည်အသွေးကိုကြောင်းပြောကြသည်။ ယခုဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းတစ်ခုမူးယစ်ဆေးတွေ့ရှိရန်တကယ်လွယ်ကူသည်မဟုတ်သောကြောင့်, စွမ်းအင်တစ်ဦးမျှမျှတတကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစျေးနှုန်းအဘို့အ thermogenesis နှင့်စုစည်းအာရုံကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဖြန့်ချိသည်။ သူက၎င်း၏လုပ်ငန်းတာဝန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်နှင့်ပထမဦးဆုံးရလဒ်ကပထမဆုံးလျှောက်လွှာအပြီးပြီးသားမြင်နိုင်သည်။

သမားရိုးကျအစားအစာများ

ဟုတ်ပါတယ်, ယောက်ျားပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဘို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ခေတ်သစ်စတိုးဆိုင်များအဆီ burners တွေကအများအားဖြင့်အပြုသဘောဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ပိုလျှံအလေးချိန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့သဘာဝကုစားလည်းရှိပါတယ်, တစ်ဦးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပစ္စည်းဥစ္စာဆံ့နှင့်တစ်ဦးချင်းစီအားကစားသမားများအတွက်ရရှိနိုင်ပါဘူး။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးများ၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှာရေခဲသေတ္တာထဲမှာတည်ရှိနေဖွယ်ဖြစ်ကြောင်းသမားရိုးကျအစားအစာများအားဖွငျ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သူတို့တွင်အများဆုံးတက်ကြွနေသောခေါင်းစဉ်:

• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ငွေသေံတိုက်ထုတ်နိုင်သောတစ်ဦးဓါတ်တိုး;
• နာနတ်သီး - လူတိုင်းရဲ့အကြိုက်ဆုံးအသီး, တက်ကြွစွာပါအဆီချချိုးတော်မူ၏
• ကော်ဖီ - စွမ်းအင်နှင့်ဇီဝြဖစ်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဖြည်သောအာဏာအရှိဆုံးကသဘာဝအဆီ burner,
• ရေ - အလုပ်အတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များထွက်လာပါတယ်ပစ္စည်းဥစ္စာ;
• နံ့သာမျိုးကို - antioxidants င်သစ်ကြံပိုးနှင့်ငရုတ်ကောင်း (အနက်ရောင်နှင့်အနီရောင်) ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ကောင်းစွာဖြစ်၏
• ဆလရီ - ထိရောက်စွာဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းတစ်ခုထုတ်ကုန်;
• ကျွဲကောသီး - အားကစားသမားများအသီးအသှေးကိုအင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အစာခြေအရှိန်မြှင့်ဘို့အများဆုံးအသုံးဝင်;
• ဂေါ်ဖီထုပ် - အစိတ်အပိုင်းဖိုင်ဘာကြွယ်ဝကိုမဆိုအကြံပြုအစားအစာမှဘာသာရပ်နှင့်တက်ကြွစွာလက်စထရောရုပ်သိမ်းပေးရန်နိုင်၏,
• ကီဝီ - ဗီတာမင် C ကိုလိုအပ်သောလူ့ခန္ဓာကိုယ်ဖြန့်ဖြူး;
• ဂျင်း - ဇီဝြဖစ်ပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်စွမ်းအင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အားသွင်းပေးပါတယ်။