မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်အသက်ရှင်ရန်။ ကောင်းစွာနဲ့ပျော်ရွှင်စွာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လို

မှန်ကန်သောအသက်တာကို ... သူကဘာလဲ, အဘယ်သူပြောသနည်း ကြှနျုပျတို့သညျဤဝေါဟာရကိုမကြာခဏဘယ်လိုနားမထောင်ကြဘူး, သို့သော်, အရာအားလုံးကို၏ကြားမှ, ဘယ်သူမှလုပ်နိုင်တဲ့မှန်ကန်စွာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုအချို့မေးခွန်းကိုဖြေရန်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ဒီသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်အသက်တာကိုပစ်နှင့်အမှုအရာမဟုတ်ဘူးမှာအားလုံး၎င်းတို့၏သင်တန်းကိုယူပါစေရန်ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါ။

အောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏ "မှန်ကန်မှု" ၏အသုံးအများဆုံးဥပမာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအားလုံးဆက်စပ်: အလုပ်, လေ့လာမှု, အပန်းဖြေ, ဖျော်ဖြေရေး, ပင်ကျန်းမာရေး။ သူတို့သည်အလွန်သင့်လျော်သော, ထို့ကြောင့်မှန်ကန်သောစဉ်းစားနေကြသည်။ သို့သော်အရာအားလုံး၏ကြားမှအတွက်ကမ္ဘာပေါ်မှာအရာအားလုံးဆွေမျိုးကြောင်း, ငါတို့ဆောင်ပုဒ်ထို့ကြောင့်အပါအဝင်, သင်တိကျမ်းစာ၌လာသည် "စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို" ပေါ်တွင်လုံးဝအားကိုးမနေသင့်ခြင်းနှင့်အရေးအပါဆုံးတွေအကြောင်းမေ့လျော့: ဘဝကိုရင်းသင့်သည်, ထိုသို့များဖယ်ရှားရှင်းလင်းရေးတစ်ဦးတည်းသာခွင့်ရကြလိမ့်မည် လူတွေ။ သငျသညျ။ အခြားသူတဦးတည်းမဟုတ်, အဘယ်သူ၏အကြံပြုချက်များသင်တို့ကိုတွေ့မြင်, မနားမထောငျနှင့်ဥပမာ, ခစျြအလုပ်အကိုင်အပေါ်ပြုမူရန်ရှိသည်သူမိဘများအဘယ်သူ၏အကြံပေးချက်ကိုသင်ဖတ်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်တီဗီတင်ဆက်နေသောစာရေးဆရာ, မရှိပါ။ သာသင့်ရဲ့ဖြစ်တည်မှုနဲ့ဘယ်လိုမနက်ဖြန်ဖြစ်နှင့် 10 နှစ်အတွင်းပါလိမ့်မယ်သင်တို့အပေါ်မှာမူတည်ပါသည်။

self-တိုးတက်မှုနှင့် Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ

ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်, လူသည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုသိလာကြတယ်။ မိမိခေါင်းကိုငါငှက်ပျံအတိတ်၏အမည်နှင့်အတူ စတင်. နှင့်ဝဠာ၏အခြေခံမူများနှင့်ရူပဗေဒ၏ဥပဒေများနှင့်အတူအဆုံးသတ်ပုံကိုမကြာမီသင်တို့ရှိသမျှတပြိုင်နက်နိုင်, သိလိုအသစ်ကမေးခွန်းများကို, တစ်ပင်လယ် spinning ဖြစ်ပါတယ်။ မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်အတူတက်ကြီးထွားလာ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်သတင်းအချက်အလက်များအပါအဝင်မဟုတ်မှသာအစားအစာ, အစာကျွေးဖို့ကလေးဘဝထဲကလူတစ်ဦးလျှင်, ထိုကဲ့သို့သောကလေးတစ်ဦးစိတ်ပိုင်းလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်ဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်းနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်အသက်ရှင်ရန်လုံးဝနိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါကြောင်းနှောင့်နှေးသောသတ္တဝါအပေါင်းတို့ကိုပေါက်ပါဘူး။

အသက်အရွယ်နှင့်အတူအသိပညာများအတွက်ရေငတ်ထွက်တတ်၏။ School တွင်သင်ယူဖို့လုပ်စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ပိုမိုသူတို့ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနေကြသည်ဒါကြောင့်ကံမကောင်း, လူတွေစီစဉ်ပေးနေကြသည်, ထိုထက်ပိုသောသူတို့ကိုတှနျးလှနျ။ ဘွဲ့ရပြီးနောက်အချိန်ကိုဖော်ပြခြင်းမ။ အားလုံး အရေးပါသောအ သတင်းအချက်အလက်ရယူသည်နှင့်လူတစ်ဦးကဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်သတိမထားမိဘဲပိုပြီးကြီးထွားချင်ပါဘူး။ လူတစ်ဦးခြင်းမရှိဘဲဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့် Self-တိုးတက်မှုမရှိခြင်းအတွက် ပို. ပင်မကြာခဏ "ဘယ်လိုစနစ်တကျနထေိုငျဖို့" စတိုင်အတှေးမြားတကျရောကျကိုစတင်ပါ။

ညာဘက်အတှေး

အတှေးအမနည်းအရေးကြီးသောကိုယ်ပိုင်ဖှံ့ဖွိုးတိုးထက်ဖြစ်ကြသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထင်မည်ကဲ့သို့တွင်တိုက်ရိုက်သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုသက်ရောက်သည်။ ထိုသို့အရာအားလုံးကိုကျေနပ်လျှင်မဟုတ်ရင်, သူနဲ့ကဒီဘာသာရပ်အပေါ်ထင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကသူ့စိတျထဲမှာဒါမှပိုပြီးအပျက်သဘောကောင်းစွာနဲ့ပျော်ရွှင်စွာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုတောင်းလျှင်လိမျ့မညျမဟုတျ။

ပထမဦးစွာသင်တို့၏အကြံအစည် filter ရန်လိုအပ်ကြောင်း။ အဖြစ်မကြာမီသငျသညျမကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုစဉ်းစားအဖြစ်, ထို့နောက်ပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့အရာတစ်ခုခုသို့ပြောင်းရန်ကြိုးစားပါ။ အချိန်ကျော်, သငျသညျပင်အနုတ်လက္ခဏာအတွက်အပြုသဘောကြည့်ဖို့သင်ယူပါ။ ဒါကအကောင်းတစ်လမ်းအတွက်သင့်အသက်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, ပထမဦးဆုံးမှာသင်ပြောင်းလဲမှုသတိထားမိကြဘူး, ဒါပေမယ့်အရင်ကထက်ပိုကောင်းခံစားသဘောပေါက်ရန်တဦးတည်းသေချာ။

ဒုတိယအချက်အလက်ျာဘက်အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုလျော့နည်းထင်ပါတယ်။ သင် "အလွန်" ဖြစ်တည်မှုကိုရှာဖွေ, နောက်ဆုံးမှာသမျှသောဤလုပ်ရပ်များဘဝလွဲချော်ခဲ့ကြပုံကိုသတိပြုမိကြဘူးအကြောက်လွန်ရောဂါဖြစ်လာပါကအပေါ်မှီဝဲရနိုငျသညျ။

တတိယအချက်အိပ်မက်။ ဤသည်ရည်မှန်းချက်ကြီး၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိသည်ဖို့ကူညီပေးပါမည် ဘဝရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် များနှင့်တစ်ဦးစိတ်ကူးယဉ်ဖွံ့ဖြိုး။

Right Livelihood

ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုမပါဘဲအသက်ရှင်ရန်သင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဘယ်အရာကိုမျှ။ က Man ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ရပေမည်။ မူလတန်းမှသာရည်ညွှန်းသည် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို ထိုကဲ့သို့သော Brush နဲ့အတွင်းခံအဝတ်အစားများပုံမှန်အပြောင်းအလဲအဖြစ်။

အားသွင်း, ပြေးရတာ, အလင်းလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါမှမဟုတ်တူအခြားအရာတစ်ခုခု - ပဲထုတ်ဖော်ပြောဆို, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ရမည်ရေသို့မဟုတ်အစားအစာထက်လျော့နည်းမဟုတ်ပါဘူးဒါကြောင့်တောက်ပမဟုတ်ပါဘူး။ အနည်းဆုံးလူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာ။ အသက်ကြီးတစ်ဦးထက်ပိုသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း။ ထို့ကြောင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအ parameters တွေကိုအားဖြင့်သာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့မအကြံပြုသည်။ နံနက်လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ်ရွရွပြေး, တက်ပြီးနှင့်တစ်ဦးအခြို့သောအချိန်တွင်ဖွင့်ဆွဲထားကျန်းမာအစားအစာ, ထိုကဲ့သို့သောစီးကရက်, အရက်အဖြစ်အသက်တာ၏သာယာသော "အန္တရာယ်" ၏အနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှအရေအတွက်ကို ... စာရင်း Continue အလွန်ရှည်လျားနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တပြင်လုံးကိုပေါ်သည် "ညာဘက်" လမ်းဖြစ်သင့်ဘာတွေလုပ်နေလဲ ဘဝ။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

တစ်ဦးကအသုံးဝင်အစားအစာကိုလည်းဘယ်လိုညာဘက်အသက်ရှင်ဖို့သင်ပြောပြနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ မရရှုမြင်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်အနေဖြင့်သော်လည်း။ အဲဒီအစား, ကယခင် item ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ရုံအစားအစာကပိုကောင်းလွတ်ကျက်ဘို့တစ်ဦးတည်းကိုထမ်းခဲ့သောကြောင့်အရေးကြီးသည်။

လူတိုင်း၎င်း၏ Goodies စတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူရန်ကိုပြင်ဆင်မည်မျှနားလည်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်လာမယ့်အန္တရာယ်ထုတ်ကုန်များ၏ပုံစံကိုဦးနှောက်နဲ့အသံတွေ: "Buy! ! Buy "လူတွေကလည်း hypnotized လျှင်အဖြစ်ဝယ်ယူ, ပြီးတော့သူဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာအဘို့အနောင်တရသည်။

သင်မှန်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ သူကကောင်းသောကျန်းမာရေးနှင့်ပျော်ရွှင်ရှည်သောအသက်ထိုက်ကြောင်းယုံကြည်သူအနည်းဆုံးဖြစ်ရမည်။

လူတို့နှင့်အတူညာဘက်ကြားဆက်ဆံရေး

တချို့ကဒါအပေါ်သူမ၏ခင်ပွန်းမိသားစုနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားခဲ့ကြသည်။ အီး, အမျှတစ်ခါတစ်ရံကျွန်တော်အခြားသူများနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်အညီတူညီအာကာသ In-တည်ရှိပူးတွဲနိုငျပုံကိုမရှင်းလင်းသည်အဘယ်မှာရှိအခြေအနေများရှိနေပါသည်။ အခြားသူများကတဲ့အခါမှာအဲဒီမှာစကားပြောဆိုမှုများ၏ဘုံအကြောင်းအရာများကျွမ်းတဝင်မရှိသောလူတစ်ဦးနှငျ့ဆကျသှယျဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုခြင်းနှင့်အသံတိတ်အဆင်မပြေ။ လူများနှင့်မည်ကဲ့သို့တစ်ဦးပထမဦးဆုံးနေ့စွဲအပေါ်ပြုမူရန်နှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရပုံကိုလေ့လာအတွက်တတိယစိတ်ဝင်စား။ လူအားလုံးမှလက်ျာဘက်ချဉ်းကပ်မှုရှာတွေ့ဖို့ဘယ်လို Wave ကိုလေး။

အသီးအသီးမိမိစေရန်, သို့သော်, စာရင်းဇယားကိုပိုပြီးလူတွေ၏ထက်ဝက်ထက်ပဲဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်မည်သို့ဖို့ "စနစ်တကျ" မသိရပါဘူးဖော်ပြသည်။ ပိုပြီးအဘယ်အရာနိုင်ငံတွေ, သူတို့ကပင်မကြိုးစားပါဘူး။ အဆိုပါထားသောစာပိုဒ်တိုများသူတို့ကိုယ်တိုင်အပေါ်ထဲမှာလှည့် "ငါဘယ်လောက်, မသိရပါဘူး" နှင့်ချစ်ရသူနဲ့အဆက်အသွယ်အပေါ်သွားကြဖို့လည်းငြိမ်းနှင့်အတူယုံကြည်ချက်ကြောင့်အေးဆေး။ ဒါကမကောင်းတဲ့နဲ့မှားယွင်းနေသည်, ဤအခါသမယအပေါ်ပွောနိုငျအရာအားလုံးကို: ပိုပြီးဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်။ အရာအားလုံးအကြောင်းကိုလူတိုင်းနှင့်တကွ, တင်ပါတယ်ကိုနားထောင်ကာမှန်ရှေ့မှာသူတို့ရဲ့မိန့်ခွန်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်ယူပါ။ ပိုငျသညျလေ့ကျင့်ခြင်း, ပိုမိုလွယ်ကူကလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းဖြစ်ရလိမ့်မည်။

ညာဘက်အရေးယူ

အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုပဲသာမန်တည်ရှိမှုသည်မဟုတ်, အစတိုင်းလူတစ်ယောက်အများကြီးလုပ်နေတယ်မိမိအသက်အဘို့အရာလုပ်ရပ်များကျူးလွန်ခဲ့သော။ မည်သို့ဆိုပေးထားသောအခြေအနေမှာဆောင်ရွက်ရန်ဆက်စပ်ပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အခြားသူတွေထိခိုက်စေနိုင်သောအမှုတို့ကိုပြုမှမလိုလားအပ်သောကြောင်းအထွေထွေစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုပြည်နယ်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျကိုယျတိုငျကိုဒီကနေတစ်အကျိုးကျေးဇူးရှိနိုင်ပါသည်, သို့သော်အသက်တာ၌ထိကပြန်၏တရားချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်ဒါကြောင့်သင်ရုံတစ်ဦးထက်ပိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်ကောင်းသော, အရည်အသွေးအောင်ကြိုးစား, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အကကိုခံစားချင်, ကောင်းသောအကျင့်ကိုမရကြဘူးဆိုရင်။

မှန်ကန်သောအပြုအမူ

သငျသညျကိုမှန်ကန်စွာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူစိတ်ဝင်စားလျှင်, သငျသညျအကငျြ့၏စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်သင့်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းအရာသည်နောက်တဖန်ယခင်တဦးတည်းအားဖြင့်နယ်နိမိတ်ချင်းထိစပ်ပေမယ့်နေဆဲကွဲပြားခြားနားနေသည်။ မှန်ကန်သောအပြုအမူ - ကဘာလဲ? သဘာဝကျကျ, ကမလြောကျပတျစှာပြုမူအများပြည်သူသောနေရာများ၌မကျရမည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မှန်ကန်တဲ့အပြုအမူ = ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာအပြုအမူ။

ယဉ်ကျေးတဲ့အထဲကအများစုစကားပြော, နာမည်ကြီးဖိတ်ကြားချက်ကို၏ကြားမှအတွက်အိမ်တွင်, တစ်ဦးပါတီမှာပြုမူမှား။ ရိုင်းစိုင်း, ရိုင်းစိုင်းဖြစ်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပုဂ္ဂလဒိဋ္အကြောင်းပြချက်ကလူ ဆက်စပ်. မအနုတ်လက္ခဏာအကြောင်းပြချက်ပြသနိုင်ဖို့မှားယွင်းတဲ့။ အားလုံးအထက်တွင်ကိုယ်တော်တိုင်စဉ်းစားရန်မှားယွင်းသော; တစ်ဦးကျဆုံးဖို့ egocentrism ။ အခြားလူဦးဘက်ကအနုညာစဉ်းစားရန်မှားယွင်းနေ။ ယစ်မူးသီချင်းတွေကိုသီဆို, လမ်း၌အရက်ကိုမသောက်နှင့်ဖြတ်သွားသဖြင့်နှောင့်ယှက်မှား။

ထိုသို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအများကြီးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူကထိုင်နှင့်မှန်သည်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသင်တို့အဘို့အဘယ်အရာကိုမရကဘာလဲဆိုတာစဉ်းစားရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။

မှန်ကန်သောအသက်တာကို

ဒါကြောင့်အထက်ပါအပေါငျးတို့သအပေါ်အခြေခံပြီးကျနော်တို့ကအတိုကောက်ချက်, စေနိုင်သည် အသက်ရှင်ရန်မည်မျှ ကောင်းစွာနဲ့ပျော်ရွှင်စွာ:

1. အရာရာ၌ Self-ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်စုံလင်ခြင်းအတွက်ဆွဲဆောင်ပါ။

2. အပြုသဘောစဉ်းစားပါ။

3. တစ်ဦးကိုသိမ်းဆည်းထားပါ အသက်တာ၌ရည်ရွယ်ချက်။

4. သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေး, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အစာအာဟာရများအတွက်, ကိုယ်အဘို့ကိုထုတ် Watch ။

5. ပိုပြီးဆက်သွယ်။

6. ရယူထားသောလူတွေကသူတို့ကိုသင်သင်ပြုမူဆက်ဆံချင်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

7. အခြားသူများကိုဦးတည်လျော့နည်းကျူးကျော်ခြင်းရှိကြလော့။

8. သည်သူ၏ဇာတ်ကောင်များ၏အပြုသဘောဆောင်အရည်အသွေးတွေကိုကငျြ့သုံးခြင်းနှင့်အပျက်သဘောစရိုက်လက္ခဏာကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရှိရန်လေ့လာပါ။

သငျသညျပတျဝနျးကငျြရှိလူဦးလိုပဲ 9. ။

10. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုကြလော့။

ယခုတွင်သင်သည်ကောင်းစွာနဲ့ပျော်ရွှင်စွာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုနားလည်သော။ အက်ဥပဒေ! ကံကောင်းပါစေ!