ရိုးရှင်းသောသုပ်နေ့တိုင်း: ဟင်းလျာများသုံးခုကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများ

ရိုးရှင်းသောသုပ်နေ့တိုင်းကောင်းစွာတကယ်စားရန်လိုခငျြတဲ့အခွအေန, ဒါပေမယ့်စောင့်ဆိုင်းရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာချက်ပြုတ်အဓိကမုန့်ညက်သည်အထိထွက်ကူညီပေးသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤဟင်းလျာများသင်အမြဲသင့်ကိုယ်ပိုင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာရှာတှေ့နိုငျသောရရှိနိုင်ထုတ်ကုန်များ၏လုပ်နေကြသည်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ချက်ပြုတ်နည်းများရိုးရှင်းပြီးအရသာသုပ်များမှာသင့်ရဲ့အာရုံကိုမှတင်ပြ။

ဂရိသုပ်

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သခွားသီး - 4 PCs; ။
• သံလွင်သီး - 1 ဘဏ်;
• လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး - 3 PCs; ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 35 ml ကို;
• ဒိန်ခဲ "feta" - 100 ဂရမ်;
• walnuts - 2 လက်တဆုပ်စာ;
• စိမ်းလန်းသော - ကြီးမားတဲ့စည်း;
• မုန်ညင်း - 1 အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အသေးဇွန်း;
• ကြက်သွန်နီ - 1 အလတ်စားခေါင်းကို;
• iodized ဆား - optional ကို;
• လတ်ဆတ်သောပျားရည် - 3 အငယ်စားဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

တစ်ဦးတန်ဖိုးနည်းနှင့်အပြည့်အဝရရှိနိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်ကိုပိုမိုအဆင့်မြင့် options များအနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောရိုးရှင်းသောသုပ်နေ့ရက်တိုင်း။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောဟင်းလျာများ၏ပြင်ဆင်မှု, စည်းကမ်းအတိုင်း, အိမ်ရှင်မထံမှအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေအများကြီးယူသှားမထားဘူး။

ဂရိသုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အလို့ငှာ, အနာဂတျတှငျကုန်တယ်သံလွင်, "Feta" ဒိန်ခဲနှင့်ကုန်တယ် walnuts add သင့်သောဘုံပန်းကန်သို့သူတို့ကိုငါခုတ်ပြီးတော့, သခွားသီး, ကြက်သွန်နီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကိုဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ပြင်အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဟင်းရွက်ဆီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်အရသာကသူတို့ကိုရောထွေးဖြစ်သင့်သည်။ မျြးစိမျ့စိမျ့စားပွဲပေါ်မှာဤသုပ်ဝတ်ပြုကြ၏။

ရိုးရှင်းသောသုပ်နေ့တိုင်း: မြန်မြန်ဆန်ဆန်မုန့်ညက် crackers နှင့်အတူ

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အဖြူရောင်ပေါင်မုန့် - 1/3 "အုတ်";
• စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 150 ဂရမ်;
• လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ - 1 အလတ်စားလေးညှင်းပွင့;
• Mayonnaise, အချဉ်မုန့် - 190 ဂရမ်;
• ဒိန်ခဲ (ဖြစ်နိုင်ရင်အစိုင်အခဲတန်း) - 200 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

ဒီအသုပ်ကအရမ်းချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, သူတို့ကိုသင် duhovochnom ဗီရို, ဂျုံမုန့်ကို 1/3 ယူသေးငယ်တဲ့ Cube သို့ဖြတ်, ပြီးတော့အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့တဲ့ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့အမျိုး, သင်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဒိန်ခဲပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ်သူတို့ကို add စည်သွတ်ပြောင်းဖူး နှင့်အချဉ်မုန့် Mayonnaise ။ တစ်ဇွန်းနှင့်အတူအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, အဲဒါကို crackers ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်ပါ။ သို့ရာတွင်ထိုသို့မဟုတ်ရင်မုန့်အခြောက်ပျော့ပြောင်းလိမ့်မယ်, နှင့်ပန်းကန်ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားသို့လှည့်ပါလိမ့်မယ်, အသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

ရိုးရှင်းသောသုပ်နေ့တိုင်း: သစ်သီးမျိုးစုံ

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မှည့်သောငှက်ပျောသီး - 2 PCs; ။
• လိမ္မော်ရောင် 2 PCs sladkiy- ။
• ပန်းသီးအနီ - 1 PCs; ။
• သဘာဝကဒိန်ချဉ် (မရရှိနိုင်ပါရေခဲမုန့်) - 300 ဂရမ်;
• ကီဝီ - 2 PCs ။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

သုပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Mayonnaise လုပ်ပေမယ့်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်နှင့်အတူကိုလည်းချိုမြိန်အသီးမသာ, အထက်တွေ့ရှိရနိုင်သည့်ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူရိုးရှင်းသောဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးသီးသောအသီးလင်ပန်းကိုပွငျဆငျဖို့ငှက်ပျော, လိမ္မော်ရောင်, ကီဝီနှင့်ပန်းသီးကိုယူ, ပြီးတော့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့နှင့်ခွံကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒီနောကျဤထုတ်ကုန်များ၏အားလုံးအလတ်စား Cube သို့ဖြတ်ခံရသင့်တယ်နှင့်ဘုံပန်းကန်ထဲသို့သွင်းထား။ သူတို့ကို Next ကိုသငျသညျမှာသဘာဝဒိန်ချဉ်ပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေချင်တယ်။ ဒါဟာအစားနို့ထုတ်ကုန်၏သတိပြုသင့်ပါတယ် အသီးသုပ် refilled နှင့်အနည်းငယ်ရေခဲမုန့်အရည်ကျိုနိုင်ပါသည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောဆင်တူတဲ့အချိုပွဲဟင်းလျာများအဖြစ်စားပွဲ၌ဝတ်ပြုကြ၏။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အစားအစာများအကြားတစ်ဦးအကျိုးရှိသောအလင်းရေစာများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။