ရွှေဖရုံသီး, ကြော်ပေါင်း, ပြုတ် ...

ချက်ပြုတ်နည်းဖရုံသီးဟင်းလျာများအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ၏ကောင်းစွာသတိပြုမိခဲ့ကြသည် ဖရုံသီးဂျုံယာဂု။ ခေတ်သစ်သိပ္ပံနှင့်ဆေးပညာအတွက် piggy ဘဏ်အသစ်အသိပညာတွေအများကြီးထည့်သွင်းခဲ့ကြသည်။ အဘယ်သူမျှမကြော်သို့မဟုတ်ပေါင်းဖရုံသီးခန္ဓာကိုယ်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်စေသောငြင်းလိမ့်မယ်။

ပထမဦးစွာအဝါရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲတွင်ပါရှိသောအသုံးဝင်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဗီတာမင် E ကိုလိင်ဂလင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို၏ဆွတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်ကအချိန်မတန်မီအိုမင်းထံမှခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်။

များစွာသောလူအရေနံစိမ်းအသုံးပြုမှုကနေကင်ဖရုံသီးမှကြိုက်တတ်တဲ့ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း ပို. ပင်သိသာသည်။ ယင်း၏ပျော့ဖတ်အပါအဝင်အဖိုးတန်တွင်းထွက်ပစ္စည်း, ပါရှိသည် ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်။ သူတို့ကိုအပြင် သီးဖျော်ရည်ကိုရွှေဖရုံသီး နီးပါးအပေါငျးတို့သဗီတာမင် B ရှိပါတယ်အဖြစ်သာလျှင်ဖရုံသီးထဲမှာ A နှင့် C တို့၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားအခြားအသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်နီးပါးပျက်ကွက်ဖြစ်သောတန်ဖိုးရှိသောဗီတာမင် K သည်ဖြစ်ပါသည်။ မိမိအနှာခေါင်းကနေဖြစ်နိုင်သမျှသွေးထွက်မရှိခြင်း, သွားဖုံးနှင့်အတွင်းအင်္ဂါများ၏ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပျော့ဖတ်, မျိုးစပါးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်ကိုပိုးစားခြင်း, genitourinary ၏ရောဂါများ, နှလုံးသွေးကြောနှင့်အစာခြေစနစ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသဘောတူညီမှုကိုကူညီပေးပါတယ်။ သူတို့ကအဝလွန်ခြင်း, အိပ်မပျော်, pyelonephritis အတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြပြီး anthelmintic မူးယစ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။

ဒါပေမယ့်အကောင်းနဲ့အက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာပုံမမှန်နှင့်အတူလူအပေါ်ရွှေဖရုံသီးတစ်ဦးဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်မှာဘာလို့လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ခိုင်မာတဲ့ alkaline များအကျိုးသက်ရောက်မှုများဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။

လူများတို့သည်ကြော်စားသို့မဟုတ်ဖုတ်ဖရုံသီးပေါ်တွင်အခြေခံထားသည့်အလွန်ရေပန်းစားဟင်းလျာများဖြစ်ကြသည်။ ဒီထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေဆုတ်ခွာမှာယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုဆိုဒီယမ်ဆားနှင့်အညစ်အကြေးများကို လုပ်. , ကိုလည်း Diuretics ဆီး, laxative နှင့် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ရွှေဖရုံသီးဟင်းလျာများစိတျနှလုံးအပေါ်ပမာဏလျှော့ချပေးပါတယ်။ သူတို့ကအဝလွန်ခြင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုခံစားရသူတွေကိုအကျိုးကျေးဇူးရရှိမှာပါ။

, ကြော်စားပြုတ်, မီးဖုတ်ထားသောနှင့်ကုန်ကြမ်းများနှင့်သားသမီးတို့အဘို့အသုံးဝင်သောဖရုံသီး။ ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဖျော်ရည်နှင့်အစားအစာရွှေဖရုံသီးဟာသူတို့ရဲ့မြေးပေးဖို့အကြံပြုကြသူအဘိုးအဘွား, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးအထူးကုကသာလူသိများကြသည်။ အမှန်စင်စစ်တစ်ဦးနုကလေး၏သက်ရှိတို့က flanked လူကြီးများထက် ပို. ပင်, အသီးအပွတှငျတှေ့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းအမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်ပါလိမ့်မယ်။

ရွှေဖရုံသီးကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်းမှသော့ချက်, မျက်စိနှင့်ပုံမှန်အသားအရေအတွက်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အဖြစ်ထောက်ခံမှုကာကွယ်ပေးသည်။ ပြီးတာနဲ့ကလေးတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင် K နှင့် T-, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ keratin နှင့်သံတွင်ပါရှိသော Cucurbitaceae ထုတ်ကုန်၏ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါ၏စွန့်ပစ်ခြင်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေ, ပိုတက်စီယမ်ဆားရေယာဉ်များအားဖြည့်ခြင်းနှင့်နှလုံးကြွက်သားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။

ကလေးများမကြာခဏတက်ပြုမူလျက်, ကုန်ကြမ်းပြုတ်သို့မဟုတ်ကြော်ရွှေဖရုံသီးကိုစားရန်မလိုချင်မှစတင်။ ဤအခြေအနေကနေသင်တို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဂျုံယာဂုပြင်ဆင်နေ, သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကိုနှစ်ဆအကျိုးကျေးဇူးသက်ရောက်စေမည်။ ဂျုံယာဂုခန္ဓာကိုယ်တစ်သျှူးများကိုမည်အကြောင်း, တစ်စုံအပေါ်ဖရုံသီးဗီတာမင်နှင့် microelements နှင့်တကွသူငယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူလည်းဒီပန်းကန်တွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။ တကယ်တော့သီးနှံအစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှတပါး, ကလည်းအစားအသောက်ထုတ်ကုန်ပြောပြတယ်နှင့်အနည်းငယ်ကယ်လိုရီရှိတယ်။

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ယဉ်ကျေးမှု၏အခြားဟင်းလျာများလည်းရှိပါတယ်။ သင့်အနေဖြင့်အောက်ပါရိုးရှင်းအဆိုပြုနိုင်ပါတယ် မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီးအဘို့အစာရွက်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကောင်းစွာဆေးကြောသင့်သည်။ ထိုအခါခရိုဝေ့ဖ်ထဲမှာခန်းခြောက်ဖို့ဖရုံသီးသငျ့သညျ။ အဲဒီနောကျ, တကမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်နေရာချခြင်းနှင့်မီးဖို၌ပျမ်းမျှအပူချိန်မှာဖုတ်သည်။ အချောထုတ်ကုန်ကိုအပိုင်းပိုင်း, ခွံထဲသို့ဖြတ်စားပွဲစေခြင်းငှါငါ, ရေနံသို့မဟုတ်ချဉ်မုန့်အတူကရေလောင်းပြီးနောက်ရပါမည်။

ရွှေဖရုံသီးကင်။ ကိုခွဲ, peeled နှင့်ဆားကိုအပိုင်းပိုင်းမုန့်ညက်အတွက်ရှင်းပြီနုသည်အထိထောပတ်နှင့်အတူတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာကြော်။