ဝက်အူချောင်းနဲ့ omelets ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ရိုးရှင်းပြီးအရသာချက်ပြုတ်နည်းများ

ငါတို့ရှိသမျှသည်ကြောင်းမနက်စာကိုသိ - ဤအရေးအပါဆုံးမုန့်ညက်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်အရသာဖြစ်သင့်ကြောင်း, အာဟာရ, ကျွန်တော်တို့ကိုစွမ်းအင်ပေး။ မှာအားလုံးနံနက်စာကွဲပြားခြားနားရုံကော်ဖီမသောက်သူတစ်ဦးဦး, တစ်စုံတစ်ဦးကနို့ယာဂုစားတတ်၏။ ထိုအသင်သည်အဘယ်သို့နံနက်မုန့်ညက်ပေါင်းသင်းသလဲ? ဖြစ်ကောင်းအများဆုံး "အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥနှင့်အတူ။ " ဟုပြောလိမ့်မယ် ထိုသို့ပင် laziest owlet လျင်မြန်စွာဒီအရသာရှိတဲ့ဟင်းစေနိုင်သည်စစ်မှန်တဲ့င် - ဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်ဘေကွန်နှင့်အတူကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်။ သငျသညျအပေါငျးတို့သ omelets အကြောင်းကိုသိကြပါသလား?

တစ်ဦး omelette ၏ဇာတ်လမ်း

ဒီနေရာတွင်မီးဖိုနောက်ကွယ်မှရပ်နေနှင့်ဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်ဘေကွန်နှင့်အတူနံနက် omelets ချက်ပြုတ်နေကြသည်။ သငျသညျအစဉျအမွဲကိုတီထွင်ခြင်းနှင့်အရာတိုင်းပြည်တခု omelette မှနေရာဖြစ်သည်သောဤပန်းကန်ပြုလျက်, ဘယ်မှာစဉ်းစားဖူးပါသလော ဩဤကွီးစှာသောယောက်ျား၏နာမကိုအမှီမသိရသည်နှင့် omelets ၏မွေးရပ်မြေခဲမဆိုအခြို့သောနိုင်ငံဖြစ်ပါသည်။

ရိုက်နှက်ကြက်ဥနှင့်နို့ပန်းကန်ရှေးဟောင်းရောမကတည်းကလူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့တစ်တွေစာရွက်, အဘယ်သူမျှမအလိုတော်နှင့်အတူတက်လာကြပြီဟုပြော။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, နှုတ်ကပတ်တော်ကိုပြင်သစ်ဇာစ်မြစ်၏ "omelets" ။ မီနူးထဲမှာနိုင်ငံအားလုံးနီးပါးစားသောက်ဆိုင်ထဲမှာတော်တော်များများရှိပါတယ်အဖြစ်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပြင်သစ်, သူတို့ရဲ့အမျိုးသားရေးပန်းကန် omelette ထည့်သွင်းစဉ်းစား သည့် omelets ၏အမြင်များ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, တိုင်း Self-လေးစားစားဖိုမှူးကချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်ရှိလိမ့်မယ်။

ထိုအအမှန်ပင်, ရှိသမျှဥရောပနိုင်ငံများတွင်ဖြစ်ပျက်မှု omelets တစ်သမိုင်းရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဂျာမနီရှိတောအုပ်၌ရှုံးနိမ့်ခြင်းနှင့်ဆာလောင်မွတ်သိပ်အမဲကာလအတွင်းအချို့ဂျာမန်ရှင်ဘုရင်ဒဏ္ဍာရီလည်းမရှိ။ သူကအတိတ်သည်ဆင်းရဲသောသူများထံမှစားနပ်ရိက္ခာမေးရန်။ ထိုအချိန်ကသူတို့ထဲကတဦးတည်းကြက်ဥကြာပွတ်နဲ့သူတို့ကိုကြော်။ ဤသည်ပန်းကန်အလွန်ရှင်ဘုရင်ဖြစ်၏။ ဒီတော့ omelets ဥရောပတစ်လျှောက်လုံးလူကြိုက်များဖြစ်လာခဲ့သည်။

တစ်ခုချင်းစီကိုနိုင်ငံတွင်ပြုလုပ်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်: တရုတ်နှင့်ဂျပန်ဆန်နှင့်ကြက်သွန်နီကိုထည့်သွင်းခြင်း, အီတလီကြက်ဥမှစပိန်အတွက်ဒိန်ခဲအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအာလူးကိုထည့်သွင်းဖို့လိုလားကြပါတယ်။ သူတို့ပြောသကဲ့သို့မည်မျှလူများ, ဤမျှလောက်များစွာသောထင်မြင်ယူဆချက်များကိုယေဘုယျအားဖြင့်အဘယ်သူမျှမတိကျတဲ့ဒဏ္ဍာရီ, ရှိနေပါသည်။

အကျိုးခံစားခွင့် omelets

ကြက်ဥနှင့်နို့: တစ်ဦးကဂန္ omelets စာရွက်နှစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံသည်။ ရှိသမျှသောသူတို့ကိုမုသာကိုကောင်းပါတယ်။ ကြက်ဥမိမိတို့လူ့အမိုင်နိုအက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်များအတွက်အရေးကြီးသောအများကြီးဆံ့အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဒီနေရာတွင်ပဲအချို့သောသူတို့ထဲကဖြစ်ကြသည်။

ဥပမာအားဖြင့်, ကြက်ဥဟာအကောင်းဆုံးဓါတ်တိုးဖြစ်သည့်ဗီတာမင် A, ဆံ့။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ဇီဝြဖစ်ခိုင်မာစေတော်မူသောဗီတာမင် B က။ ဗီတာမင် D ကို - ဗိုင်းရပ်စ်များ, ဘက်တီးရီးယားနှင့်ရောဂါပိုးမွှားများ၏ရန်သူ။ ဗီတာမင်အီးကအိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး, သွေးကြောအားကောင်းစေ။ ဒါ့အပြင်ကြက်ဥထဲမှာသံ, ကြေးနီ, phosphorus ကိုများနှင့်အခြားအရေးကြီးသောဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။

ကြော် omelets ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူ

မနက်စာကအရမ်းရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန် - ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူအလျင်အမြန်စေလွှတ်ဥ, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ကြက်သားကြက်ဥ - 6 PCs ။
• လတ်ဆတ်သောနို့ - တစ်ဖန် (200 mL) ။
• အကြိုက်ဆုံးဝက်အူချောင်း - 5 PCs ။
• ခက်ဒိန်ခဲမျိုးပေါင်း - 200 ဂရမ်
• ထောပတ်သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ - 30 ml ။
• ဆားတစ်ဦးကအဖြစ်တော့။
• မြည်းစမ်းဖို့နံ့သာမျိုး။

ဝက်အူချောင်းနဲ့ဒိန်ခဲနဲ့အရသာ omelets ပြင်ဆင်ထားရန်, ကသာလတ်ဆတ်နှင့်အရည်အသွေးထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုမှသာပန်းကန်အများဆုံးအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာဤကဲ့သို့သောဝက်အူချောင်းနဲ့ omelets ပြင်ဆင်နေသည်:

1. ချပ်စဝက်အူချောင်း Cut နှင့်ဆီပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးအပေါ်အနည်းငယ်သူတို့ကိုကြော်။
2. ဂရုတစိုက်သီးခြားစီချိတ်ဆက်ပြီးတော့, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်လူဖြူ Whisk ။ နို့ထည့်ပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော။
3. ဝက်အူချောင်းမှ sneaky နို့နှင့်အတူကြက်ဥကြာပွတ်။ အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်နူးညံ့သောသည်အထိချက်ပြုတ်။
4. ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူချော omelette ဖြန်း။

အကြှနျုပျတို့သညျ, ဝက်အူချောင်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုဥပမာအသား, ဘေကွန်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအဘို့, တစ်ခုခုကိုထည့်သွင်းဖို့, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်ရာစာရွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ omelets ပျော်မွေ့မျှော်လင့်ပါတယ်။

အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!