အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, သုပ်
ဝက်အူချောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတစ်သုပ်ပြင်ဆင်နေ
Option ကို 1: သုပ်ဝက်အူချောင်းနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူ
သောက်သည်ဝက်အူချောင်း၏အရသာကိုအောင်မြင်စွာဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြည့်စွတ်။ ဒီအသုပ်တဲ့အကြိုက်ဆုံးနေ့စဉ်ပန်းကန်ဖွစျလာနိုငျမသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်မှာအလှဆင်ဖို့။ သူ့အဘို့, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:
မည်သည့်သောက်သည်ဝက်အူချောင်းနဲ့ Hard ဒိန်ခဲ 200; - 1 သေးငယ်တဲ့မုန်လာဥနီ,
- 2 လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး;
- 1 စည်သွတ်ချိုမြိန်ပြောင်းဖူး၏နိုင်ပါတယ်;
- refueling များအတွက် Mayonnaise;
- နံ့သာ: ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။
တစ်သုပ်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: သောက်သည်ဝက်အူချောင်း, သခွားသီး, မုန်လာဥထု strips တွေသို့ဖြတ်ခံရသင့်ကြောင်း, ဒိန်ခဲသငျသညျကြေးဇူးတငျနိုငျသညျ။ ထိုနောက်မှအပေါငျးတို့သအစိတ်အပိုင်းများကိုချိတ်ဆက်ဖို့ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်, Mayonnaise, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ၌တည်၏။ Done! သငျသညျအားလပ်ရက်စားပွဲများအတွက်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူဤသုပ်လျှောက်ထားပါကသံလွင်နှင့်အစိမ်းရောင်နှင့်အတူအလှဆင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဟင်းလျာများ၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးမုန့်စိမ်းကို pre-ပြင်ဆင်ထားခြင်းတောင်းထဲကပျံ့နှံ့လျှင်, a nice ရ နေတဲ့ဘူဖေးစားပွဲများအတွက်ရေစာ သို့မဟုတ် ဘူဖေး။
Option ကို 2: သုပ်ဝက်အူချောင်းနှင့်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူ
တစ်ဦး baguette သို့မဟုတ်ကင်နှင့်အတူဖိုင်ဝေမျှလျှင်၎င်း၏အာဟာရတန်ဖိုးညစာကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်ခြင်းဖြင့်ဒီတော့ဒီအကြွယ်ဝတဲ့ပန်းကန်၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်ပါဝင်ပစ္စည်းများမှကျေးဇူးတင်စကား, ပရိုတိန်းတွေအများကြီးပါရှိသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရေခဲသေတ္တာကနေသုပ်ကိုဖယ်ရှား:
1 လုပ်နိုင်အနီရောင်သို့မဟုတ်အဖြူအဆငျသငျ့ပဲ; - 3 ဆားသို့မဟုတ်ချဉ်သခွားသီးအလတ်စားအရွယ်အစား;
- 150 ဂရမ်ဝက်အူချောင်းသောက်သည်သို့မဟုတ်သောက်သည်;
- (မြည်းစမ်းရန်) ကြက်သွန်နီ 1 ဦးခေါင်း;
- Mayonnaise, ဇီယာစေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပဲ မှလွဲ. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ, ထုပြိုကြက်သွန်အလယ်တန်းအရွယ် Cube ခုတ်ဖြတ်။ သုပ်ဆမ်း။ သောက်သည်ဝက်အူချောင်း, ပဲမျိုးစုံ, သခွားသီးနှင့်ကြက်သွန် - တောက်ပသောကျေနပ်စရာရောစပ်, Mayonnaise နဲ့ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်လတ်ဆတ်သောဇီယာစေ့နှင့်အတူဆေးထည့်ပိုပြီးပြင်းထန်ချိုမြိန်အရသာပေးပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ချောပန်းကန်, အချို့ကိုသင် crackers ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ရုံအမှန်တကယ်ဝတ်ပြုရှေ့မှာပြုပါ, သို့မဟုတ်အခြောက်ပေါင်မုန့်အရည်ကျိုနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါပြင်ဆင်နေကြောင်းပေးထား အလျင်အမြန်သုပ် နှင့်ရရှိနိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကနေ, ကကောင်းကောင်းသင့်မိသားစုများအတွက်နေ့စဉ်ဟင်းဖြစ်လာပေမည်။
Similar articles
Trending Now