သခွားသီးနှင့်အတူလတ်ဆတ်သုပ်ဟင်းချက်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းအတွက်ကောင်းပါတယ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဗီတာမင်, ဒါဟာအစအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အအသုံးဝင်သည်အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝနေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအများဆုံးကူးစက်ရောဂါများကို "ကောင်းသောနောက်ခံလူ" ပင်တီဘီရောဂါသည်။ အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်အစားအသောက်များတွင်အတွက်အထူးသဖြင့်ကောင်းသောဂေါ်ဖီထုပ်။ ဥပမာအားဖြင့်, မုန်လာဥသို့မဟုတ် သခွားသီး။ သခွားသီး , ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးသောသဲလွန်စ element တွေကြွယ်ဝဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာကျောက်ကပ်ကျောက်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကောင်းသောဖြစ်ကြပြီးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Diuretics ဆီးဖြစ်ကြသည်။

ကျန်းမာလှပစေခြင်းငှါ, ငါတို့လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သခွားသီး၏သုပ်ပြင်ဆင်မည်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကသံလွင်ဆီမြည်းစမ်းဖို့ဂေါ်ဖီထုပ်၏သုံးရာဂရမ်, တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့အလယ်အလတ်အရွယ်အစားသခွားသီး၏စုံတွဲ, ဇီယာစေ့, ဆား, မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းလိုအပ်ပေလိမ့်မည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ထုကောက်ရိုးကုန်တယ်, ထိုသို့အထူးသဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခဲ့ကြောင်း, ဒါကြောင့်တစ်ဦးဓါးတွေနဲ့ခြစ်နိုင်ပါသည်, ထို့နောက်ရှာလကာရည်ပန်းသီး cider, သကြားနဲ့ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ကျနော်တို့ဂေါ်ဖီထုပ်ရပ်တည်ရန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ ဤအတောအတွင်းတစ်ဝက်ကွင်းထဲသို့သခွားသီးခုတ်။ သေးငယ်သောအစိမ်းရောင်ခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်သခွားသီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆားနဲ့မြည်းစမ်းဖို့အနည်းငယ်ငရုတ်ကောင်း add ရန်။ ထို့ပြင်အားလုံးအပိုအပျိုကညာသံလွင်ရေနံနှင့်သုပ်အဆင်သင့်နှင့်အတူဝတ်ဆင်။

လတ်ဆတ်တဲ့အသုပ် သခွားသီးနှင့်အတူအာလူးပြုတ်တင်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, (သုံးအပိုင်းပိုင်းလူတခန့်) ပြီနောက်ဟင်းအနာစိမ်းအာလူး။ ပန်းကန်ပေါ်ပြန့်ပွား, အရည်ပျော်ထောပတ်လောင်းအကြာတွင်သခွားသီးနှင့်အတူလတ်ဆတ်သုပ်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သငျသညျကြက်သား, ဘာဂါ, meatballs ဖုတ်ဒီပန်းကန်မှထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကျေနပ်စရာနှင့်အာဟာရပူမုန့်ညက်ကိုရယူပါ။

သငျသညျ Mayonnaise နဲ့ကြက်ဥနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့အသုပ်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ဒါကဂေါ်ဖီထုပ်တောင်းမည် - သုံးရာဂရမ်မာပြုတ်ကြက်ဥ - အပိုင်းပိုင်း၏စုံတွဲတစ်တွဲ, Mayonnaise (ဖြစ်နိုင်ရင်အိမ်လုပ်) - မြေပြင်ကိုမြည်းစမ်းဖို့သကြား, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏တရာဂရမ်, မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ပန်းသီး cider သို့မဟုတ် ရှာလကာရည်။ အကြှနျုပျ၏ဂေါ်ဖီထုပ်, ပါးလွှာ strips တွေ shinkuem ။ ထိုအခါမှသာကျွန်တော်တို့ရဲ့အမှု၌, သခွားသီးနှင့်အတူပုံမှန်လတ်ဆတ်တဲ့အသုပ်အဖြစ်ကိုပွငျဆငျ ကြက်ဥနှင့်အတူ။ ကြက်ဥ သည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့် Cube သို့ဖြတ်ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါဂေါ်ဖီထုပ်ပန်းကန်ပေါ်ဥ, Mayonnaise နဲ့ပြန့်ပွားထည့်ပါ။ စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာအဆင်သင့်ပြောင်းဖူး, ကြက်ဥနှင့်ကဏန်းတုတ်ကိုထည့်သွင်းဖို့လျှင်အရသာများနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, သခွားသီးနှင့်အတူလတ်ဆတ်တဲ့အသုပ်အဖြစ်ပြောင်းသွားသည်။ မြည်းစမ်းဖို့နှစ်ရာဂရမ်, Mayonnaise, ဆား - ဤဂေါ်ဖီထုပ်၏သုံးရာဂရမ်သုံးပြုတ်ကြက်ဥ, စည်သွတ်ပြောင်းဖူးဘဏ်, တစ်ဦးအလတ်စားသခွားသီး, ကဏန်းတုတ်လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ထုကြက်ဥစင်ကြယ်သော shinkuem နှင့် Cube သို့ဖြတ်ဖို့စတင်ထုဖြတ်ကဏန်းတုတ်ချပ်, သခွားသီး - Cube ။ လူအားလုံးတို့သည်ပြောင်းဖူး add တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာဖွင့်ထည့်ပါ။ အားလုံးသုပ် Mayonnaise, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား။ စိမ်းလန်းသောနှင့်အတူအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအသုပ်အမျိုးသားတို့နှင့်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ဒါဟာလုံခြုံစိတ်ချစွာနေတဲ့သားသမီးရဲ့အားလပ်ရက်များအတွက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အနေဖြင့်နှစ်နှင့်ထားအစိမ်းရောင်မြက်ခင်းကနေသံလွင်ကနေဖန်ဆင်းတော်သုပ် Bunny ကြက်ဥ, မျက်လုံးကိုအလှဆင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်တစ်ဦးရှင်းလင်းရေးရွှင်လန်းသောယုန်အတွက်ရရှိခဲ့ကြသည်။ ကလေးတွေကပဲအာရုံစူးစိုက်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ပန်းကန်မချန်မထားကြဘူး။ အဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်: ဟုတ်ကဲ့, ဆလတ်၏ဖွဲ့စည်းမှုကအစားအသောက်အားလုံးကိုလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။