အကြံပေးချက်များနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ: အရင်ကဆိုရင်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းဆန့်

ဒါဟာအားကစားကစားရန်ရိုးရှင်းစွာမဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒီလမ်းပိုင်းများတွင်လျစ်လျူရှု။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျဿုံလေ့ကျင့်လူတစ်ဦးဖြစ်လာဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ သင်အားကစားအသစ်ဖြစ်ကြလျှင်, သင်တို့အပေါ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် အရင်ကဆိုရင်များအတွက်ဆန့်။

လေ့ကျင့်ရေးသေချာပေါက်တစ်ဦးနွေး-up, ကြွက်သားနဲ့စတင်ရပါမည်။ ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးနှစ်ဆယ်ကီထိုင်စေခြင်းသို့မဟုတ်ကြိုးခုန်။ သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်သင် Simulator ကိုပေါ်ထွက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ စက်ခါးပတ် ဒါမှမဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီး - ကနေသမျှကာလပတ်လုံးကြွက်သားကောင်းကောင်းတက်နွေးနေကြတယ်အဖြစ်အရေးမထားဘူး။ ယခုတွင်သင်သည်အရင်ကဆိုရင်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းဆန့်ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။

ဆန့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို

ဒါဟာလေ့ကျင့်ရေးချောချောမွေ့မွေ့ရာအရပျကိုယူသင့်ကြောင်းဖော်ပြရကျိုးနပ်သည်။ ထို့ကြောင့်, မလိုချင်တဲ့ဒဏ်ရာကိုရှောင်ရှားရန်, ကလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပြီးသားမှတ်ချက်ပြုအဖြစ်ပထမဦးစွာကကြွက်သားတွေတက်နွေးတချို့အချိန်ပေးထားရပါမည်။ အဆိုပါလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်, သင်ဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖြည်း, ညင်ညင်သာသာကြွက်သားဆန့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်း၏သေဒဏ်စီရင်များအတွက်တစ်မိနစ်ထက်မနည်းခွဲဝေပေးသင့်သည်။ ဒဏ်ရာပြန်စေခြင်းအလိုငှါရာထူးကိုရှောင်ရှား, ဖြောင့်သည်သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားထားပါ။

အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့ရှူ, သငျ့လျြောသောအသက်ရှူအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သင်သည်သင်၏ပါးစပ်ကသင်၏နှာခေါင်းမှတဆင့်ထုတ်ရှူရှိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့: ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း ကိုသင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မရကြလိမ့်မည်သည့်တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်ခန်းထဲကနေအဖြစ်စတင်အဘို့, နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာဖျော်ဖြေရပါမည်။

အခုဆိုရင်သင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုက်ရိုက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ခြေဘဝါးဆိတ်ကွယ်ရာပခုံး-width ကိုသတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်ကျော်တင်နိုင်, အခြေအိတ်ရောက်ရှိရန်နှင့်ကြမ်းပြင်ကိုချွတ်သင်၏ခြေကိုယူစရာမလိုဘဲဖို့ကြိုးစားနေ။ နောက်ထပ်, တူညီတဲ့ရပ်တည်ချက် (ဆိတ်ကွယ်ရာခွကေိုပခုံးအကျယ်) တွင်စဉ်အခါ, ဒူးမှာတဦးတည်းပြန်ကွေးဆွဲထုတ်။ ယင်းတင်ပါးမှနှစ်ဦးစလုံးလက်နှင့်ခြေညှစ်။ အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းခြေလက်နှစ်ဦးစလုံးအပေါ်အချိုးကျဖျော်ဖြေရပါမည်။

ညာဘက်ခြေထောက်ဆန့်အောင်လုပ်နည်း

ကြွက်သားညီမျှမှုနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြဿနာများကိုတားဆီးဖို့ကြွက်သားများအပေါ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မပေးသငျသညျကိုဆန့ ်. ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်ဘယ်လောက်အားဖြင့်သူတို့ရဲ့ခံစားခကျြဖွငျ့လမျးညှပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, ဖွံ့ဖြိုးဆဲ။ အရင်ကဆိုရင်များအတွက်ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုမလိုအပ်ကြောင်းသတိရပါ။ ဒီတော့အဘို့ ခြေထောက်ဆန့ ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာထိုင်နှင့်အများဆုံးဖြစ်နိုင်သော width ကိုမှမထောက်ဘဲခြေထောက်ဆွဲထုတ်။ အဆိုပါခြေအိတ်ရောက်ရှိဖို့နဲ့သူတို့အပေါ်မှာဆွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒီ၏နောက်ကျောတစ်ဖြောင့်မျဉ်းကြောင်းဖြစ်သင့်သည်။ ထို့နောက်တံတောင်ဆစ်မှာသင့်ရဲ့လက်မောင်းကွေးနှင့်အမျှဝေးတတ်နိုင်သမျှရှေ့ဆက်သူတို့ကိုဆွဲယူပါ။ , ပခုံးအကျယ်မှာခြေရပ်တည်မှုအနေအထားကို ယူ. , ဒူး ထောက်. အပြင်လှည့်။ အခုတော့တတ်နိုင်သမျှအနိမ့်ထိုကဲ့သို့သောအနေအထား၌ထိုင်ဖို့ကြိုးစားပါ။

အရင်ကဆိုရင်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏ညာဘက် set ကိုဖြည့်ဆည်း, သင်သည်သင်၏ကြွက်သားပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့် elastic စေမည်။ တစ်ခုတည်းသောကာလ၌ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီးရီးလုပ်ဆောင်ရန်ကြိုးစားရန်မလိုပါ။ ဒါဟာအများဆုံးသင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ သာ. ကောင်း၏နှငျ့သငျအထပ်ထပ်တစ်အလယ်အလတ်ငွေပမာဏနှင့်အတူတိုင်းနှစ်ရက်ထိုသို့ပြုကြ၏။ အလုပ်အကိုင်အဖို့ဒီချဉ်းကပ်မှုကသင်၏အချိန်နှင့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများအများကြီးမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ဆိုပါတယ်လျက်ရှိသည်အတိုင်း, လေ့ကျင့်ရေးမဟုတ်ရင်သင်မျှော်မှန်းရလဒ်မရကြလိမ့်မည်, ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။