အချက်အပြုတ်လျှို့ဝှက်ချက်များ။ အိုး၌အသားနှင့်အတူ Buckwheat ဂျုံယာဂု

ချက်ပြုတ် buckwheat - ငါတို့သည်ဤဆောင်းပါး၌ထုတ်ဖေါ်ချင်ပါတယ်သောခေါင်းစဉ်။ လူအတော်များများဟာချက်ချင်းအကြောင်းရှုပ်ထွေးကြောင်းဘာမျှမပြောပါ။ သင်ရုံစီရီရယ်ပြုတ်ဖို့ရှိသည်, ကအမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်သား၏ချပ်ထည့်ပါ။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်မဟုတ်ပါဘူး။ ဟင်းလျာများ Creating အမှန်တကယ်အနုပညာဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်းအသေးစိတ်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရဲ့အားထုတ်မှုရဲ့ရလဒ်ကျေနပ်စရာနှင့်အရသာဂျုံယာဂုဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျနော်တို့သင်ဤပန်းကန်နှစ်ခုဗားရှင်းကိုဆက်ကပ်။ သင်သည်ထိုသူတို့ကွိုတငျပွငျဆငျအလှည့်အတွက်စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။

အသားနှင့်အတူ Buckwheat ဂျုံယာဂု အိုး၌

ပထမဦးဆုံးအကြှနျုပျတို့ရှိသမြှလိုအပ်သောထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ စားစရာဘို့ကြောင့်ဝက်သားသို့မဟုတ်ကြက်သားကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ နှုန်း 100 ဂရမ်အဘို့ကိုယူ Buckwheat မြေအိုး။ ထောပတ်, ငရုတ်ကောင်း (အနီသို့မဟုတ်အနက်ရောင်), သေးငယ်တဲ့မုန်လာဥနီ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ဆား, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သွန်နီ: ဒါ့အပြင်ကျနော်တို့အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်။

ယင်းကိုထိပုတ်ပါမှရေနှင့်အတူအသားကိုဆေးကြော, ပြီးတော့မဆိုအရိုးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ တစ်အိုးကိုယူထဲသို့ဆီကိုသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မီးပေါ်မှာထားကြ၏။ သူတို့တစ်တွေ ruddy အပေါ်ယံလွှာနဲ့ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်သည်အထိအသားချပ်နဲ့ကြော်ထားပါ။ အဲဒီနောကျ, ကြက်သွန်ကိုထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရလိုက်သည်ကိုပါးလွှာဝက်ကွင်းအဖြစ်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပြီးလျှင်မုန်လာဥ။ ဒီအဆင့်မှာကဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းမှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ 5 မိနစ်ကျော်ကြော်ခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ အဖြစ်မကြာမီသင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ် browned ဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိသည်အတိုင်း, မီးပိတ်လိုက်ပါ။

buckwheat ၏အပြောင်းအလဲနဲ့မှရယူခြင်း: ကမှတဆင့် iterate အပျက်အစီးများရှင်းလင်းရေးနှင့်နွေးထွေးသောရေအောက်မှာသုတ်ခြင်း။ ရက်ပေါင်း 0 အပေါ်တွက်ချက်အိုးများ, အသီးအသီး၌, 5l ခန့် 100 ဂရမ် buckwheat အိပ်။ 200 ml ကိုရေနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ အရသာအတွက်ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြော်အသားထိပ်ချပ်ထားပါ။ ရှိသမျှသောအိုးတို့သည်အတွက်အရသာတိုးတက်လာဖို့တစျခုထား ပင်လယ်အော်အရွက်။ တင်းကျပ်စွာအဖုံးပိတ်လိုက်ပြီးအားလုံးမီးဖိုထား, 200 ဒီဂရီ preheated ။ အသားနှင့်အတူ Buckwheat ဂျုံယာဂု 40 မိနစ်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

သငျသညျမီးဖိုထဲကအိုးဆွဲထုတ်လိုက်တဲ့အခါ, သင်အဖုံးဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီအတွက်ထောပတ်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပျမ်းမျှအဆီအကြောင်းအရာလျှင်လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားတဲ့နောက်အဖုံးကိုအစားထိုးခြင်းနှင့် 5 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။

အသားနှင့်အတူ Buckwheat ဂျုံယာဂုလူကြီးများဒါပေမယ့်လည်းကလေးတွေသာ၏အနှစ်သက်ဆုံးဟင်းလျာများတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီမုယောစပါး၏ပြိုင်ဘက်ကင်းအရသာများအပြင်၌အလွန်အသုံးဝင်သောစဉ်းစားသည်။ ဒါဟာအုပ်စုတစ်စုခဒီတော့နှင့်ဆက်စပ်သောဒြပ်စင် (သံ, phosphorus ကို, ကယ်လစီယမ်) နှင့်ဗီတာမင်, ခြေရာကောက်ကျနော်တို့ 1 နှစ်ကနေသားသမီးတို့အဘို့အရသာနှင့်အာဟာရဂျုံယာဂုတစ်စာရွက်ပူဇော်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါရှိသည်။

ကလေးဂျုံယာဂု

2 စားသုံးခြင်းအပေါ်အခြေခံပြီးအောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• တဦးတည်းအလတ်စားကြက်သွန်နီ;
• ဖန်ခွက်ဟင်းရည် (ဖြစ်နိုင်ရင်ကြက်သား);
• မုန္လာဥနီ,
• အစိမ်းရောင်ပဲစေ့တွေဟာ၏ 50 ဆ,
• ထက်ဝက်ခွက်ကို buckwheat;
• ကြက်သားအသားသို့မဟုတ်အမဲသား 150 ဂရမ်;
• Laurel;
• ဆား (ပုံမှန်သို့မဟုတ်အိုင်အိုဒင်း) ။

ပြင်ဆင်မှု၏ဖြစ်စဉ်ကို

ကျနော်တို့အသား (ကြက်သားသို့မဟုတ်အမဲသား) ကိုပြုတ်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ငါတို့ရေအေးနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာချန်လှပ်ခြင်းနှင့်အနာစိမ်းသည်အထိစောင့်ပါ။ ဒါဟာသီးခြားပန်းကန်ထဲသို့ဟင်းရည်ကိုအနည်းငယ်အသားပြုတ်ဖို့အကြံပြုနှင့်ပထမဦးဆုံးယိုစီးမှုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဆူရေသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်။ ကျနော်တို့ငန်လုပ်ငန်းစဉ်မကုန်မီခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မိနစ် 20, ငရုတ်ကောင်း, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်ထားကုန်တယ်ကြက်သွန်။

ချက်ပြုတ်အသား mince ။ တစ်မြေအိုးအောက်ခြေပေါ်မှာအညီအမျှကြောင့်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ပြီးလျှင်သို့မဟုတ်လိုက်သည်ကိုမုန်လာဥနီ, အစိမ်းပဲဖြန်း။ အဆုံး၌ရေတွင်းတစ်တွင်း-ဆေးကြော buckwheat လောင်းနှင့်ဟင်းရည်ကိုလောင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ 180 ဒီဂရီ preheated မီးဖိုထဲသို့သွင်းထားသည့်အဖုံးနှင့် ပတ်သက်. 1 နာရီကိုပိတ်လိုက်ပါ။ စားသုံးမှုများအတွက်အဆင်သင့်အသားနှင့်အတူ Buckwheat ဂျုံယာဂု။ ငါတို့သည်သင်တို့၏မုန့်ညက်ကိုခံစားဖို့သင်နှင့်သင့်ကလေးတွေဆန္ဒရှိ!