အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ချက်ပြုတ်နည်းများ
အမဲသားအဆုတ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ချက်ပြုတ်နည်းများ
အနည်းငယ်မြှောင်အပြည့်အဝအမဲသားသို့မဟုတ်ဝက်အဆုတ်၏အကျိုးကျေးဇူးများတန်ဖိုးထား။ သင်အမှန်တကယ်ကောင်းစွာအမဲသားအလင်းချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိလျှင်တကယ်တော့ကြောင့်အာဟာရထုတ်ကုန်တစ်ခု, အရသာအရည်ရွှမ်းနဲ့ပြည့်ဝ၏။ အခြေခံစာရွက်ကအရမ်းရိုးရှင်းပြီးအများကြီးကြိုးစားအားထုတ်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ အဲဒီမှာဝက်သားနဲ့အမဲသားအကြားသာအနည်းငယ်ကွာခြားချက်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့သီးခြားစီသူတို့ကိုစဉ်းစားပါ။ သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံအတွက်လွယ်ကူသောနွားတွေကိုပိုမိုတင်းကျပ်ဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ကြာကြာချက်ပြုတ်ရပါမည်။ သင်စတိုးဆိုင်မှာဒီရာမှလည်းမဝယ်လျှင်, သင်ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်စစ်ဆေးခြင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သေချာပေါက်ကလတ်ဆတ်တဲ့သန့်ရှင်းသွေးခဲအခမဲ့ဖြစ်ရမည်။
အမဲသားအဆုတ်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို
ဒီပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:
- 1-2 အဆုတ်;
- မုန့် 10% အဆီ 0.5 လီတာ;
- မုန်လာဥနီ;
- ကြက်သွန်နီ;
- နံ့သာမျိုး,
- ဆား;
- နေကြာဆီ,
- မှို;
- ဂေါ်ဖီထုပ်။
အဲဒါကိုပျော့နှင့်အရည်ရွှမ်းရနိုင်အောင်, အမဲသားအဆုတ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်ပထမဦးဆုံးအရာ။ ကျနော်တို့သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထား, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောခံရဖို့ရှိသည်။ လူအပေါင်းတို့သည်ရေအနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းဖြည့်ပါ။ ကျနော်တို့ 45 မိနစ်သေးငယ်တဲ့မီးနှင့်ချက်ပြုတ်အပေါ်ထားတော်မူ၏။ ဤအတောအတွင်းကျန်ရှိနေသေးသောထုတ်ကုန်များကို ပြင်ဆင်. : အသေးစား Cube သို့ဖြတ်, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီဆေးကြောသန့်စင်။ Shinkuem ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မှိုအတွက် pre-ကြော်နိုင်ပါတယ် နေကြာဆီ။ တစ်ဦးအလင်းနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ 15-20 မိနစ်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုထမင်းချက်။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်နေကြသည်နေစဉ်, ကျွန်တော်တစ်ဦးနက်ရှိုင်းကြော်ဒယ်အိုးကို ယူ. မုန်လာဥကြက်သွန်နီ၏အဘို့ကိုကြော်။ လည်းရှိပါတယ်, ဒယ်အိုးရဲ့ contents ထွက် တင်. ထိုမှိုကိုထည့်သွင်းနံ့သာမျိုးအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, ချဉ်မုန့်ဖြည့်ပါ။ တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါနဲ့နာရီဝက်အဘို့အနိမ့်အပူပေါ်မျှတည်ထားပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မုန့်-ထုတ်ကုန်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်အရည်ရွှမ်းနှင့် appetizing ဖြစ်လိမ့်မည်။ ယခုတွင်သင်သည်မှန်ကန်စွာအမဲသားအဆုတ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိသော။ နာရီဝက်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏မုန့်ညက်အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်း, စားပွဲပေါ်မှာမှဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ အလွန်အသုံးဝင်သောတစ်ဖန်ဖြစ်ပါတယ် အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို။
ဝက်သားအဆုတ်ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို
ငါ၏အလက်ဝဲဘက်၌အလွန်ကောင်းသောစာရွက်လည်းမရှိ။ အဆိုပါပန်းကန်ရိုးရှင်းစွာအရသာဒါမှအရသာထွက်လှည့်! ထိုမှတပါး, ဝက်သားအဆုတ်အလွန်အသုံးဝင်ထုတ်ကုန် - ကဗီတာမင်နဲ့အာဟာရပမာဏပါရှိသည်။ ဒါဟာလုပ်, သင်ယူဖို့လိုအပ်:
- ဝက်အဆုတ်;
- 5-6 အာလူး;
- ငရုတ်ကောင်း;
- မုန်လာဥနီ;
- ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်လေးညှင်းပွင့;
- အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုသို့မဟုတ်ဘီယာ;
- နံ့သာမျိုး, ဆား,
- နေကြာဆီ။
ဆေးကြောဖို့လွယ်ကူပြီးအတော်ကြာနှစ်ပိုင်းပိုင်းခွဲရလိမ့်မည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်နက်ရှိုင်းတဲ့ကွန်တိန်နာသို့ပြန့်နှံ့, စပျစ်ရည်ကို (ဘီယာ) နှင့်အနည်းငယ်ဆားက (ဌာပနာမုသောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မုန့်ညက်မူရင်းအရသာပေးတော်မူမည်) လောင်း။ အာလူးဟာအပိုင်းပိုင်း၏ထိပ်ပေါ်မှာချပ်များနှင့်ပစ်အလင်းထဲသို့ဖြတ်, သန့်ရှင်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်တစ်နာရီ 200 ကို C မှအပူမီးဖို၌ထားကိုအနည်းငယ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း, ။ ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်းတစ်ဝက်ကွင်းသို့ grater, ကြက်သွန်ဖြတ်အပေါ် Cube, မုန်လာဥနီ, သုံးသို့ခုတ်ဖြတ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနေကြာဆီဒယ်အိုးကြော်ပါ။ အဆုံးမှာညှစ်ကြက်သွန်ဖြူထားတော်မူ၏။ ကျနော်တို့မီးဖိုကနေကျွန်တော်တို့ရဲ့ပန်းကန်တွေကြော်ဖို့ချက်ထည့်ပါ။ ရေကိုလောင်းထိပ်မှ, 45 မိနစ်ထပ်စွပ်ပြုတ်ထားတော်မူ၏။ ဝက်သားသိပ်ပျော့ပြောင်းပြီးနှင့်သီးခြားစီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပြုတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီစာရွက်, အမဲသားအဆုတ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံအပေါ်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။
အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
Similar articles
Trending Now