အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်မှာနေတဲ့ကင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

စည်းကမ်းအဖြစ်တောင်မှအစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေတိုင်းအိမ်ရှင်မ, ဘယ်မှာတိကျမှုမှတ်တမ်းများအပေါငျးတို့သစိတ်ဝင်စားဖို့ချက်ပြုတ်နည်းများဘဏ်ဍာ tetradochku ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီသည်နေ့ရက်သည်ပွဲလမ်းသဘင်ဟင်းလျာများနှင့်အစားအစာများ recipes: သုပ်နှင့်ဟင်းချိုပူနှင့်အအေးမုန်, အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချက်အပြုတ်လက်ရာ။ ထိုအသေချာပါစေ, အခြားအမှုအရာတို့တှငျဆေးညွှန်းအဲဒီမှာတည်ရှိ - အိမ်မှာနေတဲ့ကင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို။

ဤသည်ပန်းကန် - လုနီးပါးမည်သည့်စားပွဲပေါ်တွင်မကြာခဏဧည့်သည်: ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာ, တစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အသွင်အပြင်တွေနဲ့အရသာ။ သငျသညျအလတ်အရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရဖို့အသား၏တစ်ဝက်တစ်ကီလို (သင်ဝက်သားနှင့်ကြက်ကိုသုံးနိုင်သည်ပေမယ့်ငါနွားငယ်သားကြိုက်တတ်တဲ့), ဖျက်စီးရမဲ့အာလူးတစ်ပေါင်, တဦးတည်းကြီးမားသောကြက်သွန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်ပြင်ဆင်မှုအဘို့, ခရမ်းချဉ်သီး၏စုံတွဲတစ်တွဲ (ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်), ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား (တစ်ဦးအပျော်တမ်းများအတွက်), ငရုတ်ကောင်း။ အဆိုပါအသားထို့နောက်အာလူး, ကြက်သွန်နီ, လိုက်သည်ကိုတစ်ဝက်ကွင်းကြော်, ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိထောပတ်အတွက်ကြော်ဖြစ်ပါတယ်။ Next ကိုကျနော်တို့စင်ကြယ်သောခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ်၏ထိပ်ပေါ်မှာနေရာချစကာ, မီးများအတွက်ပန်းကန်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသားအလွှာကိုထည့်သွင်း ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်, ပြီးတော့သူကအပေါငျးတို့သဟင်းရည်သွန်းလောင်းလေ၏။ အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖွင့်အရည်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းရပါမည်။ ယခုမှာသင်သည်နူးညံ့သော (30 မိနစ်) အထိအဖုံးအောက်မှာပူငြိမ်းအေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါကမေးခွန်းအလွယ်ကူဆုံးအဖြေဖြစ်ပါတယ် "အိမ်မှာကင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို။ " ငါသိပ်ချစ်ကြတစျခုသောများစွာသောအခြားချက်ပြုတ်နည်းများ, ဒုတိယစာရွက်၏ကုန်ကျစရိတ်အများကြီးပိုမြင့်သော်လည်းရှိပါတယ်။ အဲဒါကိုနွားငယ်သား၏တစ်ဝက်တစ်ကီလိုလိုအပ်ပါလိမ့်မည်များအတွက် (ချောကျိကျိဝက်သား၏မိတ်ဆွေတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏, သူတို့၏အလေးချိန်အကြောင်းကိုပြုစုစောင့်ရှောက်လူမျိုး, ကင်ငန်းချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားရန်အကြံပြုအသား, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာသည်နှင့်အညီရှေးခယျြနိုငျ) ။ ဒီပန်းကန်အဘို့အမဲသားကိုအပြင်အာလူး (ဥ 4-5), တစျခုခရမ်းချဉ်သီး, zucchini တဦးတည်း, 3-4 ခရမ်းချဉ်သီး, တဦးတည်းကြက်သွန်နှင့်အလတ်စားအရွယ်အစားတစ်ဦးမုန္လာဥနီလိုအပ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းချိုမြိန် paprika ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သူဟာလတ်ဆတ်တဲ့အရသာနဲ့တောက်ပတဲ့အရသာကိုငါပေးမည်။ ထိုကဲ့သို့သောပူပြင်ဆင်နေများအတွက်နည်းလမ်းလည်းကွဲပြားခြားနားကြလိမ့်မည်။ ထိုထုတ်ကုန်၏မီးဖို၌တစ်ကင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ခရမ်းချဉ်သီး Cube လိုက်သည်ကိုဆားနှင့်ဖြန်းနဲ့သူတို့ရဲ့သီးဖျော်ရည်ပါစေ 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ဤအတောအတွင်း Pre-လျှော်အပိုင်းပိုင်းအသေးအရွယ်အစားသို့ဖြတ်ထက်ဝက်သည်အထိအသားကြော်။ Zucchini, Cube သို့ပါးလွှာဖြာမုန်လာဥခုတ်ဖြတ်။ pre-ဆေးကြောခြင်းနှင့် peeled အာလူးကိုခွဲ။ တဝက်ပွင့်လင်းသည်အထိချက်ပြုတ်နှင့်ကြက်သွန်၏ထက်ဝက်ကွင်းသည်အထိပူရေနံထဲမှာကြော်။ 5 မိနစ်အဘို့နှိုးဆော်မုန္လာဥနီစွပ်ပြုတ်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးခရမ်းချဉ်သီးကနေဖြန့်ချိရည်ကိုဖျန်ပြီးနောက်, zucchini နှင့်အပြာရောင်ကြော်။ ချပ်သို့ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီး။ အဘယ်သို့ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းမရှိဘဲအိမ်မှာကင်ပြင်ဆင်ထားရန်? သင်တစ်ဦးသွန်း-သံအိုးကင်းသို့မဟုတ်ကြွေအိုး၌ရှိသမျှသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အလွှာထည့်သွင်းတဲ့အခါသူတို့ကနေရာလေးကိုအတွက်လာ။ နှင့်ဤ "ပိုင်" ၌အမဲသားကိုအလယ်မှာအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အတွက်လုံလောက်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုဖုံးလွှမ်းရန်။ ပြီးတော့ကျနော်တို့အကြောင်းကိုနာရီဝက်အဘို့မီးဖို၌အကြှနျုပျတို့၏အိုးကင်းပေးပို့ပါ။

အဘယ်သို့လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်မရှိဘဲအိမ်မှာကင်ပြင်ဆင်ထားရန်? ဒါဟာအစိမ်းရောင်အံ့ဖှယျပန်းကန်၏နောက်ဆုံးစိတျဝငျစားပါလိမ့်မည်ကုန်တယ်။ ဤသည်၌ချက်ပြုတ် စာရွက်ပူ ကြီးမားတဲ့လှပသောပန်းကန်ပေါ်နေရာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းခြင်းနှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာဝတ်ပြုကြလော့။ ဒါဟာသင့်မိသားစုကိုခံစားဖို့သေချာပါသည်နှင့်ဧည့်သည်များအားဖြင့်တန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။ အံ့သြဖွယ်အရသာ, လတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်၏သိမ်မွေ့အနံ့, ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အသွင်အပြင်ပင်အရှိဆုံးတောင်းဆိုမှုများအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ကျေနပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးချင်းစီဧည့်သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပုဂ္ဂိုလ်ရေးကြွေအိုးမှတက် add အဘို့ဤစာရွက်အရ, သင်ဝေမျှအတွက်ကင်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ထိုအခါစားပွဲဝတ်ပြုကြ၏။ ယခုတွင်သင်သည်အိမ်မှာနေတဲ့ကင်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြပေမယ့်ဒီအသာအခြေခံကြောင်း, ဒါကြောင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့်လက်တွေ့စမ်းသပ်ချက်အဘို့အဘယ်သူမျှမကအခန်းထွက်ခွာမည်။ အပျော်အပါးနှင့်အတူချက်ပြုတ်နှင့်သင့်မုန့်ညက်ပျော်မွေ့!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.