Battery ကိုအတွက်ပေါင်းနှင့်ကြော်ကယ်လိုရီကြက်သားခုတ်,

ကြက်သားခုတ် - ကြက်သား၏ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများ၏အမျိုးမျိုးအနက်တဦးတည်းလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အကြိုက်ဆုံးလည်းမရှိ။ သူတို့မကြာခဏအများအပြားပရိုတိန်းအစားအစာများ၏ကျောရိုးဖြစ်ကြောင်းအဘယ်ကြောင့်လုံလုံလောက်လောက်အနိမ့်ကယ်လိုရီကြက်သားခုနှစ်, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤဆောင်းပါးတွင်မယ့်သင့်ရဲ့အစားအစာရေတွက်ကယ်လိုရီနဲ့သင့်လျော်သောအစားအစာလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီသောသူတို့အဘို့အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒီနေ့ကယ်လိုရီကြက်သားခုတ် Battery ကိုအတွက်ချက်ပြုတ်နှင့်ပေါင်းအဖြစ်ဒီပန်းကန်များအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အရသာစာရွက်မျှဝေဖို့အကြောင်းပြောဆို။

ကြက်သားစုံတွဲတစ်တွဲခုတ်

ဒါကရေနံနှင့်အခြားမြင့်မားသောကယ်လိုရီပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဘဲပွငျဆငျသောတကယ်တော့ကြောင့်အများဆုံးအစားအစာဟင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပေါင်းကယ်လိုရီကြက်သားခုတ်,, သာ 113 ကယ်လိုရီဖြစ်ပါတယ်။ မယုံနိုင်လောက်အောင်မြန်ဆန်လွယ်ကူသောကြောင့်ချက်ပြုတ်! ရုံ 15 မိနစ်များအတွက်မီးသင်္ဘောအတွက်နှစ်ပိုင်းကြက်သား, တော်တော်လေးတွန်းလှန်နှင့်နေရာခုတ်ဖြတ်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းချောပုံစံနှင့်မဆိုအပါအဝတ်ပြုကြလော့။

Battery ကိုအတွက်ကြက်သားတုံး

လူတစ်ဦးအဘို့ဤဟင်းပြင်ဆင်ထားရန်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• ကြက်သား 100 ဂရမ်;
• ဂျုံမုန့်ညက်၏ 15 ဂရမ်,
• 1 ကြက်ဥ;
• နေကြာဆီ 10 ဂရမ်,
• အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း။

တစ်ဦးရိုက်နှက်သောသံတူသည်နှင့်အတူချွတ်ရိုက်နှက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပြီးတော့နေသောတစ်ဦးအလတ်စားအပိုင်းပိုင်းပေါ်တွင်ကြက်သားလွှာဖြတ်ယူပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းအသီးအသီးအပိုင်းအစနှင့်ရေခဲသေတ္တာအခန်းနာရီဝက်အဘို့အမဲသားကိုပေးပို့ပါ။ ဤအချိန်တွင်အဆိုပါ Battery ကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဒီအဆုံးမှတစ်ဦး whisk, ကြက်ဥရိုက်နှက်နှင့်တဖြည်းဖြည်းမုန့်ညက်ထည့်ပါ။ ကြော်တဲ့အခါမှာမုန့်ညက် undispersed ဖုကြော်လို့မရဘူးအဖြစ်ကတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်အရေးကြီးသည်။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်းတစ်ခုတ်ကင်၏ပြင်ဆင်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးတွင်နေကြာဆီလောင်း။ တစ်ခုချင်းစီကိုဒယ်အိုးထဲမှာ Battery ကိုရပျရပျထဲမှာသို့ကျဆင်းလာခုတ်။ ကောင်းတဲ့ရွှေအရောင်သည်အထိအသီးအသီးအခြမ်းအပေါ်ကြော်။ ဒီစာရွက်အဘို့အ Battery ကိုအတွက်ကြက်သားတုံးကြော်ကယ်လိုရီ 189,7 kilocalories ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်တစ်ဦးအရသာရှိတဲ့အစားအစာစားစရာဘို့တော်တော်နိမ့်ကယ်လိုရီ။ သင်ဆဲစိုးရိမ်နေကြခြင်းနှင့်ဒါကယ်လိုရီကြက်သားခုတ်လျှင်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကဝတ်ပြုကြလော့။ ဒါကြောင့်ပန်းကန်ကိုတောင်ပိုမိုအသုံးဝင်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောခန္ဓာကိုယ်ကဝယ်ယူခံရဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်။