Bonn sup.Otzyvy သာအပြုသဘောဆောင်သော

ယနေ့ကမ်ဘာပျေါတှငျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အများအပြားအစားအစာနှင့်နည်းစနစ်ရှိပါသည်။ သည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့အရသာများနှင့်ဦးစားပေးအညီမိမိတို့အဘို့အစားအသောက်များတွင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်ကရင်မလင် (ဖိုက်ဘာအစားအစာသို့မဟုတ်မည်သည့်မိုနို-အစားအစာ) ကိုရွေးချယ်မထားဘူးဆိုရင်, ထိုဟင်းသီးဟင်းရွက်သင့်ရဲ့အဓိကအစားအစာဖြစ်လိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကိုအဘို့အဆင်သင့်မရ။ ထိရောက်သော၏ချက်ပြုတ်နည်းများတွေထဲမှာ အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာ ဒါခေါ် Bonn ဟင်းချိုအထူးအာရုံစိုက်ထိုက်တန်ပါတယ်။ မိမိအစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပတ်သက်. သာအပြုသဘောသူ့ကိုအကြောင်းကိုတုံ့ပြန်ချက်။ ဗီတာမင်နှင့်အရည်များအသုံးပြုမှုအပေါ်သူမ၏အကောင့်၏အဓိကအာရုံစူးစိုက်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ဖွဲ့စည်းမှုအထူးကုသည် - အာဟာရထို့ကြောင့်ဟင်းချိုအတွက်သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်, ဖိုင်ဘာလုံလောက်သောငွေပမာဏတွင်ပါရှိသောသေချာစေနိုင်ပါတယ်။

ဟင်းချို Bonn ပါဝင်သောအကျိုးရှိစွာ power supply system ကို - ပင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်မိန်းမတို့အဘို့အကြံပြုတဲ့အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ပါသည်, ထိုနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများနှင့်အတူလူများအတွက် contraindicated ကြသည်မဟုတ်။ ရေချိန်ခွင်လျှာ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းပိုလျှံအလေးချိန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိရန်အကူအညီပေး "ဟုအဆိုပါလမ်းပေါ်တွင်", ကောင်းစွာ, ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ကူညီပေးသည်။

အလေးချိန် Bonn ဟင်းချိုဆုံးရှုံးဖို့ရှေးခယျြခဲ့သောသူတို့အဘို့ကြီးစွာသောရလဒ်များကိုကတိထားတော် - ကဖြစ်နိုင် မယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းငါးကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးဖို့။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဗီတာမင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုကိုပြင်ဆင်လျက်ရှိသည်: ဆလရီ၏သေးငယ်တဲ့တစည်းကို ယူ. (သူတို့ရဲ့ကွင်းသို့ဖြတ်) 5-6 ကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီး၏တူညီသောငွေပမာဏ (ချပ်သို့ဖြတ်), ဂေါ်ဖီထုပ်များထဲမှသေးငယ်တဲ့ဦးခေါင်း (ဖျက်စီး), အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း (အချပ်သို့ဖြတ်) ၏စုံတွဲတစ်တွဲနဲ့ဆား မြည်းစမ်းဖို့။ ရေ၏ကြီးမားသောအိုး (3-5 လီတာ) ခုနှစ်, ပြုတ်ကအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပြုမိသည်အထိချက်ပြုတ်ရန်။ ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှု - ဟင်းလျာများ၏အခြေခံ။ သငျသညျ 1-3 မုန်လာဥ, kochanchiki ပန်းဂေါ်ဖီ, အမြစ်နှင့် add နိုင်ပါတယ် ဆလရီ၏အညှာ။ Bonn ဟင်းချို တခါတရံဆလရီကိုခေါ်ဒါကြောင့်မည်သည့်ပုံစံ (အရွက်, ပင်စည်, အမြစ်) တွင်တစ်ဦးစပ်ဥယျာဉ်ကိုအပင်အစဉ်အဆက်တို့သည်ပန်းကန်ထဲမှာပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

အစားအသောက်ဟင်းလျာများ ခဲအရသာရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည် Bonn ဟင်းချို။ အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောက၎င်း၏အရသာ၏သုံးသပ်ချက်များ - သူအတော်လေးအရသာဖြစ်ဟန်တစ်စုံတစ်ဦး, တစ်စုံတစ်ဦးက - တစ်အတော်လေးလက်ခံနိုင်ဖွယ်, သူရွံမုန်းစဉ်းစားတစ်စုံတစ်ဦး။ သငျသညျကိုအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်, နေ့တိုင်းအပေါင်းတို့နှင့်နေ့ရက်ကိုမလိုအပ်ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုကိုစားကြလော့။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများ, သင်ပျင်းရအများဆုံးအရသာပန်းကန်အောက်မှာ။ အရသာနှင့်အရသာတိုးတက်လာဖို့အဆိုပါဟင်းချို, သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောနံ့သာမျိုး, ကွဲပြားခြားနားသောဝက်အူချောင်း, bouillon Cube ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကအတော်လေးလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်သည့်အနိမ့်ဟင်းရည်ကျော်ဟင်းချို, ချက်ပြုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction အပိုင်းပိုင်း, အထူးသဖြင့်ကြက်သွန်နီအလွန် appetizing မကြည့်ဘူး, ဒါကြောင့်သင်ဟင်းချိုလုပ်နေတဲ့ Blender အတွက်လို့ရတယ်။

ခုနစ်နေ့ကအစားအစာနှင့်။ ဟင်းချိုတပြင်လုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့နေ့တိုင်းချက်ပြုတ်စားသကဲ့သို့ထုတ်ကုန်ဆုတ်ခွာဖို့။ အဆင်သင့်ဟင်းချိုငါးလီတာမရှိဟုယူဆရသည်နှစ်ရက်လိုအပ်သော

Diet စဉ်ဟင်းချိုများအပြင်နောက်ထပ်ထုတ်ကုန်များရှိနိုင်ပါသည်:

1st နေ့က - အားလုံးအသီး (သို့သော်မပေးငှက်ပျောသီး);

2nd နေ့က - (မည်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်သို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းအတွက်) ပိုကောင်းအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,

3rd နေ့က - နှင့်တတ်နိုင်သမျှအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,

နေ့ 4 - ယခင်နေ့ကပေါင်းအနိမ့်အဆီအကြောင်းအရာနှင့်နို့ကဲ့သို့တူညီသော;

နေ့ 5 နှင့်နေ့ 6 - အနိမ့်အဆီအသားများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး:

7th နေ့က - ဆိုအသီးကနေဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဆန်။ ဟင်းချိုနဲ့နေ့ရက်တိုင်းအားလုံးကိုအခြားထုတ်ကုန်များန့်အသတ်မပါဘဲစားနိုင်ပါလည်းရေသို့မဟုတ်ချိုမြိန်လက်ဖက်ရည် (ဖြစ်နိုင်ရင်အစိမ်းရောင်) ကိုမသောက်နိုင်ပါ။

အဲဒါကိုကဤအပိုဆောင်းထုတ်ကုန်များ၏အုပ်ချုပ်ရေး၏ sequence ကိုပြောင်းလဲပစ်ဖို့မနှင့်လုံးဝသကြားလုံးကြော်အရက်, သကြားနှင့်အတူအချိုရည်, ပေါင်မုန့်, pastry, သောက်မသာကာလအတွင်းလျှင်အပြစ်လွတ် Bonn ဟင်းချို, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းပါဝငျသောအစားအသောက်များတွင်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။

များစွာသောအစားအစာမတူဘဲ, ဒီအကြောင်းမှာ၎င်း၏ပုံမှန်သာသင့်ရဲ့အလိုဆန္ဒပေါ်တွင်မူတည်သည်ကောင်းလှ၏။

အဆိုပါဓါတ်စားသုံးမှုသည် Bonn ဟင်းချိုနှင့်အတူတင်းကျပ်လိုက်နာမှုမှာတော့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မျှော်လင့်ချက်ပင်အပူတပြင်းပေးသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဆက်ဆက်ဖြစ်ကောင်းအစဉ်အမြဲ, အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးပါမည်။