Buckwheat နှင့်အတူဟင်းချို - အမြန်စာရွက်!

များစွာသောမိန်းမနေဆဲမသိရပါဘူး ဟင်းချိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို buckwheat နှင့်သတင်းအချက်အလက်နည်းပညာ၏အသက်အရွယ်အတွက်မဖြစ်နိုင်အရာအားလုံးကိုကြိုးစားသောဤမျှလောက်များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့, သင်တန်း, ကအဖြစ်အလေးအနက်ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။

ဤဆောင်းပါး၌, သင့်အာရုံကို buckwheat နှင့်အတူသုံးကွဲပြားခြားနားသောဟင်းချိုစာရွက်မှတင်ပြပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့ buckwheat အစာအိမ်၏ရောဂါများခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်, ဒါကြောင့်သင်ညာဘက်အစာစားခြင်းစတင်ချင်လျှင်, သင်၏အစားအစာ buckwheat အတွက်ဖွင့်မှတ်သားဖို့စတင်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

ကြက်သားဟင်းချို buckwheat နှင့်အတူ - ကောင်းသောအိမ်ရှင်မများအတွက်ဟင်းချက်နည်း

အဆိုပါဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

- (တတ်နိုင်သမျှနည်း) ဟင်းရည်အကြောင်းကိုတစ်ဝက် (1.5) လီတာ;

- လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်သား 500-600 ဂရမ်;

- 2 အသေးစားအာလူး;

- 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်,

- 1 မုန္လာဥနီ,

- 50-60 ဂရမ် buckwheat;

- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်များအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနည်းနည်း,

- ဇီယာစေ့, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားမြည်းစမ်းဖို့။

အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းအဘို့အမရရှိနိုင်ဖြတ်ကြက်သားလွှာနှင့်အတူစတင်, ထို့နောက်ဟင်းရည်နှင့်တသားတအိုး၌သူတို့ကိုနေရာနှင့် ပတ်သက်. 13-15 မိနစ်ပြုတ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။ သင်ဟင်းရည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောကြောင်းကိုရှာဖွေပြီးတာနဲ့အာလူးချပ်ကိုထည့်သွင်းပြုလုပ် buckwheat တစ်အိုး၌အိပ်ပျော်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်သည့်ပြီးနောက်နောက်ထပ် 6-7 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်။ အရသာအတွက်ဆားထည့်ခြင်း, အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်ဖို့ Continue ။

buckwheat နှင့်အတူဟင်းချိုချက်ပြုတ်နေသည်နေစဉ်, zazharku ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဒယ်အိုးထဲမှာ, peeled ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီကိုယူသူတို့ကိုလှီးနှင့်အရပ်ကိုပြင်ဆင်ခြင်း။ ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြည်နယ်သိပ်ပြီးစိုးရိမ်မနေဘူးပြီးတော့ဟင်းချိုတစ်အိုး၌ ssypte ရန်။ ထို့နောက်ကညစာစားပွဲကအစေခံနိုငျသညျ, အကြောင်းကို 6-7 မိနစ်မသွားအောင်ဟင်းချိုပေးအနည်းငယ်ငရုတ်ကောင်း, ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်ပါ။

မှိုဟင်းချို buckwheat နှင့်အတူ - မှိုချစ်သူများများအတွက်စာရွက်

အဆိုပါဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

- (အရသာ) ကိုမည်သည့်အသား 300 ဂရမ်;

- 2 အလတ်စားအာလူး;

- 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်,

- 1 အလတ်စားမုန္လာဥနီ,

- 5-7 ကြီးမားလတ်ဆတ်တဲ့မှို,

- buckwheat ။

, ကိုစတင်အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းကျော်မှိုဖြတ်ဖယ်သူတို့ကိုသတ်မှတ်လိုက်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်မှို၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သုံးထားသလဲ? သူတို့ကတခြားအမျိုးအစားများအဖြစ် pre-အစာခြေမလိုအပ်ပါဘူးလို့ပဲ။ , အရသာရှိတဲ့ meaty နှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှို။ ဒီအ မှိုဟင်းချို buckwheat နှင့်အတူ - တစ်စာရွက်လွယ်ကူပြီးမြန်ဆန်ချက်ပြုတ်နှင့်အားလပ်ရက်အိမ်ပြန်။

အဆိုပါစွပ်ပြုတ်ဟင်းရည် ထား. , ဤအချိန်တွင်မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီခြစ်နိုင်ပါတယ်အလတ်စားချပ်အာလူးသို့ဖြတ် buckwheat အကြိမ်ပေါင်းများစွာသုတ်ခြင်း။ အဆိုပါဟင်းရည်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, သူကစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ဖို့အကြံပြု, ပြီးတော့မုန်လာဥကြက်သွန်နီထံမှဒယ်အိုး zazharku သို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အာလူးချပ် - အကြောင်းကို 5-6 မိနစ်ပြီးနောက်, သင်နှင့် 3-4 မိနစ်ခန့်အကြာတွင် buckwheat ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အနည်းငယ်ပိုဟင်းချိုပြုတ် (သင်လုပ်နိုင်သောတစ်ဝက်တစ်ဦး bouillon တုံးထည့်နိုင်သည်) နှင့်ခွဲမှိုထည့်ပါ။

ကမြည်းစမ်းဖို့လုံးဝအဆင်သင့်နှင့်ပြင်ဆင်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်၏အလွန်အဆုံးမှာဖြစ်ပါတယ်သည်အထိဟင်းချိုမျှတည်ထားပါ, အနည်းငယ်ငရုတ်ကောင်း, အနည်းငယ်ဆားနဲ့ 1-2 ပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ။ မီးဖိုကို turn off နှင့်ဟင်းချိုရပ်တည်, အဲဒီနောက်ညစာစားပွဲကလျှောက်ထားရန်ခွင့်ပြုသည်။

buckwheat နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို - စာရွက်ကအရမ်းရိုးရှင်း

အဆိုပါဟင်းချိုပြင်ဆင်ထားရန်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

- လီတာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် ;

- buckwheat ၏ 200 ဂရမ်;

- 1 ကြက်သွန်;

- ကြက်သွန်ဖြူ 2 အသေးစားလေးညှင်းပွင့;

- ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် (ဝယ်သို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကို prigoovlennogo) ၏ 2 ခွက်,

- 1 ကြီးမားခရမ်းချဉ်သီး,

- အနည်းငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

သေးငယ်သောကြက်သွန်ခုတ်ခြင်းနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာကကြော်နှင့်မိနစ်အနည်းငယ်အတွက်ကြက်သွန်ဖြူ add ပြီးနောက်။ အားလုံးကြော်နေစဉ်, အကြိမ်ပေါင်းများစွာဟင်းရည်တစ်လီတာ buckwheat နှင့်သွန်းလောင်းသုတ်ခြင်း။ အဆိုပါဟင်းရည် ssypte ဒယ်အိုးကြော်ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာ, ကြွက်ကြွက်ဆူသောအချက်ရောက်ရှိသည့်အခါ။

buckwheat ဟင်းချိုအတွက်ချက်ပြုတ်နေသည်နေစဉ်, ထစ်ခရမ်းချဉ်သီးကို ယူ. , ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာနှစ်ပြီးလျှင်, ပြီးတော့ရေအေးအတွက်ဖယ်ရှားကျဆင်းလာ။ ၎င်း၏အသားအရေ Remove Cube သို့ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ရေနွေးနဲ့ပြုတ်ဟင်းရည်အတွက်တစ်နည်းနည်းများအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အနာစိမ်းထည့်ပါ။ ဤအချိန်တွင်သင်သည်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား, ပင်စိမ်းနဲ့ကြက်သွန်ဖြူကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ အဆိုပါဟင်းချိုချက်ပြုတ်သောအခါအနည်းငယ်ပိုအဆာများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး Cube add တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!