"Mesomorph" (predtrenik) ယူလုပ်နည်း

Mesomorph - အကျော်ကြားဆုံးတွေထဲက Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေး။ လောလောဆယ်သူအားကစားအာဟာရ၏နိုင်ငံတကာစျေးကွက်အတွက်ရရှိနိုင်သမျှသောအလားတူထုတ်ကုန်များ၏သြဇာအာဏာအရှိဆုံးစဉ်းစားသည်။

"Mesomorph" - သိသိသာသာ Mesomorph ယှဉ်ပြိုင်ဖော်မြူလာထဲမှာ underreported သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများဆေးညွှန်းကနေမတူညီတဲ့ predtrenik ။ ထို့ကြောင့်ရှုပ်ထွေးအတွက်တစ်ဦးချင်းစီအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပြည့်အဝ, မျှမျှတတသောက်သုံးသော၌တည်ရှိ၏။ ဒါဟာရွှဲအစိတ်အပိုင်းစျေးကွက် pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းထုတ်ကုန်များတွင် "mesomorph" outperform ပြိုင်ဘက်ခွင့်ပြုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်များစွာသောကျွမ်းကျင်သူများကနေဆဲထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအများစုသည်အခြား predtrennikov ၏အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ပါသော geranium (DMAA), အပေါ်ကျရောက်ကြောင်းနိဂုံးထံသို့လာကြ၏။

အဆိုပါ Mesomorph အတွက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အက်ဆစ်

အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်ခုစီးရီး၏ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းပုံပါဝင်သည်:

1. beta-alanine ။ မရှိမဖြစ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်, ကြွက်သားဝန်အောက်မှာကြာကြာဖြစ်ခွင့်ပြုပါအရာမြင့်သောဆေးညွှန်း။ ဒါဟာကြောင့်အများဆုံး Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေးများတွင်ပါဝင်သည်အရာကိုကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျော့နည်းစေ။
2. L-Citruline DL-malate ။ အဓိက - မိုင်နိုအက်စစ်ကနေဖွဲ့စည်းထားသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်, လှူဒါန်းမှုနိုက်ထရိုဂျင်, နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာတစ်နည်း pampas ရရှိ။ ထို့အပြင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဟာလေ့ကျင့်ခန်းချဲ့ထွင်ဖို့ခွင့်ပြု, အသက်ရှိများ၏စွမ်းအင်စွမ်းရည်တိုးပွားစေပါသည်။
3. Dicreatine malate ။ Creatine သည်နှင့်ငြိုးအက်ဆစ်၏တစ်ဦးကအရောအနှော။ Creatine သူ့ဟာသူပိုပြီးအထပ်ထပ်ပြုပါနှင့်သင်တန်းကာလအတွင်းချဉ်းကပ်၏နံပါတ်တိုးမြှင့်ဖို့ခွင့်ပြု, လုံတိုးပွားစေပါသည်။ Creatine လည်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်တိုးမြှင့်ပါဝါရလဒ် 10% အထိထည့်ရန်တတ်နိုင်သည်။ Creatine malate - နောက်ထပ်အသစ်ပုံစံ။ ဒီဒြပ်ပေါင်းများဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ် Creatine သည်၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုယုံကြည်ကြသည်။ ထို့အပွငျ ငြိုးအက်ဆစ် Creatine သည်များ၏စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်အပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုတိုးမြှင့်လုံ။

အဆိုပါရေးဆွဲရေးအတွက်အပိုဆောင်း

အဘယ်သူ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတော်လေးကျယ်ပြန့်သည် "Mesomorph" (predtrenik) တွင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာအောက်ပါသည်မိတ်ဆက်ကြသည်:

1. Creatine နိုက်ထရိတ်။ လေ့လာရေးဖြည့်စွက်၏ဤပုံစံ Creatine သည်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် NO-အာနိသင်တိုးမြှင့်ပေါင်းစပ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။
2. မိုင်နိုအက်စစ် alpha-ketoglutarate ။ လေ့ကျင့်ရေး pampas ၏အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သည်အခြားအစိတ်အပိုင်း။ ဒါ့အပြင်အနည်းငယ်ကြွက်သားပါဝါတိုးပွားစေပါသည်။
3. အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်အိုင်းယွန်းများ၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတစ်ဦးဓါတ်တိုးဖြစ်ပါတယ်ထိန်းညှိ။ ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
4. Naringenin ။ အသည်းအင်ဇိုင်းစနစ်အားထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုတစ်ဦးဓါတ်တိုး, အခြား predtrennika အစိတ်အပိုင်းများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်။
5. Pentoxifylline ။ ဒါဟာသွေးကြော dilating, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကြွက်သားများသေံတိုးပွားစေပါသည်။
6. အဆိုပါထုတ်ယူ geranium ဆီ။ နောက်ထပ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ရေးနေစဉ်အတွင်း Self-စည်းကမ်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်အောင်, အစွမ်းသတ္တိကိုခံနိုင်ရည်, ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်သက်ရောက်သည်။ သင်တန်း၏အပြင်ဘက်တွင်စွမ်းအင်တစ်ခုပေါကျကှဲစေစိတ်ဓါတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

သည် "mesomorph" တွင်မျှဝေအားပြိုင်မှု

ဒီ Pre-လေ့ကျင့်ရေးစနစ်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအောက်ပါလဲလှယ်အားပြိုင်မှုများပါဝင်သည်:

1. L-Taurine ။ နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, သွယ်ဝိုက်တိုးပွားလာခံနိုင်ရည်။ L-Taurine စွမ်းအင်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေ။ ဒါ့အပြင်သူက anticonvulsants နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
2. Creatinol ။ အို-ဖော့စဖိတ်။ အချိန်မှာတောင်လက်တစ်အက်ဆစ်ပိုလျှံ glycolysis ထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်ကြွက်သားရွှေ့ဆိုင်းပျက်ကွက်ခွင့်ပြု component ။
3. Glucoronolactone ။ အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် glycogen များ၏ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ခွင့်ပြု component ။
4. Methylxanthine anhydrous ။ ဒါဟာသင်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့အားဖြင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
5. sulfate Agmantin ။ အလှည့်အတွက်ကြွက်သားများထိရောက်မှုလျော့နည်းစေနှင့်လည်းကြွက်သားတွေအပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးတွင်ပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ခွင့်ပြုတော်မူသောလက်တစ်အက်ဆစ်၏ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းစေသောအစိတ်အပိုင်း။ , အာရုံခံစားမှု pampas တိုးတက်ကောင်းမွန်သွေးကြော dilates နှင့်သွေးဖိအားတိုးပွားစေပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်အဘယ်သူ Mesomorph လိုအပ်ပါတယ်

အစွမ်းထက်အရေးယူ predtrenik - ထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုကနေ "Mesomorph က" ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ ဒါကြောင့်ဝယ်ယူအောက်ပါကိစ္စများတွင်ဖြစ်သင့်:

• ဒါဟာခက်ခဲတစ်နေ့တာရဲ့အလုပ်ပြီးနောက်တန်ဖိုးရှိရှိတပ်ဖွဲ့များလေ့ကျင့်ရေးအပေါ်မတည်မနေပါဘူး,
• အဆိုပါကျူးကျော်နေစဉ်အတွင်းအပြည့်အဝတပ်ဖွဲ့အတွက်လယ်ထွန်ခြင်းကိုဖို့လှုံ့ဆျောမှုကင်းမဲ့;
• လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးရှည်လျားလွန်းပြန်လည်နာလန်ထူလျက်ရှိ၏
• က "ကုန်းပြင်မြင့်" ရောက်ရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်ဖို့လမ်းမရှိသောလျှင်,
• သင်သည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ရေးဖြစ်စဉ်ကိုလန်းဆန်းသစ်တစ်ခုခုကြိုးစားကြည့်ချင်လျှင်,
• မူးယစ်ဆေး ယူ. သောသူတို့အဘို့အဟောင်း Jack3d ၏ကောင်းတစ်ဦးကိုအစားထိုးခြင်းနှင့်တိုးတက်လာသောဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်။

အရေးယူ Mesomorph

"Mesomorph" - အာရုံကြောစနစ်၏အပြည့်အဝစွမ်းရည်စစ်ဆင်ရေးမှာ run သော predtrenik ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါရှိသောအဖြစ် geranium ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်၎င်း၏စံအကျိုးသက်ရောက်မှုအားကောင်းလာစေရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။

ရှုပ်ထွေးသိသိသာသာတိုးမြှင့်စွမ်းအင်များအသုံးပြုခြင်းပြီးနောက် 25-30 မိနစ်ပြီးနောက်ပိုပြီးအလေးချိန်, လုပျဆောငျဖို့လေ့ကျင့်ရန်နှင့်ယူနေတဲ့အလိုဆန္ဒ။ ထို့အပြင်ကြွက်သားစွမ်းအင်စွမ်းရည်အဖြစ်အခွင့်အလမ်းနှင့်အတူတပ်မက်လိုချင်သောအတိုက်ဆိုင်မှု, အရှင်ပမာဏနှင့်စုံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များ၏နံပါတ်တိုးမြှင့်, ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် "မြှင့်တင်ရေး" ကိုအချိုးအစားတိုးပွါး။

ထို့အပြင်မူးယစ်ဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလက်ခံရရှိရန်နှင့်သိမ်းပိုက်ချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်အစားခက်ယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးလောကဓာတ်လုံးကိုကျိန်ဆဲ၏ပရိသတ်ကိုထံမှပင်ပန်းပေမယ့်ပျော်ရွှင်ဆုတ်ခွာဖို့, "pampas" ၏ခံစားချက်တိုးမြှင့်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။

"Mesomorph" - predtrenik: အောင်ဘယ်လို

သောက်သုံးသော Mesomorph - အယူအဆကအရမ်းတစ်ဦးချင်းစီနှင့်အားကစားသမားများပြည်နယ်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီအမှု၌ရှုပ်ထွေးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအပေါ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်မူတည်ပါသည်။

လက်ခံဘို့အထွေထွေလမ်းညွှန်ချက်များ - 15 ဂရမ် (1 ကျုံး) လေ့ကျင့်ရေးမပြုမီ 25-30 မိနစ်။ ဒီဆေးထိုးပြီးနောက်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီးလက်ခံရရှိမူးယစ်ဆေးဝါး၏ပမာဏကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်သင့်ပါတယ်။

pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေး APS Mesomorph သင် Scoopwhey.ru အွန်လိုင်းစတိုးတစ်ခုအနိမ့်စျေးနှုန်းမှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

မည်သည့်မူးယစ်ဆေးနှင့်အတူကြောင့် '' Mesomorph "-predtrenik ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာအာရုံကြောစနစ်၏အလုပ်လုပ်အဖြစ်ရှုပ်ထွေးတစ်ခုအလွန်အကျွံသုံးစွဲနှင့်အတူနှင့်ဆက်နွှယ်နေသော။ သင်တန်းမွန်းလွဲပိုင်းတွင်ကျင်းပခဲ့သည်လျှင်အသုံးပြုရန်သူမြားစှာအားကစားသမားများ, 3-4 အုပ်ချုပ်မှုအပြီးနာရီအဖြစ်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူပြဿနာများအတွက်အားနည်းချက်ရှိပါတယ်။

ထို့အပြင်အချို့ဖောက်သည်ဆေးထိုး "Mesomorph" မူးယစ်ဆေး -predtrenik မတန်တဆခဲ့သည်ဆိုပါကကွဲပြားခြားနားသောကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေးအတွက်အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိခြင်းအတွက် tingling မှတ်ချက်ချသည်။

reviews ဒီကွန်နက်ရှင်အတွက်ဖြစ်နိုင်သောအလွန်အကျွံသုံးစွဲအကြောင်းကိုအလွန်အမင်းသတိထားကြောင်းပြောကြသည်။ ဒါဟာစုတ်လေ့ကျင့်ရေးစရာတွေကြောင့်ပထမတော့သငျသညျ, "mesomorph" ၏ထက်ပိုမို 10-15 ဂရမ်ကိုမသုံးသင့်ပါတယ်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်တစ်ဦးအလင်းနီးပါး imperceptible ဉျြးဖဉျြးပိုက်ဆံယူပြီးပြီးနောက် 3-4 နာရီများအတွက်ထယ်ခွင့်ပြုစွမ်းအင်ပေါကျကှဲကဆက်ပြောသည်။ အခြား 3-4 နာရီပြီးနောက်အာဏာကိုတစ်ဦးချွန်ထက်စွန်ပလွံအစားထိုးအားနည်းခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ခံစားမှုလာပါတယ်။ ဒါဟာထို့အပြင်၏အဓိကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပါသည်။

"Mesomorph" - predtrenik: contraindications

ဒီဆေးကိုယူပြီးမီ, ကမဖြစ်နိုင်ဘူးရှုပ်ထွေးသုံးစွဲဖို့လုပ်သော contraindications စူးစမ်းရန်သေချာစေပါ။ သူတို့ကိုအောက်ပါအတိုင်းစာရင်းဖြစ်ပါသည်:

• (မြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်အနိမ့်) သွေးပေါင်ချိန်, ပုံမမှန်ခြင်း, tachycardia နှင့်အတူပြဿနာများ။
• စိတျနှလုံးနှင့်အသည်းနှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှ။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, ဆီးကျိတ်ပျတိုး။
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါအလုပ်လုပ်ကြသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်, နို့စို့-နို့တိုက်ကျွေးရေး - မိန်းမတို့အဘို့။
• စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ကျရောဂါ, CNS ပြဿနာများကို။

နိဂုံး: အဆိုပါစိတ်ဝင်စားဖို့တကယ်တော့

စိတ်ဝင်စားစရာနောက်ထပ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း - Geranium - 2009 ကတည်းက, United States မှာရောင်းချရန်ပိတ်ပင်ထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အကျိုးဆက်, အားကစားအာဟာရ၏အကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက်စေ့စပ်တိုင်းပြည်၏အဓိကအရင်းအမြစ်, Bodybuilding.com မရှိတော့ "Mesomorph" -predtrenik ရောင်းချပါတယ်။

အဆိုပါ Eurasian ပြည်ထောင်စုနိုင်ငံများတွင်အဖြစ်အများအပြား Post-ဆိုဗီယက်ဖွဲ့စည်းမှု geranium အတွက်ထို့အပြင်သေးရောင်းချရန်ပိတ်ပင်ထားအများစုဒေသခံစတိုးဆိုင်များအားကစားအာဟာရအတွက်ရရှိနိုင်မထားနှင့် ဆက်စပ်. , ဥပဒေရေးရာဖြစ်ပါတယ်။