"Sassi" မသောက်ရ - ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက် panacea

စာရင်းအင်းသူမ၏အလေးချိန်နှင့်အတူမပျော်နီးပါးတိုင်းစက္ကန့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကဆိုသည်။ ထိုသို့အများအပြားကောင်းတစ်ဦးသည်လူအများကြီးဖြစ်သင့်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါရစေ, ငါတို့နေဆဲအဝလွန်ဆန့်ကျင်နေတဲ့ရက်စက်ရန်ပွဲဆင်နွှဲပါလိမ့်မယ်။ ပင်ဤသည်အလွန်အနည်းငယ်မျှသာကီလိုဂရမ်၏ရှေ့မှောက်တွင်လျှင်။ တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏လက်နက်တိုက်အတွက်၎င်း၏သီးသန့်အေးဂျင့်တစ်ဦးဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးရှိပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးက, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစားအစာနှိပ်စက်၎င်းတို့၏အကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးမှတစ်စုံတစ်ဦးကို ပို. ဖြစ်ပါတယ် နံနက်ယံ၌ရွရွပြေး။ ကျွန်တော်တို့ကို၏ laziest တစ်အံ့ဖွယ်ဆေးလုံးအတွက်ပါသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်၏လက်ရုံးထဲမှာ Wand တုတ်ဘို့ဆေးဆိုင်ကိုသွားပါ။ အများစုမှာမကြာသေးမီက, အဝလွန်ပြောပြရန်ကျွန်တော်တို့ကိုခေါ်ဆိုခြင်းတစ်ဦးထက်ပိုသောနည်းလမ်းများရှိခဲ့: "။ နှုတ်ဆက်ပါတယ်" အမေရိကန် Sintiey saßအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးဒါကသောက်စရာ "Sassi" ။

အမှန်ကတော့ဒီကိုဆိုလိုသည် ဓာတ်သတ္တုကော့တေး, သောမျှတသောဗီတာမင်အကြောင်းအရာ။ ဒါဟာဖြစ်လူသိများသော based ဂျင်းသည် အကောင်းတစ်ဦးအဆီ burner ။

ဂျင်း၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းဂုဏ်သတ္တိများ 5 ထောင်စုနှစ်လွန်ခဲ့တဲ့လူသိများခဲ့သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအစာခြေစနစ်၏ချို့ယွင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်ပိုလျှံလက်စထရော combats, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ထိုအသေး, ဒီစက်ရုံကလူကြိုက်အများဆုံးနံ့သာမျိုးကိုတဦးကသာယာသောစပ်အရသာရှိပါတယ်။

ပညာရှိတဲ့လူတွေကရှည်လျားတစ်ဦးရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူရေသတိပြုမိကြပါပြီ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ဂျင်း။ သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုလည်းဖန်နှင့်အသုံးဝင်သောစက်ရုံဖြစ်ပါတယ်ပါဝင်နေသောကြောင့်ပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ်အဆုံးမှာဒါကြောင့်လူကြိုက်များလက်ဖက်ရည် "hibiscus" ဖြစ်လာကြပါပြီဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ သောက်, "Sassi" - နေ့စွဲစေရန်, အချိုရည်များစုဆောင်းခြင်းအခြားဆက်ပြောသည်။

ပထမဦးစွာကအံ့ဖွယ်ရောဂါပျောက်ကင်း "ပြားချပ်ချပ်အစာအိမ်" ဟုခေါ်အစားအစာများ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တဖြည်းဖြည်းသောက် "Sassi" သီးခြားကော့တေးအဖြစ်ကိုရိပ်မိခဲ့သည်။ တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းနေ့ရက်ကိုအတူက ပို. ပို. ပရိတ်သတ်တွေဖြစ်လာသည်။ : ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်သောက်စရာ "Sassi" သူ့ရဲ့ function ကိုအပြင်အဆီကိုမီးမရှို့ဖို့နဲ့အခြားအားသာချက်ရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး

• အူသိမ်အူမတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• လေလျော့ကျစေပါတယ်;
• ဆံပင်နှင့်အရေပြား၏အခြေအနေပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှု။

"Sassi" နှစျမြိုးကှဲမြားလာသောက်ပါ။ ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးဂန္ကော့တေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• ရေ (ဓာတ်သတ္တုသို့မဟုတ်နွေဦး) - 2 လီတာ။
• Powdered ဂျင်းအမြစ် - 1 tbsp ။ l ။
• တဦးတည်း - ပါးလွှာချပ်သို့ကုန်တယ်သခွားသီး။
• ကုန်တယ်ပူစီနံ - 10-12 ရွက်။

အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများရောနှော, add ရေနှင့်ထားအတွက်တစ်ဦးအေးမြရာဌာနဘို့ 10-12 နာရီ။

ဒုတိယဗားရှင်း Citrus ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူတွေမှအယူခံမည်ဖြစ်သည်။ သခွားသီးသံပုရာသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်နဲ့အစားထိုး။ အခြားအရာအားလုံးနဲ့အတူတူပဲဖြစ်ပါတယ်။

သောက်စရာ "Sassi" ကိုစားတဲ့အထူး technique ကိုဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျကော့တေး 8 မျက်မှန်ကိုမသောက်သင့်ပါတယ်ပထမ 4 ရက်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကယ်လိုရီအဘို့အထွက်ကိုစောင့်ကြည့် - သူတို့ 1400 kcal ၏ကိန်းဂဏန်းထက်မပိုရပေမည်။ အဲဒီမှာ 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးချင်းစီအချိန်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ 400 kcal ဖြစ်သင့်ကြောင်းသို့မှသာနောက်ဆက်တွဲ 4 ပတ်ကန့်ညက်ခွဲဝေပေးသင့်သည်။ ကုသမှုကာလဆား, ချိုမြိန်, ဖိန်းဓာတ်အရှုံးမပေးရန်အဘို့အဒါဟာနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ကျနော်တို့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံအချို့အကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ ဒါကြောင့်အာဟာရ၏ပြိုကွဲဖို့ဦးဆောင်အဖြစ်သင်, နေရောင်ထဲမှာသောက်အတူဖလားကိုသိုလှောင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ နောက်ဆုံးသောက် "Sassi" သင်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနာရီဝက်သောက်ရနိုငျသညျ, သို့မဟုတျနံနက်ယံ၌, သင်မျက်စိပတ်လည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အကွိတျအရနိုငျသညျ။ ကျောက်ကပ်နှင့်နှလုံးမိုးသည်းထန်စွာဝန်ကြုံနေရစေခြင်းငှါအဖြစ်တစ်ရက်ထက်ပို 4 လီတာကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

သငျသညျကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်, အစာအိမ်၏ရောဂါများမှခံရတစ်ခုသို့မဟုတ်ကော့တေး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆိုရန်သိသာဓာတ်မတည်ကြလျှင်ကခိုင်ခံ့သောသောက်စွန့်ခွာဖို့ သာ. ကောင်း၏။