Smirnov Vyacheslav - သင်တန်းပို့ချစွမ်းအင်အလေ့အကျင့်

Smirnov Vyacheslav - အတွေ့အကြုံထက်ပိုမို 15 နှစ်နှင့်အတူယောဂနှင့်ဆက်စပ်စည်းကမ်းများကိုတစ်ဦးဆရာ။ ပညာရေးအားဖြင့်သူဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ယခုအချိန်တွင်သူ reflexology အတွက်စေ့စပ်။ 2004 ခုနှစ်တွင်သူသည်ယောဂ၏အားကစားအတွက်ကမ္ဘာ့ချန်ပီယံဖြစ်လာခဲ့သည်။

နည်းပြအကြောင်းကိုတစ်ဦးကနည်းနည်း

Smirnov Vyacheslav ကိယက်ဗ်အတွက်ဧပြီလ 6, 1977 ရက်တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ သူဟာဂုဏ်ထူးတွေနဲ့ဘွဲ့ရရှိရာကိယက်ဗ်စစ်တပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကယ်ဒမီမှာလေ့လာခဲ့တယ်။ သီးခြားစီသူ reflexology နှင့်အပ်စိုက်ကုထုံးအတွက်သင်တန်းပြီးစီး။ သူအကျော်ကြားဆုံးပြည်တွင်းနှင့်နိုင်ငံခြားဆရာ, ဆရာမနှင့်အတူယောဂလေ့ကျင့်သူများကိုလေ့လာ:

• Fabio Andriko ။
• Reinhard Gammenthallera ။
• ဗစ်တာဗန် Kootenai ။
• ပါမောက္ခ Pak Jae ဝူး။
• Angela လယ်သမား။
• ကို Andrei Lappa ။
• Sergei Sobolenko ။
• Sui ကို Mingtang ။
• Sergei Sidortsova ။
• လော်ရာ Evangelista ။

သူတို့ရဲ့လမ်း Smirnov Vyacheslav စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာနှင့်အတူစတင်ခဲ့တယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်ယောဂ၏မတ်ေတာရောက်လာတယ်။ အဓိကလမ်းညွန်: Tai Chi နှင့် Hatha ယောဂ။

သူတို့ဟာ Vyacheslav Smirnov အလုပ်များအရှေ့ဝိညာဉ်ရေးရာအလေ့အကျင့်ရရှိသွားတဲ့သောခက်ခဲဘဝအခွအေန, ဦးဆောင်ခဲ့သည်။ Yogaterapiya အများအပြားအားကစားဒဏ်ရာနှင့်ယာဉ်မတော်တဆမှုအပြီးကယ်တင်တော်မူဖြစ်လာခဲ့သည်။ နာမည်ကြီးအားကစားသမားများနှင့်နည်းပြအကြိမ်ပေါင်းများစွာအသေခံမှာမိမိကိုယျကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဆေးရုံကကျန်းမာရေးအတွက်ရှည်လျားသောနေကိုအလွန်ထိခိုက်ခဲ့ရသည်ပြီးနောက်။ မူးယစ်ဆေးကုသမှုကိုသာပြည်နယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်ပင်အခြေအနေကပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။

သင့်ကိုယ်ပိုင်စတိုင်

ယောဂနှင့် qigong ၏အားကစားသမားရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရူပါရုံ၌။ သူသည်လေ့ကျင့် Yogi သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကိုနားထောင်ရန်, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စတိုင်ဖွံ့ဖြိုးရမည်ဟုယုံကြည်သည်။ အစစ်အမှန်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

တစ်နည်းပြဆရာအဖြစ်သူကစမ်းသပ်မှုများနှင့်အမှားအားဖြင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းရှာဖွေရန်လိုအပ်သောကြောင်းပည့်တော်တို့အားတိုက်တွန်းလိုက်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုယျခန်ဓာကိုထူးခြားတဲ့ဖြစ်တယ်, တစ်နည်းပြအဖြစ်, Vyacheslav သူ့ကို key ကိုကောက်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။

မြစင်တာ Vyacheslav Smirnov ယောဂ

ယောဂ Center ကမင်္ဂလာ Teatralnaya STR :. လိပ်စာမှာယူကရိန်းမြို့တော်၏ဗဟိုတွင်တည်ရှိသည်ယူကြနှင့်။ Pushkinskaya, 19 ခ။ အဆိုပါစည်ကားမြို့တော်၏စိတ်နှလုံးထဲမှာသင်ကငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေး၏လေထုတွေ့လိမ့်မည်။ ကလပ်၏ပြတင်းပေါက်အစိမ်းရောင်ဝင်းရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ ဒီနေရာတွင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကလပ်၏တည်ထောင်သူတစ်ဦးအကြီးနည်းပြနှင့်အံ့သြဖွယ်လူတစ်ဦး, Vyacheslav Smirnov တွေ့ဆုံမည်ဖြစ်သည်။ ကိယက်ဗ်အတွက်ယောဂ ပို. ပို. လူကြိုက်များသည်။ နည်းပြ clients များ - တစ်ဦးတက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံနှင့်အတူကျောင်းသားများ, ကလေးငယ်များနှင့်အတူငယ်ရွယ်မိခင်များ, စီးပွားရေးမိန်းမ, စီးပွားရေးလုပ်ငန်းယောက်ျား။ ၏ဗဟိုအတွက်အလွန်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောနှင့်အတွေ့အကြုံရှိလူဦးအဖြစ်ပါဝင်နေသည်မင်္ဂလာရှိပါ။ Smirnov Vyacheslav အဆင့်မြင့်ကျောင်းသားများအတွက်အတန်းကျင်းပ။ ဒါဟာလှုပ်ရှားမှုဒီလိုမျိုးအတွေ့အကြုံကြသူလူတို့နှင့်အတူဆကျဆံ။ Vyacheslav နှင့်အတူလေ့ကျင့်ရေး - ထိုသို့သော Qi Gong, ယောဂ, စွမ်းအင်နှင့်စိတ်ပညာအလေ့အကျင့်အဖြစ်နည်းစနစ်တစ်ခု symbiosis ။

အဆိုပါစတူဒီယိုအတွေ့အကြုံအနှစ်နှင့်အတူသီးသန့်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအလုပ်လုပ်ကြသည်။ သူတို့ကလူအားလုံးအကြားအပြန်အလှန်အကြောင်းကိုသိရန်နှင့်တစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြား technique ကိုယူဆသမျှပြည်နယ်များ, ပျော်မွေ့ရန်သင့်ကိုကူညီပေးပါတယ်။

Smirnova ယုံကြည်နေအပေါ်ယောဂလေ့ကျင့်အမှားများကို

သင်ခန်းစာများဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်စွမ်းအင်အလေ့အကျင့်ပတ်ပတ်လည်အများကြီး zabluzhdeyny ရှိခဲ့သည်:

• ချက်ချင်းပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်လိုက်မထားပါနဲ့။ အရာအားလုံးဂရုတစိုက်နှင့်တဖြည်းဖြည်းအမှုကိုပြုရပါမည်။ အရှေ့အလေ့အကျင့်သည်းခံခြင်းတွေအများကြီးလိုအပ်ပါသည်။ အောင်အားထုတ်မှုအဖြစ် ပိုမိုမြန်ဆန်မြင့်, အားကောင်း, လူတွေကသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေမနိုင်ပေမယ့်ဆန့်ကျင်ပေါ်, လက်ရှိပြဿနာများကိုပိုမိုဆိုးရွား။
• အစားအသောက်များတွင်ချိုးဖောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။ ယောဂလေ့ကျင့်စတင်ခဲ့ပြီးသောသူ, အရာခပ်သိမ်းဟာရှုပ်ထွေးတဲ့အတွက်အလုပ်လုပ်နေနှင့်မမဟုတ်ရင်ကြောင်းနားလည်ရပေမည်။ အာရုံကြောစနစ်လေ့ကျင့်, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အသက်ရှု: ငါတို့သည်သုံးလမ်းညွန်အတွက်ရွှေ့မယ်ဆိုရင်သဟဇာတ, အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။
• လူအတော်များများဟာယောဂဘာသာတရားကိုရှာပါ။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်မဟုတ်ပါဘူး။ အလေ့အကျင့်မိမိခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုမှစပ်လျဉ်းဘုံသဘောမျိုးသင်ပေးတယ်။
• ယောဂသင်တန်းတွေနာကျင်မှုနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်တွေအများကြီးပါဝငျသညျ။ လူအတော်များများပင်သူတို့နေ့ရက်ကာလ၌ပြီးမြောက်မည်မျှကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းဟာ hatha ယောဂအနေဖြင့်မသိရပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, yawning နှင့်ဆန့်။
• ကျွန်မအသားအရှုံးမပေးနှင့်သက်သတ်လွတ်ဖြစ်လာရန်ရှိသည်။ သဘာဝကျကျ, ယောဂလေ့ကျင့်မှုအတွက်အစားအသောက်အကွံဉာဏျရှိပါတယ်။ သို့သော်ရှိသမျှသောခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားကြောင်း, ဘယ်သူမှငျြ့ထိုကဲ့သို့သောလိုင်းစည်းကြပ်ရန်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ကလပ်၏နည်းပြကျန်းမာစား system ပေါ်တွင်ယေဘုယျအကွံဉာဏျပေးပါ။ ဆန္ဒရှိသူများသည်ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းအပေါ်အခြေခံပြီးပိုပြီးအစားအသောက်များတွင်ပါစေနိုငျသညျ။ တစ်ဦးအတွက်အသိပေးချက်ရှိပါသည်: တစ်နက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင်ယောဂလေ့ကျင့်သူမြားစှာ, အသားလက်လွှတ်။
• အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့, သင်ကောင်းတစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤစကားမှန်သည်မဟုတ် - အလေ့အကျင့်ယောဂကလေးများနှင့်ပင်စင်စားနှစ်ဦးစလုံးနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာရေးရောဂါများအမျိုးမျိုးနှင့်အတူလူတို့အားပြပါပြီ။ လူပျိုမှတ်စု - လေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏အမှု၌တစ်ဦးမှသင်တန်းဆရာနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအစည်းအဝေးများပြသထားတယ်။

အားကစားသမားများအဘို့အယောဂ - နည်းပြအမြင်

ယနေ့တွင်ယောဂကြွက်သားတင်းမာမှုဖယ်ရှားပစ်ရအားကစားသမားများရန်အကြံပြုသည်။ ထိုအခါနည်းစနစ်အများအပြားခြုံငုံထိရောက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ဤပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှတကယ်နိုင်ကြသည်။ အဓိကအရာ - စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုကျနာခြင်းနှင့်သတိရှိရှိလုပ်ဖို့။ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းလျှော့ပေါ့တစျမြိုးအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားမရနိုင်ပါ။ စာမတတ်သူလေ့ကျင့်ခန်းဆေးရုံအိပ်ရာရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။

Vyacheslav Smirnov: "ယောဂ"

အဆိုပါစာအုပ်ရှေးဟောင်းသခင်နှင့်ခေတ်မီဆေးဝါးကုသမှုခေတ်ရေစီးကြောင်း၏အတွေ့အကြုံပါဝင်သောအတန်းအရှေ့ပိုင်းစွမ်းအင်အလေ့အကျင့်များစနစ်, ဖော်ပြသည်။ အပိုဆု - psychotechniques အတူလုပ်ကိုင်၏ technique ကို။ အဆိုပါစာအုပ်လုပ်ပိုင်ခွင့်များအတွက်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ရေးသားသူတတ်နိုင်သမျှ Self-လုံလောက်သောဖြစ်လာမှစာဖတ်သူအားပေး။ Smirnov ပုဂ္ဂိုလ်ကျန်းမာထိရောက်သောဖြစ်နိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်နေပါသည်မိမိကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအဲဒီရှုထောင့်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရမည်ဟုယုံကြည်သည်။

နာမည်ကြီးနည်းပြဆရာစိတ်ရင်းမှန်နဲ့စွမ်းအင်ကိုအလေ့အကျင့်သိသိသာသာသင်၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲနှင့်အရည်အသွေး၏အဆင့်အထိကမြှင့်နိုင်သည်ကိုယုံကြည်သည်။