အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာချက်ပြုတ်နည်းများ

ကြက်သားနှင့်အတူပဲဟင်းချိုစာရွက် - နှစ်ခုမျှပါစေ - သုံး!

ပထမဦးစွာသင်တန်း - ထိုစိတ်ကျေနပ်စရာအစားအစာ, ဒါပေမယ့်အလင်း။ ဒါဟာလျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးတက်ကြွစွာတွင်စတင်နှင့်အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်နေပါတယ်။ အဆိုပါသတ်သို့မဟုတ်ကြော်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက, ဟင်းချိုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆူပွက်ထက်ပိုအာဟာရဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဟင်းချိုအဓိကဟင်းလျာများထက်ကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်ပေမယ့်အာဟာရပမာဏယုတ်ညံ့သည်မဟုတ်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကမ်းလှမ်း ပဲဟင်းချို ကြက်သားနှင့်အတူသော်လည်းမတဦးတည်း, ဒါပေမယ့်သုံး။ ရဲ့စတင်ရန်ကြပါစို့။

ဤနေရာတွင်ကြက်သားဝယ်လိုအားနှင့်အတူပဲဟင်းချို၏စာရွက်ထုတ်ကုန်များမှာ: ကြက်သားအတောင်ပံ - ခြောက်လအပိုငျးပိုငျးတစျခုကြက်သွန်, သုံးအာလူး, တဦးတည်းမုန္လာဥနီ, မှို - သငျလိုခငျြရှိသမျှတို့, ပဲစေ့တွေဟာ - တဦးတည်းဖန်, ထောပတ်တဦးဇွန်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတဇွန်း, ဆားတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့် ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ဇီယာစေ့နဲ့ parsley ။

ပြင်ဆင်မှု

ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ရေနှစ်ကွတ်ထုတ်ယူလောင်းဟာရောင်ရမ်းပဲထားတော်မူ၏။ အနာဆိုးကြပါစို့။ အခုတော့တတ်နိုင်သမျှအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ထမင်းချက်အဖြစ်ထက်ဝက်နာရီကြပါစို့။

ဟင်းချက်ဓာတ်ဆီဆိုင်

ဤအချိန်တွင်သင်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ထားရန်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအလုပ်ရှာမည်, အနားယူရန်မလိုပါ - အနာစိမ်းဟင်းချို။ အတောင် Divide - 3 အပိုင်းပိုင်းသို့တစ်ခုချင်းစီ, ကြက်သွန်ခုတ်, မုန်လာဥနီ polukruzhochkami ပေမယ့်သေးငယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အာလူးအခွံနွှာ။ မှိုကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ပါးလွှာချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ဒယ်အိုးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့ထောပတ်ကိုတိုင်းနှင့်မုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်နီနဲ့မှိုကြော်။

ဟင်းချက်ဟင်းချို

, ကြက်သားအတောင်ပံဒယ်အိုးမှ Add လျင်မြန်စွာပြုတ်ဖို့မီး add, ထို့နောက်နောက်တဖန်အလျှင်းမမှနီးပါးလျော့ခြင်း, ရေမြှုပ်ကိုဖယ်ရှားနှင့်ပိုပြီးချက်ပြုတ်။ ယခုဟင်းချိုပြီးသားဆားနှင့်အတူဖြစ်သင့်သည်။ ကျနော်တို့ကပန်းကန်အပေါ်နာရီဝက်ကြက်သားအတောင်ပံအတွက်ရောက်ရှိသူတို့ကိုစောင့်ဆိုင်းပါစေ: တစ်ဦးရဲ့ ပဲဟင်းချိုအဘို့စာရွက် ကဒီမှာကြက်သားနှင့်အတူ။

ဒါဟာနီးပါးဟင်းချိုခဲ့သည်

တောင်ပံအကြံပေးချက်များ, လမ်းဖြင့်, ယခုသင်လုံခြုံစွာနေတဲ့ခွေးကိုပေးနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကိုအလျှင်းမရှိသောကွောငျ့ဤအရိုးတို့သည်, လိုအပ်မည်မဟုတ်ပါ, သူတို့ဟင်းရည်၎င်းတို့၏အလုပ်အကိုင်အပြုလေ၏။ အတောင်ပံချက်ပြုတ်နေစဉ်, သင်မှန်, Cube သို့ဖြတ် katrofel? သင့်ရဲ့ဟင်းချိုအတွက်ပဲနှင့်အာလူးမိတ်ဆက်ပေး။ ဆယ်မိနစ်အကြာတွင်ဆား, ငရုတ်ကောင်း, အနည်းငယ် allspice ပစ်နှင့်ရန်ကြိုးစား, နှိုးဆော်, ဒယ်အိုးထံမှဟင်းချိုမှို, ကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥထဲသို့သွင်းထား ပင်လယ်အော်အရွက်။

ချက်ပြုတ်သောအခါ, အစိမ်းရောင်မှသွန်းလောင်းဒယ်အိုးထဲကအာလူးတုံးကြိုးစားပါ, တစ်ချိန်ကပိုပြီးနှိုးဆော်နှင့်ကို turn off ။ Done ။ အခုတော့ဟင်းချိုတစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံနှင့်ဖုံးလွှမ်း, အခိုင်အမာရမည်ဖြစ်သည်။ အင်တုံသို့သွန်းလောင်း, အသီးအသီးအပိုင်းအစမှအတောင်ပံ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုနေရာ, သင်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်! ဒါဟာပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးထဲတွင်အခြောက်ပေါင်မုန့်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်၏။

ကြက်သားနှင့်အတူပဲဟင်းချို - အပျော်တမ်းဗားရှင်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အဘယ်သူမျှမငါရှိဒီခေါင်းစဉ်မှားဘာမှမစဉ်းစားကြဘူး။ ဟင်းချို "တစ်ဦးအပျော်တမ်း" မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစားအဆိုပါအကြိုက်ဆုံး! ကြက်သားနှင့်အတူပဲဟင်းချို၏စာရွက်ထုတ်တင်ဆောင်လာသော, သင်အောက်ပါထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်: ကြက်သား၏တစ်ဝက်တစ်ကီလိုလွန်းအစိမ်းရောင်နဲ့တူတာအဖြစ်မြေတပြင်လုံးပဲစေ့တွေဟာတစ်ဦးကြက်သွန်နှင့်မုန္လာဥနီ, နှစ်အာလူး, ကြက်သွန်ဖြူထဲကတစ်ခုလေးညှင်းပွင့, ကောင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, နံ့သာနှစ်ဦးကိုဇွန်းစိမ်ခွက်နှင့်အတူ ။

တိုးတက်ခြင်း

စိမ်ပဲစေ့တွေဟာအနာစိမ်းပါစေနှင့်နှစ်ဆယ်သုံးဆယ်မှမိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်, ရေနှစ်မျိုးနှစ်လီတာကိုလောင်း။ ကြက်သား Cut နဲ့ကြက်သွန်ဖြူနှိပ်စက်, ကြက်သွန်နီသေးငယ်နှင့်ပိုကြီးမုန်လာဥခုတ်။ ကြက်သွန်နီSautéနှင့်, သင်တန်း, ဟင်းရွက်ဆီထဲမှာမုန်လာဥနီ။ နာရီဝက်ရှောက် သွား. သင်သည်သူတို့လုနီးပါးချက်ပြုတ်နေကြသည်နှစ်ဆယ်မိနစ်အကြာတွင်ပဲစေ့တွေဟာရန်ကြက်သားနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးထဲကနေဆယ်ခုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှပထမဦးဆုံးအိုးကိုခွဲအာလူး, နှင့်အခြားခုနစ်ခုမိနစ်စိတ်တော်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း, Laurel သရဖူဟင်းချို! အပူထဲကနေဖယ်ရှားခြင်းမပြုမီအလွန်နောက်ဆုံးမိနစ်မှာအစိမ်းရောင်ထည့်ပါ။

သတိပေး

ပဲစေ့တွေဟာမပြုတ်မချက်! ဒါဟာအလွန်ပျော့ပျောင်းပေမယ့်မြေတပြင်လုံးဖြစ်သင့်သည်။ နောက်ဆုံးနာရီဝက်ထက်ပိုမကြာခဏပြုလုပ်စမ်းပါ။ ဒါဟာပဲဟင်းချိုထက်ကြက်သားအဘယ်သူမျှမပိုကောင်းပန်းကန်ရှိကွောငျးရှင်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်တိုက်ရိုက်ဒယ်အိုးထဲကနေရှေ့ကိုအချိန်တက် load ပါဘူး။

သောက်သည်ကြက်သားနှင့်အတူပဲဟင်းချို

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သောက်သည်ကြက်သားနှင့်အတူပဲဟင်းချို၏စာရွက်တဦးတည်းတပြင်လုံးကိုသောက်သည်ကြက်သား, သငျသညျနေ့ချင်းညချင်းစိမ်ထားတဲ့ပဲစေ့တွေဟာတစ်ပေါင်, တဦးတည်းကအရမ်းကြီးမားတဲ့ကြက်သွန်သို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုသေးငယ်သူတို့, တဦးတည်းကြီးမားသောမုန္လာဥနီ, နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုအာလူး, နှစ်ခုဇွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ဆား, နံ့သာမျိုးကိုလိုအပ်တယ် မြည်းစမ်းဖို့။

ပြင်ဆင်မှု

နှစ်ခုနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလီတာ - ရေနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းအတွက်ပဲသွန်းလောင်း။ ပဲစေ့တွေဟာပြုတ်နေစဉ်, လုံးဝအားလုံးအမဲသားနှင့်အတူကြက်သားခုတ်ဖြတ်။ ပဲစေ့တွေဟာနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့ချွတ်ပြီးသွန်းနေစဉ်အတွင်းအရိုး။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောအခါ, အသေးဆုံးမီးလုပ်နှင့်ရေမြှုပ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထို့နောက်ဒယ်အိုးအဖုံးကိုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထိတွေ့ဆက်ဆံ။

စင်ကြယ်သောနှင့်အထက်ပုံနဲ့တူဖြတ်အာလူး - ပိုကြီးနှင့်မုန်လာဥအများကြီးတိမ်ဖြစ်ကြသည်။ အရမ်းကြက်သွန်အချပ်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းဟင်းသီးဟင်းရွက် (ဖြစ်နိုင်ရင်သံလွင်) ဆီကြော်ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီ။

တစ်ဦးကအလွန်အရေးကြီးသောအချက်

ဘယ်အချိန်မှာပဲစေ့တွေဟာအခြားအိုးစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှတစ်ဦး colander ထဲမှာခေါက်, သာဗဟိုမှာအစိုင်အခဲဖြစ်နေလိမ့်မယ်။ ပဲစေ့တွေဟာကြက်သားအရိုးတို့သငျရှေးခယျြနှင့်ဟင်းရည်ကပြန်သွားပါ။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနှင့်အာလူးထဲမှာပစ်။ အခါဟင်းချိုဒယ်အိုး-ကြော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ဆား, အားလုံးကိုသင့်နံ့သာမျိုးကိုမှတင်သွင်းဖို့, နောက်တဖန်ပြီးဆူအောင်တည်လာပါတယ်။ ပိုများသော 10 မိနစ်, နှင့်ဟင်းချိုအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြန်းခြင်းနှင့်အပူကို turn off ။ မိမိတို့ကိုယ်ကိုတဆယ်တဆယ်မိနစ် configure ကြပါစို့။ ပန်းကန်ထဲမှာ, အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်းနေရာ , သောက်သည်ကြက်သား ကြက်သားထိပ်ပေါ်ပထမဦးဆုံးဟင်းချိုဒါမှမဟုတ်ဟင်းချိုသွန်းလောင်း။ အပြောင်းအလဲအနေဖြင့်ဤဝေါဟာရများ, ကြက်သားနှင့်အတူပဲဟင်းချိုစာရွက်ပြောင်းလဲပစ်မည်မဟုတ်, ကကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.