အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ချက်ပြုတ်နည်းများ
ချက်ပြုတ်နည်းကြက်သားအသည်း။
အဘိတ် ကြက်သားအသည်းကနေဟင်းလျာများ၏ များစွာသောတစ်ခါတလေစားဖိုမှူးသယ်ဆောင်။ အားလုံးပြီးနောက်, ဒီထုတ်ကုန်ကြီးမြတ် features တွေရှိပြီးသက်ရှိများအတွက်ဒါအသုံးဝင်သည်။ တချို့ကကအသွေးအားဖြင့် filtered ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်, အစားအစာများအတွက်အသုံးပြုရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းယုံကြည်ပေမယ့်ဒီအထငျမှားဖြစ်ပါတယ်။
အကောင်းတစ်ဦးကြက်သားအသည်းရွေးချယ်ခြင်း၎င်း၏အရောင်အာရုံစိုက် - စင်ကြယ်သောချောမွေ့နှင့်တောက်ပ - ကအညိုရောင်နှင့်မျက်နှာပြင်ဖြစ်သင့်သည်။ အရည်အသွေးအသည်းအဘယ်သူမျှမသွေးခဲသို့မဟုတ်ကြီးမားသောရေယာဉ်များရှိပါတယ်။ အကယ်. ကြက်သားအသည်း crumbly ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်နိုင်ငံခြားပါဝင်နိုင်သောကြောင့်မကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အမြဲလိမ္မော်ရောင်နှင့်က defrosting ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်လျှင်, အပိုင်းပိုင်းသို့တက်ချိုးမည် Peremorozhennaya အသည်း။
ချက်ပြုတ်နည်း ကြက်သားအသည်းချက်ပြုတ် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသော။ က hematopoietic နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအဘို့ကြီးစွာသောအရေးပါမှုရှိခြင်း, ဖောလစ်အက်ဆစ်များပါရှိသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြက်သားအသည်းဆီးချိုရောဂါနှင့်သွေးကြောတွေနဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ကလေးများနှင့်လူနာအကြံပြုခဲ့ကြသည်။ မြို့သားပါရှိသောဗီတာမင် A, အမြင်အာရုံနှင့်အရေပြားအခြေအနေအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ ထို့အပြင်အသည်းယူပြီးနီးပါးအဖြစ်အောင်မြင်စွာဆေးဝါးများအဖြစ်သွေးအားနည်းနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။
ချက်ပြုတ်နည်းကြက်သားအသည်းလုံလောက်စွာဒီတစ်ခုကိုယ်စားပြု: ကြော်များအတွက်ကြမ်းပြင်ကီလိုဂရမ်ကြက်သားအသည်း, 1 ပန်းသီး, 2 ကြက်သွန်နီ, ရေကြမ်းပြင်ခွက်, နဲ့ 1 ဇွန်းခရမ်းချဉ်သီးငါးပိနှင့်မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါဘူး။ အခုတော့အသည်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အပေါငျးတို့သမလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုလျှော်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းပြီးနောက်အပိုင်းပိုင်းဖြတ်။ အခုတော့ကြက်သွန်ကွင်းခုတ်ခြင်းနှင့်အထူးငံပြာရည် (ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ, ရေနှင့်မုန့်ညက်နှင့်ရောပြီးလျှင်ပန်းသီး) လုပ်ရမည်။ ထို့နောက်အသည်း add ကြောင့်အားလုံး 5 မိနစ်ကြော်, လင်းမြင်သာမှု၏ပြည်နယ်တိုင်အောင်အတွက်ကြက်သွန်ကြော်, တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဆီကိုအပူ။ အသည်းအညီအမျှ browned ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့် damp ဒေသများပျောက်ကွယ်သွားမည်သည့်အခါကအချို့သောမိနစ်ပြုတ်ဖို့လိုအပ်သောအရာအတွက်ဆော့စ်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဒီပန်းကန်များအတွက်အပါအခေါက်ဆွဲထဲကနေ mashed အာလူးရန်, မည်သူမဆိုကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ စုစုပေါင်းချက်ပြုတ်အချိန်ကြက်သားအသည်းကိုသင်တစ်နာရီထက်ပိုမယူသငျ့သညျ။
ချက်ပြုတ်နည်းကြက်သားအသည်းနှင့်မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသည်းကီလိုဂရမ်ကိုယူ, 3 မီးသီး, 22 ရာခိုင်နှုန်းကိုမုန့်, 1 ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, မုန့် 40 ဂရမ်သံလွင်ဆီ၏ 20 ml, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆား၏ 80 milliliters ။ အခုတော့ အသည်း clean ရုပ်ရှင်ထဲကနေပါကလျှော်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်း, လက်ဆေးခြင်းနှင့်အသေးစား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ ပြီးတော့ထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့သံလွင်ဆီ၌သူတို့ကိုရှောက်သွား။ သင်ကနည်းနည်းကြော်ဖို့အသည်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်ငံပြာရည်ပြင်ဆင်နေ: အမုန့်, အချဉ်မုန့်, ကြက်သွန်ဖြူ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားရောမွှေပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအသည်းလောင်းငံပြာရည်နဲ့ 7 မိနစ်ဖို့ဒယ်အိုးရဲ့ contents မျှတည်ထားပါ။ စားပွဲတွင်, သငျသညျအစိမ်းရောင်နှင့်အတူဆန်နှင့်အပါအနှင့်အတူတစ်ဦးအသည်းလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
ကြက်သားအသည်းအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းကိုသင်အထင်ကြီးလိမ့်မယ်နှင့်အကြိုက်ဆုံးတွေထဲကဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုအခြားစာရွက်နေဆဲဖြစ်သည်။ ဒါဟာကြမ်းပြင်ကီလိုဂရမ်ကြက်သားအသည်း, 1 ခွက်ကိုထိုင်းဆန်, အစိမ်းပဲစေ့တွေဟာဘဏ် 1, ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ 100 ဂရမ်ကြက်သွန်ဖြူ 1 ဦးခေါင်း, ကြက်သွန်, 1, ဟင်းရွက်ဆီနဲ့ဆား 100 ဂရမ်လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ခြောက်သွေ့တဲ့နက်ရှိုင်းဒယ်အိုးကိုသုံးပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်းနှင့်ကုန်တယ်မှလျှော့ချရန် ကြက်သားအသည်းနဲ့ကြော် ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, 3 မိနစ်က။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်အခြား 3 မိနစ်များအတွက်အသည်းနဲ့ကြော်ဖို့ add ထားရပါမည်။ သငျသညျထို့နောက်ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်အားလုံးအတူတူပင် 3 မိနစ်ကြော်နိုင်ပါတယ်။ အခုတော့အိုးဆန်နှင့်ပဲစေ့တွေဟာသို့သွားဆားနဲ့ရောမွှေပါ။ ရေအေး (တစ်ဝက်ကိုခွက်ကို) ၏ဒယ်အိုးထဲကအကြောင်းအရာတစ်ခုလုံးကိုတစ်ဦးအနာစိမ်းများနှင့်ဖုံးမှလောင်းကအားလုံးကို 10 မိနစ်ပြုတ်ကြကုန်အံ့။ ထိုအခါကမိနစ်အနည်းငယ်အဖုံးများအတွက်ဓာတ်ငွေ့တွန်းနဲ့ကို turn off ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်သင့်ရဲ့ချစ်ရသူတစ်ဦး, အရသာအာဟာရနှင့်ကျန်းမာဟင်းလျာများအံ့သြသွားရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။
Similar articles
Trending Now